7 Alimentos a EVITAR antes de dormir
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- Опубліковано 13 вер 2024
- ➡️ ¡Descubre qué no comer antes de irse a dormir! Estos 7 alimentos y sustancias empeoran la calidad del sueño, dificultando la digestión o produciendo reacciones biológicas que influyen negativamente el descanso.
Mientras que es preferible evitar algunos de los alimentos presentados por completo (los fritos y rebozados, el azúcar refinada o el alcohol), otros son muy nutritivos y se pueden tomar en otros momentos del día (por ejemplo las nueces y los tomates).
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Nota informativa: Este video es solo para fines informativos . No debe usarse para autodiagnosticarte y no reemplaza un examen cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación médica. No crea una relación médico-paciente entre la Escuela de Antienvejecimiento y tú. No debes realizar ningún cambio en tu salud o dieta sin antes consultar a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busca el consejo de un médico u otro profesional sanitario con cualquier pregunta relacionada con una condición o enfermedad médica.
Menos mal que apenas como estos alimentos! Gracias por compartir
Gracias por comentar
Omg muchas gracias 💫
Gracias por tu comentario Anabelah.
Nos alegra de que te haya gustado el vídeo.
Nos vemos en el siguiente.
Un saludo!
@@EscueladeAntienvejecimiento excelente information MUCHAS GRACIAS excelente canal 💫
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