Luis s'y entraine parfois egalement , c'est une tres bonne salle , avec de bonnes machines ! 👍🏻 (Par contre , bemole pour la musique .... ce n'est pas vraiment le point fort , ont vas dire ! )
c'est dommage que toute cette énergie déployée ne servent pas à produire de l'énergie en même temps . ils devraient trouver le moyen de comprimer de l'air pour la reconvertir en élec par la suite , ça permettrait de se passer de ces saloperie de batteries
Tu parles de l'énergie mécanique avec les machines ? Regarde la vidéo "Olympic Cyclist Vs. Toaster: Can He Power It?" ; un athlète qui donne son max a produit 700W pendant 2min, soit 0,021 kWh... Une salle consomme plus de 12000 kWh par mois, le calcul de rentabilité est vite fait
@@jib346 en effet , vaut mieux la constance , la lenteur de la vache que les à coups puissants mais courts du cheval , après vous me parlez de watt et moi je parle de compression pneumatique .
La question est bonne , mais ,juste une chose , d'apres Luis , en Hongrie ,contrairement a d'autres Pays , les gens ne prennent pas d'abonnement a l'annee Ce qui n'est pas vraiment une bonne chose , vu que l'inflation y est importante ,parce que pour le coup , les prix peuvent monter rapidement , l'ouvrier Hongrois ne gagne vraiment pas beaucoup d'argent
@@BetterDeadThanRed_Reject1984 Oui, je parlais d'un continent et d'un ensemble racialo-civilisationnel pluri-millénaire. L'UE(RSS) est une entité juridico-économico-politique mondialiste qui cherche à détruire l'Europe véritable en se dissimulant sous son nom...
@@norselhar7017Ont est bien d'accord , la dessus . Au passage , cette platform de " Bols - shey - vics " ont shadow banned ta reponse . Uniquement visible en mode "les plus recents" , pendant que cette video tourne .
@@norselhar7017Non ! Ce n'est pas lui , mais cette platform . Et ce, tant en Francais que dans les autres langues . Je consomme du YT Anglophone , et la aussi , le nombre d'entre eux qui subissent ce sort sont nombreux . Cela doit etre en raisons des multiples lois anti libertees d'expressions que cette platform a developer des bots qui analisent vite (en moins de 40 secondes max , tester avec plusieurs apareils , avec des comptes differants , et confirmer par d'autres ) Mais cela est abusif , car cela affecte n'importe quoi ! Cette semaine , meme un simple remerciment envers quelqu'un qui a repondu a ma question a subit ce sort !
La raison pour laquel, il ne faut pas trop être équipé dans un home gym, préférer la qualité et simplicité ,sauf si on est un professionnel avec toute sorte de pathologies étranges qui demande un suivi en physio. Les gyms ont pour une fortune d'équipement et n'importe qui peut se rendre pour un suivi avec un entraineur et nutritionniste. Le soir, je fais mon jogging, c'est lorsque le mental m'empêche de dormir, je dois le briser mon caractère. Puis, ce n'est pas une balade, je vais respirer fort et courir avec un rythme haut. Je connais les trails comme le fond de ma poche. En plus, c'est une sécurité de plus, si quelqu'un est resté coincé pendant la journée, je vais le trouver le soir. Je suis un prédateur, c'est normal de courir le soir pour la chasse. Cependant, lorsque je suis fatigué, je me place sur le benchpress et les yeux clignotes avec une espèce de nuage, ce n'est pas possible de forcer dans ces conditions. Les poids libres, je fais des charges plus faibles. Je ne fais plus de mise à l'échec musculaire, je garde une répétition de moins, puis lorsqu'il arrive le dernier effort au benchpress, je me jette au sol pour des pompes jusqu'à l'échec musculaire sans aucun poids. Je garde ma contraction plus longtemps possible sans regarder le nombre de pompes et j'évite tout les problèmes d'un relâchement musculaire brutal parce que lorsque cela relâche complètement, tu peux même faire dans tes colottes, le corps laisse tout tomber en même temps. Je ne fais plus de tapis roulant sauf condition météo extreme, j'ai remplacé l'échauffement par la corde à sauté, je suis très fier de ma technique à la corde. Puis, 35 minutes de corde à sauté, tu prends un cigare et le place sur mes mollets pour l'allumer, cela brûle sans allumette. C'est une véritable véritable torture ce truc, ce n'est pas un sourire dans mon visage, je montre les dents à cause de la douleur.
il faut faire plus de videos d'entrainement grand cheik, tes disciples adorent ca
Excellent 💪😊👍
Tu devrais faire des vlogs vie, voir comment tu t'organises comment tu t'entraînes mange ect.. 😉❤❤❤
Tu m'a motiver pour préparer mon sac pour 7h ce matin 🙏
Voilà un homme libre ! Bravo Fred 💪
Salut fredo en 3 mois j'ai un corps qui commence à bien se former sans aucune blessure grâce aux livres !
Toujours sur le terrain pour pousser la fonte Fred !!! 🔥💪
🎉Je l'avais déjà vu dans une de tes vidéos. Cette salle c'est le pied.
Luis s'y entraine parfois egalement , c'est une tres bonne salle , avec de bonnes machines ! 👍🏻
(Par contre , bemole pour la musique .... ce n'est pas vraiment le point fort , ont vas dire ! )
Top 👍
Hello Fred, top ce type de vidéo !
Quand tu sais si tu dois aller en boîte ou pousser de la fonte à 2h du mat😂
Leur playlist n'est pas raccord avec le theme de leur salle !
Salut Frédéric, oui c'est bien vrai, tu es heureux et c'est bien agréable 😊
Les salles ouvertes la nuit c'est le top quand tu as pas un home gym de qualité
Salut Fred ! Tu peux continuer à nous montrer comment c'est en Hongrie !
Y a le 4 am club de Mark Walberg et il y a le 2 am club du Cheik 🔥
Ce serait bien que tu mettes aussi tes vidéos sur Facebook Cheick!!
c'est dommage que toute cette énergie déployée ne servent pas à produire de l'énergie en même temps .
ils devraient trouver le moyen de comprimer de l'air pour la reconvertir en élec par la suite , ça permettrait de se passer de ces saloperie de batteries
Tu parles de l'énergie mécanique avec les machines ? Regarde la vidéo "Olympic Cyclist Vs. Toaster: Can He Power It?" ; un athlète qui donne son max a produit 700W pendant 2min, soit 0,021 kWh... Une salle consomme plus de 12000 kWh par mois, le calcul de rentabilité est vite fait
@@jib346 en effet , vaut mieux la constance , la lenteur de la vache que les à coups puissants mais courts du cheval , après vous me parlez de watt et moi je parle de compression pneumatique .
Super
C est combien l abonnement mensuel à cette salle?
Excellent 💪🏻💪🏻💪🏻
Bonjour Fred, pourrais tu s'il te plait nous indiquer ton training haut du corps ?
La nuit, c’est pas pour l’intégration (anabolisme) , plutôt ?
Salut Fred, super salle ! C'est combien l'abonnement pour se donner une idée du pouvoir d'achat en Hongrie ?
La question est bonne , mais ,juste une chose , d'apres Luis , en Hongrie ,contrairement a d'autres Pays , les gens ne prennent pas d'abonnement a l'annee
Ce qui n'est pas vraiment une bonne chose , vu que l'inflation y est importante ,parce que pour le coup , les prix peuvent monter rapidement , l'ouvrier Hongrois ne gagne vraiment pas beaucoup d'argent
C’est ce qu’il manque en France, des salles ouvertes h24
ça deviendrait des animaleries au bout d'1 semaine..
@@takachihotlv5885 c'est pas faux
Il manque aussi la confiance, en France.
j'y suis passé, excellente salle!
Super ! Vivat Europa !
Mais sans l'UE !
@@BetterDeadThanRed_Reject1984 Oui, je parlais d'un continent et d'un ensemble racialo-civilisationnel pluri-millénaire.
L'UE(RSS) est une entité juridico-économico-politique mondialiste qui cherche à détruire l'Europe véritable en se dissimulant sous son nom...
@@norselhar7017Ont est bien d'accord , la dessus .
Au passage , cette platform de " Bols - shey - vics " ont shadow banned ta reponse .
Uniquement visible en mode "les plus recents" , pendant que cette video tourne .
@@BetterDeadThanRed_Reject1984 Oui, je viens de m'en apercevoir. Mais je ne pensais pas que Frédéric Delavier pratiquait le shadow banning...
@@norselhar7017Non ! Ce n'est pas lui , mais cette platform .
Et ce, tant en Francais que dans les autres langues .
Je consomme du YT Anglophone , et la aussi , le nombre d'entre eux qui subissent ce sort sont nombreux .
Cela doit etre en raisons des multiples lois anti libertees d'expressions que cette platform a developer des bots qui analisent vite (en moins de 40 secondes max , tester avec plusieurs apareils , avec des comptes differants , et confirmer par d'autres )
Mais cela est abusif , car cela affecte n'importe quoi !
Cette semaine , meme un simple remerciment envers quelqu'un qui a repondu a ma question a subit ce sort !
La raison pour laquel, il ne faut pas trop être équipé dans un home gym, préférer la qualité et simplicité ,sauf si on est un professionnel avec toute sorte de pathologies étranges qui demande un suivi en physio. Les gyms ont pour une fortune d'équipement et n'importe qui peut se rendre pour un suivi avec un entraineur et nutritionniste. Le soir, je fais mon jogging, c'est lorsque le mental m'empêche de dormir, je dois le briser mon caractère. Puis, ce n'est pas une balade, je vais respirer fort et courir avec un rythme haut. Je connais les trails comme le fond de ma poche. En plus, c'est une sécurité de plus, si quelqu'un est resté coincé pendant la journée, je vais le trouver le soir. Je suis un prédateur, c'est normal de courir le soir pour la chasse. Cependant, lorsque je suis fatigué, je me place sur le benchpress et les yeux clignotes avec une espèce de nuage, ce n'est pas possible de forcer dans ces conditions. Les poids libres, je fais des charges plus faibles. Je ne fais plus de mise à l'échec musculaire, je garde une répétition de moins, puis lorsqu'il arrive le dernier effort au benchpress, je me jette au sol pour des pompes jusqu'à l'échec musculaire sans aucun poids. Je garde ma contraction plus longtemps possible sans regarder le nombre de pompes et j'évite tout les problèmes d'un relâchement musculaire brutal parce que lorsque cela relâche complètement, tu peux même faire dans tes colottes, le corps laisse tout tomber en même temps. Je ne fais plus de tapis roulant sauf condition météo extreme, j'ai remplacé l'échauffement par la corde à sauté, je suis très fier de ma technique à la corde. Puis, 35 minutes de corde à sauté, tu prends un cigare et le place sur mes mollets pour l'allumer, cela brûle sans allumette. C'est une véritable véritable torture ce truc, ce n'est pas un sourire dans mon visage, je montre les dents à cause de la douleur.
On s’en fout le fou
Trop bien
Ok 👌
Fred en boîte de nuit ???
Vu
la salle est super, mais le son , la musique sI je puis dire, une torture
magnifique mais musique pénible
les salles de fou quand même, c'est pas en France que tu trouves ça
2h00 du mat’,va dormir plutôt que faire le beau😉
quand je vais m entrainer a 2 heures du mat, c est pour pas voir les gars comme toi, en sommes les casses couilles parce que tu dors.
Il chasse de la petite hongroise ...
Tout le monde a le droit d'avoir son rythme de vie.
Il se lève à 16h