Emin hocam selamlar, bu kadar değerli bilgileri bizlere kaynak göstererek, bilim adamlarının isimlerini vererek, yapılan araştırmaları, deneyimleri, deneyleri vb gibi tüm bilgileri anlatmanız çok ama çok değerli. Anlattıklarınız ile çevremde gözlemlediğim insanları kıyasladığımda ne kadar bilinçsiz antrenman yapan veya bilinçsiz beslenen bireyler olduklarını görebiliyorum. Ancak vücut o kadar muazzam bir sistemde dizayn edilmiş ki insanlar bu bilinçsizlikle bile harika vücutlar çıkartabiliyorlar. Bu arada bu yorumu sizi sadece bu videonuz ile değil, instagram ve youtube da yayınladığınız tüm içeriklere göre yazıyorum. Bizlere böyle değerli bilgiler verdiğiniz için çok teşekkürler. Serdar Aktolga ile videolarınızın gelmesini de ek olarak söylemek istedim :)
Değerli Hocam, günde tek öğün veya aralıklı oruç, aç kalmak gibi şeylerin büyüme hormonunu daha çok salgılayacağı ve kas kütlesini daha çok arttıracağı şeklinde görüş ve iddialar var. Bu konuda bilgi verebilir misniz? Teşekkür ederim
![Hayat Yükünden Yorulan Psikolojini Böyle Düzelt - [ 27. Pencere ] - Tesirsiz Sebepler Penceresi](http://i.ytimg.com/vi/Z0jT1XsVWis/mqdefault.jpg)
Emin hocam selamlar, bu kadar değerli bilgileri bizlere kaynak göstererek, bilim adamlarının isimlerini vererek, yapılan araştırmaları, deneyimleri, deneyleri vb gibi tüm bilgileri anlatmanız çok ama çok değerli. Anlattıklarınız ile çevremde gözlemlediğim insanları kıyasladığımda ne kadar bilinçsiz antrenman yapan veya bilinçsiz beslenen bireyler olduklarını görebiliyorum. Ancak vücut o kadar muazzam bir sistemde dizayn edilmiş ki insanlar bu bilinçsizlikle bile harika vücutlar çıkartabiliyorlar. Bu arada bu yorumu sizi sadece bu videonuz ile değil, instagram ve youtube da yayınladığınız tüm içeriklere göre yazıyorum. Bizlere böyle değerli bilgiler verdiğiniz için çok teşekkürler. Serdar Aktolga ile videolarınızın gelmesini de ek olarak söylemek istedim :)
değerli hocalarım verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler 🙏🙏
Emin hocam, sizin de dikkatinizi çekmiştir ses kalitesi iyileştirilmeli. Özellikle 1,5 gibi bir hızda izlenince sıkıntı daha belli oluyor.
Değerli Hocam, günde tek öğün veya aralıklı oruç, aç kalmak gibi şeylerin büyüme hormonunu daha çok salgılayacağı ve kas kütlesini daha çok arttıracağı şeklinde görüş ve iddialar var. Bu konuda bilgi verebilir misniz? Teşekkür ederim