骨粗鬆症・骨の強化に欠かせない栄養素!カルシウムをより効率よく摂取できる食品とは?
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- Опубліковано 18 жов 2024
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カルシウム吸収率の高いおすすめの食品
ua-cam.com/video/9QNG3x0cY-g/v-deo.html&ab_channel=DrIshiguro
😊😊迂😅😊おp
こんばんは、先生の動画を見ております、本当にありがとうございます。
ですね😊あとマグネシウム食品も摂取したい🌊
今も給食で牛乳出ますよ
本来の自然と共に生活をしていたのが日本人だったはず。
国道を自家用車がひっきりなしにまるで競争でもしているかのように飛ばしまくっている様子を傍目に脇を歩く私は、なんかとても複雑な気持ちで
こんなんで良いんだろうか?と、、、。
近年、子どもの「くる病」が多く見られます。
親の「無知」に呆れています。
夏になると、公園や電車の中でも赤ちゃんや乳児、子どもに日焼け止めをベタベタぬっている光景を毎年見ます。
私は小学生&中学生は運動会の予行練習と当日しか日焼け止めは使用しませんでした。
日焼け止めを使うようになってからは高校生になってからです。
コロナ禍で「ビタミンD」が注目されましたが、日焼け止めを使っていたら効果ありません。
「ビタミンD」の話は「日焼け止め」とセットで語られるべきです。
先生のような医師は子どもには日焼け止めは必要ないと言っています。
カルシウムは牛乳ではリン酸が含まれているために吸収されず流されています。
それに牛乳は子牛を産むから乳が出るのに「成長ホルモン剤」を常に与えられ「牛乳」を出させられている物は怖くて飲めないです(`Δ´)
戦後、アメリカから不要になった牛乳を日本で処理されている事実。
「母子手帳」「乳業メーカー」との癒着は御存知ですか⁉️
元々牛乳は嫌いですが小学生の時は無理矢理飲ませられ、お腹を壊したり吐いたりしてました。
今では有機豆乳、有機アーモンドミルク、有機オーツミルクを飲んでいます。
豆乳ヨーグルトは好きで良く食べています。
有機発芽玄米と有機豆乳で豆乳ヨーグルトを作ろうと良い有機発芽玄米を探している所です。
地元にフランスの輸入オーガニックスーパー「ビオセボン」があり、利用しています。
おすすめです‼️
大学生時代にアメリカや母子手帳のはを聞いて怖くなりました。
1人でも多くの国民が事実を知って立ち上がるべきです‼️
長文失礼致しました。