¿Qué pan debo elegir? ¿Qué hay en los panes integrales? (Modificado)

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  • Опубліковано 12 бер 2017
  • Es terrible llegar al supermercado y descubrir que existen un sin fin de marcas de pan "integral" y parece una misión imposible saber cual es la mejor elección, en este video analizamos más de 10 tipos de pan integral para descubrir cual es el mejor.
    Déjame en los comentarios cual es tu favorito y si cambiarás tus elecciones después de ver este video.

КОМЕНТАРІ • 633

  • @iovanygabriel6354
    @iovanygabriel6354 6 років тому +86

    Muy útil tu labor de ir a las tiendas y analizar cada uno de los productos, te agradezco infinitamente y a compartir. Qué el conocimiento no se comparte, pierde su valor.
    (Esperando mas vídeos comparativos de mas productos) ;D
    saludos

  • @ricardochavarria7219
    @ricardochavarria7219 5 років тому +79

    Aida García:Bonita y valiente.
    Somos agredidos por la industria alimentaria.
    Ha tenido el valor de decirnos cuál es el pan integral menos malo,menos engañoso.
    Y sin importarle el acoso de empleados de una marca conocida que fue expuesta por sus etiquetas engañosas.
    Fui Abogado consultor y Juez de Máxima Instancia en CR.
    La felicito por valiente,pues los consumidores somos engañados como corderitos haciéndonos creer que nos cuidamos.Ah,pero el negocio es más importante.
    Felicidades
    Lic.Ricardo Chavarría Volio.ab

    • @Macross2111
      @Macross2111 5 років тому +3

      todos son malos... son productos elaborados... no cofundas no quiere decir que debas comer esos... es mas no es preciso comer esos panes...

  • @TheKraken1
    @TheKraken1 6 років тому +50

    ATÚN por favor. Este me encantó por que si consumo pan, ahora ya se que invertiré en comprar el pan que venden en la panadería, es de centeno 100%

  • @07wallis
    @07wallis 4 роки тому +3

    Datos tan básicos que cuando nos vemos en la necesidad de comer mejor debemos manejarlos. Aun sin ser nutriólogos aprender a comer mejor es un lujo y a la vez una rebeldía. Muchas Gracias por compartir!!!

  • @anagleztarik2703
    @anagleztarik2703 5 років тому +4

    Gracias por tus aportaciones hermosa sigue ayudándonos a conocer mejor lo que consumimos 😘✨🌹

  • @fernandaortiz1751
    @fernandaortiz1751 5 років тому +1

    Me encantan tus vídeos, gracias por hacer esta clase de análisis a los productos. Cambie de marca de pan después de ver este vídeo y la verdad noté la diferencia :)

  • @jorgeruvalcaba5453
    @jorgeruvalcaba5453 7 років тому +1

    Muy bueno...! Felicidades, Aida...

  • @vanessavelasco2099
    @vanessavelasco2099 7 років тому +1

    Me agrada mucho que aportes con este tipo de videos que facilitan llevar nuestra dieta 😘🌿

  • @angelarosas4465
    @angelarosas4465 7 років тому +11

    Amo mucho tu sección de como escoger productos saludables, por favor continúa así me encanta tu trabajo ya me suscribi y como dijiste que te pidiéramos más productos para probrar, podrías checar que leche entera es mejor por favor? Gracias :3

  • @wendymolly5673
    @wendymolly5673 5 років тому +1

    Hola Aida. Recién hoy descubrí tu canal. Hace 4 semanas me diagnosticaron Diabetes, por lo que he estado tratando de informarme y aprender a comer más saludable, así que este video me ha enseñado mucho. Gracias por tu tu trabajo de docencia. Saludos desde Panamá

  • @audysanbarajasg8865
    @audysanbarajasg8865 5 років тому

    Una Nutriologa!!! Excelentes comentarios y de mucha ayuda para nosotros los consumidores!!! Ánimo y Saludos

  • @BettRys21
    @BettRys21 7 років тому +1

    Y olvide decirte apenas descubri tu canal y me gusto mucho das muy buena info y super explicada mil gracias😀

  • @noemoreno4181
    @noemoreno4181 5 років тому +1

    Que lindo de tu parte compartir esta información, saludos desde Canadá ☺️

  • @younggacelita1703
    @younggacelita1703 4 роки тому +1

    Te felicito x tu valentía y te agradezco mucho la información!
    Sigue así! ✨

  • @glorybox1783
    @glorybox1783 5 років тому +1

    Gracias doctora x su tiempo en investigar estos panes... 💕🌹💖

  • @ledamolinares41
    @ledamolinares41 7 років тому +2

    Buenísimo tu video me encanta el riesgos que asumes para informar la mejor opción a nivel de alimentación. Gracias! Apoyo la petición de analizar las opciones de jamón

  • @ditrivev
    @ditrivev 7 років тому +257

    Interesante, interesante, qué tal un análisis de los jamones, de pollo, de pavo, etc.?
    Gracias.

    • @DarkZlayer150
      @DarkZlayer150 6 років тому +10

      APOYO CON MUCHA IRA ESTE COMENTARIO, saber que jamon de pechuga de pavo es mejor

    • @Hank_1996
      @Hank_1996 6 років тому +11

      Si intentas cuidar tu alimentacion mejor evita comer alimentos que vengan de animales es mucho mas sano

    • @hormiga9475
      @hormiga9475 6 років тому +2

      Apoyo este coment

    • @minervaperez3417
      @minervaperez3417 5 років тому +10

      Si supieran de qué están hechos, jamás comerían embutidos...

    • @delir.6488
      @delir.6488 5 років тому +6

      Todo los enbutivos son basura para tu cuerpo..

  • @rosamariaruiz7805
    @rosamariaruiz7805 5 років тому +1

    Te salió muy bien el vídeo, no se notaron las interrupciones, ya me suscribí porque tengo hermanos con diabetes tipo 2, y veo k tu te preocupas por ellos en tus recomendaciones. Felicidades y muchas gracias, Dios te bendiga

  • @giogio9439
    @giogio9439 Рік тому +2

    No tomo en cuenta algo muy importante y por lo cual muchos nos guiamos al comprar un pan integral y eso es el sabor, tampoco queremos sufrir comiendolos y hay algunos que saben horribles, el unico que disfrutas al comer de todos esos creo que es el oroweat multigrano yo por eso lo compro

  • @karenl1843
    @karenl1843 6 років тому +1

    Amo tus videos!! 💖 Muchisimas gracias por esta valiosa información!!

  • @deannaromero5198
    @deannaromero5198 5 років тому +1

    Woooo admiro tu labor. Que bonito análisis de los mejores panes.

  • @erickaxtonramox2328
    @erickaxtonramox2328 7 років тому

    enserio muchas gracias por este vídeo me interesaria mucho que siguieras analizando mas productos
    saludos !!!

  • @norameza1264
    @norameza1264 7 років тому +10

    Me encanta tu canal ,sigue haciendo este tipo de vídeos para saber qué productos son mejores para tener mejor alimentación, me gustaría saber sobre los productos de soja que según hay artículos en los que se dice que es mala pero según tenía entendido era saludable por las proteínas que aporta

    • @NutrimomentoMx
      @NutrimomentoMx  7 років тому +2

      Nora Ayala Holaaaa disculpa ¿De dónde eres Nora? el problema al menos en México es que prácticamente ya toda la soja es transgénica :(

  • @hemiapsa807
    @hemiapsa807 4 роки тому

    Apenas estoy viendo tus videos y la verdad es que me agrada como explicas, muchas gracias por compartir👌

  • @claradesanchez819
    @claradesanchez819 27 днів тому

    Muy bien explicado!! Gracias por compartir y enseñarnos a comer bien!! Gracias y bendiciones mi niña🙏🏻♥️

  • @ivonnerui9270
    @ivonnerui9270 5 років тому

    Gracias, ya me suscribi... Me encanta q me des opciones para saber q elegir a la hora de comprar... 😉😉😉😉

  • @Sombras_NadaMas
    @Sombras_NadaMas 4 роки тому +4

    Excelente! es la marca que a mí me gusta y por cierto más económica que el resto! Me gustaría que hablaras de otro tipo de panes (centeno, etc. )

  • @olgaramirez1199
    @olgaramirez1199 4 роки тому

    Gracias ...por todo lo que haces. .me da gusto q no te hayan dicho nada...y que estuvieras segura de checar la informacion para decirnos que es lo mejor para ntra salud
    Saludos desde Monterrey NL

  • @cristina77333
    @cristina77333 5 років тому

    Wow! Gracias por compartir tus recomendaciones, además por ser aventada para grabar en el supermercado porque luego los trabajadores se ponen pesados si ven cámaras. En verdad aprecio tu contenido, me ha ayudado a tomar mejores decisiones.

  • @Aner-vi7mq
    @Aner-vi7mq 6 років тому

    Muy interesante video..!!! Se ve que fué todo un reto..!! Muchas gracias..!!

  • @GarayAngel
    @GarayAngel 6 років тому +2

    Muy buen video, muy informativo y bien explicado. Estoy comenzando a comer pura comida real y me gustaría mucho que hicieras un video haciendo Pan casero con harina integral, lo agradecería mucho!
    Saludos desde Guadalajara, México!

  • @masgotaldanarodriguez8858
    @masgotaldanarodriguez8858 5 років тому +3

    Me encantó, de hoy en adelante a fijarnos bien. Podrías analizar las leches? Gracias

  • @lalopalencia6605
    @lalopalencia6605 4 роки тому +1

    A tener muy en cuenta tus recomendaciones, bien video

  • @user-fb3hz8xk5s
    @user-fb3hz8xk5s 7 років тому +2

    Hola! Te felicito un excelente vídeo! aún con todos los obstáculos (la gente, las interrupciones, El Alta Voz!) Muchas Gracias por la información y tal cual lloré, sí LLORÉ! xq yo elegía esos productos creyendo en la publicidad, O No! tendré más cuidado por mi salud! y Claro lo voy a compartir, Bendiciones para todas las personas que te siguen, para ti y tus seres queridos, hasta la próxima!

  • @josesequea
    @josesequea 4 роки тому

    No tenía ni idea sobre esto
    Pero lo tendré en cuenta
    Muchas gracias y que bonita labor
    Gracias y muchas bendiciones abrazos desde Cartagena colombia

  • @rodrigoestradafitness6112
    @rodrigoestradafitness6112 5 років тому

    Un vídeo claro y completo. Felicidades.

  • @pablost0547
    @pablost0547 5 років тому

    Me han encantado tus vídeos, muy buenos consejos, me suscribo sin duda.

  • @juanagripino8656
    @juanagripino8656 4 роки тому +1

    Exelente q exista persona como usted q ayudan a mucha gente

  • @CuriosidadesM
    @CuriosidadesM 5 років тому +2

    Excelente video, muchas gracias por la información

    • @Uri841
      @Uri841 5 років тому +1

      Hola curiosidades

  • @gabrielaperez5655
    @gabrielaperez5655 5 років тому +2

    Muchas gracias preciosa, por darnos todos estos datos. Q pena que nos engañen de esta manera, bendiciones

  • @marceconstan
    @marceconstan 4 роки тому

    Srita. lic en Nutricion muchas felicidades por tu tino de orientarnos para mejorar nuestra alimentacion, ojala y sigas adelante con productos de la canasta basica..........graciassssssssssssssssss.

  • @celiaibarra8761
    @celiaibarra8761 5 років тому

    Gracias! Por compartir tan importantísima información 👍🏼

  • @karlamontescastro5706
    @karlamontescastro5706 5 років тому +1

    Hola. Muy buen video, aclaré mis dudas sobre elegir el pan para mi famila. Mil gracias. DTB

  • @raulolvera3410
    @raulolvera3410 2 роки тому

    Exelente video es el primero que veo de este canal, aunque solo venía buscando un pan y terminé enamorándome😍🤭

  • @mariocg
    @mariocg 2 роки тому

    Buenisimos tus videos... por fin entiendo cómo leer las etiquetas...Saludos!!!

  • @peruana1951
    @peruana1951 6 років тому

    que buen video, me encanto porque tengo diabetes tipo 2 y justo compro los panes integrales que elegiste como buenos, gracias mil por informarnos y ojala pudieras ilustrarno con mas videos para la gente como yo

  • @MegaLaneth
    @MegaLaneth 5 років тому

    Que linda! Muy natural y espontanea. Realmente me sirvio la informacion. Fuiste didactica. Gracias!!!

  • @lauragalvan2464
    @lauragalvan2464 5 років тому +1

    Gracias fue muy interesante tu vídeo estaba en busca de un buen pan integral ahora se cual es la mejor opción 🙋

  • @raqueljb8087
    @raqueljb8087 5 років тому +1

    Sopas en la que te metemos🙈! Muchísimas gracias por tu información, saludos y bendiciones.

  • @monicaazucenatellezbadillo4924
    @monicaazucenatellezbadillo4924 5 років тому

    Graciasssssss que linda por ayudarnos. Eres un amor.

  • @sergiomanuelibarraalamo3963
    @sergiomanuelibarraalamo3963 5 років тому +1

    Muy buenos videos y gracias por toda la información. Saludos

  • @maffsaint7840
    @maffsaint7840 6 років тому

    Me encanta tu canal ya con tus videos me puedo informar más 💖

  • @noepachecoortiz3205
    @noepachecoortiz3205 5 років тому

    Excelente recomendación
    Vi el video hasta el final
    Recibe saludos desde
    Tampico Tamaulipas México

  • @andrecito1966
    @andrecito1966 7 років тому

    Excelente tu video. Gracias. Cuidate y que Dios te bendiga.

  • @Gzunza
    @Gzunza 6 років тому

    Me encantó, gracias por lo que tienes que pasar por informarnos😁

  • @fernandojrfierro7273
    @fernandojrfierro7273 6 років тому +4

    Gracias por tu Grande Información!!! Like y SUSCRITO :)

  • @andreabisu8283
    @andreabisu8283 5 років тому +1

    Recien te conozco ennyuotube ,sos muy
    dulce y simpatica.Y se nota que sabes mucho. gracias Saludos dwsde argentina

  • @FaiSirena
    @FaiSirena 4 роки тому +2

    No se si ya lo mencionaron pero el Ezequiel está en los refrigeradores.
    Super ilustrativo tu video, muchas gracias!

  • @mauricioortiz7313
    @mauricioortiz7313 5 років тому

    Hasta hoy vi este video y se me hizo muy interesante. Yo necesito saber cuál es el pan que podemos consumir los diabéticos. Muchas gracias por tu información

  • @rubenvillarreal4086
    @rubenvillarreal4086 6 років тому

    Excelente vídeo :) Felicidades!!!

  • @elicsonalmonte4751
    @elicsonalmonte4751 3 роки тому +2

    Excelente vídeo, muchas gracias por la información. Ciertamente, es admirable el esfuerzo que hiciste para crear este maravilloso vídeo; a pesar de los obstáculos que tuviste (conozco el sentimiento amargo de tener que repetir las tomas XD). Eres un ejemplo a seguir; no te importó lo que las personas pesaran o hablaran de ti, y tampoco te dejaste intimidar por el personal. Tienes una excelente voz y un gran talento para hacer vídeos. En realidad, es un fabuloso aporte para la sociedad y un acción digna de reconocimiento. ¡La bendición de nuestro Señor Jesucristo sea sobre ti!

  • @ameliaflores1363
    @ameliaflores1363 5 років тому

    Hola Aida me acabo d suscribir a tu canal se me hizo muy interesante esos datos sobre el pan así ya sabré q pan comprar d ahora en adelante, felicidades x tu investigación espero que hagas más sobre el atún los jamones las leches etc., por que la verdad a veces ignoramos q productos son los más saludables.

  • @elepaz1
    @elepaz1 5 років тому +1

    muy buen análisis felicitaciones

  • @ivlynvaldes7574
    @ivlynvaldes7574 4 роки тому

    Me encanto q nos informaras acerca de q pan debieramos comer. Gracias. Me gustarias q hablaras de q aceite es mejor y Las harinas para hacer pan

  • @patriciaauroraesquivelhern583
    @patriciaauroraesquivelhern583 4 роки тому

    Gracias x esta información, nos ayuda bastante, saludos y bendiciones

  • @LillySantos
    @LillySantos 5 років тому

    Mil gracias que interesante. Dios te bendiga mucho

  • @teresasalazar1477
    @teresasalazar1477 4 роки тому

    Qué linda, me gustó tu audacia, me acabo de suscribir, interesante el análisis. Gracias.

  • @jimensqui3183
    @jimensqui3183 5 років тому

    Me gusta este tipo de videos. Porque me doy cuenta de que es bueno comer. Esta muy cool. Ánimo. ✨✨✨

  • @laaberto
    @laaberto 5 років тому +1

    Muchas gracias por el vídeo de verdad es información que suma, aprovechando que dices acerca de un pan llamado fiiller ? Gracias y saludos

  • @danielacostella9628
    @danielacostella9628 5 років тому

    Muy bueno Aida, Gracias x abrirnos los ojos hay mucha publicidad engañosa Saludos enormes desde Argentina 😘😘😘🤗🤗🤗

  • @rosymogollon9393
    @rosymogollon9393 4 роки тому

    Gracias por tu tiempo y esfuerzo

  • @chepislozano7766
    @chepislozano7766 4 роки тому

    Te felicito eres una guerrera. Me agradó mucho

  • @Tiara393
    @Tiara393 5 років тому

    Hola, muy interesante e informático tu vídeo, gracias por compartir. Hace tiempo una nutrióloga le dijo a mi hijita que el mejor pan era el blanco porque a los demás le ponen mucha azúcar para que mejore el sabor, la mayonesa que no sea light por lo mismo del azúcar y el cereal el del gallo por lo mismo del azúcar, también vimos la película muy buena y recomendable de feed up que es sorprendente mente informativa. Ya me suscribí, realmente te agradezco el tiempo que te tomaste para hacer este vídeo ya que ha sido de gran utilidad ya que no estamos acostumbrados a leer las etiquetas o cuando las leemos nos quedamos en las mismas porque no sabemos que significan esos ingredientes ni sabemos los efectos que causan en nuestro cuerpo. Y solo me gustaría agregar que si puedes poner alguna receta para hacer pan saludable o recomendar algún vídeo donde este, ya que me gusta la cocina, en hora buena y que siga arriba tu canal tan benéfico para las personas.

  • @nieveseliscastilla633
    @nieveseliscastilla633 5 років тому

    Bello video. Muy valiente. Suerte y miles de gracias

  • @sheyrivas8262
    @sheyrivas8262 6 років тому +1

    Me encanto el video , una suscriptora mas ☺️

  • @mlolah7ify
    @mlolah7ify 5 років тому

    Gracias por tus consejos, lo veo muy útil

  • @elitellez5442
    @elitellez5442 4 роки тому

    Me gustó mucho tu analisis me sirvió bastante, gracias

  • @linaquizaman7817
    @linaquizaman7817 2 роки тому +1

    Gracias por la información que Dios te bendiga

  • @kiranparadise7429
    @kiranparadise7429 2 роки тому

    👏🥰❗AMÉ TU CANAL❗🥰👏, yo tengo miomas y estoy construyendo una dieta sin lácteos, azúcar, harinas refinadas y este video ha sido de muchisisiisma ayuda para mi.💜🧡♥️. Gracias!!!.

  • @jackgarcia1668
    @jackgarcia1668 5 років тому +1

    Muchísimas gracias por aguantar tantas cosas para hacer un vídeo en beneficio de todos nosotros 🙏🏼 por favor realiza uno de las marcas de huevos para que compremos los menos dañinos. Dios te bendiga a ti también ♥️

  • @luismariofloresalcaraz8804
    @luismariofloresalcaraz8804 5 років тому +1

    Ademas de Hermosa !! ..gracias por la informacion estuvo muy bien !

  • @angelesgarcilita6799
    @angelesgarcilita6799 4 роки тому

    Hola gracias por tu tiempo ahora sé cuál es el pan más adecuado 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️☺️☺️

  • @Uri841
    @Uri841 5 років тому +6

    Hola vengo del canal Curiosidades M excelentes información

  • @spanishmotthavensda6069
    @spanishmotthavensda6069 5 років тому

    Gracias por el vídeo, ya voy a leer todo lo que compro😀

  • @eduardoolguin1820
    @eduardoolguin1820 3 роки тому

    Apenas encontré tu canal me gustó mucho el vídeo
    Ya le di like ,me suscribi, y lo compartí
    Un abrazo ,también que Dios t bendiga

  • @SonnyLive
    @SonnyLive 7 років тому

    Ya escogí un buen pan integral, muchas gracias y saludos desde Lima Perú :)

  • @eugealba3205
    @eugealba3205 5 років тому

    Amé este video!❤️ saludos 🇺🇾

  • @gabrielarodriguez3336
    @gabrielarodriguez3336 3 роки тому

    Gracias por tus consejos😀

  • @adrianaocampo5887
    @adrianaocampo5887 5 років тому

    Gracias por tu aporte

  • @rebecamendoza4716
    @rebecamendoza4716 5 років тому +1

    Excelente video,me ayudó muchísimo

  • @leticiaguerrero9909
    @leticiaguerrero9909 6 років тому

    Excelente informacion, gracias

  • @gladyszamora4525
    @gladyszamora4525 4 роки тому

    MUCHAS GRACIAS A TI . ALGO NUEVO QUE APRENDER

  • @jairovargas9051
    @jairovargas9051 4 роки тому

    Gracias por su información

  • @ivonnegonzalezcortez6215
    @ivonnegonzalezcortez6215 5 років тому

    Me encanto tu trabajo. Muy honesto. Like.

  • @ste_ban_quito
    @ste_ban_quito 4 роки тому +1

    Hola Aída, la verdad es que desde que empecé a ver tus videos me encantan y más los de este tipo. Ojalá puedas seguir subiéndolos y pues muchas gracias porque la verdad haces bastante por nosotros. Te mereces muchos más suscriptores. :)
    P.D: Mi recomendación para otro video así sería la leche y/o el yogur, ya que no sé qué tan buenos sean porque (por lo menos en la leche) siempre he visto un gran contenido de azúcar en su etiqueta y pues eso a veces me preocupa jaja.
    Otra recomendación serían los postres "saludables" industrializados como los chocolates, galletas y demás bajos en azúcar, con fibra o algo así (espero poder explicarme).

    • @elisaromero8732
      @elisaromero8732 4 роки тому

      Hola gracias por la info, peri ma verdad no alcance s vrr las marcas, solo supe de aquellas q mencionaste en voz alta👀

  • @claudiaisabeltablonbarrera8069
    @claudiaisabeltablonbarrera8069 5 років тому +22

    Por favor podrías hacer vídeos de cereales integrales sin azúcar para diabéticos 😭 😭😭😭😭😭😭

  • @shioreyes8637
    @shioreyes8637 6 років тому

    Muchas gracias por tus vídeos 😄

  • @mariangelesd_1179
    @mariangelesd_1179 2 роки тому

    Muy informativo graciasss🤗

  • @elportaldeldeivis
    @elportaldeldeivis Рік тому

    Felicidades, muy instructivo video.
    Ánimo tiene futuro.
    Los vendedores de Bimbo no ven más allá de su negocio...

  • @elizabethhernandez3976
    @elizabethhernandez3976 7 років тому

    Me encantó tu vídeo , que bueno que muchas personas puedan saber la verdad , te felicito y me suscribo , aunque en el vídeo mencionaste lo panes de panadería , me gustaría me comentarás qué opinas sobre.el bolillo ya que a mi hija le encantan