10 DAKİKADA ALIN, GÖZ ÇEVRESİ, YANAK, DUDAK ÇEVRESİ, GIDI, TÜM YÜZ!! 10 MOVE 10 MINS ALL FACE!
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- Tüm yüz için çok pratik 10 dakikalık yüz yogası dersi, her gün sadece bunu yapsanız bile çok faydasını görürsünüz🥰
Böyle birkaç video daha çekeceğim.
Diğer tüm yüz videolarımın linki:
• TÜM YÜZ İÇİN DERSLER
Yüz masajı videolarımın linkleri:
• YÜZ&DEKOLTE MASAJI, 14...
• GUASHA ile YÜZ & DEKOL...
• FULL YÜZ MASAJI 2. VİD...
• YÜZ&DEKOLTE LENF DRENA...
Sevgiler ❤️
ENGLISH
This is a face yoga session for all face&neck&head lasts 10 mins, very practical and effective!
I will add more all face 10 mins videos like this.
Here is my other all face videos link:
• TÜM YÜZ İÇİN DERSLER
English subtitled videos link:
• ENGLISH FACE YOGA VIDEOS
Face massage videos (some of them not subtitled but you will understand):
• YÜZ&DEKOLTE MASAJI, 14...
• GUASHA ile YÜZ & DEKOL...
• FULL YÜZ MASAJI 2. VİD...
• YÜZ&DEKOLTE LENF DRENA...
Loves❤️
Teşekkür ederim yeni buldum kanalinizi hergun yapmaya çalışıyorum videolarinizla🥰🙏
muhteşem anlatım
Sizi az once kesfettim ve ba-yil-dim acikcasi bu seriye. Nasil sade anlatmissiniz. Hareketler de bir hayli kolay. Bu seri ile bi 30 gun kesintisiz gitmeyi planliyorum. Sonrasi icin diger videolarinizla cesitlendiririm. Once rutin🤞 Emeginize saglik!
Harika 😍
Yaşı ilerlemis olanlarda da etkisi gayet güzel sağolun
Deneyim ve bilgilerini cömertçe paylaştığın için çok teşekkürler
🤗❤️
Teşekkür ederim, yeni merak sardım yüz yogasina. Maalesef düzenli yapmamak gibi kötü bir huyum var. İnşallah sizinle aşarım bu sorunu❤
Bir sürü video izledim sizin videolara bayıldım çok samimisiniz kısa ve öz anlatmışsınız videoları baştan sona izledim teşekkürler 🥰
Çok teşekkür ederim🥰
Gerçekten muhteşem 10 dakika da bile değişim 👏🏻❤️🥰
Cok teşekur ederim ❤❤
Gülşah hanım selamlar hala udemy de ders veriyor musunuz bu siteden derslerinizi satın alabilir miyiz
Teşekkurler emeğine sağlik.
Merhaba Çok teşekkür ederim Çok Güzel Hareketler ya arayıp da bulamadığım şeyleri Sonunda buldum Çok güzel çok güzel Allah razı olsun Çok teşekkür ederim Emeğinize sağlık
Rica ederim, sevgiler ☺️
Gülşah hn teşekkür ederim sizi yeni keşfettim cok tatlı ve samimisiniz harika videolar sabah cok erken işe giden biriyin vaktim yok bu 10 dk yoga nekadar verimli olabilir 47 yaşindayim dudak üstu ve buldog yanak sorunum var 😔
2 hafta düzenli yapın faydasını görürsünüz🥰 Akşamları kremini sürerken de biraz yukarı yukarı masajla sürün, bir sıfırdan büyüktür 🌸
Gülşah Hanım merhaba
Yüz yogası da bir çok video içinde içine sinen sizin videolarınız oldu.
38 yaşındayım bu video ile buldog yanak 10 hareket videosu dönüşümlü yapıyorum. Bu rutin uygun mudur sonuç almak için
Merhabalar, ben de 37 yaşında başlamıştım, düzenli yaparsanız kesinlikle faydasını göreceksiniz. Yaptığınız dersler güzel ama hep aynı harekeleri yapmayıp çeşitlendirmemizi öneririm. ‘Tüm yüz’ yazan oynatma listemdeki derslere bakın. Sevgiler 🌸
@@GülşahKasırka Siz 37 yaşında mı başladınız. Maşallah ya cildiniz bebek gibi
Öncelikle çok tatlısınız, anlatım çok güzel teşekkürler .
Merhabalar saç beyazlamasini önlemek için ne yapılabilir acaba ? Siz neler yapıyorsunuz mesela
Merhaba, bu biraz kalıtsal bir konu, benim annemin de saçları beyazlamadı hala tek tük var 🥰
Kafa masajı için ayrı videom vardı ona da bakabilirsiniz, kafa masajının saç dökülmesini önlediği ve saç sağlığını iyileştirdiği kanıtlanmış durumda artık. Beyazlamaya da faydası olabilir diye düşünüyorum.
Çok güzelsiniz hocam 😂❤
🥰
Merhaba yüze yağ sürmeden mi yapiyorsunuz ya da yapılabiliyor mu,bu hareketler gua sha ile de yapılabilinir mi, bu hareketler sarkan yanaklara da fayda verir mi,şimdiden tskler
Yağla yap hindistan yağı masaj yağı zeytin yaği hangi yağdan bulursan yap yemin ederim ki çok fayadasini göreceksin takip et bu hocayı pişman olmazsın
Şakaklara yapılan masaj çok rahatlatıcı
Gülşah hn bu öpücük hareketi benı ürkütüyor dudak üstü kırışıklıklarım var zaten artırmazmi😢
Dudağı yuşumak tutup (sıkmayıp) üstünü çalıştırırsanız birşey olmaz, iyi de gelir🌸 gulsahkasirga instagram hesabımda dudak üstü için çok şey gösterdim bantlaması da var mesela, bulamazsanız bana ordan yazabilirsiniz 😊
Gülşah abla yanakların belirgin olması yanakların incelmesi ile mi mümkün olur yoksa yanakların kalınlaşması ile mi. Önceden yanaklarıma dokunduğumda kemiği hissederdim artık hissedemiyorum yüzüm ip ince gibi geliyor bu iyi birşey mi kemiği hissedememiş olmak
Yanağın ve yüzün şekillenmesi ile belirgin hale gelir aslında. Buna zayıflama ya da kalınlaşma diyemeyiz.
Düzenli ve bütüncül bir yüz yogası sistemi ile yüz şekillenir, cilt toparlanı. Sevgiler
@@GülşahKasırka anladım teşekkür ederim hemen de geri dönüş yaptın abla cansın, karamsarlığı bırakıp sadece senin bu videodaki hareketlerini yapacağım tüm yüz çalışacağım yani bakalım sonucu ne olacak :)
@@esraminnak6329 2 hafta düzenli yap göreceksin😍 oynatma listelerimde yüm yüz listesine bak🌿
@@GülşahKasırka orada bulunan her videoyu ayrı bir günde yapayım mı yoksa benim için hangisi iyiyse onu mu seçeyim anlamadım pek, sıra sıra mı gitmeliyim yani
@@esraminnak6329 hepsi yapılabilir 🌿
Hocam yüz asimetrisi için de video gelebilir mi
Oynatma listelerimde tüm yüz derslerde var🤗
@@GülşahKasırka tamamdır çok teşekkürler🥰
Gülşah hanım merhaba alnımda iki çizgi izi var sadece alın ve kaş arası çizgisi için videonuz varmı ve ne kadar süreli yapmamız gerekiyor
Bunu da yapabilirsiniz tüm videolar iyi gelecektir, oynatma listelerimde ‘alın, kaş, göz çevresi’ yazan listedeki derslere bakabilirsiniz. Her gün kısa rutinlerle yapmanızı öneririm ve kaş çatma alışkanlığınızı bırakın🌸
@@GülşahKasırka tşk ederim 🌹
Teşekkürler, çok faydalı 😊
❤❤
Öpücük hareketini yapmayın kırıştırır diyorlar onun yerine dil hareketi öneriyorlar
Sadece bu hareketi yapıyor olsak kırıştırır elbet ama tüm yüz, baş ve boyun çalışıyoruz. Konuşurken de kırışıyor konuşmayacak mıyız :))
Her gün yapmamız uygun mu
Harika hem de 😍
👏🏼
Yoğa günlük mü yapılır.
En güzeli o 😊
@@GülşahKasırka teşekkürler geri dönüşünüz için 😊
👏👏👏👏👏
Her herekat kac defa edilmeli?
Videodaki kadar yapmanız yeterli🌸
@@GülşahKasırka Tewekkur ederim bu tip haraketlerde adeta 10 kez soyleniyir o yuzden sordum
@@selaleaydinova5101 genel olarak hareketleri 10 tekrar, ya da 30 saniye-1 dakika arası yapabilirsiniz ama bu videolarımda benim kadar yapsanız yeterli olur 🌸
👏👏👏❤
👏🏻👏🏻💕💕
👏👏👍🙏
Bir Yağ serum kullanmadan mı yapıyoruz?
Egzersizler için ekstra yağ gerekmiyor yüzünüz kendi normal neminde olsa yeter ama masaj yapacaksanız sürmek lazım🌸