선생님들 차분하게 설명해주시면서 중간중간 먹방해주셔서 지루함 없이 영상 재밌게 봤어요! 20대 당뇨환자인데 정말 시간관리 하기 힘들어서 매일 저녁을 편의점에 가서 해결하고는 하는데 영양성분표 보는것도 귀찮아서 요즘 프로틴 음료가 종류가 굉장히 많이 나오는데 그런 음료를 저녁식사 대용으로 해도 충분할까요? 배고픔과 허전함은 어쩔 수 없지만 바쁘다보니 배고픔도 잠시고.. 집에오면 야밤이네요.. 오히려 좋은건지 너무 적게 먹는게 아닌지 모르겠어요.. 아침은 무조건 거르고.. 점심에만 제대로된 식사를 한번 하는데 키 180에 체중이 100이 넘는 비만인이라서 가끔 걱정되기도 하네요.. 그렇다고 살은 안빠지네요
김밥한줄이 좋다고요
3명다 뭘 모르시네요
혈당 엄청올립니다
진짜 이분들 놀라운게 도시락이 탄수화물 110에 당류15.10 이러면 혈당 300까지 금방올라갈거 같은데....전문가가 맞는지 모르겠네요.
편의점에서 먹을 거 없다...
췌장에 지방껴서 당뇨왔는데 뭔 간식을 따지누 뱃살 쫙 초기에 빼고 가끔 먹고싶은거 먹으면되지유
내가 췌장이 읎지 입맛읎냐
닥터프렌즈 추천으로 왔습니다 ^^ 친가 외가 모두 당뇨병력 있으신분이 계셔서 늘 조심하는데, 참고하기에 너무 좋은 영상이었어요. 감사합니다!
선생님들 차분하게 설명해주시면서 중간중간 먹방해주셔서 지루함 없이 영상 재밌게 봤어요! 20대 당뇨환자인데 정말 시간관리 하기 힘들어서 매일 저녁을 편의점에 가서 해결하고는 하는데
영양성분표 보는것도 귀찮아서 요즘 프로틴 음료가 종류가 굉장히 많이 나오는데 그런 음료를 저녁식사 대용으로 해도 충분할까요? 배고픔과 허전함은 어쩔 수 없지만 바쁘다보니 배고픔도 잠시고.. 집에오면 야밤이네요.. 오히려 좋은건지 너무 적게 먹는게 아닌지 모르겠어요.. 아침은 무조건 거르고.. 점심에만 제대로된 식사를 한번 하는데 키 180에 체중이 100이 넘는 비만인이라서 가끔 걱정되기도 하네요.. 그렇다고 살은 안빠지네요
하루 권장양과 조금더 세심한 설명을곁들이면 좋을듯하내요.예.닭 가슴살 몆그램 밥 몆수져(그램표시)야채의양.한팩 이런식으로 설명해주시면 보시고 듯는분들의 이해도를 높일수있지않을까요?대단히 감사합니다,
전 당뇨는 아니지만 편의점 알바생이라 일하다보면 항상 뭔가 사먹고 싶은 유혹에 사로잡히거든요ㅋㅋ 혹여나 건강에 안 좋지는 않을까 걱정이었는데 많은 도움 되었어요 감사합니다!!
좋은 정보감사합니다. 혹시라도 집에서 일반식못먹게 되더라도 추천하신걸로 해서 하겠습니다.
간식은 개뿔 그냥 식후 30분되면 걸으세요 정신못차리누
정답 ㅎ
당뇨인에게 김밥을 권하다니 ,,,, 미쳤ㅅ소????
아침으로 김밥한줄(300-400kcal)에 구운란2개나 감동란 2개를 먹고있는데 칼로리가 너무 많은걸까요?
좋은 정보 감사합니다^^ 많은 도움이 되었습니다!!
외가 가족력으로 당뇨가 있는데 그래서 저도 조심하려고 하는 편이거든요 근데 편의점도 너무좋아하는데 유용한 영상이라 정말 좋아요!!!
이건 개소리수준임. 당뇨환자가 편의점가서 좋을 일이 없음. 안가는게 성공하는거지 슬기롭게 이용하는거 없음. 과당안들어가고 정제 탄수화물 안들어가는 음식도 거의없는데
비빔밥열량도 우습지 비빔밥은 면류 다음으로 빨리먹게되는 음식이라 혈당스파이크 맞음
그리고 식품영양정보는 참고만하고 믿으면 안됨. 물건 파는 장사치들이 단백질 수치 좀 높이고 당류 탄수화물수치 좀 낮출수있는 가능성이 전혀없을까? 식품제조업체의 양심은 예수나 부처수준일까?
사회생활하면서 외식을 할수밖에 없어도 편의점보다는 악착같이 가정식에 가장 가까운 백반집을 찾아야지 편의점제품은 다른 과자나 음료등 유혹도많고 단짠단짠이 많아서 당뇨인은 안가는게 성공하는거임
도움이 많이 되었습니다. 감사합니다
좋은정보 감사합니다
좋은정보감사합니다
잘봤습니다 👍 👍 👍
당뇨자는 성생활을 어떻게 해요
닥터프렌즈의추천으로왔어요^^좋은정보감사드립니다!!
닥프에서 왔어요~~ 넘 유용하네요 감사합니다ㅏ
실생활에 유용한 정보 감사합니다