🔴¿Qué es una HERNIA DISCAL LUMBAR y qué hacer si sufres una CIÁTICA? Síntomas, Causas y TRATAMIENTO
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- Опубліковано 2 чер 2024
- La hernia discal es una enfermedad en la que parte del disco intervertebral (núcleo pulposo) se desplaza hacia la raíz nerviosa, la presiona y produce un intenso dolor.
El cuadro de la hernia discal suele ser agudo, repentino y violento en intensidad. Incluye síntomas propios de la ruptura discal y otros provocados por la presión de la hernia sobre la médula o los nervios.
La ciática es una afección crónica que causa un dolor lumbar paralizante que se irradia hacia el área de inervación del nervio ciático, que es la parte posterior del muslo.
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Capitulos:
00:00 ¿Cómo solucionar una hernia discal?
01:09 Cómo se produce una hernia discal
01:48 Ciatica y hernia de disco
02:18 Por qué / Cómo se produce una hernia discal
03:05 ¿Cuánto tiempo dura una ciática /hernia discal?
03:40 7 mitos sobre la hernia discal que no conocías
04:22 EMPEZAMOS CON LOS EJERCICIOS
14:37 Cuantas veces hago los ejercicios
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Lic. Una pregunta a mi me diagnosticaron Abombamiento
Eso es igual que hernia? Si me puede explicar porfa
Gracias
Un abombamiento discal es un proceso de deformación del disco producido por el desgaste naturalr. Es raro que produzca ningún síntoma. Por lo que no debes de preocuparte.
Para saber lo que es una hernia, lo tienes al principio del video!
@@FisioActivoyo tengo tres abombamientos en las últimas L5 L4 S1 y me duele tengo dolor agudo lado derecho de la lumbar ese ligamento me duele mucho estoy haciendo los ejercicios
que devo aser si una "quiropractica" me daño a un mas mi espalda. contexto : en donde vivo es un pueblo y desconocia como era el correcto procedimiento y fui con una quiropractica y me manipulo con calor la espalda presionando cada vertebra , tenia una molestia ya una semana y no lo soportava pero todavia podia cargar cosas ....saliendo llegue a mi casa y al dia siguente ya no pude levantarme y no podia erguirme y ahora tronaba mi espalda acompañado con un dolor fuerte peor que antes y ya no podia caminar a paso normal .. AHORA EESTOY con otra quiropractica que que gran diferencia pero a un sigo con ruidos extraños en mi espalda pero ya puedo caminar😀 pero aveces me siento devil y ase todavia un rechinido 🥲 estoy precupado .. si no es molestia queria saber que opina me preocupa por que no e podido trabajar ahora asta caminar se me difilcuta y me canso rapido 😢😢😢😥
Así estoy yo pana de Venezuela es arrecho
@@FisioActivo a
Nunca pensé que tanta jente sufriéramos por lo mismo les deseo pronta recuperación yo estoy con muncho dolor en este momento 😢
Es como una epidemia 🤦🏼♂️
Yo también 😢
@@leisyperez5692 mis condolencias es un dolor feo😪
@@quelbicaba4402 si😫 lo es
Gente , y pues si 😢
Que humilde Camilo ayudando a todos los que sufrimos de hernia discal
Y el Dr se llama Camilo 😮😅😅😅
Me encantó, no sé cómo me puedo inscribir o seguir
Yo tengo una hernia L4 y L5 desde hace 18 años y me dijeron que solo me podían operar para disminuir el dolor transitoriamente y yo no quise , usé la natación por muchos años y me disminuyo el dolor pero no me lo quito.
Vi , gracias a Dios, este video hace 2 días y estoy trabajando en él Dios quiera me ayude
Dios te multiplique tu luz y sus bendiciones
Gracias gracias gracias
Estoy en la fase uno otra vez después el año 2004... Me recuperé después de un año muy mal hasta hace un mes que pidió hacer de todo...sobre todo baloncesto.....y hoy estoy que no puedo ni estás en pie.... Paciencia me digo
Yo estoy padeciendo con estos Dolores horribles espero que no sea nada grave, ya mañana voy hacerme ver a mi fisioterapeuta para que me diga sobre eso y me traten con tiempo, y buenas noches y que Dios los bendiga y cuiden y a los padesemos de estas enfermedades.🙏🏻
Muchas gracias Doctor por sus vídeos voy a empezar a hacer los ejercicios.
Me diagnosticaron hernia discal lumbar L4 tenía mucho dolor siatico y un dolor insoportable en la ingle que corría por enfrente de la pierna izquierda hasta la rodilla gracias a Dios que me pusieron una inyección EPIDURAL y me a ayudado bastante como un 80% , mi pregunta es que hago para prevenir me pase otra vez?
Mil gracias y bendiciones.🙏🏻
Gracias por los ejercucios ❤
Muchas gracias por tu ayuda ❤
Gracias Dr por compartir su conocimiento desde el momento que comencé a practicar los ejercicios sentí un gran alivio, tenía 2 meses de venir con un dolor lumbar que no me lo aliviaba con ningún analgésico ni en inyecciones me hicieron una radiografía y me diagnosticaron Discopatia lumbar en L 5 y S 1 me enviaron donde el ortopedista que todavía no me ha visto pero con sus conocimientos y sus ejercicios de este video me he mejorado muchísimo que creo que no voy a ir donde el ortopedista me siento muy Agradecido con Dios, Ud y sus conocimientos y que Dios me lo siga bendiciendo.
Gracias Daniel Dios bendiga tu vida
Gracias Doc. Camilo ❤
Muchas gracias Dr.
Gracias ❤
Gracias gracias Dio le cuide
Gracias es lo mejor lo qué esen las redes
BUEN CONSEJO
Muy bueno comenzaré a hacerlos❤
Me gusta tus vídeos y sobre todo como los esplicas,gracias es de gran ayuda para mi ❤
Hola hola buen día, yo tengo 3 semanas con dolor de glúteo, ahí está el dolor no se corre para ningún lado el fin de semana me vio un fisioterapeuta y me dijo que tenía hernia entre la 4 y 5 vértebra y me dio medicamento para dolor pero insisto mi dolor es sólo en el glúteo, hoy ya puedo caminar mejor pero en un principio era un dolor muy fuerte que no podía caminar
Muchas gracias Dr
Muchas Gracias, Bendiciones 🙏
Muchas gracia
🎉Me gustó mucho su video sufro de hernia discal en el l5 y voy a poner los ejercicios en práctica gracias
Dios les bendigas y gracias hermano
❤ buenísimo y gracias
Gracias esta explicación super clara y empieso con estos ejercicios 🎉❤
Me encantó tu vídeo Daniel!!!!🙏
Gracias nuevo suscriptor😊
Gracias por ayudarnos..
😢 gracias
Nueva suscriptora lo felicito Doctor
Gracias
Excelente consejo
Excelente
Gracias gracias gracias
Bendiciones
Muchísimas Gracias 👌👌👌
Excelentes clases
Muchas gracias por enseñar
Buenísimo muchas gracias bendiciones
Muchas gracias
Agradecida!!!!
Me ha encantado. Muchas gracias
Muy bien Doctor lo felicito si
Buenísimo
Tengo desgarre de disco y 2 hernias discales en L4,L5 voy para 2 años en Mayo 26, me lastime en mi trabajo descargando una paleta con frutas y verduras opino no me he sanado por razón que la compañía no me a dado el tratamiento adecuado de medicamento en tiempo y forma terapia física resibí al principio y una inyección con esteroides en espalda baja solo con resultado de 3-4 días y yo nada que siento alivio vivo con mucho dolor incapacitante, ya dejé de trabajar la compañía no se hizo responsable como debe de ser, realizaré sus ejercicios espero me ayude si tengo miedo a operarme ya que asta la fecha no me he podido recuperar,espero su consejo médico saludos🙏🏻
Gracias por el alcance de su conocimiento
Muchas gracias excelente, sus terapias.
Suscrita!!! Muchísimas gracias! Buenísimo el canal
Muy bueno 👍
Doctor,yo tuve un accidente laboral,en la caida me rompí la vertebra L5 ,desde entonces mi vida no es la misma, siempre tengo dolores terribles,estoy a vase de medicamentos que no me hacen nada,yo trabajo en una empresa de limpieza,y ya se puede imaginar los movimientos que solemos hacer sobre todo cuando te tienes que agachar ,mi dia a dia es horrible desde que tuve el accidente,que ejercicios me recomienda, SALUDOS DESDE BARCELONA MUCHAS GRACIAS
Muchas gracias por compartir ésto tan importante
Me gusto. Gracias
Gracias doctor seguiré con los ejercicios vuelvo ❤
Gracias por su gran ayuda padezco de ciática crónica de más de 2 años y sin poder caminar bien
Muchas gracias por el ejercicio FisioActivo
Muchas gracias éxito
Exelente clase
Saludos .muy buena explicación
Gracias x tus ejercicios
Gracias Bendiciónes...
Saludos y muchas bendiciones graciaspor los ejercicios❤
Me duele mucho no aguanto el dolor.este martes me hacen una puncion para q no me duela mas.espero q funcione😢
Me encantaron los ejercicios , muchas gracias
Muchísimas gracias por compartir sus vídeos, tengo protusión entre L4-L5. He empezado a hacer los ejercicios y ayudan mucho. 😊
HOLA Lic muchas gracias por ayudarnos con los ejercicios ya que haces años estoy con estos problemas y con mucho dolor
Es una gran esperanza... gracias y voy a hacer los ejercicios ❤
Me encantaron los ejercicios ‘ muchas gracias esperando ver de nuevo otras técnicas de ejercicio _ yo ando muy adolorida desde hace tres años
Muchas gracias Lic. Por todo todo lo que nos da esto maravillosos ejercicio le deseo muchas bendiciones
Excelente doctor, muchísimas gracias y bendiciones de lo alto para usted.
Estoy aprendiendo de usted de su experiencia gracias
Gracias eso mejorara el dolor gracias ❤
Muchas gracias lo realize y me ayudo bendiciones
Gracias es un buen video. Bendiciones
Muy bueno
voy a hacerlo haber amigo..gracias 😊
Hola Daniel muy buenos ejercicios los voy a hacer ya que tenido muchos dolores 😢
Que forma fabulosa de enseñar grasias
Muchas gracias por compartir estas informaciones
Excelente y muy claras y precisas sus explicaciones.Muy agradecida.
Muy buenos ejercicios Dios lo bendiga ❤
Mil gracias por compartir tus videos grandes bendiciones para ti lic
Gracias por compartir es d😢 muchas alluda
Esta mu bien ,gricias que Dios te bendiga
Buenas noches tengo hernia discal en la 5 y 4 una vez medio el dolor ciático es muy doloroso me recomendaron ir a terapia pero aquí donde vivo no hay para rehabilitación para hernia discal espero que con sus ejercicios me ayuden, saludos y gracias
Tengo lumbar l 5 s 1 por favor ayudame con los ejercicios gracias saludos
Gracias Dani 🙏🏻no sabes cuánto te agradezco tú ayuda🙏🏻🥰💋❤️ me encantan,muchas gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Buen día gracias 🎉por ayudarme a calmar el dolor
Gracias. Bendiciones voy hacer los ejercicios.
Muchas gracias por su ayuda ayuda, Dios le bendice
Gracias por tan excelentes consejos y ejercicios que nos ayudarán a tener un mejor manejo de nuestras dolencias ❤
es usted un profesional , bravo
Muchas gracias. Bendiciones por compartir su sabiduría.
Gracias x encontrar para mi problema
Tremendo muy bien explicado y entendíble Dios te siga Bendiciendo
Esta muy bien eso.ejerciocio
Me gusta como explicas los ejercicios gracias
Hola buena tarde muchas gracias Dr. Daniel excelente explicación muy buen video y excelentes ejercicios bendiciones
Yo creo y me excedi al hacer ejercicio hace 2 dias y ahora me siento menos bien en el area del sacro confio en que estos ejercicios me van a ayudar GRACIAS por compartir sus conocimientos
Hola Daniel ..son muy buenos los ejercicios los estoy haciendo todos los dias . Muchas gracias por compartir y por la paciencia que tiene para explica que Dios la bendiga, saludos dede Argentina.!!🧘🤣❤️