Post Dąbrowskiej - Przepisy na cały dzień - Ugotowani.tv HD

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 417

  • @milenaszandaa235
    @milenaszandaa235 2 роки тому +2

    Tak jestem zaitresowana przepisami doktor Ewy Dąbrowskiej są bardzo przydatne. Dziękuję i pozdrawiam. Milena.

  • @nolaangol66
    @nolaangol66 3 роки тому +3

    Kochani bylam na poscie Dr.Ewy Dabrowskiej 6 tygodni jest prawda pozbyc sie duzo chorob nadcisnienie cukrzyca grzybica ja wytrzymuje bez problemu najlepsze jest to zeby pozniej wyjsc z tej diety ja nie wytrzymuje i wraca m do Golubia lub Zolyni.Pozdrawiam z Paryza . Po tej zdiecie nawet 3 tygodnie czuje sie wspaniale.

  • @kazimieraszczepanska8664
    @kazimieraszczepanska8664 3 роки тому +25

    Przez przypadek trafiłam na ten kanał i bardzo się cieszę ,prosze jeszcze coś z postu Dąbrowskiej

  • @marcinekisomsiad671
    @marcinekisomsiad671 3 роки тому +5

    Super. Byłam na diecie dr Ewy Dąbrowskiej. Tych przepisów nie znałam. Dziękuję

  • @dariuszpiatak8675
    @dariuszpiatak8675 3 роки тому +50

    Pieczone marchewki to doskonały sposób na to, żeby chodzić głodnym na poście dr Dąbrowskiej. Pieczona marchewka ma tak wysoki indeks glikemiczny, że życzę powodzenia tym, którzy zaczynają przygodę z tym postem...

    • @martikaskitchen4225
      @martikaskitchen4225 2 роки тому +4

      Gotowane i pieczone warzywa powinny stanowić ułamek tej diety, nie bazę. Bez obaw. Ja próbowałam nieraz postu Dąbrowskiej i sobie chwale...Żaden post na warzywach nikomu nie podbił nawet z pieczoną marchewką...

    • @dariuszpiatak8675
      @dariuszpiatak8675 2 роки тому +5

      @@martikaskitchen4225 Robię regularnie posty wodne i warzywne i z doświadczenia wiem, że jedzenie przetworzonych warzyw, które mają wysoki indeks glikemiczny nie pomaga, a wręcz przeciwnie- powoduje szybkie uczucie głodu. Lepiej schrupać na surowo. W ogóle- tak jak napisałaś- surowizna i jeszcze raz surowizna!

    • @sabinasabina9736
      @sabinasabina9736 2 роки тому +5

      Jestem 6 dzien na diecie, w ośrodku, 3 razy dziennie jemy warzywa też na ciepło, rano gotowana marchew. Absolutnie nie czuje głodu

    • @mizstr2378
      @mizstr2378 10 місяців тому +2

      @@sabinasabina9736ale dlaczego gotowana 😩🙏

    • @joannapinkus7005
      @joannapinkus7005 8 місяців тому

      Można zjeść surową. Jak ktoś chce wyzdrowieć i nie chce przyjmować leków musi szukać najlepiej alternatywy. Głupi są ci którzy tylko krytykują i zawsze wszystko wiedzą najlepiej. Najczęściej narzekają, że pieczona marchewka nie jest wskazana i owszem, ale zaraz pójdą do lodówki i najedzą się mnóstwo śmieciowego jedzenia. Ale wtedy to mogą jeść i nie liczą wysokiego indeksu glikemicznego. Skądś to bardzo dobrze znam!

  • @jolantabohm9654
    @jolantabohm9654 3 роки тому +62

    Tak,zdecydowanie „robaczki” są nie na miejscu.Dania kolorowe i szybkie.Dziękuję

  • @sylwesterdabrowski8646
    @sylwesterdabrowski8646 5 років тому +46

    Super odcinek, na przyszłość polecam ucinać takie tarcie ogórków itp to nagranie będzie krótsze, a to widzowie lubią

  • @krysiakrysia2330
    @krysiakrysia2330 5 років тому +8

    Ta dieta Pani Dabrowskiej wyglada super i tez bym chciala ale nie jestem sama i gotowac dwa obiady troche klopotliwe ale pomysle ,dziekuje ladnie to pokazujesz musze sobie to zapisac ,pozdrawia.

    • @ugotowanitv
      @ugotowanitv  5 років тому +1

      Nie musisz gotować dwóch obiadów. Po prostu dla tych pozostałych dodaj ryż, kasze, sadzone jajko. Ale podstawę macie tę samą

  • @miradomin9549
    @miradomin9549 3 роки тому +3

    Ma Pani dar przekazywania. Fajny filmik I przepisy. Dziekuje. Pozdrawiam z Kanady

    • @Bowmanville100
      @Bowmanville100 3 роки тому +1

      Kupilam aplikacje Ewy Dabrowskiej. Zaczynam od niedzieli. Pozdrowienia z Kanady.

  • @barbaracyganowska4574
    @barbaracyganowska4574 3 роки тому +10

    Nie wiedziałam, że Pani prowadzi taki ciekawy i potrzebny Nam program.Będę korzystać i pozdrawiam serdecznie..🌹🌹🌹🌹

  • @dawa2588
    @dawa2588 6 років тому +30

    Na ten kanal trafilam przez przypadek i bardzo sie ciesze💓
    Prosze o wiecej z Postu Dabrowskiej🍏🌶🥕🍊🥒

    • @ugotowanitv
      @ugotowanitv  6 років тому +5

      Będzie na pewno. Wiele osób prosi a sama wiem, że dogrzebac się w sieci do wartościowych informacji wcale nie jest łatwo.

    • @ugotowanitv
      @ugotowanitv  6 років тому +4

      Np tutaj masz wszystkie posty na moim blogu na ten temat mamagerka.pl/kuchnia/post-dabrowskiej/

    • @szumalka
      @szumalka 6 років тому +2

      JA też będę wdzięczna za propozycje dań na poście, bo powoli się do niego przygotowuje, dziękuję :)

    • @ugotowanitv
      @ugotowanitv  6 років тому +1

      Zajrzyj tutaj mamagerka.pl/kuchnia/post-dabrowskiej/

    • @szumalka
      @szumalka 6 років тому +2

      właśnie to robię od pół godziny, super przepisy a najbardziej podoba mi się, że wszystko jest tak ładnie ułożone, żeby nie siedzieć cały dzień w kuchni, rewelacja :) już czuję zapach tej zupy ogórkowej, wszystko wypróbuję. Czy nie piła Pani zakwasu z buraka o którym czytałam m.in. w książce?

  • @mamamoniki608
    @mamamoniki608 Рік тому +1

    Dziękuję za ciekawe informacje

  • @przerwanakawe1623
    @przerwanakawe1623 3 роки тому +15

    Mnie też te robaczki drażnią.... Ale treść super, dzięki

  • @arkadiuszsokoowski9412
    @arkadiuszsokoowski9412 6 років тому +10

    Jesteś mega!
    Bardzo konkretnych, faktycznie smacznych przepisów do postu dr Dąbrowskiej jest niewiele na necie. Pozdr...

    • @ugotowanitv
      @ugotowanitv  6 років тому +1

      Cieszę się, że film będzie wartościowy. Dziękuje za miłe słowa.

  • @agnieszkaz5208
    @agnieszkaz5208 5 років тому +6

    Bardzo fsjne przepisy.Dziękuję.

  • @barbarabednarek7882
    @barbarabednarek7882 5 років тому +6

    Bardzo fajnie dania. Zrobiłam podobne ale z dodatkiem oleju teraz nie będę dodawać oleju Pozdrawiam i prosze o więcej przepisów Dr Dąbrowskiej

  •  3 роки тому +3

    My również polecamy zarówno książki jak i naszą Aplikację :)

  • @ziuta8006
    @ziuta8006 3 роки тому +1

    Suuuuuuper, a zaglądnęłam przez przypadek.

    • @bernadetajewak7336
      @bernadetajewak7336 3 роки тому

      Super wczoraj odkrylam przez przypadek
      Dobrze ze P.Dr. podzielila sie z nami
      swoja wiedza 🍀

  • @anastasiakylie8592
    @anastasiakylie8592 3 роки тому +4

    Super, serdecznie dziękuję 🙋

  • @renatagryglicka-nowak141
    @renatagryglicka-nowak141 3 роки тому +10

    Do kitu taka zupa. Ugotowałam, "pożarłam" od razu dwa talerze. I moją dietę szlag trafił. :-) PRZEPYSZNA!

  • @AsiaMal
    @AsiaMal Рік тому

    Prosimy o więcej przepisōw❤️

  • @UmaSalo
    @UmaSalo 3 роки тому +4

    Zrobilam zupe ogorkowa dzisiaj , super dobra !

  • @tajchmanclinic4733
    @tajchmanclinic4733 4 роки тому +81

    Zdołują aluminiowa jest trucizną, nie wolno używać folii aluminiowej . Aluminium jest zakazane .

    • @katarzynamockrzycka5367
      @katarzynamockrzycka5367 3 роки тому +3

      Tot ak jak na warzywach i postach raczej sie chudnie je🤣, po tym robaczku tego nie widac😉

    • @uZakopca
      @uZakopca 3 роки тому +11

      Popieram. Dieta Dąbrowskiej i folia aluminiowa. Nie pasuje. Film ok

    • @martikaskitchen4225
      @martikaskitchen4225 2 роки тому

      Folia aluminiowa jest zakazana tylko do kwasowych produktów...

    • @elzbieta.klim.
      @elzbieta.klim. 2 роки тому +3

      @@martikaskitchen4225 nie tylko, do żadnych produktów spożywczych nie należy używać

  • @bina6137
    @bina6137 4 роки тому +6

    Super przepisy, dziękuję 😍♥️👌

  • @IwonaGierzkiewicz
    @IwonaGierzkiewicz 3 роки тому +5

    dziękuję za pomysł na zupę ogórkową :) fajny odcinek

  • @graziagrazia2343
    @graziagrazia2343 2 роки тому +1

    Bardzo fajne przepisy. 🌼🌼

  • @magdalenasulkowska988
    @magdalenasulkowska988 6 років тому +18

    Pyszne! Szczególnie sałatka z brokułów i kalafiora :) nic tylko proszę o więcej ;)

  • @Kofiusia
    @Kofiusia 3 роки тому +1

    Ludzie, co za różnica jak się ta Pani do nas zwraca. Robi to - wbrew temu co niektórzy jej zarzucają - z wielką kulturą i z dużym wdziękiem. Mój chrzestny też się tak do nas zwracał :” robaczki moje kochane”. Poza tym co za różnica czy są to : słoneczka, robaczki, gwiazdeczki, ptaszki, żuczki….

  • @Pawe-bj1fx
    @Pawe-bj1fx 6 років тому +5

    Bardzo fajny filmik. Ja bym dalej pociągnął post dr Dąbrowskiej ale post na sokach :) Pozdrawiam serdecznie :)

  • @dorotakaczynska6660
    @dorotakaczynska6660 5 років тому +11

    Suoer przepisy proszę o więcej dziękuję. Pozdrawiam serdecznie z Walii

  • @allexis007
    @allexis007 6 років тому +9

    Raczej nie zdecyduję się na cały post, ale na pewno zainspiruję się pojedynczymi przepisami!

    • @ugotowanitv
      @ugotowanitv  6 років тому +2

      Będzie tego więcej! W końcu mam nową kuchnię w której mogę zaszaleć ;)

    • @magdalenasulkowska988
      @magdalenasulkowska988 6 років тому

      Można zrobić dwa tygodnie :) jestem w pierwszym tygodniu i nie czuję się ani trochę poszkodowana. Wyostrza się smak, osobiście ani razu nie czułam się głodna ( jem co 3,5-4 h) i traci się na wadze :D

  • @mariolat6120
    @mariolat6120 4 роки тому +2

    dzieki 😊😊😊

  • @bozenaroza
    @bozenaroza 3 роки тому +1

    serdecznie dziekuje

  • @urszulaschultz7945
    @urszulaschultz7945 3 роки тому

    Bardzo ciekawie bardzo dziekuje

  • @bozenamellerowicz6213
    @bozenamellerowicz6213 3 роки тому

    Pozdrawiam z Poludniowej rajskiej Florydy Poludniowej .

  • @theresastyc9773
    @theresastyc9773 3 роки тому +5

    Nie wolno ponoc dodawać owoców do warzyw ze względu na enzymy czyli sok fajny ale bez pomarańczy 😎🧚‍♀️🧚‍♀️ pozdrawiam 🤗

    • @agataczeszejko4860
      @agataczeszejko4860 3 роки тому +2

      Można tylko nie wszystkie jabłko zawsze i do wszystkiego

  • @mplaym
    @mplaym 6 днів тому

    Mega!

  • @anjan.hansen6978
    @anjan.hansen6978 2 роки тому

    Dziekuje bardzo

  • @gracedymarska5497
    @gracedymarska5497 3 роки тому +2

    Wczoraj sobie zrobiła i jest pyszne.

  • @grazyna9537
    @grazyna9537 3 роки тому +27

    Nie jestem żadnym robaczkiem ! ! !

  • @zofiaglinska3169
    @zofiaglinska3169 3 роки тому +7

    Od kiedy dorośli to robaczki.
    Kiedyś tak mówiono do dzieci. Moja droga zmień to.
    A tak poza tym to podobają mi się pani propozycje dań.

  • @beatakutnik510
    @beatakutnik510 6 років тому +3

    Świetny odcinek - jak zawsze .Czekam na więcej przepisów❤Pozdrawiam👍

    • @ugotowanitv
      @ugotowanitv  6 років тому

      Bardzo dziękuje ❤️❤️❤️

  • @grubydwa6945
    @grubydwa6945 3 роки тому +2

    Super! wiecej takich przepisow!

  • @mariolagoral5521
    @mariolagoral5521 4 роки тому +1

    poprosze filmik od odnosnie zup i dan na goraca na poscie Daniela, bo nie mam takowych a jestem na tym poscie bo moim celem jest rereneracja chrzastki w stawie kolanowych, bo nie mam jej i nie moge chodzic , ratuje sie przed operacja wymiany stawu.Jestem juz drugi tydzien i zupe ogorkowa zajada ze smakiem:) W ogole gotowanie u mnie zup lezy i kwiczy , prosze pomoż kochana:)

  • @ksygnatowicz
    @ksygnatowicz 3 роки тому +1

    Super ❤️✨🤗

  • @magorzatamalisiewicz6811
    @magorzatamalisiewicz6811 4 роки тому +6

    Sok z buraka najlepiej połączyć z sokiem z marchewki i jabłka , sam może podrażnić gardło a taka ilość nieprzyzwyczajonym zafunduje biegunkę

  • @magorzata1439
    @magorzata1439 5 років тому +7

    Bardzo miły głos, super przepisy.

  • @Jestemjakajestem16
    @Jestemjakajestem16 6 років тому +7

    Super pomysł z tymi przepisami na post ;) możecie zrobic pomysly na przepisy detoksu sokowego :)

    • @ugotowanitv
      @ugotowanitv  6 років тому

      Będzie. Za dwa tyg się za to zabieramy 🙂

  • @annanoga3
    @annanoga3 4 роки тому +5

    Fajny film, szukam inspiracji przepis owych

  • @agnieszkawesoowska231
    @agnieszkawesoowska231 3 роки тому

    DZIĘKUJĘ,spróbuję

  • @F000ks
    @F000ks 3 роки тому

    dzięki

  • @AnnaPacucha
    @AnnaPacucha 6 місяців тому

    Ja na tym poscie dodałam sobie jeszcze szejki warzywno-owocowe, zamiast suròwek bo źle trawie surowizne w kawałkach i sok z diety wszystko na surowo.Wiadomo każdy inaczej bedzie przechodzil ten post😊

  • @Kotylion1730
    @Kotylion1730 3 роки тому +55

    Proszę przestać z tymi robaczkami.
    Mało zabawne.

    • @sylwia4453
      @sylwia4453 3 роки тому +1

      A ja lubię, jestem robaczkiem :)

  • @ekologizmstosowany
    @ekologizmstosowany 6 років тому +18

    Skoro przeszlas post 3 razy, to powiesz cos więcej o jego skutkach? Jakie zauważyłaś rezultaty i dlaczego wracasz do niego?

    • @ugotowanitv
      @ugotowanitv  5 років тому +3

      Szukaj na moim blogu - to jedne z najczęściej czytanych postów ;)

  • @DorotaSmakuje
    @DorotaSmakuje 6 років тому +6

    apetycznie wyglądają! Pozdrawiam serdecznie !

  • @Wieslaw_wiking
    @Wieslaw_wiking 3 роки тому

    Hej robaczku :) hahah już mi się podoba co skutkuje subem :)

  • @jolantapiszko9750
    @jolantapiszko9750 3 роки тому +3

    Witam , bardzo dziękuje, poproszę o cały cykl z postu Pani Doktor Ewy Dąbrowskiej. Czy Pani Ewa stosuje czy to już Pani pomysł, aby w proponowanej diecie skorzystać z pomidorów suszonych?

  • @paker_0841
    @paker_0841 3 роки тому +2

    Kurde kurde ja chyba jednak zacznę stosować dietę Pani D. Trzeba spróbować, bo słuchanie lekarzy o chorobach nie uleczalnych, mnie męczy.

  • @suszes6088
    @suszes6088 4 роки тому +3

    Aż chce się gotować

  • @regine5285
    @regine5285 3 роки тому +5

    Czy dobrze rozumiem, że po dodaniu ogórków do zupy , nie gotujemy jej? Czyli z będą one surowe?

    • @florianka86
      @florianka86 3 роки тому +2

      Dobrze Pani rozumie. Im wiecej surowych tym lepiej

  • @smoothorange3754
    @smoothorange3754 9 місяців тому +1

    A jak sie maja wchlonac witaminy rozpuszczane w tluszczach jesli ich sie nie uzywa?

  • @kijikgmialcom-rn2jz
    @kijikgmialcom-rn2jz 3 роки тому

    Super, Mińsk pozdrswia

  • @uZakopca
    @uZakopca 2 роки тому +1

    Hejka. Jesteśmy po dwukrotnym procesie diety. Planujemy następne podejście i wykorzystamy również wasze sposoby na smaczne posiłki. Pozdrawiamy

  • @DorotaPasiewicz
    @DorotaPasiewicz 5 років тому +2

    🔮 Polecam jak najwięcej na surowo jeść na tym poście wtedy będzie dużo energi i mniej czasu w kuchni. Sam post powinien prowadzić do zdrowia , A jak wiemy gotowany pokarm to martwy pokarm. Świetny kanał Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do mnie, wiele jest o poście Dąbrowskiej z autopsji .

    • @ugotowanitv
      @ugotowanitv  5 років тому +5

      Pamiętaj że każdy organizm walczy z inną chorobą i są ludzie których pokarmy surowe mogą doprowadzić do skrętu kiszek. Nie ma jednej dobrej metody dla wszystkich niestety.

    • @DorotaPasiewicz
      @DorotaPasiewicz 5 років тому

      @@ugotowanitv Masz rację , zgadzam się z Tobą dlatego w pierwszym tygodniu możemy gotowane , a potem nasze jelita są na tyle zregenerowane , że możemy surowe .

    • @sylwiap9370
      @sylwiap9370 5 років тому +7

      Gotowany pokarm martwy pokarm?? Kto jeszcze szerzy takie bzdury...

    • @aniaatka101
      @aniaatka101 3 роки тому

      @@DorotaPasiewicz 8

    • @martikaskitchen4225
      @martikaskitchen4225 2 роки тому

      No bez przesady z tym martwym to mit, chyba, że gotuje się na ciapę. Gotować trzeba krótko to niweluje też szkodliwe substancje z warzyw, a strata witamin nieduża. Za to wchłanialność minerałów większą.

  • @ewatruszczynska9727
    @ewatruszczynska9727 5 років тому +17

    Post Dabrowskiej to jedzenie surowe i nie ma mowy o jajkach kaszach ani ryzu chodzi o to aby nie przekroczyc 800kcal. Dziennie pic tylko wode i ziola bez cukru mudi byc tez zachowany niski indeks glikemiczny

    • @tidisziti
      @tidisziti 3 роки тому +2

      Nie tylko surowe. Czasem na początku wskazane jest ograniczenie surowego i wprowadzanie go stopniowo w czasie postu.

    • @hannaw.7441
      @hannaw.7441 3 роки тому

      Bylam na takim turnusie. Były też warzywa gotowane. Nie wolno było tylko używać soli, a przyprawy inne były dozwolone

  • @balbinkamaj2063
    @balbinkamaj2063 5 років тому +4

    Jestem dziś na 25 dniu postu. Przeprowadzam go drugi raz. Samopoczucie super. Zrobiłam Twoja zupę, jest pyszna. Nie próbowałam wcześniej takich kombinacji. Ja bazę brokułowo - kalafiorową podzieliłam na dwie części i do jednej dodałam ogórki. Tak więc miałam dwie zupy :)
    Powiedz mi proszę jak mniej więcej szacować kalorie takiej zupy np. szkl. 250 ml?
    Pozdrawiam. Alina

    • @ugotowanitv
      @ugotowanitv  5 років тому +1

      Przykro mi nie pomogę. Nie znam się na liczeniu kalorii 🤭

  • @annalupinski260
    @annalupinski260 4 роки тому +1

    Super przepisy,dzieki

  • @jadwro526
    @jadwro526 3 роки тому +1

    Surówka z kiszonej kapusty z marchewką pyszna ale w marchewce jest witamina rozpuszczalna w tłuszczach ( Wit. A ) i nie będzie przyswojona przez organizm

    • @martikaskitchen4225
      @martikaskitchen4225 2 роки тому

      Na diecie tej je się tyle witaminy A, że nawet w tej małej ilości tłuszczu coś się przyswoi...Pozatym mamy zapasy. Korzyści są ogromne, a po zakończeniu jedząc zdrowo szybko się nadrobi braki

  • @bagatelka5733
    @bagatelka5733 3 роки тому +20

    Po "robaczki" odpadłam!

  • @urszulamaj8444
    @urszulamaj8444 2 роки тому +2

    Przepisy może dobre dla osób nie umiejących gotować. Nr .folia do piekarnika beee. Zupę ogórkową wolę swoją. I mieszanie ręką surówki

  • @marcinekisomsiad671
    @marcinekisomsiad671 3 роки тому

    Oczywiście posty dr Ewy Dąbrowskiej

  • @gabrielaanastazja4495
    @gabrielaanastazja4495 6 років тому +2

    Super! Tego szukałam

  • @marzannag8187
    @marzannag8187 2 роки тому +1

    Warzywa bez odrobiny oliwy 😮 nie wsxystkie witaminy rozpuszczają się w wodzie dla witamin ADEC potrzebny jest olej ❤

  • @patrycjakowalczyk1763
    @patrycjakowalczyk1763 4 роки тому +4

    Jakiej wyciskarki do soków Pani używa? Czy można wrzucać wszystkie owoce i warzywa?

    • @MR-zf8us
      @MR-zf8us 3 роки тому

      Do warzyw tylko jako.Jesli wyciskasz sok z warzyw.

    • @MR-zf8us
      @MR-zf8us 3 роки тому

      Ja mam Sanne.Jest super

  • @mariasroczynska6086
    @mariasroczynska6086 3 роки тому +12

    A folia wchodzi w reakcję z żywnością !!!
    To jest aluminium, poczytaj sobie trochę....

  • @AnnaPacucha
    @AnnaPacucha 6 місяців тому

    Na czczo rano wypij sok z kiszonego buraka aby zakwasić organizm przed jedzeniem 😊

  • @krystynapasieczna7789
    @krystynapasieczna7789 3 роки тому +8

    Weszłam bo w nazwie było o poście dr Dąbrowskiej, ale przez te "robaczki " nie popełnię tego drugi raz

  • @anetach5051
    @anetach5051 5 років тому +6

    Abstrahując od tego czy pomarańcze mozna czy nie na poście Dąbrowskiej (widać, że masz wśród widzów szereg ekspertów:D) to na pewno warto zrobić odpoczynek od mięsa :)

    • @ugotowanitv
      @ugotowanitv  5 років тому +4

      W internecie są sami eksperci od wszystkiego 😋

    • @anetach5051
      @anetach5051 5 років тому +2

      @@ugotowanitv oj tak.. Rób swoje, nie patrz na innych. Trzymam kciuki;)

  • @BeavisoPaulaner
    @BeavisoPaulaner 3 роки тому +1

    Nie ma co się bawić w przepisy i cudować. Dwa tygodnie na sokach warzywnych, czasem na jabłkowym i 8 kg w dół (dla osoby ok. 90 kg) z czego 3-4 tłuszczu papa na stałe, a reszta kilogramów odbije (bo wróci retencja wody i skończy się stan opróżnienia kich do cna.) Dieta zabójcza na dłuższą metę, ale ja w ten sposób zleciałem ze 100 kg i brzuszyska do 88, potem 84, potem nawet 78 gdy byłem zabiegany, a potem stabilnie 83-84. Po prostu szlaban, nie myśleć o jedzeniu, tylko żyć na warzywach/owocu - ja nie więcej jak 300-400 kcal dziennie. W tym czasie bez wysiłku fizycznego, nie planować podboju świata, bo organizm zwalnia i traci siły. Gorsza reakcja, wydolność fizyczna beznadziejna, w pracy umysłowej dół. Ale długofalowy efekt jest. Cztery lata temu miałem np. trójglicerydy ponad 200-250, a rok temu 60-70. Każdy może jeśli zechce i wykaże zawziętość. Najtrudniejszy jest 3-4. dzień, potem apetyt przechodzi. Nie ma co cudować z przepisami, powiadam, przejść na "żywienie obozowe". Za długo nie ma co, bo mięśnie zanikają.

  • @justynamarciszyn7731
    @justynamarciszyn7731 4 місяці тому

  • @helenpol
    @helenpol 5 років тому +1

    Mimo wszystko program ciekawy prosze sie nie zrażac moim ostrzeżeniem mam wiedzę medyczna dlatego sie dziele tym faktem - pozdrawiam

  • @evapietrzak5221
    @evapietrzak5221 8 місяців тому

    Mieszamy drewnianymi lyzkami …polecam… nie zabijamy enzymy …super jedzonke

  • @agnieszkas3310
    @agnieszkas3310 3 роки тому +1

    Ogorkowa wymiata

  • @alicjaczubak2143
    @alicjaczubak2143 5 років тому +2

    Witam, mam istotne pytanie- czy zupa jest miksowana razem z liśćmi laurowymi i z zielem angielskim czy należy je powyciągać?

  • @Lilirulirreven
    @Lilirulirreven 4 роки тому +11

    Po co gotowac brokula i kalafiora mozna zjesc na surowo bedzie zdrowiej i fajnie chrupie😉

  • @majamaryla397
    @majamaryla397 6 років тому +10

    Troszkę więcej propozycji poproszę👍👊😁

    • @ugotowanitv
      @ugotowanitv  6 років тому +1

      Proszę, zajrzyj tutaj mamagerka.pl/kuchnia/post-dabrowskiej/

  • @JJuullie
    @JJuullie 2 роки тому

    Jestem w trakcie robienia zupki, juz nie moge sie doczekac efektu! A po drugie, czy moglabys prosze napisac co to za sciezka dzwiekowa na 5:50? Przepiekna muzyka!

  • @dobranowina1967
    @dobranowina1967 5 років тому +7

    themagda11223344
    i inne kochane Polki- dlaczego taaak brutalnie odnosicie sie ? Ja tez jestem bezposrednia, ale ta twarda mowa mnie szokuje, co w sercu masz? Jesli inni tez mowia : buleczki, chlebeczek, mleczko, paluszek...tez to nieladnie takie ciagle zdrabnianie... nie mowiac o robaczkach...usmialam sie.

  • @anielaszwarc6586
    @anielaszwarc6586 5 років тому +58

    Folia aluminiowa sprawi że cebula będzie z aluminium. SMACZNEGO.

    • @eprzepiora
      @eprzepiora 5 років тому +8

      Nie będzie, a gdyby nawet to ludzki organizm nie akumuluje aluminium, bo organizm wydala w 100% (pod warunkiem, że nie skrapiamy pożywienia cytryna, wtedy sole glinu wpływają negatywnie). Te wszystkie hejty na temat folii to jedna wielka bzdura powtarzana, aż się słabo robi ...

    • @ewacytryniak7468
      @ewacytryniak7468 5 років тому +3

      W latach osiemdziesiątych kazano nam wyrzucić wszystkie rzeczy z aluminium - garnki, widelce, kubki, wiadra, miednicę, itp - bo niezdrowe. Teraz używa się do wszystkiego, pakuje większość produktów spożywczych - gdzie jest prawda ??? ERA ALUMINIUM ? Tani produkt, lekki, wielokrotnego użytku, nie psuje się, myszy nie zjedzą, itd. Sami musimy sobie odpowiedzieć !!! Aluminium czy zdrowie ????

    • @eprzepiora
      @eprzepiora 5 років тому +3

      ​@@ewacytryniak7468po prostu aluminium jest neutralne dla organizmu, a kupila pani nowe garnki, to i sasiadki byly zazdrosne ...

    • @katiula7186
      @katiula7186 5 років тому +5

      @@ewacytryniak7468 bo aluminium jest niezdrowe. Sa badania dr Exleya, nie podważone, które wskazują związek między aluminium a autyzmem i demencją. Owszem ludzie się tego śwoństwa pozbywają, ale 1 mało kto wie czy nie ma mutacji genu MTMHR, który utrudnia oczyszczanie z toksyn, 2 jedzą mało soli albo wcale, co utrudnia pracę organizmowi (norma to 5g/dzień). Latem GIS opublikował komunikat, że aluminium w folii przenika do żywności, zwłaszcza pod wpływem temperatury, tlustych i kwaśnych. Prawda lepiej organizm sobie poradzi z aluminium zjedzonym niż podanym w innej formie, wchłonie go mniej. Wniosek, jak możesz to unikaj. Folię aluminiową do pieczenia można zastąpić papierem.

    • @ewusia123jusz6
      @ewusia123jusz6 5 років тому +8

      @@eprzepiora Nie prawda organizm nie wydala w 100% aluminium które jest neurotoksyną.

  • @hubertlenartowicz2265
    @hubertlenartowicz2265 Рік тому +2

    Pieczona marchewka nie została pokazana, a tak czekałem. Czy przyprawy innych firm niż Kamis mogą być użyte?

  • @AnnaPacucha
    @AnnaPacucha 6 місяців тому

    A ta folia aluminiowa w tak zdrowym poście to niewypał🙈,radze doczytać o tym poście 😮

  • @nat_y4763
    @nat_y4763 6 років тому +11

    Może teraz odcinek typu "jak przygotować posiłki na cały dzień w godzinę"

    • @ugotowanitv
      @ugotowanitv  6 років тому +3

      To byłoby wyzwanie! 😜

    • @ewatruszczynska9727
      @ewatruszczynska9727 5 років тому +1

      Wszystko powinno byc przygotowane tuz przed spozyciem

    • @toja999
      @toja999 5 років тому +3

      Kurczę jestem teraz na poście i z tego co czytałam w książce Pani dr, to jedyne dozwolone owoce to jabłko, cytryna i grejpfrut. Pomarańcza nie jest dozwolona...

  • @ogladajbezgranic8315
    @ogladajbezgranic8315 11 днів тому

    Ta dieta moze byc na duzy cukier ?

  • @AnnaPacucha
    @AnnaPacucha 6 місяців тому

    Ogórki kiszone mogą być już solone także posmakujcie zupe zanim doprawicie solą na końcu 😉

  • @ekologizmstosowany
    @ekologizmstosowany 6 років тому +9

    Słomka - tylko szklana lub metalowa :) #zerowaste

    • @Lilirulirreven
      @Lilirulirreven 4 роки тому

      To samo z butelka lepiej szklana niz plastikowa😊

  • @marianka62
    @marianka62 5 років тому

    Dziękuje!~polecam otwieranie przypraw poprzez odcięcie góry nożyczkami🙂

  • @Kazio0987
    @Kazio0987 3 роки тому +13

    Idiotyczne te ,,robaczki"

  • @ewaszeliga8967
    @ewaszeliga8967 3 роки тому +2

    Proszę
    Nie nazywać nas robaczkami jestesmy dorośli

  • @dobranowina1967
    @dobranowina1967 3 роки тому +2

    Do min 5:05 Latwiej jest nieco pozniej wrzucic brokuly i nie trzeba wyławiać niczego. Najpierw podgotowac te warzywa co wymagaja dluzszego gotowania i po kilku lub kilkunastu dodac inne ...

  • @Crazy-Marko
    @Crazy-Marko 5 років тому +2

    Jak to jest z przepisem na sok z buraka? Na filmie jest pokazane, że dodana jest pomarańcza, a z tego co mi wiadomo - jest zabroniona na poście. (dozwolone sa tylko 3 owoce - jabłko, grapefruit i cytryna). Czy są jakieś nowe zasady postu o których nie wiem?

    • @ugotowanitv
      @ugotowanitv  5 років тому +2

      Pomarańcze są jak najbardziej dozwolone w odpowiednich ilościach - jak zresztą te pozostałe ;)

    • @magorzatacarmen6791
      @magorzatacarmen6791 3 роки тому +2

      Dozwolone jest też kiwi , wyczytałam to w książce dr.Dąbrowskiej !

    • @martikaskitchen4225
      @martikaskitchen4225 2 роки тому

      Zgodnie z nowymi zaleceniami dozwolone są owoce o nikim ładunku glik. nie więcej jak 1/4 posiłków. Np. Truskawki, maliny, jagody czarne, grejpfrut, porzeczki. Melon i arbuz też Sie nadaje. Pewnie i inne owoce niskocukrowe...

    • @renatawadyka756
      @renatawadyka756 Рік тому

      @@martikaskitchen4225 Melon, arbuz to sam cukier 😑