Dieta na REFLUKS i przepis na lekkostrawny MAKARON RYŻOWY | OdżywiONA
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2024
- Kochani! Dziś dieta na refluks i zapalenie błony śluzowej żołądka. Jak zawsze w moich odcinkach znajdziecie tutaj zwięzłe informacje o tym, po jakie produktu powinniście sięgać, a jakie zdecydowanie odstawić. A do tego pokazuję przepis na lekkostrawny makaron ryżowy, który sprawdzi się idealnie dla osób zmagających się z refluksem.
Pozdrawiam, Hanna Stolińska, OdżywiONA
ZASUBSKRYBUJ KANAŁ ➡➡➡ goo.gl/16Nem8
Mój Instagram @drhannastolinska
Składniki - 2 porcje:
80g makaronu ryżowego
1/2 szklanki soczewicy czerwonej
1 łyżka oliwy
4 marchewki
3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
cynamon
curry
kumin
opcjonalnie ksylitol do smaku
natka pietruszki
Oby wiecej przepisów na refluks i diete lekko strawną! Jest tak tego mało w internecie, a to wyglada przepysznie!
A co jesc jak ma sie refluks i wrzody na żołądku i dwunastnicy i dodatkow nie mam woreczka żółciowego? Bo sama juz nie wiem
A z czym może długoterminowo wiązać się zlekceważenie odstawienia tych produktów i życie z refluksem ?
Mam niedokrwistość i anemią prze długotrwałe przyjmowanie leków na refluks i ciśnienie
Brak ferytyny
Jak z tego wybrnąć
Pozdrawiam
Czy można jeść płatki owsiane przy refluksie?
Danie Mega jak dla mnie, nie spodziewałam się, że będzie mi aż tak smakować. Bardzo dziękuję za ten przepis i proszę o więcej takich☺️
A ja chętnie posłucham na temat diety Hashimoto.
Czy wogole taka jest ,bo mało co działa żeby czuć energię na cały dzień,nie wspomnę już o wadze ,która jest jakby niemożliwa do zbicia...
postaram się poruszyć ten temat w kolejnych odcinkach, dzięki za komentarz
Jedzenie niesmaczne jak ja to mówię bezpłciowe jest niedobre niezdrowe, Powoduje że nie wytwarzają się soki żołądkowe enzymy trawienne Nawet się nie chce na to patrzeć a co dopiero jeść. Mówię oczywiście o ryżu z kurczakiem który pamiętam ze szkolnych stołówek W tej potrawie Ja bym chyba tą soczewicę zmiksowana razem z tą marchewką Dodatek jakiegoś zielska jak najbardziej wskazane.
Ludziom z refluksem zadała mi jeszcze pytanie na temat somatycznego aspektu Kogo lub czego nie mogę strawić? Co lub kto mi się odbija? do lub kogo czego czuję wstręt?
Jedzenia nie mogę strawić droga pani.. jedzenia 😢
Jedzenia nie mogę strawić droga pani.. jedzenia
A kawa bezkofeinowa?
Ja biorę
Ja miałam refluks od alergii pokarmowej.
Przy refluksie nie jemy cynamonu jest przeciwkazany i bardzo drażniący na błonę śluzową żołądka
Wyleczylam refleks jedzac dwa razy dziennie w oknie 6 godzin. Zero węglowodanow typu pieczywo czy makaron. Za to tluszcz warzywa owoce i ..... mięsko. Slucham pani i nie wierzę w samozadowolenie.
czyli keto?
Pani Haniu stolinska ten przepis jest przepyszny muszę go zrobić polecam wszystkim za ten przepis pozdrawiam serdecznie I dziękuję bardzo smacznego Michał szubzda
Czy ty robocie musisz za każdym razem pisać to samo?
Pomarańczowe dłonie 😂😂😂
Od kilku lat dziennie biorę tabletki na reflux , niestety liczę się z tym że nie są one w pełni bezpieczne i przyjdzie mi za to zapłacić, ale kocham jeść i nie wyobrażam sobie przestać jeść kiełbas,serów, pomidorów i w sumie to tych wszystkich produktów które Pani wymieniła. Niestety ale to danie które Pani przyrządziła kompletnie mi nie odpowiada, ale mam nadzieję że wielu ludzi je polubi i będą mogli zapomnieć o refluxie. Pozdrawiam
Tylko nie pisz, że te tabletki zobojętniające kwas żołądkowy 🫣 bo to podstawowy błąd! Wbrew pozorom refluks jest od niedokwaszenia właśnie, choć może to brzmieć kuriozalnie. I takimi inhibitorami pogarszamy jeszcze sprawę. Jest dużo artykułów na ten temat, w tym farmaceutów, którzy łapią się za głowę, co lekarze potrafią przepisywać...
@@madzia8345 przepisują mi wszytko co się kończy na prazol :) jak mówię że coraz gorzej się czuje po kilku latach brania to zalecają zwiekszenie dawki. Na prywatne leczenie mnie nie stać, więc zostaje tylko brać tablety. Uwielbiam jeść i próbowałem już zrezygnować z wielu produktów ale niejedzenie ich bardziej boli niż sam reflux i zwroty treści żołądkowych.
@@Rafus19841 fatalni Ci lekarze teraz 😔 wiadomo, że lepszy pacjent chory niż zdrowy, bo z takich mają kasę 🥴 poczytaj jak zakwasić żołądek (woda z sokiem z cytryny), bo przy ciągłym niwelowaniu kwasu tymi prochami, jedzenie dobrze się nie trawi i tylko raczyska można się nabawić...
Ja od lekow tylko dostalem alergie ktora trawala okolo 10 lat taki skutek uboczny.Z refluksa wyszedlem gdy przestalem chodzic do lekarzy.Trzeba zakwasic żoladek jesc wiecej warzyw 2 posilki dziennie i post przerywany.Wtedy refluks znika przerywany
@@Rafus19841jeżeli aż tak bardzo nie możesz się rozstać z jedzeniem, nawet jeśli miałoby Ci to pomóc, to może warto pójść z tym na terapię, bo to nie brzmi dobrze 😞