ARALIKLI ORUCUN FAYDALARI
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- Aralıklı orucun faydaları neler?
Aralıklı oruç ve kanser ilişkisi
Aralıklı oruç ve otofaji
Aralıklı oruç ve diyabet ilişkisi
Aralıklı oruç ve insülin direnci ilişkisi
Aralıklı oruç beyni geliştirir mi?
Açlık beyni geliştirir mi?
Aralıklı oruç hangi hastalıklara iyi gelir ?
Açlığın faydaları neler ?
Açlığın tansiyona faydası var mı?
Açlığın vücuda etkileri neler gibi soruların cevabını arıyoruz.
Teşekkürler çok güzel bir anlatım
Günaydın sağlık ve huzurlu günler olsun.Çok güzel bir anlatım bu konuda takipçi olduğum tek kanalsınız.İçtenlikle teşekkür ederim.Sevgilerimle
Güzel yorumunuz için teşekkür ederim. İyi günler dilerim 🌸
sizi yeni keşfettim harika ve anlaşılır bilgiler için çok teşekkür ederim emeğinize sağlık
Güzel yorumunuz için ben teşekkür ederim 🌸
Ben yarın dan itibaren aralikli oruç başlıyorum başlama kilom 83.600 motive oldum bana uygun bir diyet
Gunluk 2 saat civari egzersizle birlikte hic ara vermeden 1 ,5 senedir aralikli oruc yapıyorum. Tip2 diyebetim. Kan tahlilinde diyabetle alakalı bir bulgu yok. Anlattıklarınızi bizzat uygulayarak yasadim, gordum.
Not alarak dinledim , teşekkürler
Merhabalar ben de sizi yeni keşfettim Çok beğendim videolarınızı ve abone oldum bizi aydınlattığınız için teşekkürler 👍❤️🥰
👍
Hocam ben aralıklı oruçla 13 kilo verdim. Sonra diyetisyene gittim kan tahlilinde insülin direncim olduğunu söyledi. Aralıklı orucun bana uygun olmadığını ve 3 ana 3 ara öğün şeklinde beslenmemi söyledi. İnsülin kullanmıyorum sadece direncim var. Ama çevremde çoğu kişi ve birçok doktor aralıklı orucun insülin direnci ve şekere iyi geldiğini söyledi. Ben öğlen 12 de başlıyordum son öğün akşam 8. Anlamadım ne yapacağım 😞
Merhaba, öncelikle geçmiş olsun. Sık sık beslenmek ( özellikle de insülin direnci için) eski bir bilgi. Aralıklı açlığı en çok önerdiğim danışanlarım insülin direnci olanlar . Bu konuda bir çok çalışma da mevcut. Eğer sürdürebiliyorsanız, yaşam tarzı haline geldiyse bu şekilde devam etmenizi öneririm.
@@DiyetEtik yaa çok teşekkür ederim hocam içimi rahatlattınız💐😊🥰
Rica ederim🌸 @@fdemir14
Hiçbir faydası yok, 1 hafta sonra acillik oldum.
Yalan konuşuyorsun