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TODO ES MUY CIERTO !!! DESDE LA PANDEMIA EMPEZE A CAMINAR !!! TODO CAMBIO !!! TODO MEJORO !!! LLEGO A LOS 10, MIL PASOS DIARIOS !!! PARA MI 7 km. DIARIOS !!! DESDE LIMA PERU !!!
Como está Maria, un placer. Muchas bendiciones para usted. Debemos tener en cuenta que la responsabilidad de cuidar nuestra salud está en nosotros, escuchemos más a nuestro cuerpo y démosle el cuidado que merece. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, no se olvide apretar la campanita para que UA-cam le notifique cuando suba un nuevo video, se lo agradezco mucho un fuerte abrazo.
Yo empecé a caminar 1 hora por día de lunes a viernes y bajé ya 18 kilos .Estoy muy feliz se lo recomiendo a todos igualmente tengo qué bajar 30 kilos más.
Yo tengo 18 meses caminando yo era talla 42 y ahora soy 36 y mi meta es llegar a la 34 ,y estoy satisfecha con el resultado no tanto x verme bonita sino x salud saludos bendiciones
Como esta Yolanda, un gusto responderle. Me da gusto saberlo mi amiga. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre todos los contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
Buenas Yessenia, un placer, mucho gusto. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.Buenas , un placer, mucho gusto.
Hago ejercicio desde q tenia 17 años y con 73 años aún los práctico camino 1 hora regularmente y me siento totalmente saludable.gracias Dr Landivar por sus consejos la cual me han ayudado muchísimo Jehová lo bendiga.
Como está Ana , un placer. Que bueno que lleve una vida ejercitándose. Debemos tener en cuenta que la responsabilidad de cuidar nuestra salud está en nosotros, escuchemos más a nuestro cuerpo y démosle el cuidado que merece. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, no se olvide apretar la campanita para que UA-cam le notifique cuando suba un nuevo video, se lo agradezco mucho un fuerte abrazo.
Deve estar de rodillas 2 horas diarias dando gracias al señor.❤️🙏 yo camino 40 minutos y llego de muerte. Muy decaída tengo 47 años y he sido muy enferma desde niña tengo trasplante de riñón y me duele mucho cuando camino y tengo la premenos pausia meda como que la vida seme va mucho frío como si estubiera en el fricer y como si estuviera en un horno sudo como si me hubiera bañado. Pero trato de a ser lo mejor que puedo🙏❤️🙏🤗
Tengo 58 años, casi 59 tenía depresión, estaba medicada. Después de 4 meses, que me propuse caminar diariamente una hora, he dejado con vigilancia de mi médico el medicamento, poco a poco. Puedo dormir, me siento muchísimo mejor, me pongo mis cascos, música, y a caminar. No he tenido trastornos menopausicos aún.
Que bueno la felicito yo tomo alguna para ansiedad tu e ataques de pánico cuando vino la pandemia por las muertes de 4 miembros de mi familia ya estoy mejor tomo sertralina de 50 mg.quisiera dejarla un día pero si me ha ayudado.luego me caí y me operaron el pie deje de caminar 10 meses estoy empezando de nuevo y quiero hacer lo suyo...la felicito
Mi esposo y yo caminamos de lunes a viernes 6 kilometros en una hora, nos a servido mucho para nuestra salud, además hace 6 años tuve fractura de fémur, seguí las indicaciones y al no poder hacer ejercicio con peso, decidimos caminar y me ha ayudado mucho en mi recuperacion, llebo 10 meses que me retiraron el material del fémur y gracias a que camino, como saludable y tomo los medicamentos indicados, me siento muy bien, tengo 56 años, conservo mi peso 62k me siento feliz y relajada, gracias por compartir sus videos y experiencias, saludos
Me levanto a las 5:30 am para ir a correr , vivo en una ciudad tan bonita con mucha vegetación , y cuando tengo flojera de levantarme me digo a mi misma , tu eres chingona y puedes hacerlo nuevamente , tengo dos meses de estar corriendo e ir al Gym me siento muy feliz y mi salud ha mejorado muchísimo . Doy gracias a Dios todos los días por mi salud .
Yo camino 2 Horas 5 días ala semana. Y m ayuda mucho pr tengo una pierna dormida todo el tiempo..creo k es la clásica pr m molesta mucho m arde y m da comezón al gun remedio tengo 54 años vivo en ciudades México
Saludos Monica, me alegro por su mejoría. Le pido apoye nuestro, canal asistiendo los videos hasta el final dándole like y comentado para que youtube muestre a más gente en Internet y sean muchos más se le agradece mucho. Y no olvide activar la Campanita, para que youtube le notifique cuando suba un vídeo. Un fuerte abrazo, que tenga un buen día.
Buenas Rosario, un placer, mucho gusto. Gracias por las bendiciones, de igual manera que nuestro Padre bendiga su vida. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.Buenas , un placer, mucho gusto.
BUENAS TARDES DR. LANDIVAR.SOY SU SEGUIDORA DESDE HACE UN TIEMPO.Y HE APRENDIDO MUCHO DE UD.SUFRO DE HIPERTIROIDISMO.Y ESTOY SIGUIENDO UN TRATAMIENTO ALTERNATIVO CON UN NATURÓPATA EN MI CIUDAD.Y REALMENTE EN POCO TIEMPO ME SIENTO MUCHO MEJOR.Y HAGO CAMINATAS TAMBIÈN.MUCHAS GRACIAS POR TENER ESTE CANAL...QUE REALMENTE ES UNA GRAN AYUDA PARA MUCHAS PERSONAS.TENGA BENDICIONES DE JEHOVÁ UD Y SU FLIA.DESDE PARAGUAY CON TODO RESPETO.
@@DrAgustinLandivar Hola. Me gustaría que le pudieran leer hasta el final por favor 🙏. Mi nombre es Ezequiel. Soy de Argentina. Sufro de trastornos de ansiedad, pánico, muchos temores, nerviosismo, creo un poco de depresión también. Hace muchos años. Soy cristiano. He aceptado a Jesucristo como mi Salvador. Pero no puedo ser libre de todo este trastorno. Que se transforma en un infierno por momentos. Todos dicen qué hay que entrar en la Presencia del Señor, pero yo no puedo. No sé cómo hacer. No sé cómo poder escuchar al Espíritu Santo. Alguien me puede ayudar por favor? Soy un cristiano genuino 100%. Ya no sé si esto es algo espiritual o fisiológico, no lo sé. Pero no puedo mas. Y necesito ayuda. Les dejo mi número de WhatsApp, me pueden escribir ahí. Les agradezco mucho. El Señor bendiga sus corazones y les dé mucha paz a todos los que padecen este tremendo flagelo. Sólo quienes padecemos esto sabemos lo duro que es. Muchas gracias. Mi WhatsApp es +549-3413246815.
@@daliasuyapa1740 Evidentemente fui de menos a más,buen calzado vestirse con ropa adecuada y al terminar hacer algo de estiramiento 😉 ánimo los resultados merecen la pena.
Como está Margarita, un placer. Le mando muchas bendiciones Considere el hecho de que si usted toma conciencia y empieza a comer saludable su vida empezará a mejorar. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, no se olvide apretar la campanita para que UA-cam le notifique cuando suba un nuevo video, se lo agradezco mucho un fuerte abrazo.
Dr.yo camino en mi apto todos los dias 45 a 50 minutos porque no salgo y sola me da miedo.Tengo 74 años y me siento bien cuando lo hago.gracias.Dios te bendiga.
Yo salgo 2 veces por día y camino por 30 minutos, y cuando no puedo salir camino en la casa también. Yo me llevo un palo fuerte por si me encuentro con algún perro agresivo porque eso es lo más miedo que me da. Trato de caminar por calles bastante transitadas y así no me da tanto temor, 👍
Cuanta razón tiene doctor. Hay días que me levanto depresiva por algún problema, y me cuesta salir a caminar pero se el beneficio que esto me trae, y con muchísimo esfuerzo salgo camino 1 hora escucho música y cuando ya termino la vida tiene otro color para mi. Nada más maravilloso que el ejercicio. Me cura todo. Gracias por sus consejos mi Doctor Maravilla.❤💋🇪🇨
Hola yo tanbien caminaba mucho .pero con el covi y el confinamiento me e engordado un poco y me da vergüenza caminar ya que estoy operada de las dos rodillas y boy co los bastones nordico.tengo 66.años
@@juanagordillo2257 vergüenza porque? No digas eso, date ánimo tu misma y sal a caminar te va ayudar más rápido a reponerte de la cirugía. Yo me lesioné mi cadera y andaba con muletos y así salía a ejercitarme tengo 65 años, fué duro al comienzo pero me mejoré. ¿ Quién te dijo que la vida es fácil? Tú puedes y haznos saber cómo va tu recuperación.💋❤🇪🇨Un abrazo.
Como esta Margarita, un gusto responderle. Muchas gracias a usted por ver mis videos, espero que sean de su agrado y que le pueda ayudar. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre dosl contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
Yo estoy con depresión y me cuesta levantarme de mi asiento y antes era una chica muy activa , siempre iba al gym y ahora me siento mal por no poder hacerlo , pero gracias Dr por su video me motiva a echarle ganas para estar mejor de salud tanto física como mentalmente.
Como esta Angela, un gusto responderle. Me da gusto saber que la informacion de mis videos le pueden ayudar Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre todos los contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
No. Muy mal hecho. Llora si lo necesitas, reza, grita o escribe todo aquello que te tenga triste, ve a terapia o cuentaselo a un amig@ o a cualquiera q quiera escucharte. Pero no dejes que se te pase la vida asi. En corto tiempo veras q la tristeza se marchara. Todo todo pasa. Un abrazo.
Tengo 70 anos estoy en sobrepeso tengo problema de rodillas y columna estoy escuchando su video y me siento muy animada para empezar a caminar gracias por sus palabras de animo pq me siento muy depresiva.
Cómo está Fanny, un gusto responderle muchas gracias, tengo un vídeo sobre este tema en canal. Me gustaría que lo vieras sigas los consejos que mencioné, le ayudará mucho. ua-cam.com/video/ZNM3dCKTNEA/v-deo.html&pp=ygUjZHIgYWd1c3RpbiBsYW5kaXZhcmN1cmFyIGxhIHJvZGlsbGE%3D Le pido apoye nuestro, canal asistiendo los videos hasta el final dándole like y comentado para que UA-cam muestre a más gente en Internet y sean muchos más se le agradece mucho. Y no olvide activar la Campanita, para que UA-cam le notifique cuando suba un vídeo. Un fuerte abrazo, que tenga un buen día.
Hola Dr un gusto saludarle yo camino 1 hora diaria desde hace mucho tiempo he bajado mucho de peso mis piernas estan Tonificadas y muy fuertes, soy una persona de 51 y me siento súper súper bien...lo recomiendo mucho...
Como está Hilda , un placer. Me alegra que le haga tan bien caminar. Debemos tener en cuenta que la responsabilidad de cuidar nuestra salud está en nosotros, escuchemos más a nuestro cuerpo y démosle el cuidado que merece. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, no se olvide apretar la campanita para que UA-cam le notifique cuando suba un nuevo video, se lo agradezco mucho un fuerte abrazo.
Yo estoy pasando por depresión debido a mi menopausia no sé qué hacer hago ejercicio estoy tomando medicina del psicólogo porque no podía dormir para nada me dio ansiedad depresión ha sido horrible
@@villafanavillafana9792 lamento mucho lo que te sucede . La depresión solo quien la padece puede comprender todo lo que afecta, al grado de no poder ni salir ni disfrutar de nada . Quizá si intentas poco a poco empezar a caminar un día y al otro día haces lo mismo …. Te podrías empezar a sentir mejor . Ojalá así sea 🙏🏼
Buenas Griselda muchas gracias por le comentario y apoyo, un placer. Muchas gracias Griselda por ver mi video. Le pido apoye nuestro canal,asistiendo los videos hasta el fina,daondole like y comentando para que you tube muestre el contenido a mas gente en internet y sean muchas mas las personas beneficiadas, se lo agradecere mucho. Y no olvide activar la campanita para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.un fuerte abrazo y que tenga un buen dia.
Buenos días Angeles, le agradezco mucho por todo el apoyo día a día al canal, espero seguir ayudando con buenos consejos para mejorar el estilo de vida de manera natural. Dios la bendiga gracias.
Buenas Susanjanet, un placer, mucho gusto. Me da gusto saberlo mi amiga. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.Buenas , un placer, mucho gusto.
Gracias Dr. En mi caso yo camino 20 kilómetros diarios, con el paso del tiempo me acostumbre y desarrollé resistencia, fue un proceso progresivo. Soy feliz de caminar.
Muchas gracias por tu comentario y todo el apoyo al canal, le estoy muy agradecido, es un placer darle buenos consejos para mejorar su salud. Bendiciones, un abrazo. Te recomendamos que no dejes de seguirnos y no pierdas ningún video.
@@DrAgustinLandivar Escuché su video un poco tarde, tengo 83 años, me duelen mucho las piernas, no puedo estar de pie y menos caminar, que puedo hacer para que mis piernas vuelvan tener fuerza y no me duelan tanto.Dios lo Bendiga
Pregunten me a mi camino mañana y tarde y me siento súper bien gracias a Dios y mis caminatas 🙏 no supe ni lo que era la menopausia y me cargó una energía que para que les platico 😃
Como esta Soni, un gusto responderle. Me da gusto saber eso Soni. Muchas gracias por ver mi video. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre dosl contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
Aqui le dejo el número de teléfono para que se comunique con la secretaria para acceder a una consulta o despejar alguna de sus dudas +1 (786) 906-6066
Excelente video....y si le recomiendo a todos caminar es increíble como mantienes el peso adecuado, yo camino para ir a mi trabajo diario 30 minutos y tengo 48 años y gracias a Dios no padezco de nada, así mismo como realmente dice el doctor, gracias por su canal.Saludos y Bendiciones desde Cuba.
Mil gracias por todo su apoyo cada día al canal siempre nosotros con la mejor intención de poder darle buenos consejos para seguir cuidando su salud de la mejor manera y sobre todo con lo natural. Un abrazo enorme.
Es cierto yo tenia problemas.con.mi peso y de insomnio, hace 3 años que camino antes trotaba , pero ahora solo camino hora y media y he visto los cambios en mi cuerpo y en mi mente también.
Como esta Bianey, un gusto responderle. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre dosl contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
Gracías Dr. Yo caminó 6kilómetros diarios, en una hora, después de la caminata hago ejercicio de respiración, caminó al rededor de una laguna, ésta llena de vegetación, después de hacer ejercicio me siento muy realizada, empecé hacer ejercicio desde los 20 años, y ha estás alturas a mis 61. Años, sigo haciéndolo, gracias Dr. Bendiciones.!
José en hora buena felicidades, yo caminé un poco más de 2500 km. Cumplí mi meta que era 4 millones de pasos. Tengo 64 años y me siento muy bien. Saludos desde Veracruz México.
Saludos a todos yo camino 5 km diarios y la experiencia es increíble❤️✨ me hace sentir muy bien me ayuda a dormir mejor saludos y bendiciones empieza a caminar desde hoy... Abrazo enorme❤️
Como está Zomara , un placer. Muchas gracias por asistir al video y compartir su experiencia. Concidere el hecho de que si usted toma conciencia y empieza a comer saludable su vida empezará a mejorar. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, no se olvide apretar la campanita para que UA-cam le notifique cuando suba un nuevo video, se lo agradezco mucho un fuerte abrazo.
Si, es muy cierto!! Yo tengo 64 años, y he empezado a caminar una hora diaria. Me he sentido mucho mejor, y más liviana. Gracias por sus consejos Dr. Landivar! Bendiciones!! 👍🎉🙏
Como esta Evelyn, un gusto responderle. Muchas gracias Evelyn por ver mi video. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre dosl contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
Doctor yo tengo 28 año caminando de lunes a viernes me siento muy bien tengo 69 años y gracias a dios me siento muy bien de salud dios le bendiga mucho
Gracias por su recomendacio dr, soy una persona que nunca a hecho ejercicio,es decir sedentaria voy a seguir su consejo tengo 60 años, Dios le bendiga dr me gustan sus videos pascuala, Venezuela
Buenas Walyn, un placer, mucho gusto. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.Buenas , un placer, mucho gusto.
Hola. Me gustaría que le pudieran leer hasta el final por favor 🙏. Mi nombre es Ezequiel. Soy de Argentina. Sufro de trastornos de ansiedad, pánico, muchos temores, nerviosismo, creo un poco de depresión también. Hace muchos años. Soy cristiano. He aceptado a Jesucristo como mi Salvador. Pero no puedo ser libre de todo este trastorno. Que se transforma en un infierno por momentos. Todos dicen qué hay que entrar en la Presencia del Señor, pero yo no puedo. No sé cómo hacer. No sé cómo poder escuchar al Espíritu Santo. Alguien me puede ayudar por favor? Soy un cristiano genuino 100%. Ya no sé si esto es algo espiritual o fisiológico, no lo sé. Pero no puedo mas. Y necesito ayuda. Les dejo mi número de WhatsApp, me pueden escribir ahí. Les agradezco mucho. El Señor bendiga sus corazones y les dé mucha paz a todos los que padecen este tremendo flagelo. Sólo quienes padecemos esto sabemos lo duro que es. Muchas gracias. Mi WhatsApp es +549-3413246815.
Como está Rosa , un placer. Muchas gracias por estar en el canal. Debemos tener en cuenta que la responsabilidad de cuidar nuestra salud está en nosotros, escuchemos más a nuestro cuerpo y démosle el cuidado que merece. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, no se olvide apretar la campanita para que UA-cam le notifique cuando suba un nuevo video, se lo agradezco mucho un fuerte abrazo.
Saludos, le agradezco mucho por todo el apoyo día a día al canal, espero seguir ayudando con buenos consejos para mejorar el estilo de vida de manera natural. Dios te bendiga, gracias.
Buenas Blanca amiga mía gracias por el apoyo , mucho gusto. Le recomiendo mucho pueda ver los demás videos que tengo que le ayudaran muchísimo. Cómo siempre tratando de ayudar con buenos consejos. Le pido apoye nuestro canal, dándole like y comentando, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video. Un fuerte abrazo mil gracias y que tenga un buen día.
Buenas Esmeralda, un placer, mucho gusto. Me da gusto saberlo mi amiga. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.Buenas , un placer, mucho gusto.
camino 5 días por semana, 90 minutos diarios desde más 20 años, se vuelve un hábito. Resultados: no sufro ninguna enfermedad, gracias a Dios y el caminar.
Como esta Hernando, un gusto responderle. Muchas gracias Hernando por ver mi video. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre todos los contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
Pues yo hago rutinas de ejercicio a diario y si que he visto cambios en mi salud y en mi figura, y camino los domingos con mis hijos y me encanta , gracias por toda la información, que Dios le llene de bendiciones.
Buenas Rosario ,un placer agradecerle por su apoyo al canal, es increíble para mí saber que mis consejos le son de mucha ayuda para usted y su familia. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, no se olvide apretar la campanita para que le llegue la notificación cuando suba un nuevo video. Se lo agradeceré mucho un fuerte abrazo a distancia!!
Buenas Angeles, un placer, mucho gusto. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.Buenas , un placer, mucho gusto.
Buenas Roxana, un placer, mucho gusto. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.Buenas , un placer, mucho gusto.
Roxana Gonzáles preocúpate por ti deja a la gente que haga lo mismo, lamentablemente cuando estamos enfermos es cuando buscamos al doctor que solo receta medicina, pero jamás pensamos en hacer ejercicio como lo dice el Dr. Landivar
@@josealbino8576 Hola. Me gustaría que le pudieran leer hasta el final por favor 🙏. Mi nombre es Ezequiel. Soy de Argentina. Sufro de trastornos de ansiedad, pánico, muchos temores, nerviosismo, creo un poco de depresión también. Hace muchos años. Soy cristiano. He aceptado a Jesucristo como mi Salvador. Pero no puedo ser libre de todo este trastorno. Que se transforma en un infierno por momentos. Todos dicen qué hay que entrar en la Presencia del Señor, pero yo no puedo. No sé cómo hacer. No sé cómo poder escuchar al Espíritu Santo. Alguien me puede ayudar por favor? Soy un cristiano genuino 100%. Ya no sé si esto es algo espiritual o fisiológico, no lo sé. Pero no puedo mas. Y necesito ayuda. Les dejo mi número de WhatsApp, me pueden escribir ahí. Les agradezco mucho. El Señor bendiga sus corazones y les dé mucha paz a todos los que padecen este tremendo flagelo. Sólo quienes padecemos esto sabemos lo duro que es. Muchas gracias. Mi WhatsApp es +549-3413246815.
Como está Elvira , un placer. Le mando un cordial saludo. Debemos tener en cuenta que la responsabilidad de cuidar nuestra salud está en nosotros, escuchemos más a nuestro cuerpo y démosle el cuidado que merece. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, no se olvide apretar la campanita para que UA-cam le notifique cuando suba un nuevo video, se lo agradezco mucho un fuerte abrazo.
Como esta Blanca, un gusto responderle. Muchas gracias Blanca por ver mi video. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre dosl contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
Saludos doctor y mis respetos para usted, tengo alegremente 76 años y siempre toda mi vida eh hecho ejercicio tensión dinámica a esto le agrego un poco de bicicleta unos treinta minutos, luego unas 40 o 50 barras con sus series obvio de diez cada una y me puse a caminar una media hora como dos kilómetros, pero fue el caso que como padezco varices una parte del lado de mi tobillo se me pronunciaron algo de derrames de las venas de ese lugar que no están muy pronunciadas las venas y suspendi la caminata y ahora estoy volviendo ha reanudar y si al levantándome me doy masaje en las venas dilatadas hacia arriba con saliva en ayunas y permanezco de 20 a 30 minutos con los pies hacia arriba, que si se levanta el ánimo en todo
Como está Jose , un placer. Espero que le esté funcionando muy bien. Tengamos en cuenta que todas las personas somos distintas, con condiciones de salud similares pero no iguales. Lo que a algunas personas les hace bien a otras puede que no les funcione, por eso debemos conocernos muy bien para saber que consumir y que no consumir. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, no se olvide apretar la campanita para que UA-cam le notifique cuando suba un nuevo video, se lo agradezco mucho un fuerte abrazo.
Buenos días Oldy, le agradezco mucho por todo el apoyo día a día al canal, espero seguir ayudando con buenos consejos para mejorar el estilo de vida de manera natural. Dios la bendiga gracias.
Mi gran ejemplo es mamá con 87 años y totalmente sana toda su vida salía a caminar en promedio una hora diario 5 días, ahora ella solo puede hacerlo por 30 minutos 7 días y es muy sana; y claro con ese ejemplo yo lo practico a diario y me siento muy bien, es más caminar me hace sentir muy feliz, gracias Doctor
Como esta Araceli, un gusto responderle. Me da gusto saber eso Araceli. Muchas gracias por ver mi video. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre todos los contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
Buenas Erendira, un placer, mucho gusto. Gracias por las bendiciones, de igual manera que nuestro Padre bendiga su vida. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.Buenas , un placer, mucho gusto.
Como está Noe , un placer. Debemos tener en cuenta que la responsabilidad de cuidar nuestra salud está en nosotros, escuchemos más a nuestro cuerpo y démosle el cuidado que merece. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, no se olvide apretar la campanita para que UA-cam le notifique cuando suba un nuevo video, se lo agradezco mucho un fuerte abrazo.
Muy bueno Dr, yo camino por vocación desde que era cuasi BB, y es así Doc, lo que no se usa se pierde. Caminar es un ejercicio completo y si es sobre lugares naturales mucho mejor
Buenas Claudia, un placer, mucho gusto. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.Buenas , un placer, mucho gusto.
Buenas Adelso, un placer, mucho gusto. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.Buenas , un placer, mucho gusto.
Buenas Guadalupe, un placer, mucho gusto. Gracias por las bendiciones, de igual manera que nuestro Padre bendiga su vida. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.Buenas , un placer, mucho gusto.
Excelente video! Yo camino mucho tengo 53 y gracias a todo al Universo y mi motivación de caminar 🚶 estoy saludable y me gusta motivar a otros hacerlo !! Caminar como Ud bien dice es fácil, beneficioso divertido y GRATIS !!’n
Como esta Ingrid, un gusto responderle. Muchas gracias Ingrid por ver mi video. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre todos los contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
Buenas Noemi, un placer, mucho gusto. Gracias por las bendiciones, de igual manera que nuestro Padre bendiga su vida. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.Buenas , un placer, mucho gusto.
Hola. Me gustaría que le pudieran leer hasta el final por favor 🙏. Mi nombre es Ezequiel. Soy de Argentina. Sufro de trastornos de ansiedad, pánico, muchos temores, nerviosismo, creo un poco de depresión también. Hace muchos años. Soy cristiano. He aceptado a Jesucristo como mi Salvador. Pero no puedo ser libre de todo este trastorno. Que se transforma en un infierno por momentos. Todos dicen qué hay que entrar en la Presencia del Señor, pero yo no puedo. No sé cómo hacer. No sé cómo poder escuchar al Espíritu Santo. Alguien me puede ayudar por favor? Soy un cristiano genuino 100%. Ya no sé si esto es algo espiritual o fisiológico, no lo sé. Pero no puedo mas. Y necesito ayuda. Les dejo mi número de WhatsApp, me pueden escribir ahí. Les agradezco mucho. El Señor bendiga sus corazones y les dé mucha paz a todos los que padecen este tremendo flagelo. Sólo quienes padecemos esto sabemos lo duro que es. Muchas gracias. Mi WhatsApp es +549-3413246815.
Como esta Horacio, un gusto responderle. Muchas gracias a usted por ver mis videos, espero que sean de su agrado y que le pueda ayudar. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre todos los contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
Siento que este vídeo fue como una señal para mí porque desde que comenzó este año se me metió en la cabeza la idea de caminar para despejar la mente y eso. Y justo youtube me recomienda esto❤
Saludos, le agradezco mucho por todo el apoyo día a día al canal, espero seguir ayudando con buenos consejos para mejorar el estilo de vida de manera natural. Dios la bendiga gracias.
Hace unos 10 años que con mi esposo salimos a caminar por la mañana unos 6/7 km , metódicamente. Compartimos charlas y el contacto con la naturaleza nos hace sentirnos felices. Nuestro cardiólogo nos ha felicitado x seguir esta rutina , ya que los cambios físicos se notan en los controles médicos , reflejados en mejoras sustanciales.
Caminar dónde sea casa,calle,y lo mejor parke...Hay gente como yo solo podemos caminar a las 12 pmx eso en la casa...Empiezan x 15min al tiempo 30min,caminar al principio mucho tiempo puede causar lesión.
Buenas Bella, muchas gracias por el comentario y apoyo, un placer. Muchas gracias a usted por ver mis videos, espero que sean de su agrado y que le pueda ayudar. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
Como esta Martha, un gusto responderle. Muchas gracias Martha por ver mi video. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre dosl contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
Como está Verónica , un placer. Le mando muchas bendiciones Considere el hecho de que si usted toma conciencia y empieza a comer saludable su vida empezará a mejorar. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, no se olvide apretar la campanita para que UA-cam le notifique cuando suba un nuevo video, se lo agradezco mucho un fuerte abrazo.
Muchas gracias quiero decirle muchas gracias por motivarme a caminar,antes me daba taquicardia en menos de 30 mts. ahora camino hora y media y dejo porque tengo que hacer mis quehaceres quiero decirle que ya cambié mi reposet por un tapete para hacer calentamiento antes de salir ,DIOS lo bendice.
Buenas Rosa, muchas gracias por el comentario y apoyo, un placer. Gracias por las bendiciones de igual manera que nuestro padre bendiga su vida. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre dosl contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
Buenas Noemi, un placer, mucho gusto. Muchas gracias a usted por ver mis videos, espero que sean de su agrado y que le pueda ayudar. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.Buenas , un placer, mucho gusto.
Como esta Betty, un gusto responderle. Me da gusto saber eso Betty. Muchas gracias por ver mi video. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre dosl contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
Como esta Mariella, un gusto responderle. Muchas gracias Mariella por ver mi video. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre todos los contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
Gracias por el video, y gracias por los comentarios de los participantes. Apenas tengo 8 dias de caminar 1 hora diaria, y me estoy sintiendo muy diferente. Desgraciadamente por la inseguridad, lo hago dentro de casa, ya que eso no me da ansiedad, y me siento segura. En un mes, volveré a contar mi experiencia. Gracias,gracias, gracias
Un placer Cristina, Le agradezco por todo el apoyo siempre, es un placer darle buenos consejos día a día, espero siempre seguir ayudando con mas consejos. Bendiciones un abrazo.
Como está Aracely , un placer. Le mando un cordial saludo, que tenga un buen día. Que una de nuestras prioridades sea cuidar nuestra salud, mejorar nuestros hábitos y tener un mejor estilo de vida. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, no se olvide apretar la campanita para que UA-cam le notifique cuando suba un nuevo video, se lo agradezco mucho un fuerte abrazo.
Doctor Landívar lo felicito por el contenido de sus vídeos y muchas gracias por compartir sus conocimientos. Tengo 57 años y un sobrepeso mórbido. El tiempo ya comenzó a pasar la factura al cuerpo y han comenzado a aparecer las molestias descritas en este vídeo. Comencé a caminar, mejorar mi dieta y me he sentido mucho mejor. Tengo en proyecto regresar a la natación, que ha sido mi deporte favorito. Saludos desde Guatemala 🇬🇹!!
Yo tengo 74 años me caí y tengo prótesis en la rodilla hace ya 10 años siempre me propongo empezar algún día a caminar si camino muy lejos me cuesta dar la vuelta procuro cuando lo hago hacerlo por la ciudad y sentarme de vez en cuando no soy vaga peroné cuesta mucho ahora tengo bastones para caminar y lo voy a intentar gracias
Gracias sus bellos consejos Dr Agustín Landivar Dios le bendiga siempre abrazos y bendiciones a la distancia desde Ecuador yo camino bastante me siento muy bien caminar y Respirar el aire puro soy su fiel seguidora Dr bendiciones
Saludos, le agradezco mucho por todo el apoyo día a día al canal, espero seguir ayudando con buenos consejos para mejorar el estilo de vida de manera natural. Dios te bendiga, gracias.
Agustín lindos. Tus consejos, y útiles. Explicas muy bien, me he caído muchas veces y no me he fracturado, Te mando un abrazo, Desde. Cartagena Colombia sur America,
Mil gracias por todo su apoyo cada día al canal siempre nosotros con la mejor intención de poder darle buenos consejos para seguir cuidando su salud de la mejor manera y sobre todo con lo natural. Un abrazo enorme.
Importantisimo como todas sus recomendaciones doctor, agradezco tanto el tiempo que dedica para grabar estos videos q nos sirven de mucho a nosotr@s,saluditos y bendiciones desde el salvador
Buenas Norma, un placer, mucho gusto. Gracias por las bendiciones, de igual manera que nuestro Padre bendiga su vida. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.Buenas , un placer, mucho gusto.
Buenas Elena, un placer, mucho gusto. Muchas gracias a usted por ver mis videos, espero que sean de su agrado y que le pueda ayudar. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.Buenas , un placer, mucho gusto.
Muchísimas gracias doctor sin saber todos los beneficios que tiene el caminar yo lo hago a diario y me siento muy bien tengo 52 años estoy en la menopausia y me doy cuenta de todo lo que me ayuda la caminada le mando un fuerte abrazo y que Dios lo bendiga siempre
Hola buen día yo estoy pasando por una depresión ansiedad debido a la menopausia siento muy decaída sin ganas de hacer nada tengo que salir a caminar hacer ejercicio me cuesta mucho necesito ayuda por favor ayúdenme
Hola doctor' como siempre me encanta verlo y escucharlo con sus consejos tan SABIOS y a si es caminar es el mejor ejercicio a mi me ayuda mucho a mi digestión 💯✌👏👏👏👏👏👏👏👏
Como esta Yolo, un gusto responderle. Me da gusto saber que mis video son de su agrado, espero que le puedan ayudar Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre todos los contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
Llame uno a su casa. Le costará un poco más, pero se evita ir a una clínica u hospital. ¡Es importante que le vean su rodilla! No lo deje, luego es peor.
Buenas Patry, muchas gracias por el comentario y apoyo, un placer. Me gustaría ayudarle, pero necesitaría verle más de cerca para poder hacerlo correctamente. Puede reservar su cita con facilidad, aquí le dejo el número para que se comunique con la secretaria y pueda ayudarle, +1 786 906 8954. La consulta se hace vía Whatsapp. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
@@lavidacomova Conozco muy bien el DF. Hay muchas clínicas y médicos particulares. Empieza por preguntarle a tu familia, vecinos y amistades. Alguien te recomendará alguno razonable.
Como esta Carmen, un gusto responderle. Me da mucho gusto saber eso Carmen. Muchas gracias por ver mi video. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre todos los contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
Como esta Altagracia, un gusto responderle. Muchas gracias Altagracia por ver mi video. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre dosl contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
Buenas Silvia amiga mía bendiciones le agradezco tanto el apoyo , mucho gusto. Le recomiendo mucho pueda ver los demás videos que tengo que le ayudaran muchísimo. Cómo siempre tratando de ayudar con buenos consejos. Le pido apoye nuestro canal, dándole like y comentando, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video. Un fuerte abrazo mil gracias y que tenga un buen día.
Buenas Silvia, un placer, mucho gusto. Muchas gracias a usted por ver mis videos, espero que sean de su agrado y que le pueda ayudar. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.Buenas , un placer, mucho gusto.
Buenas Liliana, un placer, mucho gusto. Me da gusto saber que mi contenido es de su agrado, espero que le pueda ayudar. Muchas gracias a usted por ver mis videos, espero que sean de su agrado y que le pueda ayudar. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.Buenas , un placer, mucho gusto.
Buenas Mabel, un placer, mucho gusto. Muchas gracias a usted por ver mis videos, espero que sean de su agrado y que le pueda ayudar. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.Buenas , un placer, mucho gusto.
Como esta Muriel, un gusto responderle. Muchas gracias Muriel por ver mi video. Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre dosl contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
Qué bendición Dr.Landivar....por su vida ....nuestro Señor Jesucristo....siga bendiciendo su vida....día a día....mil gracias por su programa de youtube.
☎Consultas y suplementos al +1 (786) 966 9388 o t.ly/VE1jG 💬
🌐 Accede a nuestra web: doctorlandivar.com/
🌟 Gracias por sus comentarios. Seguiré compartiendo recomendaciones para una vida saludable y natural 🍃.
💡 No olviden: Estoy disponible a través de este número. ¡Les mando un gran abrazo y que Dios los bendiga siempre! 🙏
TODO ES MUY CIERTO !!!
DESDE LA PANDEMIA EMPEZE A CAMINAR !!!
TODO CAMBIO !!!
TODO MEJORO !!!
LLEGO A LOS 10, MIL PASOS DIARIOS !!!
PARA MI 7 km. DIARIOS !!!
DESDE LIMA PERU !!!
Jaajajaja yo doy 20000 sin mucho esfuerzo y 45000 cuando me esfuerzo
Yo camino 6m al día, tengo 70 años y no padezco de nada. Yo lo recomiendo a todos y que Dios los bendiga 🙏🏻🙏🏻
Como está Maria, un placer.
Muchas bendiciones para usted.
Debemos tener en cuenta que la responsabilidad de cuidar nuestra salud está en nosotros, escuchemos más a nuestro cuerpo y démosle el cuidado que merece.
Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, no se olvide apretar la campanita para que UA-cam le notifique cuando suba un nuevo video, se lo agradezco mucho un fuerte abrazo.
6m. No eSuficiente!..(apenas pa ir al baño y volver), 6k. Si es bastante
0p
PP
Ppp
Hola María pera y cuánto camina 6m qué? Disculpe y desde cuándo empezó usted a caminar? Gracias y felicidades
@@alexcastro7864 60 minutos
Yo empecé a caminar 1 hora por día de lunes a viernes y bajé ya 18 kilos .Estoy muy feliz se lo recomiendo a todos igualmente tengo qué bajar 30 kilos más.
Haces también algún tipo de dieta?
Isisreina donde vives?
Como para conseguir sus suplemntos
¿En cuanto tiempo bajaste los 18 kilos caminando? Felicidades!!
Yo tengo 18 meses caminando yo era talla 42 y ahora soy 36 y mi meta es llegar a la 34 ,y estoy satisfecha con el resultado no tanto x verme bonita sino x salud saludos bendiciones
Voy a cumplir 70 años pronto,camino 2 horas x 6 dias diario me siento muyyyyy bien. A Dios sea la gloria
Como esta Yolanda, un gusto responderle.
Me da gusto saberlo mi amiga.
Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre todos los contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
Excelente Keep Walking º
Increíble!!! Que lindo . Felicitaciones!!!!
Es muy cierto yo camino todos los días y es súper bien cambia el ánimo por muy decaído que te sientas vamos anímate 😄
Buenas Yessenia, un placer, mucho gusto.
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@@DrAgustinLandivar lo km mio
Si es cierto yo camino de 8 de la mañana hasta las 9 y a la tarde de las 15 a las 18 y me relaja
Hago ejercicio desde q tenia 17 años y con 73 años aún los práctico camino 1 hora regularmente y me siento totalmente saludable.gracias Dr Landivar por sus consejos la cual me han ayudado muchísimo Jehová lo bendiga.
Como está Ana , un placer.
Que bueno que lleve una vida ejercitándose.
Debemos tener en cuenta que la responsabilidad de cuidar nuestra salud está en nosotros, escuchemos más a nuestro cuerpo y démosle el cuidado que merece.
Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, no se olvide apretar la campanita para que UA-cam le notifique cuando suba un nuevo video, se lo agradezco mucho un fuerte abrazo.
Deve estar de rodillas 2 horas diarias dando gracias al señor.❤️🙏 yo camino 40 minutos y llego de muerte. Muy decaída tengo 47 años y he sido muy enferma desde niña tengo trasplante de riñón y me duele mucho cuando camino y tengo la premenos pausia meda como que la vida seme va mucho frío como si estubiera en el fricer y como si estuviera en un horno sudo como si me hubiera bañado. Pero trato de a ser lo mejor que puedo🙏❤️🙏🤗
Que bueno!!! Bendiciones
Yo camino hace un año y medio baje 22k como sano .Deje un poco las arinas paz arroz .Camino De hora y media a 2 hr
@@DrAgustinLandivar me gustaria q en argentina santa fe vendieran sus remedio dro
Tengo 58 años, casi 59 tenía depresión, estaba medicada.
Después de 4 meses, que me propuse caminar diariamente una hora, he dejado con vigilancia de mi médico el medicamento, poco a poco.
Puedo dormir, me siento muchísimo mejor, me pongo mis cascos, música, y a caminar. No he tenido trastornos menopausicos aún.
Gracias así es caminar nos mantiene sanos enérgicos bien de salud activos alegres felices y con muchas ganas de seguir viviendo Dios te bendiga
Que bueno la felicito yo tomo alguna para ansiedad tu e ataques de pánico cuando vino la pandemia por las muertes de 4 miembros de mi familia ya estoy mejor tomo sertralina de 50 mg.quisiera dejarla un día pero si me ha ayudado.luego me caí y me operaron el pie deje de caminar 10 meses estoy empezando de nuevo y quiero hacer lo suyo...la felicito
Tengo71 añ0 y me duelen los gueso
Que son cascos?
Que bendición, gracias 🙏 a Dios ❤ te felicito y muchas gracias por compartir! Es una gran motivación para mí! Manos a la obra!!😊
Mi esposo y yo caminamos de lunes a viernes 6 kilometros en una hora, nos a servido mucho para nuestra salud, además hace 6 años tuve fractura de fémur, seguí las indicaciones y al no poder hacer ejercicio con peso, decidimos caminar y me ha ayudado mucho en mi recuperacion, llebo 10 meses que me retiraron el material del fémur y gracias a que camino, como saludable y tomo los medicamentos indicados, me siento muy bien, tengo 56 años, conservo mi peso 62k me siento feliz y relajada, gracias por compartir sus videos y experiencias, saludos
Me levanto a las 5:30 am para ir a correr , vivo en una ciudad tan bonita con mucha vegetación , y cuando tengo flojera de levantarme me digo a mi misma , tu eres chingona y puedes hacerlo nuevamente , tengo dos meses de estar corriendo e ir al Gym me siento muy feliz y mi salud ha mejorado muchísimo . Doy gracias a Dios todos los días por mi salud .
Y xq tan temprano ?no hace falta . Mejor hazlo de tarde
Yo también vivo en Guadalajara y me levanto a caminar en el bosque de la Primavera.
@@BlancaCuevas-u4v Porque son las mejores horas, además de que no hay que quitarle las ganas de levantarse temprano.
Y su casa esta ordenada y limpia?? Porque yo hago ejercico teniendo limpia mi casa..la cosa es no dejar de moverse igual bajas de peso
Yo camino 2 Horas 5 días ala semana. Y m ayuda mucho pr tengo una pierna dormida todo el tiempo..creo k es la clásica pr m molesta mucho m arde y m da comezón al gun remedio tengo 54 años vivo en ciudades México
Yo llevo caminando ya desde hace 6 años una hora diaria y me siento muy bien, me pone feliz el ejercicio y sobre todo caminar!!!
Saludos Monica, me alegro por su mejoría.
Le pido apoye nuestro, canal asistiendo los videos hasta el final dándole like y comentado para que youtube muestre a más gente en Internet y sean muchos más se le agradece mucho.
Y no olvide activar la Campanita, para que youtube le notifique cuando suba un vídeo.
Un fuerte abrazo, que tenga un buen día.
Y yo desde que tenia un año
Yo camino todos los días y es la mejor medicina para mi cuerpo caminar es vida muchas gracias por animar ala humanidad muchas vendisiones 🙏🙏😘💙
QUE TENGA EXCELENTE DÍA DOCTOR, Y QUE JEHOVÁ LO ILUMINE Y SIGA TENIENDO ESA SABIDURIA SALUDOS DESDE ( ACAPULCO 🐠🚣🏖️ GUERRERO MÉXICO)
Buenas Rosario, un placer, mucho gusto.
Gracias por las bendiciones, de igual manera que nuestro Padre bendiga su vida.
Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.Buenas , un placer, mucho gusto.
BUENAS TARDES DR. LANDIVAR.SOY SU SEGUIDORA DESDE HACE UN TIEMPO.Y HE APRENDIDO MUCHO DE UD.SUFRO DE HIPERTIROIDISMO.Y ESTOY SIGUIENDO UN TRATAMIENTO ALTERNATIVO CON UN NATURÓPATA EN MI CIUDAD.Y REALMENTE EN POCO TIEMPO ME SIENTO MUCHO MEJOR.Y HAGO CAMINATAS TAMBIÈN.MUCHAS GRACIAS POR TENER ESTE CANAL...QUE REALMENTE ES UNA GRAN AYUDA PARA MUCHAS PERSONAS.TENGA BENDICIONES DE JEHOVÁ UD Y SU FLIA.DESDE PARAGUAY CON TODO RESPETO.
@@DrAgustinLandivar Sigo el canal hace tiempo. Miro mucho sus videos, estoy suscripto, les doy like y los comparto. Muchas gracias.
@@DrAgustinLandivar Hola. Me gustaría que le pudieran leer hasta el final por favor 🙏. Mi nombre es Ezequiel. Soy de Argentina. Sufro de trastornos de ansiedad, pánico, muchos temores, nerviosismo, creo un poco de depresión también. Hace muchos años. Soy cristiano. He aceptado a Jesucristo como mi Salvador. Pero no puedo ser libre de todo este trastorno. Que se transforma en un infierno por momentos. Todos dicen qué hay que entrar en la Presencia del Señor, pero yo no puedo. No sé cómo hacer. No sé cómo poder escuchar al Espíritu Santo. Alguien me puede ayudar por favor? Soy un cristiano genuino 100%. Ya no sé si esto es algo espiritual o fisiológico, no lo sé. Pero no puedo mas. Y necesito ayuda. Les dejo mi número de WhatsApp, me pueden escribir ahí. Les agradezco mucho. El Señor bendiga sus corazones y les dé mucha paz a todos los que padecen este tremendo flagelo. Sólo quienes padecemos esto sabemos lo duro que es. Muchas gracias. Mi WhatsApp es +549-3413246815.
Cinco días a la semana 7km, ha mejorado el sueño,la actitud, la agilidad y pérdida de grasa localizada. Pesaba 62 y he bajado a 55. Lo recomiendo.
Caminare
@@daliasuyapa1740 Evidentemente fui de menos a más,buen calzado vestirse con ropa adecuada y al terminar hacer algo de estiramiento 😉 ánimo los resultados merecen la pena.
@@Enfin92 comienso mañana
Cuántas horas te tomo maninar ese kilometraje? 1hora o más ?
Caminar ... perdón
Gracias bendiciones
Como está Margarita, un placer.
Le mando muchas bendiciones
Considere el hecho de que si usted toma conciencia y empieza a comer saludable su vida empezará a mejorar.
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Dr.yo camino en mi apto todos los dias 45 a 50 minutos porque no salgo y sola me da miedo.Tengo 74 años y me siento bien cuando lo hago.gracias.Dios te bendiga.
Yo salgo 2 veces por día y camino por 30 minutos, y cuando no puedo salir camino en la casa también. Yo me llevo un palo fuerte por si me encuentro con algún perro agresivo porque eso es lo más miedo que me da. Trato de caminar por calles bastante transitadas y así no me da tanto temor, 👍
Usted realmente me está cambiando todos mis hábitos c respecto alimentación ejercicio etc Que Nuestro Padre Celestial le bendiga saludos
Doctor q es bueno para el nervio asiático??
Cuanta razón tiene doctor. Hay días que me levanto depresiva por algún problema, y me cuesta salir a caminar pero se el beneficio que esto me trae, y con muchísimo esfuerzo salgo camino 1 hora escucho música y cuando ya termino la vida tiene otro color para mi. Nada más maravilloso que el ejercicio. Me cura todo. Gracias por sus consejos mi Doctor Maravilla.❤💋🇪🇨
Hola yo tanbien caminaba mucho .pero con el covi y el confinamiento me e engordado un poco y me da vergüenza caminar ya que estoy operada de las dos rodillas y boy co los bastones nordico.tengo 66.años
@@juanagordillo2257 vergüenza porque? No digas eso, date ánimo tu misma y sal a caminar te va ayudar más rápido a reponerte de la cirugía.
Yo me lesioné mi cadera y andaba con muletos y así salía a ejercitarme tengo 65 años, fué duro al comienzo pero me mejoré. ¿ Quién te dijo que la vida es fácil? Tú puedes y haznos saber cómo va tu recuperación.💋❤🇪🇨Un abrazo.
Como esta Margarita, un gusto responderle.
Muchas gracias a usted por ver mis videos, espero que sean de su agrado y que le pueda ayudar.
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Doctor tengo varix si es conveniente caminar
Dp
Yo estoy con depresión y me cuesta levantarme de mi asiento y antes era una chica muy activa , siempre iba al gym y ahora me siento mal por no poder hacerlo , pero gracias Dr por su video me motiva a echarle ganas para estar mejor de salud tanto física como mentalmente.
Como esta Angela, un gusto responderle.
Me da gusto saber que la informacion de mis videos le pueden ayudar
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Ánimo.. si que ayuda para la depresión, soy testigo.
@@ingridcastaneda6109 muchas gracias tengo la esperanza a que si unciona
Animo tu puedes, levántate Dios esta contigo. Y tu échale ganas yo estoy practicando el consejo del doctor. Me siento super bien.
No. Muy mal hecho. Llora si lo necesitas, reza, grita o escribe todo aquello que te tenga triste, ve a terapia o cuentaselo a un amig@ o a cualquiera q quiera escucharte.
Pero no dejes que se te pase la vida asi.
En corto tiempo veras q la tristeza se marchara.
Todo todo pasa. Un abrazo.
Tengo 70 anos estoy en sobrepeso tengo problema de rodillas y columna estoy escuchando su video y me siento muy animada para empezar a caminar gracias por sus palabras de animo pq me siento muy depresiva.
Cómo está Fanny, un gusto responderle muchas gracias, tengo un vídeo sobre este tema en canal.
Me gustaría que lo vieras sigas los consejos que mencioné, le ayudará mucho.
ua-cam.com/video/ZNM3dCKTNEA/v-deo.html&pp=ygUjZHIgYWd1c3RpbiBsYW5kaXZhcmN1cmFyIGxhIHJvZGlsbGE%3D
Le pido apoye nuestro, canal asistiendo los videos hasta el final dándole like y comentado para que UA-cam muestre a más gente en Internet y sean muchos más se le agradece mucho.
Y no olvide activar la Campanita, para que UA-cam le notifique cuando suba un vídeo.
Un fuerte abrazo, que tenga un buen día.
Anímate mujer tu puedes ,di todos los días ,yo puedo,yo si puedo,hazlo.
Gracias Dr Landívar por sus consejos, tengo 64 años y llevo 4 meses caminando a diario y me siento súper bien,
Hola Dr un gusto saludarle yo camino 1 hora diaria desde hace mucho tiempo he bajado mucho de peso mis piernas estan Tonificadas y muy fuertes, soy una persona de 51 y me siento súper súper bien...lo recomiendo mucho...
Como está Hilda , un placer.
Me alegra que le haga tan bien caminar.
Debemos tener en cuenta que la responsabilidad de cuidar nuestra salud está en nosotros, escuchemos más a nuestro cuerpo y démosle el cuidado que merece.
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Que pasá yo tengo problemas x acv caminó poco en casa no tengo estabilidad
Què feliz me siento el estar en un gimnacio y no paro de realizar mis ejercicios a mis 55 años tengo un cuerpo joven por dentro y por fuera .
Yo estoy pasando por depresión debido a mi menopausia no sé qué hacer hago ejercicio estoy tomando medicina del psicólogo porque no podía dormir para nada me dio ansiedad depresión ha sido horrible
@@villafanavillafana9792 lamento mucho lo que te sucede . La depresión solo quien la padece puede comprender todo lo que afecta, al grado de no poder ni salir ni disfrutar de nada . Quizá si intentas poco a poco empezar a caminar un día y al otro día haces lo mismo …. Te podrías empezar a sentir mejor .
Ojalá así sea 🙏🏼
Yo camino todos los dias, me encanta de da felicidad y mucha energia, gracias a Dios no tengo nada👏👏👏🥰🥰🌞
Buenas Griselda muchas gracias por le comentario y apoyo, un placer.
Muchas gracias Griselda por ver mi video.
Le pido apoye nuestro canal,asistiendo los videos hasta el fina,daondole like y comentando para que you tube muestre el contenido a mas gente en internet y sean muchas mas las personas beneficiadas, se lo agradecere mucho. Y no olvide activar la campanita para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.un fuerte abrazo y que tenga un buen dia.
@@DrAgustinLandivar Dr landivar buenos días que una consulta,con usted es por mi esposa tiene problemas de tiroides.
Hola doctor buen dia. Yo camino y boy haciendo oracion. ❤❤❤
Buenos días Angeles, le agradezco mucho por todo el apoyo día a día al canal,
espero seguir ayudando con buenos consejos para mejorar el estilo de
vida de manera natural. Dios la bendiga gracias.
@@DrAgustinLandivar Dios lo bendiga y a su linda familia 🙏❤️❤️❤️
Me ayuda a sentirme mejor cuando me siento muy estresada o con ansiedad.👏👏🚶♀️🚶♀️🚶♀️
Buenas Susanjanet, un placer, mucho gusto.
Me da gusto saberlo mi amiga.
Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.Buenas , un placer, mucho gusto.
Yo tengo que empezar a caminar para mejorar mi baile de salsa bachata y merengue tengo 78 a~0s
Genial
Gracias Dr. En mi caso yo camino 20 kilómetros diarios, con el paso del tiempo me acostumbre y desarrollé resistencia, fue un proceso progresivo. Soy feliz de caminar.
Muchas gracias por tu comentario y todo el apoyo al canal, le estoy muy agradecido, es un placer darle buenos consejos para mejorar su salud. Bendiciones, un abrazo. Te recomendamos que no dejes de seguirnos y no pierdas ningún video.
❤
Miguel donde vives?
@@DrAgustinLandivar Escuché su video un poco tarde, tengo 83 años, me duelen mucho las piernas, no puedo estar de pie y menos caminar, que puedo hacer para que mis piernas vuelvan tener fuerza y no me duelan tanto.Dios lo Bendiga
20 km.... guaaaaa te felicito ( yo si o sí camino desde hace 12 años 5 km diarios
Pregunten me a mi camino mañana y tarde y me siento súper bien gracias a Dios y mis caminatas 🙏 no supe ni lo que era la menopausia y me cargó una energía que para que les platico 😃
Como esta Soni, un gusto responderle.
Me da gusto saber eso Soni.
Muchas gracias por ver mi video.
Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre dosl contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
Me gusta la sus explicaciones
Aqui le dejo el número de teléfono para que se comunique con la
secretaria para acceder a una consulta o despejar alguna de sus dudas
+1 (786) 906-6066
Excelente video....y si le recomiendo a todos caminar es increíble como mantienes el peso adecuado, yo camino para ir a mi trabajo diario 30 minutos y tengo 48 años y gracias a Dios no padezco de nada, así mismo como realmente dice el doctor, gracias por su canal.Saludos y Bendiciones desde Cuba.
Mil gracias por todo su apoyo cada día al canal siempre nosotros con
la mejor intención de poder darle buenos consejos para seguir cuidando
su salud de la mejor manera y sobre todo con lo natural. Un abrazo
enorme.
Es cierto yo tenia problemas.con.mi peso y de insomnio, hace 3 años que camino antes trotaba , pero ahora solo camino hora y media y he visto los cambios en mi cuerpo y en mi mente también.
Como esta Bianey, un gusto responderle.
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Gracías Dr. Yo caminó 6kilómetros diarios, en una hora, después de la caminata hago ejercicio de respiración, caminó al rededor de una laguna, ésta llena de vegetación, después de hacer ejercicio me siento muy realizada, empecé hacer ejercicio desde los 20 años, y ha estás alturas a mis 61. Años, sigo haciéndolo, gracias Dr. Bendiciones.!
Tengo 60 años soy médico y camino 4 km diarios y no padezco de nada. Gracias desde Cuba: Dr. Osvaldo
8
@@mariadelosangeles9104 Hola, de dónde eres soy médico Cubano
Seguramente no vives en México, aquí salir a caminar es de ALTO RIESGO te roban, secuestran o matan!! 😭😭😭
@@jessnunezl5724 yo salgo diario a caminar aquí en CDMX y nadie me voltea ni a ver será porque estoy bien pobre de dinero
El año pasado trote y camine 911 km de 1.000 km que era mi objetivo, tengo 54 años y me siento física y emocional excelente
José en hora buena felicidades, yo caminé un poco más de 2500 km. Cumplí mi meta que era 4 millones de pasos. Tengo 64 años y me siento muy bien. Saludos desde Veracruz México.
Saludos a todos yo camino 5 km diarios y la experiencia es increíble❤️✨ me hace sentir muy bien me ayuda a dormir mejor saludos y bendiciones empieza a caminar desde hoy... Abrazo enorme❤️
Como está Zomara , un placer.
Muchas gracias por asistir al video y compartir su experiencia.
Concidere el hecho de que si usted toma conciencia y empieza a comer saludable su vida empezará a mejorar.
Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, no se olvide apretar la campanita para que UA-cam le notifique cuando suba un nuevo video, se lo agradezco mucho un fuerte abrazo.
Cuánto tiempo se demora en caminar los 5 kilómetros? Gracias
Si, es muy cierto!! Yo tengo 64 años, y he empezado a caminar una hora diaria. Me he sentido mucho mejor, y más liviana.
Gracias por sus consejos Dr. Landivar! Bendiciones!! 👍🎉🙏
Como esta Evelyn, un gusto responderle.
Muchas gracias Evelyn por ver mi video.
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Doctor yo tengo 28 año caminando de lunes a viernes me siento muy bien tengo 69 años y gracias a dios me siento muy bien de salud dios le bendiga mucho
Gracias por su recomendacio dr, soy una persona que nunca a hecho ejercicio,es decir sedentaria voy a seguir su consejo tengo 60 años, Dios le bendiga dr me gustan sus videos pascuala, Venezuela
No sabía que el caminar tenía tantos beneficios, gracias Dr. bendiciones
Buenas Walyn, un placer, mucho gusto.
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Hola. Me gustaría que le pudieran leer hasta el final por favor 🙏. Mi nombre es Ezequiel. Soy de Argentina. Sufro de trastornos de ansiedad, pánico, muchos temores, nerviosismo, creo un poco de depresión también. Hace muchos años. Soy cristiano. He aceptado a Jesucristo como mi Salvador. Pero no puedo ser libre de todo este trastorno. Que se transforma en un infierno por momentos. Todos dicen qué hay que entrar en la Presencia del Señor, pero yo no puedo. No sé cómo hacer. No sé cómo poder escuchar al Espíritu Santo. Alguien me puede ayudar por favor? Soy un cristiano genuino 100%. Ya no sé si esto es algo espiritual o fisiológico, no lo sé. Pero no puedo mas. Y necesito ayuda. Les dejo mi número de WhatsApp, me pueden escribir ahí. Les agradezco mucho. El Señor bendiga sus corazones y les dé mucha paz a todos los que padecen este tremendo flagelo. Sólo quienes padecemos esto sabemos lo duro que es. Muchas gracias. Mi WhatsApp es +549-3413246815.
Bello es el video mas bello qu he visto muchas gracias Doctor
Bendiciones Doc
@@ezequiellucasrodriguezrizz6921 hola amigo yosi te comprendo.😐 Pero Debes seguir adelante echándole ganas Dios te bendiga 🙏😉
A mi me fascina caminar 🚶♂️ doctor🙏🏻Dios le bendiga Doctor por su vocación tan bonita!
Como está Rosa , un placer.
Muchas gracias por estar en el canal.
Debemos tener en cuenta que la responsabilidad de cuidar nuestra salud está en nosotros, escuchemos más a nuestro cuerpo y démosle el cuidado que merece.
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Yo camino todo los días ,,y me hace muy bien hago parte de un grupo . físicamente estoy bien.😊
Saludos, le agradezco mucho por todo el apoyo día a día al canal, espero seguir ayudando con buenos consejos para mejorar el estilo de vida de manera natural. Dios te bendiga, gracias.
así es caminar es salud lo hago y no padesco de nada gracias Dios 🙏🙏exelente 👏👏 caminar es lo mejor para la salud
GRACIAS GRACIAS GRACIAS Dro LANDIVAR
Buenas Blanca amiga mía gracias por el apoyo , mucho gusto.
Le recomiendo mucho pueda ver los demás videos que tengo que le ayudaran muchísimo. Cómo siempre tratando de ayudar con buenos consejos.
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Un fuerte abrazo mil gracias y que tenga un buen día.
Hola dr Landivar yo camino 1 hra diaria y mi salud a mejorado mucho saludos desde Mexico ❤👍
Buenas Esmeralda, un placer, mucho gusto.
Me da gusto saberlo mi amiga.
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camino 5 días por semana, 90 minutos diarios desde más 20 años, se vuelve un hábito. Resultados: no sufro ninguna enfermedad, gracias a Dios y el caminar.
Como esta Hernando, un gusto responderle.
Muchas gracias Hernando por ver mi video.
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Tengo 52 años peso 79 kilos y tengo varices en las piernas que puedo tomar yo camino mucho todos los días pero me cuesta bajar de peso
Pues yo hago rutinas de ejercicio a diario y si que he visto cambios en mi salud y en mi figura, y camino los domingos con mis hijos y me encanta , gracias por toda la información, que Dios le llene de bendiciones.
Buenas Rosario ,un placer agradecerle por su apoyo al canal, es increíble para mí saber que mis consejos le son de mucha ayuda para usted y su familia.
Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, no se olvide apretar la campanita para que le llegue la notificación cuando suba un nuevo video. Se lo agradeceré mucho un fuerte abrazo a distancia!!
MUY BUEN PUNTO 😊🙏 MUCHAS GRACIAS 😌😘 POR EL CONSEJO, MUCHÍSIMAS GRACIAS 😄😊 Y BENDICIONES 🙏☺️🤠🙏.
Muchas gracias doc es de gran bendición que se pude tomar para el dolor de columnas cob hernias bendiciones
Buenos días Dr... cuando uno camina diariamente se siente el cuerpo más liviano y uno se siente más activo. 😊
Buenas Angeles, un placer, mucho gusto.
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@@DrAgustinLandivar con gusto Dr. Sus vídeos nos son de mu ha ayuda.
@@DrAgustinLandivar zzz sus recomendaciones son muy buenas, gracias.
@@DrAgustinLandivar OP o OP oi lo9
Es cierto
Buenos días doctor, es verdad todo lo q dice,ojalá todas las personas lo hicieran, yo hago ejercicios a diario y me siento muy bien😘😘
Buenas Roxana, un placer, mucho gusto.
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Roxana Gonzáles preocúpate por ti deja a la gente que haga lo mismo, lamentablemente cuando estamos enfermos es cuando buscamos al doctor que solo receta medicina, pero jamás pensamos en hacer ejercicio como lo dice el Dr. Landivar
@@josealbino8576 Hola. Me gustaría que le pudieran leer hasta el final por favor 🙏. Mi nombre es Ezequiel. Soy de Argentina. Sufro de trastornos de ansiedad, pánico, muchos temores, nerviosismo, creo un poco de depresión también. Hace muchos años. Soy cristiano. He aceptado a Jesucristo como mi Salvador. Pero no puedo ser libre de todo este trastorno. Que se transforma en un infierno por momentos. Todos dicen qué hay que entrar en la Presencia del Señor, pero yo no puedo. No sé cómo hacer. No sé cómo poder escuchar al Espíritu Santo. Alguien me puede ayudar por favor? Soy un cristiano genuino 100%. Ya no sé si esto es algo espiritual o fisiológico, no lo sé. Pero no puedo mas. Y necesito ayuda. Les dejo mi número de WhatsApp, me pueden escribir ahí. Les agradezco mucho. El Señor bendiga sus corazones y les dé mucha paz a todos los que padecen este tremendo flagelo. Sólo quienes padecemos esto sabemos lo duro que es. Muchas gracias. Mi WhatsApp es +549-3413246815.
@@DrAgustinLandivar buena noche dotol soi de rrepublica dominicana sufro de mucho dolore
Tremendo Doctor
Hola. Dr. Me gusta mucho leer sus. Recomendaciones. Lo tendre. Siempre en. Cuenta. Todo lo que nos. Recomienda. Saludes.
Como está Elvira , un placer.
Le mando un cordial saludo.
Debemos tener en cuenta que la responsabilidad de cuidar nuestra salud está en nosotros, escuchemos más a nuestro cuerpo y démosle el cuidado que merece.
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Excelente lo empeze a hacer.Dios lo bendiga doctor
Como esta Blanca, un gusto responderle.
Muchas gracias Blanca por ver mi video.
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Saludos doctor y mis respetos para usted, tengo alegremente 76 años y siempre toda mi vida eh hecho ejercicio tensión dinámica a esto le agrego un poco de bicicleta unos treinta minutos, luego unas 40 o 50 barras con sus series obvio de diez cada una y me puse a caminar una media hora como dos kilómetros, pero fue el caso que como padezco varices una parte del lado de mi tobillo se me pronunciaron algo de derrames de las venas de ese lugar que no están muy pronunciadas las venas y suspendi la caminata y ahora estoy volviendo ha reanudar y si al levantándome me doy masaje en las venas dilatadas hacia arriba con saliva en ayunas y permanezco de 20 a 30 minutos con los pies hacia arriba, que si se levanta el ánimo en todo
Como está Jose , un placer.
Espero que le esté funcionando muy bien.
Tengamos en cuenta que todas las personas somos distintas, con condiciones de salud similares pero no iguales. Lo que a algunas personas les hace bien a otras puede que no les funcione, por eso debemos conocernos muy bien para saber que consumir y que no consumir.
Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, no se olvide apretar la campanita para que UA-cam le notifique cuando suba un nuevo video, se lo agradezco mucho un fuerte abrazo.
Yo camino todos los días de 6 a 7 de la mañana y he notado cambios muy favorables en mi cuerpo.
Ah si, como cuales?
Buen día Doc tengo 68 años y amo el ejercicio y si es cierto me siento muy feliz cuando salgo a caminar lo Máximo es el ejercicio🙏🙏
Buenos días Oldy, le agradezco mucho por todo el apoyo día a día al canal,
espero seguir ayudando con buenos consejos para mejorar el estilo de
vida de manera natural. Dios la bendiga gracias.
Muchas gracias 😊
Mi gran ejemplo es mamá con 87 años y totalmente sana toda su vida salía a caminar en promedio una hora diario 5 días, ahora ella solo puede hacerlo por 30 minutos 7 días y es muy sana; y claro con ese ejemplo yo lo practico a diario y me siento muy bien, es más caminar me hace sentir muy feliz, gracias Doctor
Como esta Araceli, un gusto responderle.
Me da gusto saber eso Araceli.
Muchas gracias por ver mi video.
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@@DrAgustinLandivar 2:53 2:55
Que tenga un excelente día y que Dios lo llene de muchas bendiciones puede hablar de ciática y malacirculacion hernia de disco que puedo hacer 🤗
Buenas Erendira, un placer, mucho gusto.
Gracias por las bendiciones, de igual manera que nuestro Padre bendiga su vida.
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Aunque no camino todos los días como debería Para mí caminar es un excelente ejercicio ya que no solo ayuda a tu cuerpo si no también a tu mente
Como está Noe , un placer.
Debemos tener en cuenta que la responsabilidad de cuidar nuestra salud está en nosotros, escuchemos más a nuestro cuerpo y démosle el cuidado que merece.
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Muy bueno Dr, yo camino por vocación desde que era cuasi BB, y es así Doc, lo que no se usa se pierde.
Caminar es un ejercicio completo y si es sobre lugares naturales mucho mejor
Exelente información gracias
Doctor Landivar sus videos son excelentes Es verdad caminar me salva la vida A mi me gusta prefiero hacerlo y no coger bus y me siento bien.
Buenas Claudia, un placer, mucho gusto.
Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.Buenas , un placer, mucho gusto.
Felicitaciones Dr. por exponer tan importante tema para la salud.
Buenas Adelso, un placer, mucho gusto.
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Buen día Doctor bendiciones como siempre feliz de escuchar y ver sus vídeos mil gracias por compartir sus conocimientos :)
Buenas Guadalupe, un placer, mucho gusto.
Gracias por las bendiciones, de igual manera que nuestro Padre bendiga su vida.
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Gracias Doctor voy a comenzar a caminar .Salud
Excelente video! Yo camino mucho tengo 53 y gracias a todo al Universo y mi motivación de caminar 🚶 estoy saludable y me gusta motivar a otros hacerlo !! Caminar como Ud bien dice es fácil, beneficioso divertido y GRATIS !!’n
Como esta Ingrid, un gusto responderle.
Muchas gracias Ingrid por ver mi video.
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Es cierto caminar es buenisimo para nuestra salud gracias DR. excelente informacion como siempre que Dios lo bendiga
Buenas Noemi, un placer, mucho gusto.
Gracias por las bendiciones, de igual manera que nuestro Padre bendiga su vida.
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Hola. Me gustaría que le pudieran leer hasta el final por favor 🙏. Mi nombre es Ezequiel. Soy de Argentina. Sufro de trastornos de ansiedad, pánico, muchos temores, nerviosismo, creo un poco de depresión también. Hace muchos años. Soy cristiano. He aceptado a Jesucristo como mi Salvador. Pero no puedo ser libre de todo este trastorno. Que se transforma en un infierno por momentos. Todos dicen qué hay que entrar en la Presencia del Señor, pero yo no puedo. No sé cómo hacer. No sé cómo poder escuchar al Espíritu Santo. Alguien me puede ayudar por favor? Soy un cristiano genuino 100%. Ya no sé si esto es algo espiritual o fisiológico, no lo sé. Pero no puedo mas. Y necesito ayuda. Les dejo mi número de WhatsApp, me pueden escribir ahí. Les agradezco mucho. El Señor bendiga sus corazones y les dé mucha paz a todos los que padecen este tremendo flagelo. Sólo quienes padecemos esto sabemos lo duro que es. Muchas gracias. Mi WhatsApp es +549-3413246815.
Muchas gracias Dr. Landivar por sus consejos para preservar la salud ……..
Como esta Horacio, un gusto responderle.
Muchas gracias a usted por ver mis videos, espero que sean de su agrado y que le pueda ayudar.
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Como esta dr?
Yo camino todos los dias una hora
Y me siento muy bien GAD bendiciones para todos uds
Siento que este vídeo fue como una señal para mí porque desde que comenzó este año se me metió en la cabeza la idea de caminar para despejar la mente y eso. Y justo youtube me recomienda esto❤
Saludos, le agradezco mucho por todo el apoyo día a día al canal,
espero seguir ayudando con buenos consejos para mejorar el estilo de
vida de manera natural. Dios la bendiga gracias.
Hace unos 10 años que con mi esposo salimos a caminar por la mañana unos 6/7 km , metódicamente. Compartimos charlas y el contacto con la naturaleza nos hace sentirnos felices. Nuestro cardiólogo nos ha felicitado x seguir esta rutina , ya que los cambios físicos se notan en los controles médicos , reflejados en mejoras sustanciales.
Caminar dónde sea casa,calle,y lo mejor parke...Hay gente como yo solo podemos caminar a las 12 pmx eso en la casa...Empiezan x 15min al tiempo 30min,caminar al principio mucho tiempo puede causar lesión.
A lo mejor previene cancer
Yo. Empecé. A caminar y me siento muy bien gracias Dr.🙏🙏🙏
Buenas Bella, muchas gracias por el comentario y apoyo, un placer.
Muchas gracias a usted por ver mis videos, espero que sean de su agrado y que le pueda ayudar.
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Así es doctor, yo estoy caminando y me siento espectacular, es algo que me encanta hacer y obviamente lo disfruto.... gracias por recordarlo!
Como esta Martha, un gusto responderle.
Muchas gracias Martha por ver mi video.
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X2
Gracias por su mensaje desde que caminó todos los dia me cambio mi forma de salir de la depresión gracias
Hola doctor Agustín hermoso video gracias q Dios lo bendiga siempre gracias
Como está Verónica , un placer.
Le mando muchas bendiciones
Considere el hecho de que si usted toma conciencia y empieza a comer saludable su vida empezará a mejorar.
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Muchas gracias quiero decirle muchas gracias por motivarme a caminar,antes me daba taquicardia en menos de 30 mts. ahora camino hora y media y dejo porque tengo que hacer mis quehaceres quiero decirle que ya cambié mi reposet por un tapete para hacer calentamiento antes de salir ,DIOS lo bendice.
Buenas Rosa, muchas gracias por el comentario y apoyo, un placer.
Gracias por las bendiciones de igual manera que nuestro padre bendiga su vida.
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@@DrAgustinLandivar Buenisimo su consejo
Mis saludos desde España Doctor. Gracias.❤️❤️
Buenas Noemi, un placer, mucho gusto.
Muchas gracias a usted por ver mis videos, espero que sean de su agrado y que le pueda ayudar.
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Buenos días Doctor es verdad yo camino todos los días y hago ejercicio todos los días . Saludos y bendiciones
Como esta Betty, un gusto responderle.
Me da gusto saber eso Betty.
Muchas gracias por ver mi video.
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Gracias gracias buenas tardes Colombia excelente 🙌 🙌🙌 me gusta su recomendación
Como esta Mariella, un gusto responderle.
Muchas gracias Mariella por ver mi video.
Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre todos los contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
Gracias por sus consejos . Saludos desde Orlando Florida.
Gracias por el video, y gracias por los comentarios de los participantes. Apenas tengo 8 dias de caminar 1 hora diaria, y me estoy sintiendo muy diferente. Desgraciadamente por la inseguridad, lo hago dentro de casa, ya que eso no me da ansiedad, y me siento segura.
En un mes, volveré a contar mi experiencia.
Gracias,gracias, gracias
Un placer Cristina, Le agradezco por todo el apoyo siempre, es un placer darle
buenos consejos día a día, espero siempre seguir ayudando con mas
consejos.
Bendiciones un abrazo.
Buenos días 🌞 Dr. Landívar, gracias por sus videos, bendiciones siempre para usted 🙏
Como está Aracely , un placer.
Le mando un cordial saludo, que tenga un buen día.
Que una de nuestras prioridades sea cuidar nuestra salud, mejorar nuestros hábitos y tener un mejor estilo de vida.
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Doctor Landívar lo felicito por el contenido de sus vídeos y muchas gracias por compartir sus conocimientos. Tengo 57 años y un sobrepeso mórbido. El tiempo ya comenzó a pasar la factura al cuerpo y han comenzado a aparecer las molestias descritas en este vídeo. Comencé a caminar, mejorar mi dieta y me he sentido mucho mejor. Tengo en proyecto regresar a la natación, que ha sido mi deporte favorito. Saludos desde Guatemala 🇬🇹!!
Yo tengo 74 años me caí y tengo prótesis en la rodilla hace ya 10 años siempre me propongo empezar algún día a caminar si camino muy lejos me cuesta dar la vuelta procuro cuando lo hago hacerlo por la ciudad y sentarme de vez en cuando no soy vaga peroné cuesta mucho ahora tengo bastones para caminar y lo voy a intentar gracias
Mucha suerte!!! Y viva Guatemala 🇬🇹
Un saludo de un mexicano para un hermano guatemalteco.
Gracias sus bellos consejos Dr Agustín Landivar Dios le bendiga siempre abrazos y bendiciones a la distancia desde Ecuador yo camino bastante me siento muy bien caminar y Respirar el aire puro soy su fiel seguidora Dr bendiciones
Saludos, le agradezco mucho por todo el apoyo día a día al canal, espero seguir ayudando con buenos consejos para mejorar el estilo de vida de manera natural. Dios te bendiga, gracias.
Agustín lindos. Tus consejos, y útiles. Explicas muy bien, me he caído muchas veces y no me he fracturado, Te mando un abrazo, Desde. Cartagena Colombia sur America,
Mil gracias por todo su apoyo cada día al canal siempre nosotros con
la mejor intención de poder darle buenos consejos para seguir cuidando
su salud de la mejor manera y sobre todo con lo natural. Un abrazo
enorme.
Importantisimo como todas sus recomendaciones doctor, agradezco tanto el tiempo que dedica para grabar estos videos q nos sirven de mucho a nosotr@s,saluditos y bendiciones desde el salvador
Buenas Norma, un placer, mucho gusto.
Gracias por las bendiciones, de igual manera que nuestro Padre bendiga su vida.
Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.Buenas , un placer, mucho gusto.
Gracias dr por repartir sus conocimientos a los que queremos a nuestro cuerpo, bendiciones
Buenas Elena, un placer, mucho gusto.
Muchas gracias a usted por ver mis videos, espero que sean de su agrado y que le pueda ayudar.
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Muchísimas gracias doctor sin saber todos los beneficios que tiene el caminar yo lo hago a diario y me siento muy bien tengo 52 años estoy en la menopausia y me doy cuenta de todo lo que me ayuda la caminada le mando un fuerte abrazo y que Dios lo bendiga siempre
Hola buen día yo estoy pasando por una depresión ansiedad debido a la menopausia siento muy decaída sin ganas de hacer nada tengo que salir a caminar hacer ejercicio me cuesta mucho necesito ayuda por favor ayúdenme
Muy buenos días Dios te bendiga si lo sabía que caminar es salud 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Bendisiones doctor landibar ledio Grasias por sus hermosos videos
Hola doctor' como siempre me encanta verlo y escucharlo con sus consejos tan SABIOS y a si es caminar es el mejor ejercicio a mi me ayuda mucho a mi digestión 💯✌👏👏👏👏👏👏👏👏
Como esta Yolo, un gusto responderle.
Me da gusto saber que mis video son de su agrado, espero que le puedan ayudar
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Estoy mal de rodilla Me duele mucho. No quiero ir al médico x lo del virus. Empezamos a caminar doc. Espero sentirme mejor.
Llame uno a su casa. Le costará un poco más, pero se evita ir a una clínica u hospital. ¡Es importante que le vean su rodilla! No lo deje, luego es peor.
@@ladyofhay tienes mucha razón lady. Ojalá y no sea muy costoso. Soy de la cdmx y acá un especialista es muy costoso 😕
Buenas Patry, muchas gracias por el comentario y apoyo, un placer.
Me gustaría ayudarle, pero necesitaría verle más de cerca para poder hacerlo correctamente.
Puede reservar su cita con facilidad, aquí le dejo el número para que se comunique con la secretaria y pueda ayudarle,
+1 786 906 8954.
La consulta se hace vía Whatsapp.
Le pido apoye nuestro canal, asistiendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas, se lo agradeceré mucho. Y no olvide activar la campanita, para que youtube le avise cuando suba un nuevo video.... un fuerte abrazo, y que tenga un buen día.
@@lavidacomova Conozco muy bien el DF. Hay muchas clínicas y médicos particulares. Empieza por preguntarle a tu familia, vecinos y amistades. Alguien te recomendará alguno razonable.
Tengo 60 años y he comenzado a caminar 30 minutos diarios y me siento con mas energia y me hace sentir positiva y con muchas ganas de vivir
Como esta Carmen, un gusto responderle.
Me da mucho gusto saber eso Carmen.
Muchas gracias por ver mi video.
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@@DrAgustinLandivar Dios lo bendiga
Gracias doctor Dios me lo bendiga
Excellente Dr saludos y muchas bendiciones 🙏🙏🙏🙏🕊️🕊️🕊️selequiere mucho mi Bello Dr con mucho respeto y almiracion 👌👏🙏🕊️
Siempre me ha gustado caminar.
Tengo un perro por ése motivo, porque me motiva a caminar aunque no pueda.
Para mi es una terapia para mi mente.😍💕
Como esta Altagracia, un gusto responderle.
Muchas gracias Altagracia por ver mi video.
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@@DrAgustinLandivar Muchas gracias Dr. Agustín .
Muchas bendiciones y felicidades por lo que hace.
Saludos Dr.Landivar
Excelente informacion
Bendiciones para usted y su familia😇
Buenas Silvia amiga mía bendiciones le agradezco tanto el apoyo , mucho gusto.
Le recomiendo mucho pueda ver los demás videos que tengo que le ayudaran muchísimo. Cómo siempre tratando de ayudar con buenos consejos.
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Un fuerte abrazo mil gracias y que tenga un buen día.
Si gracias,Dr Landivar
Bendiciones🙏
Gracias Doctor, desde hoy comienzo a caminar, siempre he sido muy floja para el ejercicio pero si puedo con la caminata😁, saludos.
Buenas Silvia, un placer, mucho gusto.
Muchas gracias a usted por ver mis videos, espero que sean de su agrado y que le pueda ayudar.
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Buenas tardes Dr, dígame si está bien caminar en la caminadora eléctrica que tengo en casa., o debo salir al aire libre
Muchas gracias Dr. Agustin, muchas gracias.
Muy cierto. Yo mejore mi estado de ánimo caminando.
Muchas gracias por todo el apoyo al canal, le estoy muy agradecido y
es un placer darle buenos consejos para mejorar su salud. Bendiciones
un abrazo.
Muchas gracias dr por la información. Definitivamente el caminar es muy sencillo sin gastar dinero y con grandes beneficios.
Un abrazo enorme 😃
Buenas Liliana, un placer, mucho gusto.
Me da gusto saber que mi contenido es de su agrado, espero que le pueda ayudar.
Muchas gracias a usted por ver mis videos, espero que sean de su agrado y que le pueda ayudar.
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Buen consejo, necesito retomarlo. Gracias Dr. Landivar. Tenga feliz y bendecido día!!!
Buenas Mabel, un placer, mucho gusto.
Muchas gracias a usted por ver mis videos, espero que sean de su agrado y que le pueda ayudar.
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Mi esposo se a vuelto adicto a escuchar y realizar sus magnífico consejos tanto en alimentación y ejercicios
Como esta Muriel, un gusto responderle.
Muchas gracias Muriel por ver mi video.
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Qué bendición Dr.Landivar....por su vida ....nuestro Señor Jesucristo....siga bendiciendo su vida....día a día....mil gracias por su programa de youtube.