Versuch mal unter artzlicher anleitung weniger Kohlenhydrate mehr Ballaststoffe und Proteine zu nehmen. Bei mir waren die Ursachen für Depressionen u.a Kohlenhydrate
Ich kann Dir in einem nur zustimmen: Die Ernährung kann eine kleine Nebenrolle spielen! Hilfreich ist eine gesunde Ernährung für den KÖRPER - wirkt sich aber nur gering auf die Psyche aus!
Mal wieder ein super tolles Video und vor allem so wahr
mach weiter so
Versuch mal unter artzlicher anleitung weniger Kohlenhydrate mehr Ballaststoffe und Proteine zu nehmen. Bei mir waren die Ursachen für Depressionen u.a Kohlenhydrate
Sorry, aber Ballaststoffe sind auch Kohlenhydrate.
Und sorry... Ratschläge, die so ins Blaue geschrieben werden, bringen glaube ich niemanden was
Ich versteh gerade aber auch nicht, was das mit dem Thema zu tun haben soll. Oo
Ich kann Dir in einem nur zustimmen: Die Ernährung kann eine kleine Nebenrolle spielen! Hilfreich ist eine gesunde Ernährung für den KÖRPER - wirkt sich aber nur gering auf die Psyche aus!