Como melhorar o fôlego | Drauzio comenta #31
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- Опубліковано 5 жов 2024
- Quem passou por cirurgia cardíaca precisa perguntar ao médico a forma segura de melhorar a resistência aeróbica. Alternar caminhadas e corridas pode ajudar.
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Uma das coisas que você entende quando persiste com corrida é que boa parte da tal "falta de fôlego" é pura ansiedade e falta de experiência. Você naturalmente começa a hiperventilar depois dos primeiros 3 ou 4 minutos de corrida, e quem não tem experiência e não sabe controlar a passada ou a respiração acaba se assustando demais e parando.
É incrível: muitas e muitas vezes, o quilômetro 2 é o mais difícil, porque seu fôlego e cérebro, por instinto de autopreservação, ficam repetindo DESISTA, DESISTA, DESISTA. Se mesmo assim você insiste um pouco, daqui a pouco a respiração estabiliza, e então você nota que correr devagar usa quase o mesmo fôlego do que andar apressado -- é quase certo que se você consegue andar 5km, você consegue correr 5km devagarzinho.
A evolução de corrida é assim: você não aguenta correr 1 km, passa semanas insistindo, aí do nada chega um dia no qual você consegue correr não só 1, mas 3km. Aí você segue correndo 3km e é difícil, mas aí chega outro dia que, como mágica, você consegue correr 5. E assim vai.
Depois que você entende isso e passa a derrotar essas marcas de distância, o cansaço físico é que vira seu inimigo de verdade. Dores, fisgadas, exaustão das panturrilhas e etc, lesões. De verdade, fôlego só volta a ser um problema quando você tenta bater tempo. Tirar 10s em cada quilômetro numa corrida de 10km é uma tarefa duríssima, que também envolve um número maior de lesões e etc.
Valeu pela aula em forma de comentário!
Rapaz eu tenho isso jogando bola, dps de uns sprints, minha fadiga é tanta q parece q vou morrer... mas tenho ansiedade e pânico... sofro com isso
Eu acho incrível que durante os meus treinos de karatê eu fico cansado, mas sempre da para entregar um pouco mais. O que é diferente quando vou correr no parque, nos primeiros minutos já quero parar e desistir. Muito obrigado pela "aula em comentário" (como disse o nosso companheiro Lucas). Me motivou bastante!
@@razercfg12luto contra essa desgraça tbm, o jeito é forçar até morrer mesmo
Drauzio, poderia falar sobre fobia social e ansiedade. Muitas pessoas sofrem com esses problemas (incluindo eu). Obrigado!
Procure um psicólogo é o profissional certo para esse tipo de questão. Mas vou tentar te ajudar pois passei por isso e com terapia minha vida mudou. Descobertas: 1- Ansieda = medo do desconhecido, 2 - Fobia social = consequencia da ansiedade podendo se agravar para sindrome do pânico. Importante identificar de onde vem o medo? o que causou e por fim quais são eles? segundo passo se libertar da vaidade de ser perfeito, de ser o que você acredita que as pessoas querem que você seja, e se aceitar como é, e fazer o mundo te engolir pois tem que se lembrar que você também é obrigado a engolir o mundo do jeito que ele quer. Conviver com pessoas é muito difícil para todos, mas temos que aprender e ensinar então é fundamental. Evite expectativas sobre você e sobre os outros, as pessoas tem defeitos, e você também os terá isso será por toda vida. Olhe com amor as dificuldades de seu próximo e a sua, e assim muitas portas se abriram em sua vida. Só não esqueça assim como os musculos do corpo, nossas atitudes precisam ser treinadas aos poucos, aumentando a intensidade a medida que as resistencias forem desaparecendo, quando perceber irá dar palestras ..
Não espera. Vai repor sua serotonina e faça exercícios físicos.
Fantástico sua dica , @@psicologaloiola , tem um livro fácil de ler que pode ajudar também,,,"Minutos de Sabedoria" me ajudou muito, tem na internet em pdf.
Toma banho gelado, ajuda
fuma um beck
é so fazer um overclock no coração e botar um watercooler que fica de boa
RσทaldσCσp uma placa cardíaca gtx 1080
Placa cardiaca 2080 ti
Por Windows 10 no cérebro
Mais tem gente idiota nesse mundo
PQP KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Essa questao do cansaço na corrida é normal, e so melhora com treino e + Treino. Corre 100 m caminha 1 min.descansa 1 dia .corre 200 m caminha 1 min e assim vai.Lembrando que vc pode dividir 1 km, em corrida de 100 mts e caminhada.E vai aumentando.Corria só 300 metro.Ja faço 3km.Nao desanimem persistência e disciplina.Nao esqueçam do relógio, ele vai te motivar a bater seus próprios recordes.
Cara eu acho que tenho alguma doença pq eu dou uma corrida parada de 5 minuto em casa e não é cansaço parece falta de respiração consigo mais respirar pela boca correndo do que pelo nariz
@@lucasff5124 pode ser bronquite asmática isso aí,
Eu tenho e a respiração realmente fica ruim
Em quanto tempo nota diferença?
@@lucasff5124 mas é assim mesmo o certo a se respirar, pela boca consegue puxar mais ar, pelo nariz é pior, sem falar q pra quem tem sinusite ou rinite respirar pelo nariz é pedir pra não aguentar nada
@@lucasff5124 igual eu meu corpo fica de boa mais o fôlego não chega da até dor no coração
Doutor, você é fantástico. Adoro o seu trabalho, a forma como ajuda os outros, tira as dúvidas, sempre com humildade, com boa vontade... simplesmente sensacional. Grande abraço!
Dráuzio o seu canal é um dos únicos canais que ainda ensinam alguma coisa parabéns
A foto do perfil é a melhor kk , admiro esse médico , muito experiente em diversos assuntos.
Você está super certo, mas quem dá a palavra final é você!!! Acredite em sí 💗
Eu não consigo nem subir e descer as escadas da minha casa que já parece que corri 5 maratonas😂
Kkk eu corri 4 metros, quase morrir
Punheita
Tô assim tbm Kkk tô malhando na escada subo é desco 10 vzs minhas pernas tá melhorando a circulação tô malhando com vídeos da net
Kkkkkk tamo lascado
revendo o vídeo de tempos em tempos porque o Dráuzio fofo me respondeu!!!!! ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Sai dai não e nem você
É vdd.. Quer dizer as vezes não
Pse man
HUMOR E PIADAS😂😂😂😂😂😂😂😂😂👌👌👌👌👌👌
@@maladia5752 😔✊
Ficou famoso
TUMOR E PICADAS 😂😂😂😂😂😂😂😂😂👌👌👌👌👌👌
Estou assistindo todos os seus vídeos . Gosto bastante do canal , os vídeos são curtos e com grandes informaçoes , agradeço , muito obrigada !
Muito bom vídeo. Cardilogista faz diagnóstico, avalia a funcão cardiovascular como você falou. Mas para elaboração de um programa de exercicio fisico aeróbio(cardiovascular) ou de força a palavra final é do Educador Físico. Ele irar montar um periodização de treino respeitando o condicionamento físico do indíviduo. Intervenção multi e inderdisciplinar é o caminho, cardiologista sozinho não vai resolver. É mais um profissional que é muito importante nesse processo.
*AS PESSOAS PASSAM QUASE 18 HORAS POR DIA DENTRO DE UMA SALA COM AR CONDICIONADO E DEPOIS AINDA PERGUNTAM PQ NÃO POSSUEM UMA CERTA "RESISTENCIA" FISICA* E sim, esse fator faz grande diferença
Dr. Dráuzio Varella, o que é depressão reativa e quais são os tipos de depressão que existem?
Adoro seus vídeos! Adorei também seu livro estação carandiru! Continue sempre com o ótimo trabalho 👏🏻 👏🏻 👏🏻
Drauzio responde qual a importância do sal iodado, Grande abraço e continue com o trabalho excelente.
Olá Dr., gostaria que o senhor comentasse sobre esses complexos vitamínicos que prometem suprir todas as necessidades do corpo humano. Até onde isso é verdade ou mito. Parabéns por tudo que fez para ajudar no bem estar do povo brasileiro.
Dráuzio, sou um grande admirador do teu trabalho, e, assim como a tua personalidade, teus vídeos me ajudam muito a progredir com os estudos. Como é o meu primeiro ano de cursinho, gostaria que você fizesse algum vídeo motivacional para quem também se inspira com a pessoa que tu é!! Vlw Draumito ;)
Vou aderir. Porque também não tenho fôlego pra correr por muito tempo
Real, tem q ser aos poucos, tô tentando sair do sedentarismo, fui dar uma andada de bike e fui no ritmo q costumava ir qnd tinha uma vida de atleta, cheguei em casa vomitando e passei mal por uns 40 min
Ótimo vídeo como sempre, doutor Dráuzio!
Sugiro um vídeo sobre descongestionantes nasais, perigos do vício e etc.
Grande Dr. Drauzio, que tal falar um pouco sobre Osteoporose e os cuidados preventivos em um novo video?
Grande abraço
Não dar açúcar para a criança nos primeiros anos de vida pode ajudar de alguma forma?
boa pergunta! !!
Mateus Natanael Up
Sem dúvida ajuda muito !
pode ele não vai ficar viciado em nutela
*****
Traz sim. Principalmente o refinado.
Após a liberação do cardiologista, o treinamento intervalado é uma ótima estratégia para o ganho de condicionamento físico. No entanto, deve-se evitar intervalos curtos de esforço e recuperação (15:15 seg), pois tais tempos aumentam o risco de arritmias cardíacas!!
Olá Drauzio.
Você poderia fazer um video comentando sobre as consequências que o BOXE pode trazer para o corpo e para a mente de quem pratica regularmente.
PRINCIPALMENTE as sequelas que as pancadas podem causar no decorrer do tempo.
Abraços
Oi Dr.!! O senhor pode falar da dieta vegetariana?? Mudanças que a falta de carne pode trazer para nosso corpo. Vit B12, ganho de massa, corredores. Obrigada
Não perco um vídeo!
Valterlyr Emanuel 2
3
Valterlyr Emanuel Santos muito interressante ,bom demais
Fodase
@@jean8520 kkkkkj
Obrigado pela informação Doutor sempre acompanho o Senhor abraço.
Olá Dr. Drauzio, infelizmente tenho depressão e faço tratamento já a uns 6 meses com anti-depressivos mas venho sentindo que minha memória, foco e atenção estão caindo drasticamente. Isso é normal? Grande abraço e parabéns pelo ótimo trabalho no youtube
Obrigado Dr. Drauzio isso me ajuda quando eu estou com falta de folego
Minha esposa caminhava
Ela estava bem muito bem
Depois entrou na academia fez uma semana muito bem
Mas nos ultimos dois dias esta se sentindo muito cansada
Com pouca respiraçao
Ela ttem 34 anos
E também fez cirurgia de sopro no coraçao quando era criança
Por volta de 4 a 5 anos de idade
Minha filha tem apenas 9 anos e o colesterol dela tá alto e todo dia quando ela acorda fala mãe não estou conseguindo respirar direito já dei água de berinjela chá de cidreira e água de coco não deu serto não sei mas o que fazer:-(
Drauzio, sempre vejo comerciais sobre aqueles complexos vitamínicos, capsunas de ômega 3, etc. mas gostaria de saber se eles têm mesmo alguma eficiência, se são para consumo livre (tirando a super dosagem, claro), e recomendações para consumo deles. acho que seria um bom tema de vídeo
Lucas Távora Concordo poderia também explicar se são recomendáveis
E também, namorar. Afinal, quem não gosta né?
Lucas Távora em geral eles só tem eficiência com quem tem baixa das vitaminas expostas(que geralmente se obtém na comida)
Vitaminas e minerais fazem falta na dieta do brasileiro segundo estudos, pesquise sobre, sim, é possível ter hipervitaminose, entretanto é mais difícil do que estar tendo hipo (baixa) em algumas vitaminas e minerais, cozinhar em panela de pedra sabão, comer carne, legumes e vegetais variados e se necessário suplementar é de suma importância, afinal não basta praticar atividades físicas sem ter um bom "combustível". Quanto ao ômega 3, eu particularmente prefiro suplementar para garantir sua absorção, primeiro que caso você não coma peixe, ou muito raramente, já tem a tendência de ter pouco ômega 3, e segundo que o óleo de soja, o mais comum usado para cozinha, possui um balanço entre os ácidos graxos ômega 3 e 6 prejudicial à saúde segundo muitos estudos, portanto através do suplemento se faz possível um balanço mais saudável, estes ácidos graxos citados, são essenciais para nós humanos ou seja, devemos obtê-los através da dieta, não confunda com azeite de oliva, o ácido oleico que possui ômega 9, é um bom substituto de outros lípidios já tendo a quantidade mínima de ômegas essências no corpo.
Ao invés de comprar esse tipo de suplementação(muitas vezes gastar um dinheiro bom nisso) pra "vai que esteja com baixa" não é melhor fazer os exames de sangue regularmente?(até por uma questão de saúde de forma geral) Eu mesmo não tenho a melhor alimentação do mundo e não tenho deficiência em nenhuma vitamina.
Boa tarde Drauzio. Quais são as causas das moscas volantes? Ela possuem tratamento?
Obrigado e ótimo vídeo!
Instalei um intercooler. Melhorei
Tem hora que eu esqueço de respirar
Mano Esse é O Que Criou a Medicina Mano
Ele é um Médico Nato
Mano Ele Sabe Fazer Tudo Véi
Sr. Dráuzio Vraunelas
DR. Drauzio Varela . fale-nos a diferença do sal de cozinha e o de vaca .
O algoritmo do UA-cam nos reuniu aqui mais uma vez.
Estou jogando bola em uma escolinha , sempre quando vou jogar , em 10 minutos já estou cansado e com dificuldade para respirar , oque posso fazer pra acabar com isso ?
E só vc Treinar na Manha , Fica mais Tranquilo , Imagina que Vc só Pode Respirar um Tanto e Tenta Controlar , Não Fica Dando Pique Direto e Começa a Correr , Sem Estar Jogando em Algum Horário no Seu Dia , Vc Exercitar seu Pulmão Rapidinho seu Gás vai Aumentar .
@@Matheus.Adriano vlw mano
@@Noobinho222 Faça os exercicios de Condicionamento Físico do Carlos Bertoldi
@@Noobinho222 as vezes e q você dar pique desnecessário corre e vai equilibrando a respiração
@@mateusoliveira8910 mano eu tava pesando 105 kilo eu perdi 3 kilos eu tou caminhando todo dia e tomando agua com limao todo dia emjejum
Tenho 16 anos e sinto dores na perna e quando eu faço alguma coisa eu fico cansada rápido alguém me ajuda
Vc deve descer escadas mt rápido fnzd força
Já vou começar de amanhã se eu melhor volto aqui ☺️
eae amigão ?
@@TioPafuTV passou 2 meses e nada😡
mas tem que correr todos os dias pow@@debicicletafc7904
👍
Faz um video falando sobre aneurisma cerebral por favor
Falando em coração. Eu gostaria de saber sobre meu antigo caso que tive ao nascer. Nome da doença que eu tinha era : Anomalia de Ebstein. 💜
Dr. Drauzio, será que o senhor poderia falar sobre a doença de chagas ? Gostaria muito de saber melhores detalhes sobre essa doença. Desde já meu muito obrigado.
Doutor estou me sentindo muito cansada tem horas que parese que vai me faltar o ar. muito cansada tontura naõ tenho ânimo pra nada estou com muito medo fico soando direto o que devo fazer.
Drauzio eu queria saber o que fazer quando se sentir tonto quando começa a jogar bola
As vezes sinto isso tbm. Tenho medo de continuar jogando e desmaiar
Já faço atividades a 6 meses e não consigo me adaptar de forma alguma, estou sempre cansada e sem ar!
sinto falta de fôlego depois que meu coracao acelera do nada. assusta um pouco, mas tou vivo ainda
Eu não consigo correr de jeito nenhum, fico muito, mas muito cansada, não respiro direito parece
*
Caro doutor Drauzio, por favor, fale sobre as chamadas "extrassístoles" que assustam tantas pessoas quando as descobrem (as chamadas "palpitações"). Em corações saudáveis, feitos todos os exames, podemos viver em paz com elas?
*
Você poderia falar sobre fobia? Sei que você é médico e não psicólogo, mas é que tenho Fagofobia e gostaria que alguém falasse sobre isso. Obrigado!
Também gostaria de um vídeo sobre fobia! Tenho cinofobia e sofro muito...
Sarah Duzi é horrível mesmo, fobia é algo que não controlamos
Bia Sadi Pior que a Fobia só as pessoas que não entendem e criticam!
Sarah Duzi sim, já me falaram que era bobagem. Quando fui ao médico , ele disse que estava brincando com a cara dele e, eu fiquei com cara de boba, isso já tem um ano e não aguento mais
Bia Sadi Nossa! Sinto muito pela sua péssima experiência! Não consigo andar sozinha de medo de encontrar um cachorro na rua e todos falam que é "frescura" e que eu preciso arrumar um cachorrinho que vai ficar tudo bem, mas eu passo mal só de pensar em tem um cachorro dentro de casa
obg Drauzio agora eu corro muito mais rapido sou o segundo mais rapido da rua muito obrigado
Doutor, pode falar sobre crise de ansiedade?
Eu não tô conseguindo nem andar de bike direito 😕
Tbm tenho esse problema, fiz a cirurgia de troca de válvula no coração, fui liberado pelo meu cardiologista a correr, eu era corredor , corria meia maratona e maratona, ai hj não consigo correr por muito tempo, eu canso logo, eu corro 4 minutos e ando 2 minutos, mas n consigo correr grande distância sem parar
Por que se tem dores abdominais ao praticar exercícios físicos ? Abraços !
Muito inteligente!!!
2019 : Respiração é uma Coisa Pessoal , Vc tem que se Abtuar a Correr ai no Começo é Difícil , Mais a Constância Faz Vc se Encontrar, Não Inventa de Querer Alucinar vai Cada Dia Tentando Evoluir mais um Pouco , Mais Acho que Vc Inspirar e Soltar o Ar em 4 pequenos Sopros ajuda ai Depois Vc Inspira Solta de uma Vez pra Relaxar , Depois Inspira e Solta em 4 Pequenos Sopros , Cadenciando isso e Correndo Todo Dia , Tentando Evoluir , Acho que Vcs Terão Resultados .. !
Ponderado e claro. Muito bom.
Estou com um problema respiratório, mas acho que é ansiedade ou falta de exercícios... A partir de amanhã vou fazer caminhadas pra ver se melhora.
Drauzio vc e um mito
É verdade, quer dizer as vezes não né
É verdade... Que dizer as vezes não!
Kkkk
Eu tenho um problema na minha coluna que fica sempre curvada. Se eu tentar ficar com a coluna reta, fico com dor nas costas o resto do dia.
Hiruudegan Eu tbm... desde pequena eu me sinto mais confortável sentando incorretamente '-'
aJuju Oliveira Também!
Acho que vou procurar passar em um médico pra resolver esse problema.
escoliose
Você faz atividades físicas? Se não, pode ser um grande motivo pra achar melhor ficar curvado. Existe um grupo de músculos que fica ao lado da coluna vertebral chamados "músculos eretores da espinha", eles são responsáveis por manter você reto, caso não estiverem fortalecidos, vc vai achar bem mais confortável ficar "torto", apesar de isso poder causar problemas. O melhor é consultar o médico e um educador físico pra orientar você a fortalecer esses músculos lombares. (Também tenho um pouco desse problema) vlw!! 😃😃
É verdade, quer dizer, as vezes não
Minha pergunta é a seguinte: sabe-se que o efeito placebo é um fenômeno muito importante a ser considerado nos testes de drogas. No entanto, suponha um experimento alegórico: dois grupos de teste no mesmo tratamento recebem a mesma droga, um grupo não conhece o efeito placebo e tem confiança plena (e nesse caso certeira) que de fato está recebendo o medicamento; por outro lado, o outro grupo conhece o efeito placebo e sabe que há possibilidade de estar recebendo apenas um placebo, embora esse não tem a certeza disso e, de fato, estar recebendo o medicamento comum. A questão é: os dois grupos de testes desse experimento alegórico responderão diferente ao tratamento? Será que existe uma espécie de "efeito placebo reverso", embora seja reducionista definir assim tal fenômeno.
Um abraço de um grande admirador do seu trabalho e obrigado pelo espaço.
Dr. Dráuzio , todo mundo sabe que a atividade física é importante para obter qualidade de vida, mais como consigo explicar isso em palavras simples para crianças e idosos? Cristiane Zeni - professora
Esse cara sabe tudo kkkk
Oi doutor eu preciso muito que o senhor mim der uma informação? E que desde aos 11anos que eu sou sensível ao crio quando sinto frio mesmo que seja pouco tenho muitas dores no estomago e até hoje nao sei porque, fujo ate hoje do frio e ja estou com 33 anos por favor se poder mim falar alguma coisa te agradeço muito
Eu ando 25 km de bike deboa e corro um bom tempo tranquilo, agora jogando bola eu canso muito rápido, e fico lerdo
dr faz vídeo sobre terçol e calázio minha cidade é difícil arranjar médico pfv
É verdade....quer dizer as vezes não
O doutor você sabe me falar sobre isso aqui,👇 que às vezes quando me levanto da cama me dá uma tontura meu sangue vai embora eu fico pálida e sem ar parece que eu vou morrer Essa é a sensação no momento que dá..
já três vezes aconteceu comigo a primeira eu caí
Vai no médico.
Eu acredito que quem quer correr tem que aprender a trotar (correr bem devagar, com pouco esforço)
Quem sente um pequeno cansaço e já para, realmente nunca vai ter fôlego... O melhor eh dar um trotezinho e encaixar um ritmo mais lento quando cansar, e não ir direto pra uma caminhada
Uma pessoa de 20 anos nem deveria considerar caminhada atividade física. As pessoas passam 3 hrs andando no shopping e nao percebem. Daí bota um tênis, anda 1 hr na rua e acha q tá fazendo atv fisica
Existem muitas dicas de exercícios que melhoram a resistência para que você se acostume com isso
Quais?
Muito bom !
Dr Draw, tenho 18 anos e tenho muita insônia, já fiz de tudo, não tomo café nem chá, não janto muito tarde mas nada disso muda, além de eu não conseguir dormir cedo, eu acordo por qualquer coisa, qualquer coisa mesmo kkk tem algo que eu possa fazer para melhorar? Devo me preocupar? Terei que procurar algum especialista? Obrigada desde ja, sou sua fã
Vap ou Beck qual é menos danoso?
#VAPEOUBECK #UmDois
Vape certeza
Não é pra fumar NADA
@@LucasMaricato cê curte kpop mano, cada um com sua droga
@@Lucaos93 Kkkkkkkkkkkkkk
@@Lucaos93 KKKKKKKKK
Dráuzio fala sobre o Narguile oq ele pode fazer com o pulmão e o corpo da pessoa q fuma!
#VapOuBeck qual é o menos danoso doutor? #UMDOIS
Começo pedalar tô quase morrendo kkkk
Doutor Dráuzio Varella eu me chamo Ilma Barros da Conceição deixei de fumar a um ano e fumei por 14 anos hoje sinto dificuldade para respirar quando vou comer alguma coisa parece que comi um boi já fui em vários médicos e até hoje não tive melhora nem uma o que devo fazer
Cara hoje teve coletivo no treino e quando começou dez munitos dps o mlk chuto a bola na boca do meu estomago e isso me fez perde muita falta de ar ( sou ponta)
*Éh Vdd..Quer diser as vezes não*
Quero saber o que devo fazer , sou asmático estou tendo uma crise atrás da outra às vezes penso que vou morrer mim consultei e meu médico falou que minha respiração da pouca a cada dia mim sinto pior ,estou sempre tucindo pois o ar aqui e muito seco.
Vim pelo Canal UmDois
#vapoubeck
qual é menos danoso?
Dr. Drauzio Varella,
Se o senhor poder me responde eu Fico muito agradecido, Tenho 20anos de idade , Fumei durante os últimos 6anos mais Recentemente parei, eu Gosto de Prática esportes Que envolve corrida, mais meu pulmão não é o mesmo de antes; antes corria 3 horas tranquilo agora tenho dificuldade pra corre 20 minutos Queria saber se o senhor conhece algum geito de Sara cura o pulmão alguma receita? Se o Senhor tiver uma resposta pra mim eu Fico muito grato estou arrependido doque fiz e Queria corre atrás do Prejuízo!
Quem organiza o programa de treino adequado é o profissional de Educação Física!
Drauzio, como tornar mais possível ter uma menina? A tabela chinesa funciona?
23 anos, corri por 2 minutos em ritmo forte e não aguentei mais. Amanhã começo com um ritmo mais fraco
Será que eu estou com peito aberto falta folego
Por favor faz.um vídeo sobre hipoglicemia. Sempre que diminui açúcar , ou tento fazer atividade física, mesmo leve, minha glicemia baixa bruscamente. Já fiz vários exames e não deu nada. Não aguento mais, o q eu faço?
Ingrid Melo Descobriu alguma coisa sobre isso?
Meu nome é Beatriz e tenho o msm problema da Beatriz só que não fiz cirurgia acho que é sedentárismo msm
Faltou recomendar, logo após a liberação pelo cardiologista, um profissional da Educação Física para orientação e prescrição de atividades. Com todo respeito, Dr. Drauzio, não penso que indicar autotreinamento seja adequado.
Doutor, eu também tenho esse problema de fôlego ruim. Trabalho andando todos os dias e na hora de correr não passo dos 30 segundos sem aquela dor aguda em baixo do diafragma.
Primeiramente, é uma honrra mandar essa mensagem bem eu tenho 56 anos mas meu fôlego faltou derrepente já a uns quatro anos, fiquei apavorado pois nunca tinha sentido isso fiz vários exames e nada fui internado por quase 40 vezes num mês encontrei um psiquiatra que me receitou dois comprimidos paroxetina e Rivotril aparentemente resolveu mas devido ao meu trabalho está voltando me ajuda pois eu não sei mais a quem procurar por favor me dá uma dica pelo menos.
Eu também tinha essa dúvida. Mas já tirei você e do meme e verdade quer dizer as vezes não
Eu treino futebol como eu posso melhora