بسم الله ماشاء الله، اية الثقافة دى اية الدكتورة القمر دى وبجد اية كمية المعلومات دى مع الثقة بالنفس رائعة الدكتورة جيهان دى والله فخر ان دى مثال لستات مصر ❤
فعلا .يوم مابقرر اعمل دايت بيكون معاه وبس لأن مش م النوع ال اقلل اخس مبيحصلش معايا لأن اصلا اكلى عادى .فده النظام الوحيد ال بخس عليه .ربنا يباركله ويجعله ف ميزان حسناته
عاش علماء مصر، وكتر خير الدكتورة اللي إدتنا مثل إزاي وهي ٦٣ سنة وطالعة معاش بتعمل دبلومات وتدخل امتحانات زي أي طلبة عشان تزود علمها، بس يا ريت تخسي ال ١٥ كيلو اللي عندها اللي قالت إنها زادتهم عشان تبقى كمان عنوان دكتورة التغذية اللي محافظة ع الوزن الصحي وتشجع الناس تعمل زيها.
❤❤❤❤❤ حبيبتي متميزة ومبدعة وضيفتك الماالقة المتميزة نفعنا الله بعلمكم وامانتكم العلمية ،متابعة جيدا ليكي باستمرار وانا دكتورة صحة نفسية ومستمرة على متابعتكم ونصائحكم ونزلت ٣٥كيلو من غير علاج وادوية ،دمتم وبوركتم ،استمروا في التوعية ❤❤❤❤❤
26:42 صدقت الدكتورة لا يجب ان نتبع حمية ونحن لم نكتمل في النمو،انا عملت حمية قاسية في عمر 14سنة ونزل وزني ولكن طول تقريبا توقف ولم يكتمل مقارنة بإخوتي وبباقي بنات العائلة اعتبر اقصر وحدة😊165فقط
حوار علمي رائع بأسلوب بسيط ومناسب لجميع المستويات بس يبقي الحل في كل المشاكل اللي ناقشوها في الحلقه هي رقابه الدوله ورقابه الحكومه ووزاره الصحه. انا عايشه في كندا لي اكتر من ١٣ سنه وكل اللغط والمشاكل دي موجوده لكن قليله جدا لان في رقابه علي كل شئ وفي حساب وسحب رخصه مزاوله للطبيب المخطئ
1000 like الي كل اللي بيقول الدكتورة تخينة الدكتورة قمر ماشاء الله وهي قالت المهم الوزن الصحي مش المثالي فهي نموذج طبيعي ل real woman مش ال model ..هي ودكتورة نيلي قمرات ❤
ح حاول اسمعك للمرة الاخيرة. اتمنى ان الفيديو ده خففت من مقاطعتك للدكاترة. اتمنى لكي نستفيد. لست هنا للاساءة لكن نريد الفائدة مش المقاطعة والثرثرة. توكلنا على الله
يا دكتورة .. مين قال ان الشعب مش بيحب الرياضة؟؟؟ ليه التعميم المخل ده؟ طب كلميني ده عن مراكز الشباب اللي اتقفلت!! عن النوادي اللي باسعار فلكية ، عن الحدائق العامة اللي مش موجودة ، عن الشوارع اللي لا تصلح للمشي، عن اسعار البروتينات الفلكية
ي جماعه انا احب الطب جدا وجبت مجموع كويس ودخلت وحسيت انه صعب نقلت هندسه وحاليا سنه خامسه هندسة كيميائية انصحوني 😂😂😂 ناوي ادرس ولو صيدله او تمريض اي شي ليه علاقه بالطب وكيف ماهو مبين اني مهتم بالطب ومتابع جيد
يا دكتورة نيللي بارك الله فيكم ليش دكتورة هي اغذيه وصحته تخينه .لماذا ما بتنزل واشو الطريقه لتنزيل الوزن يلي جسمه خشن من الله.صعدو تعليق حتى دكتورة نيللي ترد
اهلا بك حبيبتي مفيش دايت مخصوص لمنطقة معينة من الجسم لكن بخصوص منطقة البطن حتى تتجنبي الزيادة فيها لازم نهتم بتظبيط سكر الدم وتقسيم وجباتنا على ١٢ ساعة كل ٢-٣ ساعات وقللي دقيق وسكر ابيض ومقليات ومخبوزات وحلويات ومهم نتابع مع دكتور نتطمن أن مفيش مشكلة صحيةالبطن محتاجة تمارين مخصصة لها طبعا BELLY WORK OUT ونقلل مقليات وسكريات ودهون مشبعة وحلويات ماتركزيش على الارقام قد ما تركزي على شكل جسمك والمقاسات ونسبة الدهون وتحسن صحتك عموما قادرة تتحركي أحسن والمجهود والنفس يتحسن والتحاليل طبعا لو فيها مشكلة تتظبط
فرع الاسكندرية 23 ڤيكتور عمانويل سموحة الاسكندرية 034270665 01010734452 01157675906 فرع القاهرة بيفرلي هيلز _ سوديك_ الشيخ زايد المبنى الطبى خلف مستشفى الندى (B3-2F-19) الدور التاني 01002690903 01222878757 فرع دمنهور شارع الجمهوريه امام كنتاكي برج الزهراء الدور الرابع موبايل:01508600662 طنطا تقاطع شارع حسان مع شارع المعتصم . +20 151 419 7171 وللمتابعات الاون لاين 👇 في متابعات اون لاين فردي 01004230803 وفي متابعات عن طريق جروبات الواتس اب +201018158351 للحجز اون لاين من خارج مصر نرجو ارسال رسالة واتس اب لهذا الرقم👇 +20 155 824 4383
اهلا بيكي حبيبتي 💕 اهم حاجه علاج الغده ناخده ونلتزم بيه وابدايي لنظام غذائي مناسب ليكي ولاحتياجاتك عشان تضمني الاستمراريه تشجعي يلا وابدائي معانا اللينك دة هيساعدك في فهم الحصص💕 facebook.com/groups/180587772341925/permalink/1570894193311269/ نظمي وجباتك كل ٢-٣ ساعات وجبة او سناك صحي. هتاكلي من اكل البيت عادي وجبات صحية في الفطار و الغذاء و العشاء و بين الوجبات سناك صحي زي الفاكهة ، ترمس، فشار، مكسرات، فواكهه مجففة... الفكره كلها نحاول نقنن او نقلل الكميات بس منغير متحرم نفسك من حاجة و نهتم بشرب المياه من ٢-٣ لتر علي مدار اليوم(٨ - ١٠ كوب) و النوم مهم جدا من ٧-٨ ساعات بليل و انك تزودي نشاطك البدني في يومك حتي لو ١٠ دقايق مشي يوميًا 💪🏼 تغيير عاداتك هيخليكي مترجعيش اللي خستيه💪🏼 ممكن تصومي من ١٢-١٤ ساعة في اليوم و تقسمي وجباتك علي باقي اليوم وجبة كل ٢-٣ ساعات و تابعي معانا و ابعتلنا وجباتك كل يوم علشان نقدر نتابعك و نساعدك اكتر💜 تلخيص الحصص لكل وزن في البوست ده هيساعدك💓 facebook.com/groups/180587772341925/permalink/1221090414958317/ وده لينك فيديو الحصص اتفرجي عليه هيفيدك💜 facebook.com/DrNillyShams/videos/516218075899422/
فرع الاسكندرية 23 ڤيكتور عمانويل سموحة الاسكندرية 034270665 01010734452 01157675906 فرع القاهرة بيفرلي هيلز _ سوديك_ الشيخ زايد المبنى الطبى خلف مستشفى الندى (B3-2F-19) الدور التاني 01002690903 01222878757 فرع دمنهور شارع الجمهوريه امام كنتاكي برج الزهراء الدور الرابع موبايل:01508600662 طنطا تقاطع شارع حسان مع شارع المعتصم . +20 151 419 7171 وللمتابعات الاون لاين 👇 في متابعات اون لاين فردي 01004230803 وفي متابعات عن طريق جروبات الواتس اب +20 1055794084 للحجز اون لاين من خارج مصر نرجو ارسال رسالة واتس اب لهذا الرقم👇 +20 155 824 4383
والله كان دكتور اولادي ربنا يباركله يقولي طالما ابنك بيزيد في الوزن يبأه ملوش لبن صناعي لدرجة الامهات كانت بتمشي من عنده عشان مكنش بيرضي يكتب لبن عمال علي بطال
فرع الاسكندرية 23 ڤيكتور عمانويل سموحة الاسكندرية 034270665 01010734452 01157675906 فرع القاهرة بيفرلي هيلز _ سوديك_ الشيخ زايد المبنى الطبى خلف مستشفى الندى (B3-2F-19) الدور التاني 01002690903 01222878757 فرع دمنهور شارع الجمهوريه امام كنتاكي برج الزهراء الدور الرابع موبايل:01508600662 طنطا تقاطع شارع حسان مع شارع المعتصم . +20 151 419 7171 وللمتابعات الاون لاين 👇 في متابعات اون لاين فردي 01004230803 وفي متابعات عن طريق جروبات الواتس اب +201018158351 للحجز اون لاين من خارج مصر نرجو ارسال رسالة واتس اب لهذا الرقم👇 +20 155 824 4383
فرع الاسكندرية 23 ڤيكتور عمانويل سموحة الاسكندرية 034270665 01010734452 01157675906 فرع القاهرة بيفرلي هيلز _ سوديك_ الشيخ زايد المبنى الطبى خلف مستشفى الندى (B3-2F-19) الدور التاني 01002690903 01222878757 فرع دمنهور شارع الجمهوريه امام كنتاكي برج الزهراء الدور الرابع موبايل:01508600662 طنطا تقاطع شارع حسان مع شارع المعتصم . +20 151 419 7171 وللمتابعات الاون لاين 👇 في متابعات اون لاين فردي 01004230803 وفي متابعات عن طريق جروبات الواتس اب +20 1055794084 للحجز اون لاين من خارج مصر نرجو ارسال رسالة واتس اب لهذا الرقم👇 +20 155 824 4383
ليه يا دكتورة الصيدلي مشافش انسان من ٧ سنين ليه التعميم في الكومنتات و كأن مفيش صيدلي عارف حدوده و عارف مهامه واصلة لفين و فيه ناس كتيرة جدا في الصيدليات بيفتوا و مش صيادلة
اهلا بيكي حبيبتي 💕 واحده واحده بالتدريج تشجعي يلا وابدائي معانا اللينك دة هيساعدك في فهم الحصص💕 facebook.com/groups/180587772341925/permalink/1570894193311269/ نظمي وجباتك كل ٢-٣ ساعات وجبة او سناك صحي. هتاكلي من اكل البيت عادي وجبات صحية في الفطار و الغذاء و العشاء و بين الوجبات سناك صحي زي الفاكهة ، ترمس، فشار، مكسرات، فواكهه مجففة... الفكره كلها نحاول نقنن او نقلل الكميات بس منغير متحرم نفسك من حاجة و نهتم بشرب المياه من ٢-٣ لتر علي مدار اليوم(٨ - ١٠ كوب) و النوم مهم جدا من ٧-٨ ساعات بليل و انك تزودي نشاطك البدني في يومك حتي لو ١٠ دقايق مشي يوميًا 💪🏼 تغيير عاداتك هيخليكي مترجعيش اللي خستيه💪🏼 ممكن تصومي من ١٢-١٤ ساعة في اليوم و تقسمي وجباتك علي باقي اليوم وجبة كل ٢-٣ ساعات و تابعي معانا و ابعتلنا وجباتك كل يوم علشان نقدر نتابعك و نساعدك اكتر💜 تلخيص الحصص لكل وزن في البوست ده هيساعدك💓 facebook.com/groups/180587772341925/permalink/1221090414958317/ وده لينك فيديو الحصص اتفرجي عليه هيفيدك💜 facebook.com/DrNillyShams/videos/516218075899422/
@@dr.shaimaaali6759 انا طول الفديو مستنيه اعرف بس للاسف كله كلام مرسل وايه الغريب فكلامي ممكن اعرف هي مذكرتش اي خطوات نمشي عليها حتى ولا طلعت باي معلومه للأسف
اية المشكلة يعنى ؟؟ حضرتك عاوزة تستفادى من علمها تمام انما محدش يدخل ف حاجة متخصوش ولا يعرف خاجة عن حياتها الشخصية . الدكتورة بتقدم معلومه عاوزة تستفادى اهلا وسهلا بس مالكيش الحق تتكلمى عليها. وعلى فكرة دكتور العيون بيلبس نضارة مقولناش بعنى معملش ليزك لية كل واحد حى ف حياتة .
@nohakhalid7319 براحه حببتي بجد ايه اسلوبك ده دكتور العيون بيكون نظره ضعيف من عند ربنا لكن هل ربنا خلقنا مليانين وبعدين لازم دكتور التغذيه يكون قدوه للمرضى والا اذاي هيقدر يقنعهم بكلامه لان ابسط سؤال مكان نفع نفسه الأول هل ينفع حد يروح عند دكتور علشان يبطل التدخين ويكون الدكتور نفسه مدخن طيب هيقدر يقنعه اذاي ايه التدخل فالحياه الشخصيه فكدا وانا فالاخر اصلا مطلعتش بالفديو بولا معلومه ولا عارفت اذاي نخس كله كلام مرسل مش من حقك تهجمي وجه نظري ايوه الدكتوره مدام بتتكلم على التغذيه العلاجيه لازم تكون على الاقل هي محافظه على وزنها
ماهي قالت ف الاخر انها عايزه تخس وغصب عنها بسبب نمط حياتها وانها مش بتتحرك واغلب الوقت قاعده تشوف حالات .. ليه داخله تهاجمي الدكتور كدا وانتى مسمعتيش للاخر
@@Aisha_fared انا مش داخله اهاجم خالص انا كل هدفي اني اطلع بمعلومه من الفديو او اعرف اذاي الواحد يخس وسمعتها على فكره بس بردو انا عند كلامي لا زم الدكتور يكون هو قدوه الاول
بسم الله ماشاء الله، اية الثقافة دى اية الدكتورة القمر دى وبجد اية كمية المعلومات دى مع الثقة بالنفس رائعة الدكتورة جيهان دى والله فخر ان دى مثال لستات مصر ❤
أعشق الطبيبات المجتهدات ونفس الوقت اهتمت باولادها كأول مسؤليه
ربنا يبارك فيكي د جيهان ود نيلى ❤
بشكر دكتورة نيلي عشان بتعرفنا علي قامات علمية في مصر محدش يعرفهم ❤❤❤
د جيهان استاذتى الفاضله
بحب اشوف واسمع حضرتك جدا
شكرا د نيلى على هذا اللقاء الرائع❤️
من أروع المقابلات اللي شفتها ❤
جزاكم الله خيرا كثيرا دكتورة نيللى و دكتورة جيهان ...بودكاست مهم جدا ومفيد وأكتر من رائع
قمرين ❤
ربنا يفتح عليكم فتوح العارفين ويعلمكم ما جهلتم
وينفعكم وينفعنا وينفعكم بما تعلمتم
الدكتورةالضيفة عسل والدكتورة نيللي عسل ❤️
أنا أقدر وأحترم الطبيب الذي تثبت نتائج الحالات التي تراجع معه صحة منهجه وفكرة وليس من ينقل عن الآخرين
شكلها عسول اوووي ماشاءالله تبارك الله وفيها جاذبيه قويه 😊❤
نظام لو نفسك تخس ربنا يبارك يا باشمهندس هو النظام الصحيح عامل ٣ انظمه اطفال وكبار وحوامل ورضع
فعلا .يوم مابقرر اعمل دايت بيكون معاه وبس لأن مش م النوع ال اقلل اخس مبيحصلش معايا لأن اصلا اكلى عادى .فده النظام الوحيد ال بخس عليه .ربنا يباركله ويجعله ف ميزان حسناته
بودكاست جميل جدا ومفيد اوي ربنا يبارك فيكم .. عايزين جزء تاني من معلومات الدكتوره الجميله دي عن الرضاعه والدايت ❤
🌕🌿الـــلـــَّهـــُمَّ صـــَلِّ وَســــلـــــِّمْ
وَبــــَارِكْ عــــلــــى
نــبـــِيـــِّنــَا םבםב ﷺ ❤❤
جزاكم الله خيرا قمة في العلم لم نسمعه من قبل
اللهم بارك ربي يجازيكم كل خير كلام في القمة
دكتوره ممتازه اللهم بارك قامه كبيره للاسف الناس دي مش اخده حقها في البلد
بودكاست قيم
نتمنى جزء ثاني مع الدكتورة
بجد احلي بودكاست سمعته في تغذيه الأطفال شكرا ليكي أستاذتنا العظيمه
برافو وو دكتورة حلقه رهييبة
بحب طريقة المصريات بالشرح ماشالله اسلوب راقي❤
عاش علماء مصر، وكتر خير الدكتورة اللي إدتنا مثل إزاي وهي ٦٣ سنة وطالعة معاش بتعمل دبلومات وتدخل امتحانات زي أي طلبة عشان تزود علمها، بس يا ريت تخسي ال ١٥ كيلو اللي عندها اللي قالت إنها زادتهم عشان تبقى كمان عنوان دكتورة التغذية اللي محافظة ع الوزن الصحي وتشجع الناس تعمل زيها.
ربنا يبارك للدكتورة علي المعلومات القيمة ويبارك لحضرتك ي دكتورة نيللي ❤❤❤❤
بجد العلم نور
والله
دكتوره نيللي بتعرفينا دكتوره ممتازه كلامك صح جدا
أجمل دكاتره واجمل بودي كاست شوفته
مقابلة قيمة شكرا لحضرتك ❤
❤❤❤❤❤ حبيبتي متميزة ومبدعة وضيفتك الماالقة المتميزة نفعنا الله بعلمكم وامانتكم العلمية ،متابعة جيدا ليكي باستمرار وانا دكتورة صحة نفسية ومستمرة على متابعتكم ونصائحكم ونزلت ٣٥كيلو من غير علاج وادوية ،دمتم وبوركتم ،استمروا في التوعية ❤❤❤❤❤
تسلمي يا جميلة ❤
ماشاء الله تبارك الله
جزاكم الله خير الجزاء عنا
حلقه روعه ومفيده دا ❤❤❤❤
جزاكم الله خير الجزاء ❤❤❤❤
26:42 صدقت الدكتورة لا يجب ان نتبع حمية ونحن لم نكتمل في النمو،انا عملت حمية قاسية في عمر 14سنة ونزل وزني ولكن طول تقريبا توقف ولم يكتمل مقارنة بإخوتي وبباقي بنات العائلة اعتبر اقصر وحدة😊165فقط
اللهم بارك امتعتونا حقيقي ❤❤
جميييلة
ياريت لو الدكتورة تهتم بادراج التغذيه كاسلوب حياة كمادة تدرس فى المدارس ومنها تغذيه الاطفال والحوامل وكبار السن
حوار علمي رائع بأسلوب بسيط ومناسب لجميع المستويات بس يبقي الحل في كل المشاكل اللي ناقشوها في الحلقه هي رقابه الدوله ورقابه الحكومه ووزاره الصحه. انا عايشه في كندا لي اكتر من ١٣ سنه وكل اللغط والمشاكل دي موجوده لكن قليله جدا لان في رقابه علي كل شئ وفي حساب وسحب رخصه مزاوله للطبيب المخطئ
دكتوره زي السكر
نيللي القمر وضيفتها القمر بردوا
🙏🙏
من امتع الحلقات
ماشاء الله
كل بودكاست أحلي من اللي قبله
بارك الله فيكي ونفع بكي ❤❤❤❤
1000 like
الي كل اللي بيقول الدكتورة تخينة الدكتورة قمر ماشاء الله
وهي قالت المهم الوزن الصحي مش المثالي فهي نموذج طبيعي ل real woman مش ال model
..هي ودكتورة نيلي قمرات ❤
شكلها عسول اوووي ماشاءالله تبارك الله 😊❤
بجد افدتونا جدا شكرا ليكم
وعايزين نعرف عنوان الدكتوره ولكم وافر الشكر
د.جيهان فؤاد
العنوان: عياده رقم 37 ب كايرو ميديكال سنتر خلف المستشفي الجوى شارع التسعين الشمالى
للاستفسارات و الحجز
01005111231
ح حاول اسمعك للمرة الاخيرة. اتمنى ان الفيديو ده خففت من مقاطعتك للدكاترة. اتمنى لكي نستفيد. لست هنا للاساءة لكن نريد الفائدة مش المقاطعة والثرثرة. توكلنا على الله
ياريت يادكتور تنصحي برده إن الدكاترة المتخصصين الموثوقين ما يبقى الكشف بالالفات 😢يكون في متناول الناس عشان احنا نفسنا برده نتعالج عند المتخصص
فعلا انا حصلي كده
الوقايه خيرمن العلاج
من فضلك يا دكتورة عايزة طريقة تغذية للتعامل مع حصى المرارة
دة بوست مثبت حضرتك هتلاقي فيه نظام لمرضى المرارة
m.facebook.com/groups/180587772341925/permalink/937204890013539/
يا دكتورة .. مين قال ان الشعب مش بيحب الرياضة؟؟؟ ليه التعميم المخل ده؟ طب كلميني ده عن مراكز الشباب اللي اتقفلت!! عن النوادي اللي باسعار فلكية ، عن الحدائق العامة اللي مش موجودة ، عن الشوارع اللي لا تصلح للمشي، عن اسعار البروتينات الفلكية
انا تقريبا تخن الدكتوره وعندى 64 سنه فهل الوزن ده ففى السن ده طبيعى انا اتبسط لما شفت الدكتوره قلت انا طبيعيه ومش تخينه
هل تتصحي بقشور السيليوم من اينو فايبر
اذا سمحت ما شروط diététicienne
ي جماعه انا احب الطب جدا
وجبت مجموع كويس ودخلت وحسيت انه صعب
نقلت هندسه
وحاليا سنه خامسه هندسة كيميائية
انصحوني
😂😂😂
ناوي ادرس ولو صيدله او تمريض اي شي ليه علاقه بالطب
وكيف ماهو مبين اني مهتم بالطب ومتابع جيد
جزاكم الله خيرا
ممكن حضرتك تضعي اي اكونت للدكتوره على الفيس او اي معلومه اعرف ازاي اوصل لعيادتها
حضرتك بتهجمي اللي احنا تعبنه منه الدكتاره طيب احنا نعمل ايه
يا دكتورة نيللي بارك الله فيكم ليش دكتورة هي اغذيه وصحته تخينه .لماذا ما بتنزل واشو الطريقه لتنزيل الوزن يلي جسمه خشن من الله.صعدو تعليق حتى دكتورة نيللي ترد
فين الوزن الزائد؟!!! ، طالما أنها تتمتع بصحة جيدة ،ماشاء الله عليها اصغر من سنها
دكتورة نيلي نحنا بناكل خبز أبيض سوري مافي امكانية نشتري اسمر الرغيف بوزن 140شو الحل
كل ٣٠ جرام تعتبر حصة نشويات
اول مرة اشوف قناتك لو سمحتي كيف أقضي على دهون البطن فقط بدون رجيم للعلم انا عامله ثلاثة قيصريات ارجوا الرد شكرا مسبقا
اهلا بك حبيبتي
مفيش دايت مخصوص لمنطقة معينة من الجسم
لكن بخصوص منطقة البطن حتى تتجنبي الزيادة فيها لازم نهتم بتظبيط سكر الدم وتقسيم وجباتنا على ١٢ ساعة كل ٢-٣ ساعات وقللي دقيق وسكر ابيض ومقليات ومخبوزات وحلويات
ومهم نتابع مع دكتور نتطمن أن مفيش مشكلة صحيةالبطن محتاجة تمارين مخصصة لها طبعا BELLY WORK OUT
ونقلل مقليات وسكريات ودهون مشبعة وحلويات
ماتركزيش على الارقام قد ما تركزي على شكل جسمك والمقاسات ونسبة الدهون وتحسن صحتك عموما قادرة تتحركي أحسن والمجهود والنفس يتحسن والتحاليل طبعا لو فيها مشكلة تتظبط
فين العيادة والمكان الحكومي لتغذية الاطفال
فرع الاسكندرية
23 ڤيكتور عمانويل سموحة الاسكندرية
034270665
01010734452
01157675906
فرع القاهرة
بيفرلي هيلز _ سوديك_ الشيخ زايد
المبنى الطبى خلف مستشفى الندى
(B3-2F-19) الدور التاني
01002690903
01222878757
فرع دمنهور
شارع الجمهوريه امام كنتاكي برج الزهراء الدور الرابع
موبايل:01508600662
طنطا
تقاطع شارع حسان مع شارع المعتصم .
+20 151 419 7171
وللمتابعات الاون لاين 👇
في متابعات اون لاين فردي
01004230803
وفي متابعات عن طريق جروبات الواتس اب
+201018158351
للحجز اون لاين من خارج مصر نرجو ارسال رسالة واتس اب لهذا الرقم👇
+20 155 824 4383
دكتورة نيللي .. حضرتك اتكلمتوا في معايير طبيب التغذية ، ما اتكلمتوش عن موضوع التغذية نفسه بما يكفي
@@ezzelemary2490 فعلا انا مطلعتش باي معلومه للاسف😔
مافيش غير الدكاترة هما الى ينفعو يشتغلو بس صح
لو سمحت كنت عايزه لينك الواتس اب و التفاصيل و هل هيشتغل في السعوديه
للمتابعات الاون لاين 👇
في متابعات اون لاين فردي
01116611131
للمتابعات عن طريق جروبات الواتس اب
+20 1055794084
لو سمحت بدي انزل 5 كيلو من وزني ومستأصلة الغدة الدرقية
اهلا بيكي حبيبتي 💕
اهم حاجه علاج الغده ناخده ونلتزم بيه
وابدايي لنظام غذائي مناسب ليكي ولاحتياجاتك عشان تضمني الاستمراريه
تشجعي يلا وابدائي معانا
اللينك دة هيساعدك في فهم الحصص💕
facebook.com/groups/180587772341925/permalink/1570894193311269/
نظمي وجباتك كل ٢-٣ ساعات وجبة او سناك صحي.
هتاكلي من اكل البيت عادي وجبات صحية في الفطار و الغذاء و العشاء و بين الوجبات سناك صحي زي الفاكهة ، ترمس، فشار، مكسرات، فواكهه مجففة...
الفكره كلها نحاول نقنن او نقلل الكميات بس منغير متحرم نفسك من حاجة
و نهتم بشرب المياه من ٢-٣ لتر علي مدار اليوم(٨ - ١٠ كوب)
و النوم مهم جدا من ٧-٨ ساعات بليل و انك تزودي نشاطك البدني في يومك حتي لو ١٠ دقايق مشي يوميًا 💪🏼
تغيير عاداتك هيخليكي مترجعيش اللي خستيه💪🏼
ممكن تصومي من ١٢-١٤ ساعة في اليوم و تقسمي وجباتك علي باقي اليوم وجبة كل ٢-٣ ساعات
و تابعي معانا و ابعتلنا وجباتك كل يوم علشان نقدر نتابعك و نساعدك اكتر💜
تلخيص الحصص لكل وزن في البوست ده هيساعدك💓
facebook.com/groups/180587772341925/permalink/1221090414958317/
وده لينك فيديو الحصص اتفرجي عليه هيفيدك💜
facebook.com/DrNillyShams/videos/516218075899422/
❤❤❤
دكتوره عيش الارز ينفع للرجيم
مفيش مشكله تمام
اذا عدتم عدنا
عاوزه اتواصل مع حضرتك
فرع الاسكندرية
23 ڤيكتور عمانويل سموحة الاسكندرية
034270665
01010734452
01157675906
فرع القاهرة
بيفرلي هيلز _ سوديك_ الشيخ زايد
المبنى الطبى خلف مستشفى الندى
(B3-2F-19) الدور التاني
01002690903
01222878757
فرع دمنهور
شارع الجمهوريه امام كنتاكي برج الزهراء الدور الرابع
موبايل:01508600662
طنطا
تقاطع شارع حسان مع شارع المعتصم .
+20 151 419 7171
وللمتابعات الاون لاين 👇
في متابعات اون لاين فردي
01004230803
وفي متابعات عن طريق جروبات الواتس اب
+20 1055794084
للحجز اون لاين من خارج مصر نرجو ارسال رسالة واتس اب لهذا الرقم👇
+20 155 824 4383
والله كان دكتور اولادي ربنا يباركله يقولي طالما ابنك بيزيد في الوزن يبأه ملوش لبن صناعي لدرجة الامهات كانت بتمشي من عنده عشان مكنش بيرضي يكتب لبن عمال علي بطال
الدكتور قاللى كده وسمعت كلامه وطلع عنده حق العيل المنفوخ وحش وكل شويه مغص وبتاع وش مالوش اخر
محتاجه ضروري رقم الدكتوره نيلي وعنوان عياده مصر
فرع الاسكندرية
23 ڤيكتور عمانويل سموحة الاسكندرية
034270665
01010734452
01157675906
فرع القاهرة
بيفرلي هيلز _ سوديك_ الشيخ زايد
المبنى الطبى خلف مستشفى الندى
(B3-2F-19) الدور التاني
01002690903
01222878757
فرع دمنهور
شارع الجمهوريه امام كنتاكي برج الزهراء الدور الرابع
موبايل:01508600662
طنطا
تقاطع شارع حسان مع شارع المعتصم .
+20 151 419 7171
وللمتابعات الاون لاين 👇
في متابعات اون لاين فردي
01004230803
وفي متابعات عن طريق جروبات الواتس اب
+201018158351
للحجز اون لاين من خارج مصر نرجو ارسال رسالة واتس اب لهذا الرقم👇
+20 155 824 4383
الدكتوره ينفع اشرب شاي اخضر مرتين في اليوم وشربه كل يوم
بيقولوا ان شاي الأخضر بيكسر حمض الفوليك وانا حامل في الشهرين
ممكن ندخل علي جروب نيللي وحكايات الدايت هنلاقي انظمه نستفاد منها
ياريت يكون فى قانون رادع للناس اللى على النت اللى بيتكلموا فى الدايت وبيقول وصفات توذى الناس دون مرجعيه ومااكثرهم
ياليت الناس لا تصدق كل ما تسمعه فالمقام الاول
دكتورة نيللى ..ممكن تكتب لنا لينكات دكتورة وفاء ... علشان نستفيد من علمها.
اسفة دكتورة جيهان وليس وفاء
لوسمحتى يادكتورة ممكن عنوان العيادة ورقم التليفون
فرع الاسكندرية
23 ڤيكتور عمانويل سموحة الاسكندرية
034270665
01010734452
01157675906
فرع القاهرة
بيفرلي هيلز _ سوديك_ الشيخ زايد
المبنى الطبى خلف مستشفى الندى
(B3-2F-19) الدور التاني
01002690903
01222878757
فرع دمنهور
شارع الجمهوريه امام كنتاكي برج الزهراء الدور الرابع
موبايل:01508600662
طنطا
تقاطع شارع حسان مع شارع المعتصم .
+20 151 419 7171
وللمتابعات الاون لاين 👇
في متابعات اون لاين فردي
01004230803
وفي متابعات عن طريق جروبات الواتس اب
+20 1055794084
للحجز اون لاين من خارج مصر نرجو ارسال رسالة واتس اب لهذا الرقم👇
+20 155 824 4383
دكتوره نيلي هو حضرتك في عياده بطنطا
فرع طنطا
تقاطع شارع حسان مع شارع المعتصم .
+20 151 419 7171
الصيادلة هيرجموا البودكاست😂
دكتورة عارفة بتقول شنو
طيب اي الحل
ليه يا دكتورة الصيدلي مشافش انسان من ٧ سنين
ليه التعميم في الكومنتات
و كأن مفيش صيدلي عارف حدوده و عارف مهامه واصلة لفين
و فيه ناس كتيرة جدا في الصيدليات بيفتوا و مش صيادلة
للأسف احنا السبب فى الصورة السيئة اللى وصلت للدكاترة عننا ...اغلب الصيادلة بيشغل دخلاء والفتي الله ينور
عايزه عنون الدكتور لو سمحتي
د.جيهان فؤاد
العنوان: عياده رقم 37 ب كايرو ميديكال سنتر خلف المستشفي الجوى شارع التسعين الشمالى
للاستفسارات و الحجز
01005111231
كل غرام من النشويات بضربو ب2سعرة هيك الحساب صح
يضرب في أربعة و البروتين كذلك أما جرام الدهون فيضرب في تسعة
@@waleedfayek شكرا
من فضلك عنوان الدكتورة جيهان ارجوكي ابني 10 سنين وعنده سمنه وراثيه
د.جيهان فؤاد
العنوان: عياده رقم 37 ب كايرو ميديكال سنتر خلف المستشفي الجوى شارع التسعين الشمالى
للاستفسارات و الحجز
01005111231
انا عندي 16 سنه كنت 82 كيلو خسيت لحد ما وصلت 68 كيلو ورجعت اكل تاني انا حاليا 75 ومش عارفه اسيطر ولا احل الموضوع
اهلا بيكي حبيبتي 💕
واحده واحده بالتدريج
تشجعي يلا وابدائي معانا
اللينك دة هيساعدك في فهم الحصص💕
facebook.com/groups/180587772341925/permalink/1570894193311269/
نظمي وجباتك كل ٢-٣ ساعات وجبة او سناك صحي.
هتاكلي من اكل البيت عادي وجبات صحية في الفطار و الغذاء و العشاء و بين الوجبات سناك صحي زي الفاكهة ، ترمس، فشار، مكسرات، فواكهه مجففة...
الفكره كلها نحاول نقنن او نقلل الكميات بس منغير متحرم نفسك من حاجة
و نهتم بشرب المياه من ٢-٣ لتر علي مدار اليوم(٨ - ١٠ كوب)
و النوم مهم جدا من ٧-٨ ساعات بليل و انك تزودي نشاطك البدني في يومك حتي لو ١٠ دقايق مشي يوميًا 💪🏼
تغيير عاداتك هيخليكي مترجعيش اللي خستيه💪🏼
ممكن تصومي من ١٢-١٤ ساعة في اليوم و تقسمي وجباتك علي باقي اليوم وجبة كل ٢-٣ ساعات
و تابعي معانا و ابعتلنا وجباتك كل يوم علشان نقدر نتابعك و نساعدك اكتر💜
تلخيص الحصص لكل وزن في البوست ده هيساعدك💓
facebook.com/groups/180587772341925/permalink/1221090414958317/
وده لينك فيديو الحصص اتفرجي عليه هيفيدك💜
facebook.com/DrNillyShams/videos/516218075899422/
طيب ما تبلغي عن نيللي شمس ماكل الي شغالين معاها خريجين كليات و معاهد اي كلام
ما دا م في مجلس و رقابه و لا هو كلام و كلام
تبدء بنغسها طيب
بردو معرفناش اذاي نخس😂
الدكتورة معدية 60 عدي إنتي 60 ضلي بهذه اللياقة
هو حضرتك منتظرة تعرفي ازاي تخسي من الفيديو و اليوتيوب !!؟؟ ،، هي طبخة و هتاخدي المقادير و تنفذيها!!؟
غريب أمرك والله 😀😀😀
@@dr.shaimaaali6759 انا طول الفديو مستنيه اعرف بس للاسف كله كلام مرسل وايه الغريب فكلامي ممكن اعرف هي مذكرتش اي خطوات نمشي عليها حتى ولا طلعت باي معلومه للأسف
@@easyeconomy8465 هو اي تعليق وخلاص سد خانه ايه علاقه ده بكلامي
الحلقة كلها عن شهادات الدكتورة وتخصصها فقط وبعدين في دكاترة كتير بيتكلموا عكس كلامك وجابوا نتيجة أفضل من كلامكم
عنوان الفيديو المفروض يكون غير
نضام لو نفسك تخس احسن نضام لبش مهندس مصطفي
طب الدكتوره مطبقتش ال تعلمته علي نفسها ليه وزنها كبير فاقد الشي لا يعطيه
طيب هي الدكتوره نفسها مليانه اذاي بقى كدا
اية المشكلة يعنى ؟؟ حضرتك عاوزة تستفادى من علمها تمام انما محدش يدخل ف حاجة متخصوش ولا يعرف خاجة عن حياتها الشخصية .
الدكتورة بتقدم معلومه عاوزة تستفادى اهلا وسهلا بس مالكيش الحق تتكلمى عليها.
وعلى فكرة دكتور العيون بيلبس نضارة مقولناش بعنى معملش ليزك لية
كل واحد حى ف حياتة .
@nohakhalid7319 براحه حببتي بجد ايه اسلوبك ده دكتور العيون بيكون نظره ضعيف من عند ربنا لكن هل ربنا خلقنا مليانين وبعدين لازم دكتور التغذيه يكون قدوه للمرضى والا اذاي هيقدر يقنعهم بكلامه لان ابسط سؤال مكان نفع نفسه الأول هل ينفع حد يروح عند دكتور علشان يبطل التدخين ويكون الدكتور نفسه مدخن طيب هيقدر يقنعه اذاي ايه التدخل فالحياه الشخصيه فكدا وانا فالاخر اصلا مطلعتش بالفديو بولا معلومه ولا عارفت اذاي نخس كله كلام مرسل مش من حقك تهجمي وجه نظري ايوه الدكتوره مدام بتتكلم على التغذيه العلاجيه لازم تكون على الاقل هي محافظه على وزنها
ماهي قالت ف الاخر انها عايزه تخس وغصب عنها بسبب نمط حياتها وانها مش بتتحرك واغلب الوقت قاعده تشوف حالات .. ليه داخله تهاجمي الدكتور كدا وانتى مسمعتيش للاخر
@@Aisha_fared انا مش داخله اهاجم خالص انا كل هدفي اني اطلع بمعلومه من الفديو او اعرف اذاي الواحد يخس وسمعتها على فكره بس بردو انا عند كلامي لا زم الدكتور يكون هو قدوه الاول
@@totatota7057اتفق
جزاكم الله خيرا 🤲❤️