Toda mi vida con estreñimiento, nunca lo he podido superar y he tomado de todo, hasta probióticos, no he llegado a curar el estreñimiento, y ahora tengo neoplasia de colon
Todo un tema para mí. El estreñimiento me acompañó toda la vida. Y a partir de la menopausia, se fué agravando. Hoy tomo una medicación que tiene como efecto secundario que lentifica la motilidad, por lo tanto, me preocupo mucho más que antes de alimentarme lo mejor posible. Verduras crudas o al vapor, son mis amigas, frutas en compota, yogurth casero, semillas de lino, chía, avena en sopas, ciruelas, pero mí mayor dificultad es tomar agua... Trato de ingerir al dia 1 y 1/2 litro, y no llego a más porque siento mí estómago como un balde. Y a pesar de todo, no puedo descuidarme un día en la dieta, porque aparece el condenado!!! Ay dr., Lo que para algunos es tan fácil, para mí se vuelve un problema cotidiano. Gracias por sus consejos
Consumo magnesio en forma de suplemento agrego ensaladas crudas con 5 elementos mas te de oregano.buen sueño 6 horas enteras voy por 97 años vivo como hace 50 años.
Me podrías decir que tipo de suplemento de magnesio consumes, es que hay tantos. Yo tomo carbonato de magnesio en polvo por las noches para el estreñimiento, pero he visto que hay suplementos en pastillas de 5 tipos de magnesio, todos juntos en una pastilla. Gracias
Muy interesante, yo llevo mucho tiempo luchando con el estreñimiento, es principalmente por estrés y seguramente genética, ya estoy siempre pendiente de la alimentación pero a veces no siempre obtengo resultados. Un saludo
EXISTEN 10 CUERPOS ..... MI ESPOSA TRAS EXTIRPACIÓN DE VESÍCULA Y NUMEROSOS INGRESOS Y MÉDICOS PRIVADOS CASI MUERE POR ESTREÑIMIENTO Y SUS GASES.... compra el libro ....SECRETOS ETERNOS DE SALUD..... este hombre es uno de tantos conocidos como tuvo mi esposa..... LAS LEGUMBRES Y LOS LÁCTEOS FATAL POR LO GENERAL
Interesante información sobre el estreñimiento, yo padezco del mismo, voy a seguir buestro concejo, para mejorar mi digestión. Podrías comentar sobre la Tiroides, clases, síntomas y cómo mejorar su funcionamiento. Gracias por proporcionarnos ésta excelente información nos es de gran ayuda👌🙋♀️😊🌻
🥬 ahora entiendo, siempre he padecido de pobre movimiento intestinal pues desde muy niña fui tratada con millones de penicilina para tratar mis severas infecciones de garganta. Últimos 15 años he reforzado mi dieta saludable ya tengo incorporado algunos de sus consejos pero necesito ser más consistente en el uso de probióticos. Lo intentaré. Un millón de gracias ☺️
🥬🥦🥒🫑🍋🥑ese a sido mi caso pero he ido mejorando poco a poco incorpore el vinagre de cidra de manzana en ayunas deje por las harinas el azúcar tomo mucha agua y jugos verdes también probióticos y enzimas digestivas . Mil gracias
Gracias doctor. Excelente explicacion. ,Tengo 82 años. despues de escucharlo, estoy mucho mas consciente de mi problema y como comenzar a solucionarlo. un abrazo muy agradecidi, desde Venezuela.
Muchas gracias por tan excelente explicación. Cuál sería la causa de estreñimiento en una persona que desde su más temprana infancia, lo ha padecido?? Muchas gracias por su valioso aporte y orientación.
Haber, en relación al mensaje de Susana Elda Donaire. ¡Pero que desayunabas tu alma de Dios!, claro que si hacías lo que yo antes de ir a mi nutricionista y te comes quince galletas con cola cao, leche y le pones azúcar pues claro que engordas ¡Como no! pero si comes en el desayuno unas lonchas de jamón cocido, piña y café sin azúcar pues hasta pierdes peso. Yo perdí 10 kilos en seis meses, de 63 a 53 kilos comiendo lo que me decía mi nutricionista claro, pero sin limite de cantidad sin pasar hambre.🥬🥬
Holà Sento Gracias por esta presentación condensada y sin embargo exhaustiva. Permiteme añadir la importancia del ejercicio físico, sobre todo caminar o correr. Y en un plan más bioquímico, la acción de ablandamiento que proporciona el ácido málico sobre la bilis que puede atascar los conductos biliares del hígado al estancarse. Este ácido benéfico para la función biliar hepática nos lo aportan las manzanas y todos sus derivados. Un saludo y muchas gracias por tu información de calidad.
Gracias x la informacion, desde hace 4 meses estoy tomando jugos verdes y he reducido carbohidatos casi al minimo y me siento mejor y hasta mi glucosa como la acidès de mi Hiatushernie esta super bien q he dejado el Esomeprazol. Trato de comer mas saludable, pero siempre me cae mal y hay veces q tengo la sensaciön de ir al baño muy seguido... no sè dönde esta lo falso q hago...🙋♀️
Gracias mi Doctor, por la fuente de información. Tomó poca agua, xeso padezco de este problema, lo bueno es que ya suspendi total el refresco. Ya es algo! 🍏🐺🌸✨🙌🙏
Mil gracias Sento por tu exposición; es una gran ayuda Aquí en Bogotá Colombia, comemos una fruta que se llama. PITAYA. No se come pan, se bebé mucha agua A mi mamá la formularon calcio. Y eso es tenaz, con
Excelente, bien explicado. Yo añadiría también la importancia de realizarse un examen de hormonas tiroideas que regulan todo el metabolismo y por lo tanto los movimientos intestinales... concretamente el hipotiroidismo causa estreñimiento. Gracias Sento 💖
Mi niña nació con intestino inmaduro nació de 8 meses y no podía defecar cuando era BB así pasamos 3 meses probando de todo por fin encontré a un doctor al cuál le estoy muy agradecida el le recetó formula friso confort y con eso hizo sus necesidades al fin pude dormir ella y yo también gracias a Dios y a este doctor que Dios puso en nuestro camino. Y también tomaba lactulax
Gracias por sus aportes sufro de estreñimiento desde hace tiempo, me quitó el pan las harinas 😜 😂 lo único que me mejora es consumir ensaladas crudas y frutas: papaya, piña, cambur y mangos😍❣️
También el estreñimiento es un síntoma poco conocido de celiaquía, sensibilidad al gluten no celíaca y de histaminosis alimentaria no alérgica, creo. Gracias, saludos!
Cuando un estreñimiento es prolongado Loque implica años , entonces deberían visitar un proctologo porq en la mayoría de mujeres se da por los embarazos, en caso de hombres por el consumo de licor y picantes y en los dos casos por viscosidad en la sangre lo q implica várices.
Somos más propensos al estreñimiento las personas que fuimos operadas de la vesícula y ya no la tenemos ? Y otra cosa alguien estudia la relación entre elnperioso mestrual y el estreñimiento? Xq a mí me pasa
Soy diabética 20 años, tengo 70 años, eh encontrado su video sobre estreñimiento que es sobre el páncreas, esto me ha pasado hace dos meses, desde ahí estoy haciendo batidos de verduras y frutas como el brócoli, como aguacates, cebolla, como piña, mejor duche de toda fruta, gracias Sr. Sento por preocuparse en mostrar como debemos tratar está enfermedad, voy a estar atenta a nuevos vídeos, le agradezco por su gran ayuda.
Gracias. Como siempre interesante. Te he descubierto no hace mucho. Puedes hablarnos del sobrecrecimiento bacteriano??? Comunicas de una forma que engancha 😄 🥬🥬🥬🥬🥬
Desde 🇦🇷Argentina, Gracias Doc. Los quesos …Desde niña lo sufro. Mamita me dabe enemas…Me compré espárragos, como mis 2 abuelas cocinaban…; mi abuela española comía🥬🥑también alcauciles. Gracias Doc🌹
Ahora voy a integrar más fibra, hace un o dos meses que estoy con éste problema 😮 , gracias por su información, su información es muy importante y hemos aprendido mucho con usted ❤
Gracias. Yo pensaba que el estreñimiento solo se producía por falta de fibras. Ahora sé que hay que tener en cuenta otros aspectos de nuestra alimentación e inclusive evitar el estrés. Muchas gracias por la información 🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬
COMER ACORDE A TU TIPO CORPORAL Y COMER MÁS CRUDO GENERALMENTE QUE COCINADO...... existen 10 tipos de cuerpo ...... mi mujer con médicos así casi muere ... Suerte que la medicina AUTÉNTICA LE EXPLICÓ CÓMO ERA SU CUERPO DENTRO DE ESOS 10 ....
🥬🥬🥬🥬🥬🥬 muchas gracias, padezco de estreñimiento de nacimiento, como verduras crudas y fibra, bebo mucha agua... Pero no consigo que sea suficiente... No sabía lo del suplemento de magnesio, lo apunto☺️😘
Muy interesante su video..yo he echo de todo .fibras..medicamentos..provioticos. 3 litros de agua al dia ..jugos verdes..y sigo con estreñimiento..nada funciona.. el doctor solo cambia el medicamento.y ninguno funcióna...
Gracias Sento por tu disposición y por tu manera de explicarlo todo. Has sido mi mejor descubrimiento de este año. Año en que tras todo lo que se está viviendo mi cuerpo encendió la bombilla. Palabras como prebioticos o chucrut eran desconocidas para mí, al igual que sus propiedades. Ahora forman parte de mi vida, al igual que tus vídeos. Sigue así. Y muchas, muchas lechugas…🥬🥬🥬🥬🥬🥬
Excelente información. Muchísimas gracias y que siga compartiendo más ampliamente de este tema que es crucial para mantener el cuerpo funcionando correctamente.
Consumo verduras crudas y frutas como lechoza, también consumo linaza , yogur, chukrut, he notado una gran mejoría con los probióticos. Tengo hipotiroidismo .
!Gracias siempre por tus videos muy informativo! Bebo mucho agua y te verde y como las frutas, yogurt, un huevo frito, y agar agar (de algas marinas) para mi desayuno todos los dias. !Estoy muy sana y no tengo problemas!
Muchas gracias por sus consejos. Son muy útiles para mi. Padezco de estreñimiento crónico😪. Pero con sus consejos y la ayuda de Dios se que mejoraré. Un abrazo 🤗
Para aquellas personas muy estreñidas por favor tomen agua de diente de leon ....es una planta maravillosa se toma un litro diario por una semana poner a hervir una cantidad regular 10 minutos y listo muy efectiva .....repitan si consideren necesario hacerlo !
Muy interesante y completo el vídeo. Yo tengo estreñimiento desde siempre. Actualmente más. Ya no me hace efecto ni laxantes, ni Áloe vera, ni magnesio. Tomo verduras y frutas. Yogur natural bífidus. Probioticos..etc. Cada vez peor.. Tengo desesperación. ... No se q hacer más. Lo explicas muy bien todo. Hay q buscar el origen. Sólo una sugerencia si me lo permites : mueves demasiado los brazos y las manos. Distrae un poco y estresa... Gracias
Además de fibra, probioticos, sales biliares, enzimas pancreático, ácido en el estómago. Busca la causa del estreñimiento. Buscar alternativas a medicamentos Tomar verduras crudas, ricas en enzimas, magnesio y potasio. El estrés sube cortisol. Produce estreñimiento Alimentos fermentados. Aove y aguacates
🥒 gracias doctor por tu vídeo, Yo estoy mejorando la forma de comer mas vegetales por qué me molesta el problema del tránsito lento y también me da estreñimiento 😔 saludos desde Colombia 🇨🇴🙏
Gracias, si hubiesen más profesionales como tu, que compartieran sus conocimientos e investigaciones en la ciencia, hoy no estaríamos inmersos en esta situación sanitaria; porque el crecimiento científico para quienes no pudimos titularnos en salud, determinaría no solo la pauta a seguir, si no que serían nuestros científicos la cabeza de las autoridades militantes.
Twitter: twitter.com/sentosegarra
Instagram instagram.com/sento_segarra
Toda mi vida con estreñimiento, nunca lo he podido superar y he tomado de todo, hasta probióticos, no he llegado a curar el estreñimiento, y ahora tengo neoplasia de colon
Gracias 🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
Excelente. Lo mejor que he visto sobre el tema. Gracias
🥬🥬🥬🥬🥬
🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥬🥬🥬🥬🥬🥑🥑🥑🥬🥑🥑🥬🥑🥬🥑🥬🥑
Todo un tema para mí. El estreñimiento me acompañó toda la vida. Y a partir de la menopausia, se fué agravando. Hoy tomo una medicación que tiene como efecto secundario que lentifica la motilidad, por lo tanto, me preocupo mucho más que antes de alimentarme lo mejor posible. Verduras crudas o al vapor, son mis amigas, frutas en compota, yogurth casero, semillas de lino, chía, avena en sopas, ciruelas, pero mí mayor dificultad es tomar agua... Trato de ingerir al dia 1 y 1/2 litro, y no llego a más porque siento mí estómago como un balde. Y a pesar de todo, no puedo descuidarme un día en la dieta, porque aparece el condenado!!! Ay dr., Lo que para algunos es tan fácil, para mí se vuelve un problema cotidiano. Gracias por sus consejos
Me pasa lo mismo😢😢😢
Consumo magnesio en forma de suplemento agrego ensaladas crudas con 5 elementos mas te de oregano.buen sueño 6 horas enteras voy por 97 años vivo como hace 50 años.
Me podrías decir que tipo de suplemento de magnesio consumes, es que hay tantos. Yo tomo carbonato de magnesio en polvo por las noches para el estreñimiento, pero he visto que hay suplementos en pastillas de 5 tipos de magnesio, todos juntos en una pastilla. Gracias
Cloruro de magnesio 33 gs x litro de agua revolver cada vez que se toma.+ una banana poca sal miel 0 azucar.caminar 1 km.diario.
@@teresa_galiza té de orégano con limón y miel.
Gracias por la informaci'on.
Muy interesante, yo llevo mucho tiempo luchando con el estreñimiento, es principalmente por estrés y seguramente genética, ya estoy siempre pendiente de la alimentación pero a veces no siempre obtengo resultados. Un saludo
Mi madre lleva así hace un año y estamos aburridos!!! No sabemos la causa y el médico no es capaz de averiguar la causa
Ay, que complejo! Es que fui al gastro, endoscopia, etc.... Pero no observaron ni se ocuparon de todos los otros órganos involucrados...
EXISTEN 10 CUERPOS ..... MI ESPOSA TRAS EXTIRPACIÓN DE VESÍCULA Y NUMEROSOS INGRESOS Y MÉDICOS PRIVADOS CASI MUERE POR ESTREÑIMIENTO Y SUS GASES.... compra el libro ....SECRETOS ETERNOS DE SALUD..... este hombre es uno de tantos conocidos como tuvo mi esposa..... LAS LEGUMBRES Y LOS LÁCTEOS FATAL POR LO GENERAL
Interesante información sobre el estreñimiento, yo padezco del mismo, voy a seguir buestro concejo, para mejorar mi digestión. Podrías comentar sobre la Tiroides, clases, síntomas y cómo mejorar su funcionamiento. Gracias por proporcionarnos ésta excelente información nos es de gran ayuda👌🙋♀️😊🌻
🥬 ahora entiendo, siempre he padecido de pobre movimiento intestinal pues desde muy niña fui tratada con millones de penicilina para tratar mis severas infecciones de garganta. Últimos 15 años he reforzado mi dieta saludable ya tengo incorporado algunos de sus consejos pero necesito ser más consistente en el uso de probióticos. Lo intentaré. Un millón de gracias ☺️
mucho bla bla y no concreta puro Inglés.
Hola Doc. A que hora es recomendable tomar los Probióticos?
🥬🥬🥬🥬🥬muy bien explicado! Gracias!
Si, sabía del magnesio pero no sabía qué la falta de ácido estomacal influye el estreñimiento .
🥬🥦🥒🫑🍋🥑ese a sido mi caso pero he ido mejorando poco a poco incorpore el vinagre de cidra de manzana en ayunas deje por las harinas el azúcar tomo mucha agua y jugos verdes también probióticos y enzimas digestivas . Mil gracias
Gracias doctor. Excelente explicacion. ,Tengo 82 años. despues de escucharlo, estoy mucho mas consciente de mi problema y como comenzar a solucionarlo. un abrazo muy agradecidi, desde Venezuela.
Muchas gracias por tan excelente explicación. Cuál sería la causa de estreñimiento en una persona que desde su más temprana infancia, lo ha padecido?? Muchas gracias por su valioso aporte y orientación.
Muy interesante todo lo que nos cuentas Sento.... Siempre atenta a ver cuando hay un nuevo video... 1000 gracias por lo que haces! 👍
Haber, en relación al mensaje de Susana Elda Donaire. ¡Pero que desayunabas tu alma de Dios!, claro que si hacías lo que yo antes de ir a mi nutricionista y te comes quince galletas con cola cao, leche y le pones azúcar pues claro que engordas ¡Como no! pero si comes en el desayuno unas lonchas de jamón cocido, piña y café sin azúcar pues hasta pierdes peso. Yo perdí 10 kilos en seis meses, de 63 a 53 kilos comiendo lo que me decía mi nutricionista claro, pero sin limite de cantidad sin pasar hambre.🥬🥬
6:56 Qué hacer contra el estreñimiento, según el caso. ..aumentar el consumo de estos alimentos 9:47🍀🍀🍀🍀
Holà Sento
Gracias por esta presentación condensada y sin embargo exhaustiva.
Permiteme añadir la importancia del ejercicio físico, sobre todo caminar o correr.
Y en un plan más bioquímico, la acción de ablandamiento que proporciona el ácido málico sobre la bilis que puede atascar los conductos biliares del hígado al estancarse.
Este ácido benéfico para la función biliar hepática nos lo aportan las manzanas y todos sus derivados.
Un saludo y muchas gracias por tu información de calidad.
Gracias x la informacion, desde hace 4 meses estoy tomando jugos verdes y he reducido carbohidatos casi al minimo y me siento mejor y hasta mi glucosa como la acidès de mi Hiatushernie esta super bien q he dejado el Esomeprazol.
Trato de comer mas saludable, pero siempre me cae mal y hay veces q tengo la sensaciön de ir al baño muy seguido... no sè dönde esta lo falso q hago...🙋♀️
Muchas gracias por la información, me parece interesante y útil
Gracias mi Doctor, por la fuente de información. Tomó poca agua, xeso padezco de este problema, lo bueno es que ya suspendi total el refresco. Ya es algo! 🍏🐺🌸✨🙌🙏
Mil gracias Sento por tu exposición; es una gran ayuda
Aquí en Bogotá Colombia, comemos una fruta que se llama. PITAYA.
No se come pan, se bebé mucha agua
A mi mamá la formularon calcio. Y eso es tenaz, con
Excelente, bien explicado. Yo añadiría también la importancia de realizarse un examen de hormonas tiroideas que regulan todo el metabolismo y por lo tanto los movimientos intestinales... concretamente el hipotiroidismo causa estreñimiento. Gracias Sento 💖
Saludos. Excelente video, muy aleccionador tema y recomendaciones, es de gran ayuda. Gracias
Muchos gracias por su valiosa ayuda🙏 hoy comprendo como ayudar nuestro intestino
Yo estoy ARTA del estreñimiento... tengo AÑOS con esta majadería.... ya me di por vencida... me da igual...
Cuántas cucharadas de aceite de oliva DEBEMOS de consumir
🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬 Gracias por su información, lo voy hacer porque tengo estreñimiento crónico. Saludos desde Las Vegas Nevada USA.
Excelente información, me gustan muchos sus vídeos y los comparto , 🍍no tengo aguacate pero la piña es fibra.
Un saludo 🥬
Si muy buena con col picada excelente
Acabo de ver el vídeo, me parece muy interesante y en mi caso concreto para seguir sus consejos. Muchas gracias.
Excelente material educativo... Muy preciso e importante....
Mi niña nació con intestino inmaduro nació de 8 meses y no podía defecar cuando era BB así pasamos 3 meses probando de todo por fin encontré a un doctor al cuál le estoy muy agradecida el le recetó formula friso confort y con eso hizo sus necesidades al fin pude dormir ella y yo también gracias a Dios y a este doctor que Dios puso en nuestro camino. Y también tomaba lactulax
Gracias por sus aportes sufro de estreñimiento desde hace tiempo, me quitó el pan las harinas 😜 😂 lo único que me mejora es consumir ensaladas crudas y frutas: papaya, piña, cambur y mangos😍❣️
Los quiguis son muy buenos
También el estreñimiento es un síntoma poco conocido de celiaquía, sensibilidad al gluten no celíaca y de histaminosis alimentaria no alérgica, creo.
Gracias, saludos!
Cuando un estreñimiento es prolongado Loque implica años , entonces deberían visitar un proctologo porq en la mayoría de mujeres se da por los embarazos, en caso de hombres por el consumo de licor y picantes y en los dos casos por viscosidad en la sangre lo q implica várices.
Mi peor estreñimiento fue en mi niñez, siempre he sufrido de esto, pero de pequeña, no tomaba agua sola, ni frutas diariamente
Es estupendo que toques todos los factores que causan el estreñimiento. 🥬
Somos más propensos al estreñimiento las personas que fuimos operadas de la vesícula y ya no la tenemos ? Y otra cosa alguien estudia la relación entre elnperioso mestrual y el estreñimiento? Xq a mí me pasa
Si.los tres días antes de mi período se me regularizaba el intestino.pero terminaba de menstruar y volvía mi sequedad de vientre
La persona que mejor lo ha explicado... Gracias
Soy diabética 20 años, tengo 70 años, eh encontrado su video sobre estreñimiento que es sobre el páncreas, esto me ha pasado hace dos meses, desde ahí estoy haciendo batidos de verduras y frutas como el brócoli, como aguacates, cebolla, como piña, mejor duche de toda fruta, gracias Sr. Sento por preocuparse en mostrar como debemos tratar está enfermedad, voy a estar atenta a nuevos vídeos, le agradezco por su gran ayuda.
Gracias.
Como siempre interesante.
Te he descubierto no hace mucho.
Puedes hablarnos del sobrecrecimiento bacteriano???
Comunicas de una forma que engancha 😄 🥬🥬🥬🥬🥬
Me gusta lo que nis comentas y nos ayudas mucho
🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬
Excelente información gracias 👌🥬🥬🥬🥬
Desde 🇦🇷Argentina, Gracias Doc. Los quesos …Desde niña lo sufro. Mamita me dabe enemas…Me compré espárragos, como mis 2 abuelas cocinaban…; mi abuela española comía🥬🥑también alcauciles.
Gracias Doc🌹
Ahora voy a integrar más fibra, hace un o dos meses que estoy con éste problema 😮 , gracias por su información, su información es muy importante y hemos aprendido mucho con usted ❤
Muchas gracias, me ayuda mucho su video, siempre interesantes, gracias, gracias
Gracias. Yo pensaba que el estreñimiento solo se producía por falta de fibras. Ahora sé que hay que tener en cuenta otros aspectos de nuestra alimentación e inclusive evitar el estrés. Muchas gracias por la información 🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬
Muy buena información. Gracias 🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬
COMER ACORDE A TU TIPO CORPORAL Y COMER MÁS CRUDO GENERALMENTE QUE COCINADO...... existen 10 tipos de cuerpo ...... mi mujer con médicos así casi muere ... Suerte que la medicina AUTÉNTICA LE EXPLICÓ CÓMO ERA SU CUERPO DENTRO DE ESOS 10 ....
Siempre he sido estreñida pero pienso que es algo hormonal, gracias por la información.
🥦🥑🥦🥑🥦🥑gracias por la información muy certero
Excelente información, gracias. 😊
🥬🥬🥬🥬🥬🥬 muchas gracias, padezco de estreñimiento de nacimiento, como verduras crudas y fibra, bebo mucha agua... Pero no consigo que sea suficiente... No sabía lo del suplemento de magnesio, lo apunto☺️😘
Té de orégano brujo con limón y miel. Me ha funcionado muy bien. Un día sí y otro no, ya no tengo que tomar nada más ni usar enemas.
Para que. LUBRIQUE BIEN TU CUERPO TOMAR MAGNESSIOM
Hé dejado todo los hidratos con régimen intermitente. Super estreñido y vientre inflamado. Y ningún consejo me solucionan nada
Gracias Sento por tus consejos. Voy a darlos también a mis hermanas.
Muchas lechugas
Lechuga.excelente explicación Sento ,pues no sabia la función del Pancreas en la digestión .Muchas Gracias
Muchas gracias ✨ como siempre excelente explicación 👌 nunca más claro!!!
Se podría suplementar con enzimas digestivas? Gracias
Muchas gracias por cómo tratar el estreñimiento muy bueno.
🥬🥬El estreñimiento lo padezco muchísimos años
Muchas gracias por la información muy útil.
Muy interesante su video..yo he echo de todo .fibras..medicamentos..provioticos. 3 litros de agua al dia ..jugos verdes..y sigo con estreñimiento..nada funciona.. el doctor solo cambia el medicamento.y ninguno funcióna...
Jejeje, me quedé hasta el final, pero, de donde agarro la lechuga? Exelente video, gracias, bendiciones.
Gracias Sento por tu disposición y por tu manera de explicarlo todo. Has sido mi mejor descubrimiento de este año. Año en que tras todo lo que se está viviendo mi cuerpo encendió la bombilla. Palabras como prebioticos o chucrut eran desconocidas para mí, al igual que sus propiedades. Ahora forman parte de mi vida, al igual que tus vídeos. Sigue así.
Y muchas, muchas lechugas…🥬🥬🥬🥬🥬🥬
Gracias Sentó exelente investigación y gracias por compartirla.
QUE OPINAS DEL DR BUENO...????...ME INTERESA TU OPINION FRANCA
¡¡ EXELENTE CONSEJO DR!! SURO DL SINDROME INTESTI
¡¡ EXELENTE CONSEJO DR .SUFRO DL SINDROME DL INTRSTINO IRRI
Me gustaría que fuera mi doctor explica y ayuda a buscar a detalle el problema....gracia Doctor muy buena explicación.
🥦🥦Gracias, no encuentro la lechuga😄. Voy a seguir tus consejos.
Excelente información. Muchísimas gracias y que siga compartiendo más ampliamente de este tema que es crucial para mantener el cuerpo funcionando correctamente.
Consumo verduras crudas y frutas como lechoza, también consumo linaza , yogur, chukrut, he notado una gran mejoría con los probióticos. Tengo hipotiroidismo .
!Gracias siempre por tus videos muy informativo! Bebo mucho agua y te verde y como las frutas, yogurt, un huevo frito, y agar agar (de algas marinas) para mi desayuno todos los dias. !Estoy muy sana y no tengo problemas!
Cómo se tratan los divertículos doctor y qué tipo de alimentación incluir
Te agradezco mucho pero sería chevere que lo simplifiques un poco más en palabras más sencillas y no términos médicos.
Muchas gracias por sus consejos. Son muy útiles para mi. Padezco de estreñimiento crónico😪. Pero con sus consejos y la ayuda de Dios se que mejoraré. Un abrazo 🤗
No tengo vecicula apartir de Ai tengo problema digestivo s
Muchas gracias Sento. Muy util tus consejos, gracias.
Para aquellas personas muy estreñidas por favor tomen agua de diente de leon ....es una planta maravillosa se toma un litro diario por una semana poner a hervir una cantidad regular 10 minutos y listo muy efectiva .....repitan si consideren necesario hacerlo !
🥬🥦🥒🥬 Me encantan los vegetales. Yo deje el gluten y azúcar refinado y teniendo Lupus ya no tengo dolor articular y mis heces bien
Muy interesante y completo el vídeo. Yo tengo estreñimiento desde siempre. Actualmente más. Ya no me hace efecto ni laxantes, ni Áloe vera, ni magnesio. Tomo verduras y frutas. Yogur natural bífidus.
Probioticos..etc. Cada vez peor.. Tengo desesperación. ... No se q hacer más.
Lo explicas muy bien todo. Hay q buscar el origen.
Sólo una sugerencia si me lo permites : mueves demasiado los brazos y las manos. Distrae un poco y estresa... Gracias
Además de fibra, probioticos, sales biliares, enzimas pancreático, ácido en el estómago.
Busca la causa del estreñimiento.
Buscar alternativas a medicamentos
Tomar verduras crudas, ricas en enzimas, magnesio y potasio.
El estrés sube cortisol. Produce estreñimiento
Alimentos fermentados.
Aove y aguacates
Interesante gracias yo padezaco de estreñimiento crónico pero por megacolon. Hay algo más que puedo hacer
🥒 gracias doctor por tu vídeo,
Yo estoy mejorando la forma de comer mas vegetales por qué me molesta el problema del tránsito lento y también me da estreñimiento 😔 saludos desde Colombia 🇨🇴🙏
No tengo bilis, lo crudo mucho gases , siempre hinchada, siempre con hambre, no como azucar hace años, y Perdí mí tono muscular.
Gracias, si hubiesen más profesionales como tu, que compartieran sus conocimientos e investigaciones en la ciencia, hoy no estaríamos inmersos en esta situación sanitaria; porque el crecimiento científico para quienes no pudimos titularnos en salud, determinaría no solo la pauta a seguir, si no que serían nuestros científicos la cabeza de las autoridades militantes.
Gracias por tan buenísima información, me gusta mucho sus videos, muy bien explicado y buena información lo voy a tener en cuenta. Bendiciones.
Mi laxante son las lentejas, hervidas una taza👍🙋❤️😃2cucharas soperas con limón de aceite de oliva extra todos los dias
Exelente explicación. Lo padezco desde 7 años. Tomo kefir de leche, no se si sirve.
Exelente explicación. Lo padezco desde 7 años. Tomo kefir de leche, no se si sirve.
Muy interesante y util porque confundimos los problemas que tenemos con respecto al estreñimiento.
Buenas tarde muchas gracias por sus videos hablé por favor de la hemorroide
Sento querría mas info acerca de que hacer, comer o tomar para el estrenimiento, mas que tanta explicación🥬🥬🥬
Que tipo de probióticos son los más recomendables?
Dicen que el yakul contiene pero no le tengo confianza.
Somos lo que comemos!Muy buenas informaciones Sento🙏
Muchisimas gracias🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬
Gracias !!! Muy bueno. Nos permite analizar el asunto desde varios factores.
No no no no no por favor el estreñimiento es por falta de líquidos.
Muchas gracias x toda la información saludable
Me encanta la recomendación lo necesito porque si t super estreñida. Gracias gracias gracias.
A personajes con parálisis cerebral como se le puede combatir el extreñimiento severo