מתח למתחילים - 5 התרגילים הכי טובים!
Вставка
- Опубліковано 26 січ 2025
- איך להצליח תרגילי משקל גוף במהירות? (מתח, מקבילים ועוד)
צפו בפלייליסט המלא ◀️ bit.ly/3m1hRdv
עושה כבר מתח? רוצה לעשות את המתח הראשון שלך?
אם אתם רוצים לדעת לעשות מתח במהירות, הסרטון הזה בשבילכם.
בין אם אתם עושים 20 מתח או שאתם לא עושים אפילו אחדד הסרטון הזה יעזור לכם.
בסרטון הזה ליאב חושף לראשונה את 5 התרגילים הכי אפקטיביים כדי ללמוד ולעשות מתח!
מקווים שתהנו!
צפו עד הסוף ותרשמו לערוץ ◀️ bit.ly/sub-danf...
-----------------------------------------------------------------
תתחילו קליסטניקס בחינם ◀️ dan-fitness.com/
תודה למרכז אקדמי לוינסקי - וינגייט על הספונסר לסרטון:
הם המוסד הכי גדול בארץ להדרכות ספורט ואני למדתי שם!
קבלו הנחה לקורס בלחיצה כאן: ◀️ dan-fitness.co...
שימו לב - הסרטון על אחריות הצופה בלבד.
----------------------------------------------------------------
** אני נותן הדרכות בחינם **
איך להתחיל קליסטניקס?
לחצו להדרכת הוידאו ◀️ bit.ly/freefant...
איך לעשות מתח מאפס (אפילו אם מעולם לא עשית)
לחצו כאן ◀️dan-fitness.co...
איך להשיג קוביות בבטן? (בלי אירובי או כפיפות בטן)
לחצו לגישה מידית ◀️ bit.ly/free-abs
-----------------------------------------------------------------
אתגר קליסטניקס פרו - לכוח, גמישות וכמובן אסתטיקה מרשימה!
לפרטים והרשמה, לחצו כאן◀️dan-fitness.co...
תוכניות האימונים- קליסטניקס פרו - לגוף אתלטי וחטוב ב31 יום!
לפרטים והרשמה, לחצו כאן ◀️ bit.ly/2ReNH5B
לפרטים והרשמה לאימון מקצועי בקליסטניקס
לחצו כאן ◀️dan-fitness.co...
------------------------------------------------------------------
תעקבו אחרי האינסטגרם של ליאב:
www.instagram....
האתר של קהילת הקליסטניקס:
◀️ dan-fitness.com/
לפניות עסקיות: taldan@dan-fitness.com
מקווה שנהניתם אלופים!
שתפו עם חבר שיוכל לעזור לו והוא יודה לכם.
-----------------------------------------------------------------------------------------
תתחילו להתאמן בקליסטניקס בחינם ◀ dan-fitness.com/
תודה על הסרטון.
מה ההמלצות שלכם לגבי: מספר חזרות, מספר סטים, ותדירות (כמה פעמים בשבוע)
בשביל זה יש את קליסטניקס פרו: dan-fitness.com/caliplanslink/
מתי יש תחרות קליסטניקס השנה ?
שאל את ליאב =]