Hola Dalu , esta super lindo me emocione tanto al ver esta convinacion perfecta de ejercios y los hipopresivos que amo, el unico PERO q aplicaria es lo acostumbradas que estamos a que nos hables en cada cambio de ejercicio y el tiempo😢 del resto precioso ... Gracias por compartir❤
Se ven padrísimos los ejercicios, lo único que me encantaría es que Dalu nos vaya animando de vamos chicas, y sobre todo que nos vaya diciendo tiempos de que ya se viene el siguiente ejercicio tal en tantos segundos porque yo lo estoy haciendo y por hacerlos no volteos a ver el celular 😢 pero están geniales los ejercicios
Holaaaaaaaaa Dalú Excelentes rutinas , gracias por todos tus consejos Podrías compartir cuál es la crema que usas para reafirmar el abdomen Pliiiiiiiiiiiiiiiis 🙏🏻 Muchos saludos eres lo máximo 🥰😘🥰
Hola Dalu A mí me detectaron una endometriosis adenomiosis cada vez que intento hacer ejercicio comienzo a manchar es súper frustrante 😢 no se que hacer 😢. Algún consejo ?
Alguien me puede decir llevo 4 meses de recuperación post-cesarea y me encuentro haciendo ejercicios sin abdominales, cuantos meses hay que esperar para hacer abdominales?
21 день тому
@@angiedolores437La única persona apta para para autorizarte es tu doctor después de valorarte hermosa!
Hola dalu me puedes ayudar esque no se aser quiero eliminar mi abdomen caido pero no se si aser las rutinas de abdomen todos los dias yo los ago un dia si y un dia no ayudame te quiero mucho❤
No soy dalu 😂pero la sigo hace dos años te digo metele ganas mínimo 6 días ala semana y también los masajes ayudan un montón mi cuerpo cambio con las rutinas de esta niña la verdad 😊un 70% vale decir no hago dieta y tengo 40
Lo ideal es hacer dos veces a la semana una parte del cuerpo, no se recomienda ejercitar diario el mismo músculo, se le debe dar tiempo de recuperación. Por ende no se hace diario la misma rutina
@@odprperez2020 pues yo cambio la rutina pero si lo trabajo 5 días todos los días eso si agrego 5 minutos de plancha mi cuerpo cambio demasiado para bien me siento de nuevo de 25 antes de tener mi nena o tomo en cuenta gracias pero depende volumen y flacidez tiene que darle duro y ya luego ir bajando la rutina o mantener yo de 70 estoy 49 kilos y ahora marqué el abdomen con los ejercicios de ella me paso lo que dices estuve estancada con en una rutina ahora agregué fuerza pesa masajes y ufff 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🫢🫶
Hola Dalu , esta super lindo me emocione tanto al ver esta convinacion perfecta de ejercios y los hipopresivos que amo, el unico PERO q aplicaria es lo acostumbradas que estamos a que nos hables en cada cambio de ejercicio y el tiempo😢 del resto precioso ... Gracias por compartir❤
Si a mi también me encanto la convinacion, pero también siento que falto cuando ella habla y nos motiva😅
Se ven padrísimos los ejercicios, lo único que me encantaría es que Dalu nos vaya animando de vamos chicas, y sobre todo que nos vaya diciendo tiempos de que ya se viene el siguiente ejercicio tal en tantos segundos porque yo lo estoy haciendo y por hacerlos no volteos a ver el celular 😢 pero están geniales los ejercicios
ME ENCANTAN TUS RUTINAS ❤️😍SON GENIALES TE AMO DALÚ
he visto muchos resultados desde que entreno abdomen con tus rutinas 👌🏼🤩
Ya tengo tiempo haciendo tus rutinas de ejercicio y me han servido mucho, gracias, saludos y bendiciones.
Hola Dalu'!
Espectacular!
Cuerpazo!
Rutina súper!
Gracias bella!
Bendiciones 😇
✌️❤️
Muy buenos ejercicios me han encantado, gracias ❤
Dalu
Felicidades por tu dedicación en esta disciplina en tu transformación
Saludos Cordiales desde Zumpango Estado de México 🇲🇽
Estoy teniendo wl abdomen de mis sjeños gracias a ti,dalu!! Mañana me pongo hacer esta rutina sin duda
❤ gracias 😅
Holaaaaaaaaa Dalú Excelentes rutinas , gracias por todos tus consejos
Podrías compartir cuál es la crema que usas para reafirmar el abdomen Pliiiiiiiiiiiiiiiis 🙏🏻
Muchos saludos eres lo máximo 🥰😘🥰
Buenísima rutina Dalú!
Aunque me cuestan los hipopresivos logré hacerla y me gustó 💗
Excelente!
Muchas Gracias por tus rutinas.
Hoy empiezo y mañana os contare de que tal voy😊
Que tal vas ?
Mil pero mil bendiciones dalu por compartir tus runitas tan buenas k son bueno ami si me an ayudado bastante ❤😊
Gracias a ti!!
Gracias Dalu hermosa 💕🤸🏻♀️
¡Me encantó la rutina! Justo para después de mi embarazo
gracias dicen que son muy buenos así que lo intentare gracias
Hola , gracias por compartir. Me gusta esa rutina , saludos 😊😊👍
Están súper los ejercicios 😮y si específicas si cualquier persona los puede hacer . Durante cuánto tiempo.
Me gusta, por supuesto los voy a hacer 💪🏻 Eres la mejor ❣️
Gracias Dalu ❤tus rutinas me an ayudado mucho en mi flacidez y abdomen ❤
Yo he estado haciendo los masajes linfáticos y ejercicio de abdomen con peso
Dalu puedes hacer uno de 10 minutos.Cuando tengas tiempo. Gracias! Tus rutinas están muy bien.
Hola hermosa! puedes hacer la mitad mientras tu condición va en aumento :)
Gracias Dalú❤❤❤
Que gran encanto 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Mañana comenzaré esta estupenda rutina
Gracias ❤ mi reina tiburón 🦈 es increíble como te mantienes con ese cuerpo,tan fit, usando solo lo que tienes,cuerpo fuerza voluntad
DALU CUANTO PESAN LAS MANCUERNAS QUE UTILIZAS? GRACIAS.
Me encantó 😍
Hermosa Dalu, una pregunta que mejor horario recomiendas para hacer ejercicio
Que bonito conjunto y el color más donde lo compro amiga dalu 😊
Hola que marca de crema utilizas para la flacidez? Cual recomiendas? 😊
EMPECE AYER VAMOS ESPERO VER RESULTADOS SOBRE TODO EL ABDOMEN
❤❤❤ Dalú la mejor👏👏💪💪
Hola Dalu A mí me detectaron una endometriosis adenomiosis cada vez que intento hacer ejercicio comienzo a manchar es súper frustrante 😢 no se que hacer 😢. Algún consejo ?
Se puede hacer todos los días?
Se pueden hacer despues de mi rutina de noche
Cuantos días a la semana se hace este ejercicio?
X2
Ella dice que 4 veces por semana para obtener resultados
Alguien me puede decir llevo 4 meses de recuperación post-cesarea y me encuentro haciendo ejercicios sin abdominales, cuantos meses hay que esperar para hacer abdominales?
@@angiedolores437La única persona apta para para autorizarte es tu doctor después de valorarte hermosa!
Dale hice estos ejercicios pero me duele mucho la espalda, qué puedo hacer?😢
😊
❤❤❤
Hola dalu me puedes ayudar esque no se aser quiero eliminar mi abdomen caido pero no se si aser las rutinas de abdomen todos los dias yo los ago un dia si y un dia no ayudame te quiero mucho❤
No soy dalu 😂pero la sigo hace dos años te digo metele ganas mínimo 6 días ala semana y también los masajes ayudan un montón mi cuerpo cambio con las rutinas de esta niña la verdad 😊un 70% vale decir no hago dieta y tengo 40
Lo ideal es hacer dos veces a la semana una parte del cuerpo, no se recomienda ejercitar diario el mismo músculo, se le debe dar tiempo de recuperación. Por ende no se hace diario la misma rutina
@@odprperez2020 pues yo cambio la rutina pero si lo trabajo 5 días todos los días eso si agrego 5 minutos de plancha mi cuerpo cambio demasiado para bien me siento de nuevo de 25 antes de tener mi nena o tomo en cuenta gracias pero depende volumen y flacidez tiene que darle duro y ya luego ir bajando la rutina o mantener yo de 70 estoy 49 kilos y ahora marqué el abdomen con los ejercicios de ella me paso lo que dices estuve estancada con en una rutina ahora agregué fuerza pesa masajes y ufff 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🫢🫶
hola de cuantos mm es tu colchoneta?
🖤✨💪🏻👏🏻💋🤞🏻🥰
❤✨🦈🥰💪🏻✅😍🤞🏻😻
Yo pensé que ya estaba suscrita al canal😆😆
❤❤❤