*필라테스 센터, 어떻게 골라야 하지? 🤔 횟수와 기간은 어느정도로 해야할까? 고민된다면! 실패없이 고르는 꿀팁 대 방출! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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- Опубліковано 7 жов 2024
- 여러분 안녕하세요.💚
오늘 영상은 에스바디워크필라테스 강사이신
'뚜&디디' 님과 함께한
[필라테스 센터 실패없이 고르는 꿀팁!]에 관한 영상입니다.
필라테스를 처음 시작하려고 할 때,
센터는 어떻게 골라야 하는지 고민이 많으실텐데요.🤔
이번 영상을 통해 뚜와 디디가
여러분들의 선택에 도움이 되는 꿀팁!!
지금 바로 알려드릴게요 ❤
Q. 센터의 회사↔집 과의 거리 장단점
Q. 기구의 종류는 어느정도로 있는게 좋을까요?
Q. 1회 체험 유무가 중요한가요?
Q. 운동을 잘 배울 수 있는지 판단할 수 있는 방법이 있을까요?
Q. 호감가는 & 비호감가는 선생님은?
Q. 선생님의 경력은 어떤식으로 보는게 좋을까요?
Q. 비용과 횟수 및 기간은 어떻게 선택하는게 좋을까요?
Q. 인원마다 진행되는 수업의 장단점은 뭔가요? (그룹수업의 장단점)
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평소 필라테스에 대해
궁금하신 점이 있으시다면 댓글을 남겨주세요!
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#에스바디워크필라테스 #홈필라테스 #10분필라테스 #필라테스강사
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이 영상은 지난 2020년 2월 제작된 영상으로서,
해당 영상에서 언급되는 '꽃이필라' 는
'꽃이필라'라는 상호와는 전혀 무관합니다. (추후 사용예정X)
오 ㅎㅎ 도움이 많이 되네요 감사합니다!!
저 왼쪽사람은 왜 인터뷰내내 입 삐쭉꺼리면서 말투랑 표정이 왤케 띠껍지...
인터뷰하기싫다는거 억지로 끌고왔나...
꼬엿노..
재밌어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ또 올려주세요!!!!🤩
강사가 태도가 왜저래요 자세는 또 어쩔...
도움이 많이되요!
감사합니다^^
도움이 되셨다니 감사합니다
비용 고려한다면 5.6:1이적당 한거네요.감사합니다.
댓글 감사합니다 💜
일반 수업 과 개인 레슨 은 다른 건가요
저희 에스바디워크필라테스 프로그램은 1:1 개인 레슨과 1:6 그룹 레슨으로 나누어져 있습니다:)
1:1 10회 정도하고 1:6으로 넘어가도 될까요?
보통 2회정도 하고 호흡인지와 기초 잡히시면 그룹으로 가셔도 좋다고 하는데, 개인차가 조금 있을 수 있어서...10회면 넘어가셔도 무리 없을 듯 해요 :)
다이어트를 목적으로 하는 운동으로 필라테스 추천하시나요~?
안녕하세요 에스바디워크필라테스입니다:)
다이어트를 하는 목적에도 효과가 있으며! 식단과 함께 진행하게 되면 더욱 좋은효과를 보실수 있으십니다!
👍👍👍
경력많은 1세대 강사님이지만 나랑 잘 안맞는 경우와, 경력이 적고 젊은 강사님이지만 나랑 잘 맞는 경우, 어느 분께 강의를 듣는게 맞을까요?ㅠ
경력의 유무는 시간의 지남에 따라, 자연스럽게 채워지는 부분일수도 있습니다. 회원님들의 니즈를 정확히 판단하고 잘 맞춰나가는 강사님이라면, 경력의 기간에 상관없이 좋고 올바른 티칭으로 가르쳐 주실거라 믿습니다.^^
감사합니다.
예쁘신데 왜케 악플 마너 ㅠㅠ
저는 미쳤는지 기구필테 그날 바로 등록했어요ㅜㅜ체험얘기도 안해줬구요 35회에 60만원대...인원수는 최대 1:10인데 거의 10명들어가요. 50분 수업이구요. 이게 말이 되나요? 티칭이 가능할지도 의문이고 저는 예약 어플 사용방법할때 10명까지 들어간다 들어서 환불 문의 했는데 본사에 말한다고 하고 일주일동안 답도 없네요. ㅜㅜ 10명은 진짜 아니죠??
개업 한지 얼마 안 된 필라테스 등록을 했는데요 일단 50분 수업입니다! 체험권도 없었고 매트도 사용을 안 하고 체어, 바벨 수업이 따로 있어요 처음 간날 호흡도 깊게 안 알려주시고 주2회만 가능하더라고요 3회 하려면 1대1 끊어야 가능한가봐요 한 달 하고 다른 필라테스 알아보는게 나을까요? 아니면 제가 욕심이 과한걸까요?
필라테스 센터마다 각기 다른 운영 정책을 갖고 있으니 회원권 구성(개인 수업이 포함되어 있는지) 혹은 사용 가능 횟수, 기구 등을 잘 알아보시고 비교하여 선택하시면 좋을 듯 합니다🙂
예를 들면 에스바디워크필라테스는 횟수제를 겸하고 있어 한 주 동안 원하는 만큼 운동 가능하시고, 시작 시에 개인 수업이 포함 된 회원권도 등록 가능하세요😊
기구를 구입해서 그냥 집에서 하는건 어떨까요?
필라테스의 경우 처음 재활용 운동으로 개발된 만큼
일반적으로 쓰이는 대근육보다는 잘쓰지 않는 잔근육 및 코어 근육(속근육)에 자극을 주어
바디라인을 만드는 것이기때문에 정확한 포징이 필요합니다
또한 필라테스는 리포머, 캐포머 등 주로 기구를 이용하는 운동이기 때문에 집에서 혼자 하시는 것은 동작의 정확성 부분에서도 조금 한계가 있을 수도 있습니다 ~
자세한 문의는 이용하실 지역의 지점으로 직접 문의해주시면 자세한 내용확인이 가능하십니다.
필라테스
아디다스옷 품번알려주세요
너무이뻐요
도움 많이 됐쓰요~^^
도움이 되셨다니 감사합니다