Bien choisir ses OMEGA 3 : huile de krill et huile de poisson - [OMEGA 3 DANGER]

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  • Опубліковано 18 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 62

  •  4 роки тому +2

    Vous êtes nombreux à me demander où trouver de l'huile de krill ou des omega-3, les liens sont dans la description mais il est vrai que sur portable la description est parfois difficile à trouver... je les remets donc ici :
    SELECTION D’HUILE DE KRILL ET D’HUILE DE POISSON OMEGA 3 (liens d'affiliation) :
    SOLAKRILL : français, enrichi en astaxanthine : amzn.to/3rjh6JI
    Oemine Krill : amzn.to/3cf7Y4z
    Moriveda NKO Krill Oil : qualité un peu moindre mais bonne quand même: amzn.to/3cjy4DQ
    LSS Superba Krill Oil : équivalent de la Moriveda : amzn.to/3faIJSQ
    Nutripure : huile de poissons : amzn.to/2PmltXt
    Nutri and Co : huile de poisson : amzn.to/2NLD4aE
    Voici une petite sélection de compléments alimentaires antioxydants :
    Astaxanthine (1 caps/j) : amzn.to/3UJAv6y
    Astaxanthine (2 caps/j) : amzn.to/3BQFPfV
    Hivitale : vitamine E : amzn.to/3tQWyKw
    Nutri and Co : L’Antioxydant : amzn.to/3d6dBkQ
    Solage : Vitamine C Liposomale : amzn.to/3sh68Ww
    Nutrivita : Vitamine C Liposomale : amzn.to/3riwA0T
    Nutri and Co : Curcuma Bio : amzn.to/39az0Ip

  • @murielsillis9908
    @murielsillis9908 Рік тому

    Vous avez fait d' excellentes recherches et vous êtes extrêmement précis .Merci beaucoup

    •  11 місяців тому

      Avec plaisir @murielsillis9908 !

  • @reneferlempins9696
    @reneferlempins9696 Рік тому +1

    Bonjour, d abord merci pour vos conseils et explications. Je suis pharmacien à la retraite . Vos explications sont très fouillées d un niveau remarquable et d une honnêteté intellectuelle irréprochable . J m abonne de suite . Pouvez vous me donner deux ou 3 marques recommandables d’huile de krill et huile de poissons ? Ce serait vraiment très sympa. Encore Bravo.

    •  Рік тому

      Bonjour René, merci pour ce chaleureux commentaire.
      SELECTION D’HUILE DE KRILL ET D’HUILE DE POISSON OMEGA 3 (liens d'affiliations) :
      SOLAKRILL : français, enrichi en astaxanthine : amzn.to/3rjh6JI
      Oemine Krill : amzn.to/3cf7Y4z
      Moriveda NKO Krill Oil : qualité un peu moindre mais bonne quand même: amzn.to/3cjy4DQ
      LSS Superba Krill Oil : équivalent de la Moriveda : amzn.to/3faIJSQ
      Nutripure : huile de poissons : amzn.to/2PmltXt
      Nutri and Co : huile de poisson : amzn.to/2NLD4aE

      Voici une petite sélection de compléments alimentaires antioxydants :
      Time Health : Astaxanthine : amzn.to/2P6iKBo
      Hivitale : vitamine E : amzn.to/3tQWyKw
      Nutri and Co : L’Antioxydant : amzn.to/3d6dBkQ
      Solage : Vitamine C Liposomale : amzn.to/3sh68Ww
      Nutrivita : Vitamine C Liposomale : amzn.to/3riwA0T
      Nutri and Co : Curcuma Bio : amzn.to/39az0Ip

  • @alessiadan654
    @alessiadan654 6 днів тому

    Excellente vidéo, merci infiniment 🙏☺

  • @thomasr7429
    @thomasr7429 15 днів тому

    Merci pour ces précisions sur ces huiles !
    Je vous conseille de lire l'article de blog :-)
    Comme par hasard, l'huile de krill que j'avais mis dans mon panier avait une masse par gélule de 1180mg "Certains industriels n’hésitent pas à jouer sur la quantité (1180mg ou lieu de 1000mg) pour « masquer » une qualité d’huile inférieure…" mais a tout de même
    Dommage que le krill recommandé en description nous ne pouvons pas vérifier les critère de qualité que vous décrivez dans le blog car nous n'avons pas la rapport DHA EPA.
    J'aurais bien aimé d'autres vidéo sur les compléments alimentaire :-) comme la glycine...

  • @acaciadida2863
    @acaciadida2863 2 роки тому +1

    Merci pour ces informations.
    Il y a 3 jours j'ai commandé de l'huile de krill chez le laboratoire Dynveo.
    D'après mes recherches c'est un labo sérieux et fiable.
    Je recherchais un apport en astaxanthine, mais celle que je prenais sur Amazon n'est malheureusement plus commercialisée depuis 2019.

    •  2 роки тому

      Bonjour, le laboratoire Dynveo a l'air bien en plusieurs points: eco-responsables, etc... ce qui m'embête un peu c'est qu'ils utilisent comme argument commercial un Totox de 1, ce qui serait très très bien pour de l'huile de poisson, mais scientifiquement non utilisable pour de l'huile de krill !
      Pour retrouver de l'astaxanthine vous avez les liens affiliés ci dessous :
      Astaxanthine (1 caps/j) : amzn.to/3UJAv6y
      Astaxanthine (2 caps/j) : amzn.to/3BQFPfV
      A bientôt !

    • @stterecard6278
      @stterecard6278 Рік тому +1

      @ bonjour j ai acheté de l huile de krill de la marque dynveo et j ai ouvert la capsule et bien ça pu graveeeee le poisson ou l écrvice et le gout dégueu c est normal ??

    •  Рік тому

      @@stterecard6278 même réponse que pour les autres commentaires ;) non si ça pue... ça pue !

  • @cathylaf8626
    @cathylaf8626 4 роки тому +1

    Fantastique! Excellente vidéo merci beaucoup. ❤️Il ne me reste plus qu’à vérifier ce que j’avale depuis des mois....
    angoisse....

    •  4 роки тому

      Merci Cathy ! J'espère que tu n'es pas tombée sur de mauvais produits par le passé... En tout cas maintenant tu as tout ce qu'il te faut pour bien choisir tes omega 3 !

  • @mathiassawer7911
    @mathiassawer7911 3 роки тому +1

    bonjour, pouvez vous nous donner une marque de compléments en antioxydant qu'on peut prendre avec les oméga 3, et quels antioxydant et donner nous un exemple de plan d'une cure d'oméga 3 avec un antioxydant sur le court terme et quel moment prendre la gélule d omega 3 et la gélule de antioxydant et combien de cure par an ?

    •  3 роки тому

      Bonjour Mathias, j'avais déjà donné des marques de compléments alimentaires antioxydants dans la description de la vidéo mais les revoici :
      Time Health : Astaxanthine : amzn.to/2P6iKBo
      Hivitale : vitamine E : amzn.to/3tQWyKw
      Nutri and Co : L’Antioxydant : amzn.to/3d6dBkQ
      Solage : Vitamine C Liposomale : amzn.to/3sh68Ww
      Nutrivita : Vitamine C Liposomale : amzn.to/3riwA0T
      Nutri and Co : Curcuma Bio : amzn.to/39az0Ip
      L'idée est de prendre les gélules d'omega 3 et les antioxydants en même temps.
      Les plans de cure varient selon vos objectifs et selon les marques prises, le mieux est de suivre les conseils du fabricant, idem pour le nombre de cures par an. En moyenne, on parle de 4 semaines de cure, puis 2 semaines sans compléments alimentaires avant de reprendre une cure... Mais certaines études ont fait des cures de 3 mois... Dans le doute le mieux est de consulter votre médecin qui saura adapter à votre cas particulier (d'ailleurs il peut y avoir des interactions avec des médicaments si vous en prenez donc un avis médical est toujours le bienvenue ;) )

  • @jaquie7819
    @jaquie7819 2 роки тому

    Bonjour
    Merci pour votre vidéo
    Que pensez vous de huile de krill du laboratoire La Royale
    Merci pour votre video

    •  2 роки тому

      Bonjour Jaqueline, je ne connais pas cette marque mais si l'huile correspond aux critères énoncés dans la vidéo pourquoi pas ! Sinon vous avez des liens vers une sélection d'huiles ici : SOLAKRILL : français, enrichi en astaxanthine : amzn.to/3rjh6JI
      Oemine Krill : amzn.to/3cf7Y4z
      Moriveda NKO Krill Oil : qualité un peu moindre mais bonne quand même: amzn.to/3cjy4DQ
      LSS Superba Krill Oil : équivalent de la Moriveda : amzn.to/3faIJSQ

    • @jaquie7819
      @jaquie7819 2 роки тому

      Merci pour votre réponse vos vidéos sont très clairs

  • @benjamindurand8706
    @benjamindurand8706 2 роки тому

    Bonjour, pouvez vous me conseiller entre la marque nutripure et nutrimuscle svp

    •  2 роки тому

      Bonjour Benjamin Durand, malheureusement je n'ai pas d'éléments pour vous aider. De ce que j'en sais les deux marques sont bonnes. J'ai eu l'occasion de tester des produits nutrimuscle qui était bien mais c'était plus le fruit du hasard que d'une véritable réflexion/comparaison... Par contre il ne me semble pas que ni l'un ni l'autre ne fassent de l'huile de krill... Essayez de suivre les conseils de cette vidéo, et si c'est pour de l'huile de poisson , demandez le TOTOX du lot que vous allez acheter (ça peut varier d'un lot à l'autre) mais je recommande plutôt du krill ;) à vous de voir : ua-cam.com/video/XxWBh4rgOO4/v-deo.html

  • @stterecard6278
    @stterecard6278 2 роки тому +1

    bonjour, la marque unae met que son niveau de totox est inf a 2 pour les omga3 huile de poisson , il mélange l huile de posson avec du citron pour que l odeur soit meilleur mais peut etre qu ils veulent cacher la mauvaise odeur qu en pensez vous ?

    •  2 роки тому

      Bonjour stté recard, je ne connais pas cette marque, il faut leur demander le totox du lot acheté (qui peut varier selon les lots) mais un score inférieur à 10 est bien.
      Ne travaillant pas chez eux, je ne peux pas vous dire quelle est l'intention d'Unae lorsqu'ils ajoutent du citron, mais ce n'est généralement pas fait pour masquer une oxydation de l'huile (puisque les arômes font généralement augmenter l'oxydation et le totox) mais vraiment pour des questions de goût personnel... Si vous avez des doutes peut être vaut-il mieux choisir une autre marque plutôt que de prendre des compléments alimentaires à contrecœur !

    • @stterecard6278
      @stterecard6278 Рік тому +1

      @
      stté recard
      stté recard
      il y a 0 seconde
      @Santé de faire bonjour j ai acheté de l huile de krill de la marque dynveo et j ai ouvert la capsule et bien ça pu graveeeee le poisson ou l écrvice et le gout dégueu c est normal ??

    •  Рік тому

      @@stterecard6278 Toujours pas non ;) une légère odeur oui, mais ça ne doit pas puer... l'huile ce n'est pas comme le fromage, quand sa pue, ce n'est pas bon signe 🤣

  • @V87-x8f
    @V87-x8f 7 місяців тому

    Vous pensez quoi du labo Bionops? Omeganat

    •  6 місяців тому

      Bonjour, je ne les connais pas désolé.

  • @slysyx9606
    @slysyx9606 Рік тому +1

    Est-ce que vous pensez que l'on peut combiner l'huile de krill et l'huile de poisson, car en me renseignant j'ai vu qu'ils avaient des nutriments différents pour nous, mais les assembler parait être une bonne idée.
    Est-ce que vous avez un avis sur la question ?

    •  Рік тому +1

      Bonjour, vous pouvez combiner huile de poisson et huile de krill, mais attention au doses pour ne pas avoir trop d'oméga-3, l'élément majeur qui nous intéresse dans ces huiles.
      A quels autres nutriments pensiez-vous ?

    • @slysyx9606
      @slysyx9606 Рік тому

      @ Merci de votre réponse. Pour revenir sur les composants, de ce que j’ai lu l’huile de krill possède de l’astaxanthine et de la choline, que l’huile de poisson ne possède pas. Ainsi que comme vous l’avez dit dans la vidéo, les oméga 3 d’huile de krill sont beaucoup mieux assimilés par le corps que les oméga 3 d’huile de poisson, donc peut-être combiner les 2 pourrait augmenter l’assimilation des oméga 3 de poisson (je ne sais pas du tout si c’est faisable).
      Et pour les doses et la posologie je pensais à 1 capsules d’huile de poisson le midi, et 2 capsules pendant le dîner (1 huile de krill + 1 huile de poisson, et comme je vous le disais peut-être « booster » l’assimilation en combinant les 2)

    •  Рік тому

      @@slysyx9606 ok, en effet le krill contient de l'astaxanthine, un puissant anti-oxydant qui est très intéressant et qui fait que l'huile de krill s'oxyde moins rapidement que l'huile de poisson. Idem pour la choline. L'huile de krill s'assimile mieux car les omega 3 sont contenus dans des phospholipides, ce n'est pas le cas pour l'huile de poisson. Si vous voulez les 2 contiennent des omega-3 mais pas dans le même véhicule. Mélanger les 2 n'y changera rien... pour la posologie regardez ce que recommande le fabricant car les dosages peuvent varier d'une capsule à l'autre.
      Plus d'infos sur krill vs poisson ici : ua-cam.com/video/XxWBh4rgOO4/v-deo.html

  • @midsika2940
    @midsika2940 3 роки тому

    Bonjour j'utilise la marque Now. Est ce que , c'est bien??

    •  3 роки тому +1

      Bonjour Mid Sika, je ne connais pas cette marque... regardez bien les étiquettes et suivez les conseils de cette vidéo... sinon j'avais déjà mis une sélection d'huiles de krill oméga 3 mais je vous la remet ici : SOLAKRILL : français, enrichi en astaxanthine : amzn.to/3rjh6JI
      Oemine Krill : amzn.to/3cf7Y4z
      Moriveda NKO Krill Oil : qualité un peu moindre mais bonne quand même: amzn.to/3cjy4DQ
      LSS Superba Krill Oil : équivalent de la Moriveda : amzn.to/3faIJSQ
      Nutripure : huile de poissons : amzn.to/2PmltXt
      Nutri and Co : huile de poisson : amzn.to/2NLD4aE

  • @Crocolove26
    @Crocolove26 3 роки тому

    que pensez vous de la marque nutri&co ? Merci ☺️

    •  3 роки тому

      Bonjour Croco Love, elle a l'air pas mal pour les huiles de poissons c'est pourquoi je l'ai proposée dans mes liens affiliés (voir commentaire épinglé ou ici : amzn.to/2NLD4aE)

  • @cerisebourgeois533
    @cerisebourgeois533 2 роки тому

    Bonjour, que pensez des pâtes de krill vendues en épiceries de produits japonais ou chinois ? Sur l'étiquette il y a rien à part krill et sel.merci

    •  2 роки тому

      Bonjour Cerise, les omega 3 et l'huile de krill en général n'aime pas être chauffée ni exposé à la lumière... or en général pour fabriquer ces pâtes, le krill est soumis a de fortes températures... qui n'enlève pas son goût, mais il n'y a plus de potentiel bénéfice santé...

    • @cerisebourgeois533
      @cerisebourgeois533 2 роки тому

      @ effectivement si c'est comme ca que ca se passe, cette pâte ne vaut plus rien. C'est dommage.merci m'avoir répondu

    •  2 роки тому

      @@cerisebourgeois533 de rien ;)

  • @axia2868
    @axia2868 2 роки тому

    Et huile de lin ? Aussi contient beaucoup de oméga 3 , n’est pas ?

    •  2 роки тому

      Bonjour, tout à fait ! Il me semble moins que dans l'huile de krill ou de poissons, mais l'huile de lin est l'huile végétale la plus riche en omega-3 ! Là aussi attention au mode de fabrication et de conservation pour éviter son oxydation !

  • @barbaraboltenjosse861
    @barbaraboltenjosse861 3 роки тому

    Bonjour j'utilise la marque Diet horizon.Est ce bien?

    •  3 роки тому

      Bonjour Barbara, je ne connais pas cette marque... regardez bien les étiquettes et suivez les conseils de cette vidéo... sinon j'avais déjà mis une sélection d'huiles de krill oméga 3 dans la description mais je vous la remet ici : SOLAKRILL : français, enrichi en astaxanthine : amzn.to/3rjh6JI
      Oemine Krill : amzn.to/3cf7Y4z
      Moriveda NKO Krill Oil : qualité un peu moindre mais bonne quand même: amzn.to/3cjy4DQ
      LSS Superba Krill Oil : équivalent de la Moriveda : amzn.to/3faIJSQ
      Nutripure : huile de poissons : amzn.to/2PmltXt
      Nutri and Co : huile de poisson : amzn.to/2NLD4aE

    • @barbaraboltenjosse861
      @barbaraboltenjosse861 3 роки тому

      Merci de votre réponse et excellente video. J ai appris beaucoup de choses

  • @colorizedenhanced-silentmo4021
    @colorizedenhanced-silentmo4021 4 роки тому

    Good day, Santé de faire. it is a extremely funny video. thank. :)

    •  4 роки тому

      Thank you for your message, I hope it helped you to choose your omega 3 !

  • @miladytitide7778
    @miladytitide7778 3 роки тому

    bonjour, j'utilise la marque DYNVEO. je suis rassurée ! merci

    •  3 роки тому +1

      Bonjour Milady Titide, la marque Dynveo a l'air intéressante, dans une démarche écoresponsable, leur huile de krill semble être la NKO pure, dans les bonnes proportions, MAIS... ce qui m'embête c'est que dans leur argumentaire de vente, ils utilisent le TOTOX : "L'indice d'oxydation (TOTOX) de notre huile de krill est le plus bas du monde : égal à 1 !"... or si vous avez bien suivi mes vidéos sur le krill (ua-cam.com/video/XxWBh4rgOO4/v-deo.html) vous savez que le TOTOX n'est pas utilisable pour l'huile de krill ! Cet argument n'est au final qu'un mensonge marketing ! Ce qui leur fait perdre toute crédibilité à mes yeux... Dommage ça partait bien... Avec l'huile de krill vous pouvez faire un test avoir un totox de 1 et refaire le test 30s après, avec la même huile et avoir un score de 50 !

    • @oaucazou4331
      @oaucazou4331 3 роки тому

      @ L'huile de krill de Nutrixeal a l'air très bien aussi. Mais idem, elle utilise le Totox. Je connais pas assez à ce sujet, je vais creuser un peu. Merci pour la vidéo et les infos !

    •  3 роки тому +1

      @@oaucazou4331 De rien, j'ai lu pas mal d'études au sujet de l'huile de krill et de l'oxydation des oméga-3 que j'ai essayé de retranscrire dans mes vidéos mais si vous avez d'autres infos je suis preneur ;) Bon "creusage" ! ^^

    • @oaucazou4331
      @oaucazou4331 3 роки тому

      @ POurtant, sur le site de Solakrill aussi ils disent Totox = 1 pour leur huile de Krill. Bon, celà dit, je pense, à priori... que c'est de la bonne came, comme Dynveo ou Nutrixeal.... je suis là dans la supposition mais à priori ce sont des boites sérieuses. Bizarre cette histoire de totox

    •  3 роки тому +1

      @@oaucazou4331 Disons que pour les consommateurs d'omega 3, habitués aux huiles de poissons, le totox est très important alors dire qu'on a un Totox de 1 c'est très vendeur, et plus facile que d'expliquer que l'huile de krill est moins oxydée même si son totox peut-être plus élevée... j'imagine qu'un fournisseur (NKO, Superba...) a fait un test où il a obtenu un totox de 1 et s'en sert pour vanter son huile auprès des distributeurs (Dynveo, Solakrill, Nutrixeal...) qui reprennent l'argument en choeur...

  • @Algerino13
    @Algerino13 3 роки тому

    il me reste des gélules d'huiles de poissons mais la date est dépassée de 12 mois, je jette ou je les consomme.

    •  3 роки тому

      Bonjour Turbo Diesel, à mon avis il vaut mieux jeter... avec les huiles de poissons omega-3, déjà que lorsque la date est encore bonne on peut avoir de l'oxydation, mais une fois la date passée vous risqueriez de vous faire plus de mal que de bien.... Une huile oxydée est néfaste pour votre organisme.

  • @elianemarmontel5403
    @elianemarmontel5403 Місяць тому

    Kiné n’est ni médecin ni nutritionniste.

  • @stterecard6278
    @stterecard6278 Рік тому +1

    stté recard
    stté recard
    il y a 0 seconde
    @Santé de faire bonjour j ai acheté de l huile de krill de la marque dynveo et j ai ouvert la capsule et bien ça pu graveeeee le poisson ou l écrvice et le gout dégueu c est normal ??

    •  Рік тому

      même réponse que pour les autres commentaires ;)