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How to have LUCID DREAMS | COURSE | 🌱 Earth (1 of 5)
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- Опубліковано 18 сер 2024
- Course THE 5 ELEMENTS OF LUCIDITY to have lucid dreams. In this first module, you will learn how to develop MEMORY. Fundamental to establish bridges between wakefulness and sleep, and to consolidate the Dream Self.
OTHER MODULES:
🔥 Fire: • 🔥Cómo tener SUEÑOS LUC...
💨 Air: • 💨Cómo tener SUEÑOS LUC...
🌊 Water: • 🌊Cómo tener SUEÑOS LUC...
🌀 Ether: • 🌀Cómo tener SUEÑOS LUC...
⬇️DOWNLOAD PDF OF THE COURSE:
bit.ly/3sNVS9s
🔺INFO TRAINING VULKANO:
bit.ly/2WmbQfi
INDEX:
0:00 Presentation
3:47 Why the name of The 5 Elements
5:00 my story
7:10 Intro element Earth
8:33 Dream Diary
10:06 Presleeping Actions
12:55 Phases of Sleep
15:05 More tips for memory
16:37 Take Action
17:25 App or notebook
18:17 How to write in the journal
18:53 Spontaneous association
20:00 Premature awakening
24:35 Unconscious sleep
25:21 False awakening
26:11 Now what ...
26:41 Extra tip
28:30 Summary
![How To 10X Your Memory & Learning [New speech]](http://i.ytimg.com/vi/HIdblMmSyl8/mqdefault.jpg)
gracia no sabia que existían este tipo de comunidades gracias me siento contento de pertenecer a esta comunidad para aprender a explorar el mundo onírico.
Buenas gracias por aceptarme y espero llegar a realizar los sueños Lúcidos saludos desde Paraguay
Ánimo con ello!
Muchísimas gracias, ayer noche tuve dos sueños lúcidos y gracias a tus técnicas uno duró sobre 20 minutos!! Siempre te recomiendan de frotar las manos para estabilizar el sueño o de hacer el “spinning”, pero nadie sugiere de tocarse las piernas, los brazos o de saltar…hizo la diferencia para mi!
Magnífico! Cuanto me alegro de que te haya sido útil.
Que interesante! Tengo sueños lúcidos espontáneos desde pequeña pero siempre tengo el despertar prematuro y tú video me ha dado claridad. Lo pondré en práctica.
Los sueños los escribo siempre para analizar sus mensajes y tambien medito asique ya tengo parte del camino hecho. Ahora me toca no despertarme rápido o dejarme absorber por la trama.
También tengo muchisismos falsos despertares y a veces entro en bucles de 3 o 4 falsos despertares. De pequeña de hecho buscaba desesperadamente volver a la realidad y tenía q despertarme tantas veces como me dormía en el sueño.
Hace poco descubri que siempre que sueño q no me puedo mover o caminar ágilmente mi mente se da cuenta q está soñando y comienzo a volar.
Muchas gracias por la información ♥️ volveré a comentar cuanto descubra cosas nuevas
Ojalá que la info te ayude a desarrollar tu capacidad de soñar lúcido. Ya nos irás contando ☺️
Te escuché en el podcast de Alex Fidalgo y no podía creer que al fin alguien hablaba de los sueños lúcidos.
He preguntado tantas veces y a tantas personas pero ninguna había experimentado lo que yo comentaba.
Mis sueños lúcidos siempre tienen el mismo tema: estoy viendo una película de terror.
Pero encontré la manera de despertar, después de intentar muchas veces.
En el sueño me digo: " estoy soñando y voy a mover la cabeza de lado a lado hasta que despierte, pues no quiero sentir ese terror" y muevo la cabeza y efectivamente despierto.
Muchas gracias!!!
Me alegro de que hayas encontrado el espacio buscado. Ojalá te sea de utilidad.
Algo que puedes hacer con las pesadillas lúcidas como alternativa a escapar es afrontar el elemento temido y observar qué puede estar simbolizando
Muchas gracias por contestar.
Voy a seguir con los 4 elementos que me faltan y después me anotaré para hacer cursos.
Mi objetivo último es tener el sueño lúcido que previamente haya elegido.
Sé que es muy ambicioso, pero no dudo que pueda experimentarse.
Eso sería ALUCINANTE.
En cuanto a tu sugerencia, no me animo.
Gracias a 2 años y medio de psicoterapia superé sueños muy traumáticos, temía dormir, me despertaba y lloraba de la angustia, no quiero más esas experiencias.
Pero haberte escuchado y tener nuevas experiencias guiadas por ti va a señalar un antes y un después en mi vida.
No podrás imaginar lo que he esperado para conocer a alguien como tú.
Muchas gracias!!!
Abrazo desde Uruguay 💙
@@mariadelosangelesgarcia962
es posible que al afrontar una pesadilla lúcida, como te proponen, el resultado podría darte una agradable sorpresa. Piensa que los sueños desagradables que te hicieron sufrir en el pasado te controlaban, pero ahora es distinto porque puedes controlar cuando eliges despertar y eso te otorga control, ese control te da seguridad. Tal vez, si te enfrentas a esos sueños lucidos, aunque anuncien algo horrible, tu control domina la situación y eso puede ser una verdadera gran experiencia. Te animo a intentarlo.
Mi experiencia no es con sueños lúcidos, en mi caso puedo controlar la parálisis del sueño, que padezco de pequeño. Al principio me aterraba porque durante la parálisis del sueño la lucidez es completa. Al no poder moverme mientras experimentaba situaciones muy extrañas entraba en pánico y llegué a tener problemas serios para dormir.
Lo primero que aprendí con la parálisis del sueño fue a despertar cuando yo lo deseaba, como tu haces. Así conseguía escapar de situaciones aterradoras. Pero una vez decidí dejarme llevar, pensé que la parálisis del sueño solo son eso, sueños y nada malo podía pasarme. La siguiente noche que tuve parálisis del sueño, al estar completamente lúcido, recordé sin problemas mi decisión de dejarme llevar y no intentar despertarme. Así lo hice. Lo que pasó entonces fue todo un regalo porque la parálisis del sueño se convierte en un sueño lúcido cada vez que me dejo llevar.
Cuando no tengo parálisis del sueño para mi es imposible tener sueños lúcidos, por eso encontré este vídeo, buscando ayuda, pero cuando la parálisis del sueño aparece mientras duermo, tomo el control por completo.
Así que, por mi propia experiencia, la parálisis del sueño controlada puede ser un atajo para tener sueños lúcidos. No sé si esto le puede funcionar a más personas pero para mi se ha convertido en una experiencia absolutamente reveladora sobre lo que podemos hacer mientras estamos dormidos.
Si te animas a enfrentar tus pesadillas lúcidas en lugar de despertarte, tal vez descubras cosas sosprendentes. Me parece buen consejo el que te han dado, pero recuerda que mi historia solo es mi experiencia personal.
Un saludo.
@@caramano4506 agradezco muchísimo que compartieras tu experiencia. Intuyo que uds tienen razón, estoy pensando dar ese paso de enfrentar mis pesadillas.
Abrazo desde Uruguay 💙
Estoy encantada y muy agradecida de haber encontrado este canal, gracias 💋💋
Gracias Mónica. Ojalá que te pueda ser de utilidad el contenido. Ya irás contando 😴✨
Tan cierto 👍!!!! Yo me pierdo en la historia, cuando los escribo parecen novelas con todos lo detalles pero muy pocas veces son lúcidos.
Te cuento el último lúcido, motiva este sueño que mi nieta se fue con su padre a la patacones argentina, a Lago Puelo a ayudar a sus familiares x el incendio terrible a principio de año. Preocupada x no tener noticias despierto a las 6am y pienso en ella en las montañas y siento profundas ganas de.pasear volando con mi nieta. No sé en qué instante estoy en medio de un bosque, veo árboles de.colores.cada uno un color y de entre ellos sale mi niña con un vestido rosay sus bucles q llegan a su cintura. Extiende su mano y me invita a volar. Lentamente siento mis pies despegando del piso y la brisa q agita el pelo y el vestido de Valentina,voy de su mano atrás, creo q duro bastante. Al fondo de los árboles el sol sale color naranja y amarillo fluo, suavemente se detiene en un árbol que tiene tronco azul y cada hoja de un color distinto. La suma de.todos los colores del bosque. Allí contemplamos el amanecer.
Desperté sonriendo con lagrimas de alegría y amor.!!!! 👋💜😉
Qué bonita forma de transmitir la alegría y el encuentro con esa paleta de colores de la naturaleza 🔴🟠🟡🟢🔵🟣
Oye Bro muchas gracias, aunque ya soy soñador lúcido!! Tus palabras ayudan mucho y tu visión de dar estos conceptos libres, es algo increíble y de respetar!! Saludos y éxito
Gracias Eduardo
Gracias por tu gran capacidad de resumen
Un placer. Espero que te sea de utilidad
Seguro
Gracias Miguel por este curso que compartes para ayudarnos a quienes queremos aprender a soñar lúcidamente. Yo creo que he podido tenerlos sin embargo, no logro controlarlos y me despierto. Creo que tu guía será muy útil para mí. Infinitas gracias.
Espero que te sea útil Ericka. Gracias a ti por verlo 🙏🏼
Muchas muchas gracias, haces un gran favor a la humanidad❤️
Ojalá te sea de utilidad Jorge!
Acabo de ver la primera clase de este curso y es una verdadera bendición para quienes quieran aprender esta maravillosa herramienta. Muy organizada y sistemática y además amena la manera como presentas la información. 👏👏👏👏👏
Este curso es el contenido del que me siento más orgulloso. Gracias Dany por la valoración
QUÉ GRATO!!!!, pero que grato encontrar alguien con tanto conocimiento, sentido del humor y una versión didáctica tan seria y amena a la vez, muy agradecida!!!!!!...toy apuntando profe😅🙃😉
Me alegra que te agrade. Espero que también te sea útil. Ya me irás contando 🙂
Me encanta tu contenido
Gracias Álvaro! Me alegra que te guste
gracias Miguel por tu sinceridad y generosidad! Da gusto encontrar a alguien así en la selva de internet. Enhorabuena por tu trabajo y mil gracias por compartirlo de una manera divertida y seria a la vez, cosa nada fácil
Gracias por el apoyo Jorge 🙌🏻
Cada día me gusta más tu contenido. Sos muy claro y aportás mucho a quienes amamos el mundo onírico.
Gracias Cristian. Me alegra que te guste 😊
Oye voy a recomendarte en grupos de otros idiomas....pidrias activar los subtitulosn ingles y tai o frances...saludos
Totalmente de acuerdo. Yo también se de alguno que ha fusilado la obra e investigación de otros autores y está vendiendo su propio "método" haciendo un refrito... Opino que si uno va a impartir cursos al menos que honre el trabajo de los predecesores (Laberge, Raduga, Harary, Moss, Castaneda y demás ..).
Sería pertinente el poner nombres puntuales de esos casos, entorno a este contenido se está gestando una comunidad y sería bueno saber de quién o quiénes mantener la distancia
Gracias Miguel ya me suscribí y descargué el primer módulo. Esta increíble.
Cuando lo termine me apunto a Vulkano de cabeza jajaja
Estupendo! Gracias Maite ☺️
Siempre es más atractivo ser guiado y demorarse menos de lo que podrías si lo haces autodidactamente excelente vídeo!
Gracias! Espero que te sea de utilidad 👍🏼
Mi momento Aha! ha sido mirarme en un espejo.
Deberias de publicar tu curso en un libro, aunque lo tienes gratuito la gente que te conoce te apoyaria comprandolo en formato libro. Gracias Miguel.
Así es. Los espejos son muy interesantes de explorar en los sueños.
Me alegra que hagas esa recomendación sobre publicar un libro, y cual genio de la lámpara tus deseos son concedidos 😉.
Aquí tienes el libro, donde además de aparecer contenido del curso de LOS 5 ELEMENTOS, hay otra información que te ayudará a potenciar tu lucidez.
Y, además me siento contento de poder decir que es el libro de sueños lúcidos más vendido en Amazon. Yeeeepa!
amzn.to/3iIShsI
Eres grande amigo de verdad valoro mucho el tiempo que te tomas para enseñarnos 👏👏😁
Gracias por tus palabras. Espero que te sea de ayuda!
Muchísimas gracias por compartir
Espero que te sirva Carmen 😊
Personalmente una de las cosas que más me ha ayudado a tener sueños más intensos y a recordarlos (creo que es el paso previo a tener sueños lúcidos) ha sido escribir lo que recuerdo en el cuaderno de los sueños. Además, al quedar por escrito, un tiempo más tarde se tiene una "guía" de muchos detalles que de otra forma se olvidan a las pocas horas de haberlas soñado.
Gran video! Un saludo!
Me encanta la vocecilla de pitufo :`)
Eso que comentas es clave!
Vocecilla de pitufo??? Es la mía normal, el resto del vídeo es el que he editado subiendo el tono 😄😄😄
que bien que hayan mas youtubers como tu en esta plataforma que operen de manera honesta, ya veras que creceras rapidisimo, con paciencia lo lograras :)
Gracias, y ánimo con tu canal! 👍🏼
@SoñarLucido ¿Como sabes de mi canal? ¿me stalkeaste mis publicaciones de los grupos de facebook vdd? 😈 Yo tambien vi las tuyas, y vi a un hater chistoso (digo chistoso por las babosadas que dice) 😂
@@callesdreaming en el vídeo que subí de la artemisa pusiste un comentario en el que hacías referencia a tu canal de sueños lúcidos 😉
@SoñarLucido si te importo y te acuerdas de los comentarios 😊
"nadie se había preocupado tanto por mi"
-el negrito delicioso de ¿y donde están las rubias?
Gracias Miguel! Estas haciendo un trabajazo! Muy valioso tu canal .
Nos vemos en los sueños
Gracias Andoni! Me alegra que te guste
Sumamente interesante! Gracias!
Gracias a ti por verlo.
Gracias por compartir todo tu conocimiento!
A ti por seguirlo Osmara. Qué tal va ese diario de zorro? 😉
Técnicas y explicación sobre los sueños en el libro " Del yo a la transfiguración del infinito" por Misha Rajsanz
Gracias por la sugerencia de este libro 👍
gracias me as ayudado a cocegir los sueños lucidos
Me alegro de que te haya sido útil Andrew👍🏼
OTROS MÓDULOS:
🌱 Tierra: ua-cam.com/video/MA0BLRF__L8/v-deo.html
🔥 Fuego: ua-cam.com/video/LYz6BGhRE-g/v-deo.html
💨 Aire: ua-cam.com/video/wne9IaI4RLM/v-deo.html
🌊 Agua: ua-cam.com/video/HKwXEDY4Hmg/v-deo.html
🌀 Éter: ua-cam.com/video/EohcYs7l0kE/v-deo.html
¡Ay mañico!, me cuesta creer que me haya metido en estos líos. Llevo soñando lúcido desde los 2 años. No todos los días obviamente. Llevo más de 30 años de servicio en el mundo de la informática. Estoy de vuelta. Hace cinco años, en el último tren... me retiré de las redes sociales... tras muchisimos años enseñando a manejar este metamundo.... Pero he llegado a la gloriosa conclusión, contrastada con la famosa IA, que el último reducto, la última frontera donde la Matrix no nos puede alcanzar.... por ahora.... son los sueños. Hace un año y medio una voz me dijo en sueños que si quería aprender tendría que dedicar al menos cuatro años y medio de trabajo. Lo más sorprendente de todo es que en el otro lado las cosas se ven diferente y los cursos no los estableces tú. Ni siquiera las técnicas. Ni sabes los "asuntos" que te van a tocar cada noche. Te echas a dormir... y listo. Abrazos a todos.
Magnífico Germán! Hay veces que me encuentro en las RRSS con comentarios que al leerlos siento como joyas y ventanas de oportunidad. El tuyo ha sido uno de esos y me parece muy interesante por muchos motivos.
Por supuesto me interesa tu experiencia de tantos años con este metamundo, y saber lo que enseñabas.
También me interesa saber qué te hace pensar (después de tantos años de experiencia) que este canal de YT, donde se mezcla parte de contenido y parte de farándula histriónica te puede aportar algo. Es más, qué te hace pensar que cualquier contenido online gratuito es útil, si estamos requetecondicionados por los algoritmos. Mi opinión es que si alguien está en el punto en el que estás tú, después de 30 años de SL, debería haberse dado cuenta de que ésto de las RRSS es sólo otra narrativa más. Entretenida pero poco más.
Pero lo que más interesante me parece es lo que comentas de la IA. La IA es un tema que me fascina casi al mismo nivel que los SL. Y una de las cosas que más vueltas le he dado es al hecho de que nos "está obligando" a redefinir qué es aquello que consideramos esencialmente humano.
Está claro que la creatividad y la expresión artística no lo son, aunque así lo creíamos. Mi conclusión es parecida a la tuya:.
Por el momento la experiencia subjetiva es un reducto que sigue siendo esencialmente humano. Ahí entran los sueños por supuesto. Y la IA nos invita a prestarles atención si queremos evolucionar de forma equilibrada.
Me encantaría que pudiéramos intercambiar opiniones de forma más extensa. Si quieres escribirme a info@sonarlucido.com te estaría muy agradecido.
Un cordial saludo.
Gracias¡¡¡
A ti por verlo!
Soy nuevo subcristor...espero aprender mucho me encantan estos temas además de la práctica, me paso hace tiempo y ahora no puedo así que quiero aprender a controlarlos, un saludo y mucha prosperidad en tu canal
Bienvenido Prueba Prueba. Gracias por tus palabras y a seguir probando 😊
Mil gracias por tanto contenido gratuito y tan valioso. Me encanta la forma en que lo explicas y lo transmites: claro y sencillo, enhorabuena!!!!
Te he oído nombrar que existen redes sociales de soñadores , lo desconocía!!!! Me podrías nombrar alguna porfavor???? Más que nada para registrarme y compartir experiencias con otros onironautas.....nos vemos en los sueños!!! Gracias de antemano .
En tiempos estaba dreamscloud, una RRSS pública. Pero se cerró. A día de hoy lo más parecido es "La Tribu" de Laia Molina (www.oniricamente.com). Puedes contactarle en info@oniricamente.com.
También está "El Soñasterio" de Oneiros Speculum. Puedes encontrar a Oneiros en Facebook.
Para mí son recomendables ambas.
Gracias por tus palabras! 😊
Hola, Miguel. Consulta: Siguiendo tus -muy claras- indicaciones sobre la primera etapa, conseguí hoy mi primer SL (a los 40 días de iniciar el cuaderno de sueños), pero fue algo decepcionante. Una vez despierto en el sueño intento consolidar mi cuerpo onírico y empiezo a tocarme el cuerpo y las piernas, doy vueltas sobre mí mismo pero mi cuerpo parece que flota sobre el suelo y no se consolida y termino despertándome (dura unos 20 segundos). Me notaba algo cansado cuando me desperté: ¿puede ser ésta la causa? ¿es normal este tipo de experiencia al comenzar? (el caso es que mi experiencia pasada con SL espontáneos ha sido mucho más intensa). Por cierto, por si te sirve, había tomado antes de dormir 250 mg de NIACINA pura (la que produce enrojecimiento de la piel) y recordé perfectamente muchos sueños (al menos 6), algo que es muy inusual en mí (soy muy desmemoriado). Un saludo
Hola Antonio. El primer sueño lúcido suele ser bastante corto. De hecho que haya durado 20 seg en tu caso, es superior a la media, así que enhorabuena. También es muy positivo que hayas recordado realizar las maniobras de estabilización. Además en dos modalidades: tocar el cuerpo y girar. Es un buen camino si sigues por ahí.
El cansancio puede deberse a muchos motivos. Quizás el momento de la noche donde se haya dado el SL, o la intensidad del intento, o simplemente el cansancio que trajeras de la vigilia del día anterior... Es difícil determinar el motivo.
Con respecto a la niacina, la familia de la vitamina B suelen ayudar a la memoria y al recuerdo onírico. Incluso la B6 se asocia a los SL (aunque es discutible).
Ya nos seguirás contando. Gracias!
Mi experiencia con los sueños lúcido. Una experiencia maravillosa. Lo triste es que solo demora uno segundos. Pero son tan reales. Pero el último inicio con un pequeño zumbido y de pronto estás ahí.
Qué bien que ya conozcas la experiencia José Luis. Ahora a ir rascando segundos con la estabilización 👍🏼
Es posible entrenar el antebrazo para ficar mas tiempo levantado en la cama???
Muchas gracias Miguel por tu generosidad y ofrecer tanta información y tan buena. Envidio tu capacidad de trabajo y poder estar en tantos frentes. Eres un referente para los SL. Un gran abrazo.
Me da la impresión de que cuando "nace" un nuevo frente, algún otro aparece para complementarlo 😉. Un abrazo!
@ Síiii ;-)
Es posible entrar al menos en la fase de hipnagogia sin somnolencia???
Como mejoró el control de mis sueños para crear cosas y cambiar de escenario
Para ganar control y lucidez en el sueño te recomiendo desarrollar cada uno de los elementos del curso. El equilibrio entre todas las capacidades es lo que te ayudará con eso que quieres conseguir.
Claro....yo si pague y no me arrepiento porque desde niña ne salgo...tuve un bloqueo en un obe o en la proteccion astral...y. no me acordaba de algunas cosas....solo que no deje de soñar ñucido..asi que bueno qye bueno encontrarte....
Sí para ti ha sido una buena decisión, es lo fundamental. Me alegra que te haya sido útil 👍🏼
Hola, excepcional curso, quería comentarte: ¿Podrías revisar el formulario de tu web para obtener el PDF?, salta el error en todos los intentos de corregir el nombre o el email y finalmente no te da el acceso. Me interesaría formarme para posteriormente acceder al de Vulkano. Gracias de antemano!!!
Hola Michel. Escríbeme a info@sonarlucido.com con los datos con los que te has suscrito (nombre, email) para comprobar qué es lo que puede estar dando error. Gracias
Sonido de la pineal aumenta naturalmente?
A pesar de lo que se diga por ahí, la pineal no emite ningún sonido
Soy del elemento tierra. Tauro. Justo hoy es mi cumpleaños
Felicidades!
@ gracias 👍
Sentarse en una silla sin soporte para la cabeza ayuda con WILD?
Marcelo, admiro tu interés en querer tener SL, y en todas las preguntas que me haces. Pero para un asesoramiento más personalizado, ya te comenté por email cuáles son las vías adecuadas
En la técnica WILD es posible realizarla sin prestar atención a nada? Estar atento sólo a la atención?
Sí, es posible
@ pero como es el sentimento de vigilante del sueno??
Recién te descubro.😳🌟 Hago los 5 elementos y seguro te invito a pescar🙋
Voy preparando la caña 😄
le necesito preguntar yo anoto en mi diario de sueños algo que deseo bueno sueno pero no veo en mis sueños la repuesta pero me pasa esto. Cuando ya me despierto y no abro los ojos se me viene a la mis ojos creo que son los ojos la imagen pero es gris de lo que pedí y esa es la repuesta .que es eso gracias por responderme
Escríbeme a info@sonarlucido.com para casos particulares
Me gustaria integrar para practicar. Como te contacto?
Puedes escribirme a info@sonarlucido.com
Durante la hipnagogia me siento como si estuviera dentro del sueño?
No de forma tan inmersiva. La sensación es más bien estar en tercera persona
Amigo lo brazo hacia arriba produz microdespertares?
Los brazos arriba previenen de caer en el dormir inconsciente
@ pero desperta el cuerpo????
Una pregunta.. has visto el canal lucid center? Y si si lo has visto,¿te parece que hace buen contenido sobre sueños lucidos?
Sí, lo he visto. Todo el mundo puede aportar algo al conocimiento del SL de una manera o de otra.
Es posible adormecer con insomnio????
Es posible aplicar técnicas para contrarrestar el insomnio
Hola !! Q tal soy nuevo en el mundo de los sueños lucidos y tengo una duda
Llevo mas o menos unas tres semanas en esto de lo sueños , he investigado y leido un monton de artículos y libros tambien he visto varios videos como el tuyo por ejemplo y ya parece q me se todo lo que necesito de memoria
Pero al momento de querarlo llevar a cabo no puedo por q no recuerdo mi sueños , y ya hago de todo , los 4 que he conseguido luego luego los anote en mi diario de sueños a menudo los leo , digo afirmaciones sobre que quiero recordar mis sueños y hago chequeos de realidad, cuando me despierto trato de pensar en mis sueños, todos los dias hago la tecnica de Wake up to bed pero nada
Siento q si lograra recordar mis sueños consiguiria un sueño lucido rapido por q repito siento q ya estoy preparado con toda la teoria ya solo me falta llevarlo a lo practico
Si alguien tuviera un consejo o una sugerencia seria de mucha ayuda Gracias!
Sigue aplicando esa intención sostenida. Yo estuve 5 meses hasta que apareció el primer sueño lúcido. Paciencia😉
@ Entiendo gracias! Y ahora todos los días sueñas lucido o hay días que sueñas normal o tú eres quien decide que quieres soñar ???
@@ax4l677 No. No sueño lúcido todos los días ni mucho menos. Y después de conocer a cientos o miles de Onironautas, se pueden contar con los dedos de una mano los que son capaces de ello.Tampoco creo necesario soñar lúcido con una frecuencia tan alta. La gran mayoría de las cosas que pueden aportar los SL se pueden conseguir con frecuencias moderadas.
Cuál es tu motivación para soñar lúcido?
@ no te voy a mentir en un principio mi más grande motivación es la diversión, pero también se que hay muchas cosas aparte de ello y que me pueden servir para crecer como persona y mis habilidades, eso creo que sería mi motivación
@ hola muy buenas queria compartir mi información de progreso
He estado dándole duro a la intención y vaya que he progresado , ya he experimentado y recordado ya bastantes sueños comparado a cuando comenté. He tenido rachas de recordar lo sueños por ejemplo la primera vez q empeze a recordar mis sueños seguidito estaba muy feliz llevaba como 3 días recordando sueños y eso me duró como una semana y media. Después de esa semana tuve un periodo seco donde por 5 o 6 días no recordaba , aunque después comenzé a recordar ya al séptimo, y me pasó lo mismo tuve un periodo de recordar y no recordar y es en lo que voy ahorita . En los sueños q he recordado no he tenido ningún sueño lucido aunque 2 veces apunto . En el pirmero me di cuenta que algo estaba raro y pensé no estoy soñando? , pero por alguna razón no hice la comprobación de la realidad y seguí con el sueño . Y ayer justamente estaba aplicando la técnica de wbtb y haberme quedado despierto como por 40 min y cuando dormí tuve un sueño normal pero en alguna parte de la nada en mi mente sin haber notado nada raro en mi sueño tuve un pensamiento de soy consciente en lo inconciente y desperté no sé si fue una frase mía queriendo recordar hacer una comprobación de la realidad o simplemente una frase de mi "inconciente " pero bueno ,creo q ya me queda poco por conseguir un sueño lucido ya para el 20 de noviembre hago los 2 meses . Es mucho texto lo sé pero quería comentar esto para comentar el proceso de un principiante en los sueños lucidos. No sé si deba seguir igual o implementar alguna otra cosa , sería de mucha ayuda cualquier consejo .Gracias
La hipnagogia es un pequeno sueño?
Sí, se podría definir así. Un pequeño sueño no tan inmersivo como un sueño completo, pero más realista que meramente imaginar
12:23 ¿Y si duermo 8 horas de sueño en vez de 6 o seis y media , o 7 y así seguido?
Como regla general se habla de que los ciclos del sueño duran 90min de media. Pero hay variaciones interpersonales. La clave es que puedas determinar cuánto duran tus ciclos, para poder detectar cuando finalizas una fase REM. En ese punto es que tendrás un mejor recuerdo onírico.
¡Muchas gracias Miguel!
oohh siii es muy divertido saber que estás soñando y poder hacer varias cosas, 1 cambiar el sueño, o 2, preguntarte por qué estás soñando eso y encontrar la respuesta ahí mismo
Efectivamente, esos son dos de los planes de acción que se pueden llevar a cabo en un SL. Y cómo verás en el módulo 2, FUEGO, la diversión es una de las motivaciones. 😴🌟
Usted Conoces la técnica del vaso de agua para hacer preguntas al subconsciente? Funciona???
Su efectividad depende de cuánto conectes con tu subconsciente al hacer la técnica
@ Es posible entrar al menos en la fase de hipnagogia sin somnolencia???
@@MarceloGirotto-ro3cd sí, es posible
@ como hacer?????
@@MarceloGirotto-ro3cd en el vídeo de WILD hay indicaciones para hacerlo
Los sueños lúcidos pueden dar números de lotería??
Sin duda que sí. Otra cosa es que esos números sean los premiados posteriormente 😄
Es posible entrar al menos en la fase de hipnagogia sin somnolencia???
E perdido el camino ya casi no puedo recordarlos y me cuesta dormir con sonidos que me estimulan
Desde cuándo te pasa? Crees que hay algo que haya causado ese "perder el camino"?
en WILD Necesitas sentirte somnoliento?
Tienes que sentirte muy activado mentalmente, y somnoliento corporalmente
Si me quedo completamente inmovel por mucho tiempo me quedaré dormido sin sentir somnolencia?
@@MarceloGirotto-ro3cd No te sé decir . Depende de tu perfil de Onironauta. Sí quieres un acompañamiento personalizado tienes a tu disposición lo que te expliqué por email ☺️
Utilizó sueño no.lucidos para resolver problemas
De que sirve la lucidez ?
La pregunta no es "de qué sirve la lucidez", sino ¿de qué quieres que te sirva?. Sí la respuesta es "de nada", entonces la lucidez no te servirá de nada. Sí la respuesta es "de algo", entonces la lucidez te servirá de algo. Qué respondes?
@ no lo sé x nunca la vivi
Si un viaje astral involuntario con parálisis del cuerpo
Estaba en el techo ( en la niñez) y fue feo
@@humbertojuliodandrea2415 aunque no lo hayas vivido sí que puedes pensar para qué te gustaría que te sirviera. De hecho, de alguna manera ya tienes una motivación, que es la que te está impulsando a buscar más información. Cuál es esa motivación? Para que quieres vivir la experiencia de soñar lúcido?
@ para aumentar la creatividad
Resolver problemas
Ya lo hago con sueños comunes con el.metodo.silva
@@humbertojuliodandrea2415 Entonces el sueño lúcido puede ayudarte en la creatividad y la resolución de problemas. Pero es una herramienta más, como el método Silva u otros cientos que hay. Nadie te obliga a usarla si consideras que requiere demasiado esfuerzo o no te puede aportar más de lo que ya tienes. Eres libre de decidir
Dejar los ojos abiertos es una buena idea?
Una buena idea para qué?
Porque los ojos se cierran solos?
@@MarceloGirotto-ro3cd puedes probar pero hay formas mejores de conseguir el estado de cuerpo dormido mente despierta
@ cuanto es tu consulta?
@@MarceloGirotto-ro3cd Escríbeme a info@sonarlucido.com y hablamos
El antebrazo es para quien duerme rapido?
Antebrazo?
@ tu entendeu?
@@MarceloGirotto-ro3cd No. No sé a qué te refieres
@ la tecnica de hipnagogia dela queda del brazo
@@MarceloGirotto-ro3cd ah ya comprendo. Sí es una buena forma de contrarrestar la tendencia a dormirse sin consciencia
Es decir : escribir en el diario para los sueños lúcidos, estabilizar el sueño con chequeos y separación de consciencias , y sobretodo, hacer todo lo posible para que el sueño se alargue un poco mejor.
¿Estoy explicandome bien al resumirlo con mis propias palabras?
Perfect 👌🏼
@ thank you!
Nunca apunte nada y tuve sueños lucidos dos dias seguido y eso que casi nunca me acuerdo de lo que sueño
Podría ser que tuvieras un especial talento para tener sueños lúcidos, pero en general la mayoría de las personas necesitamos trabajar la memoria onírica para favorecer los sueños lúcidos. Es una suerte que tengas esa facilidad. Disfrútala! 😊
@ pero el problema que tengo es que no puedo controlar mis sueños, simplemente me doy cuenta que es un sueño y sigo el curso del sueño. Una vez intente cambiar algo y no pude, tampoco pude volar y ademas cuando cierro los ojos me despierto al instante y no puedo estar mas de 5 minutos en un sueño lucido
@@eliasparaguayo2004 para poder salir del "guión" del sueño te recomiendo especialmente el contenido del módulo AIRE, y en concreto la práctica de la meditación Mindfulness. Con ello vas a desarrollar tu capacidad de "desapego". Esto es, observar pensamientos, emociones y sensaciones (que en el sueño están simbolizadas en personajes, objetos, entornos e hilo argumental) sin dejarte llevar por ellos.
Por otro lado, 5 minutos de lucidez no está nada mal. 5 minutos en un sueño dan para mucho.
Dios que susto el screamer
😄
Es posible tener dinero con un sueño lúcido?
A qué te refieres?
@ pregunté se sueños lucidos hace ganar dinero
Le pregunté si los sueños lúcidos dan dinero.
@@MarceloGirotto-ro3cd Sí. He leído la pregunta pero no sé a qué te refieres. Si te refieres a si desde los sueños lúcidos puedes ganar dinero directamente mi respuesta es no.
Se voy tener dinero de verdad
Si repito la técnica de Thomas Edison tendré un sueño lúcido?
Esa técnica ayuda a ganar consciencia en la hipnagogia, y eso resulta útil para desarrollar la capacidad de soñar lúcido. Pero sería raro que sólo haciendo eso tengas un SL, si no los tienes ya de forma frecuente