Il serait cool de dire quand les 45 sec sont finies parce qu’on regarde pas le téléphone pendant les exos et ducoup rien ne nous indique que c’est terminé Mais sinon super video merci ;)
Re thiphaine,j'en ai super bavé surtout les premieres minutes ,j'ai eu beaucoup de mal avec certains exercices mais bien gérer d'autres,je suis content,ca m'a bien calmé mdr,je m'entraine souvent mais je fais trop les memes choses,avec toi ca me change de la routine ,merci pour ton investissement ca motive
Voulais aller à la salle mais timings trop juste pour être à l’heure pour un dîner copines..mais envie de bouger et je me suis souvenue de ta vidéo je vais compléter avec d’autres expos et hop à la douche.merci tiphaine😀 et le faire en même temps ça motive
Aujourd'hui c'est repos donc séance à essayer dès demain et tout cas merci pour la vidéo et surtout merci pour la tête de Buddy quand tu fais les abdos au premier tour 😂😂😂✌️
Tiphaine Charles d’où tiens tu ce chiffre? Après ça dépend carrément des personnes, Karoline ro avait fait une vidéo sur le sujet 2 personnes, même entraînement, pas le même nombre de kal brûlée, 300 kal c’est ce que je dépense en étant à fond à mon cours de strong ultra cardio de 45 min
Bonjours je ne suis pas très sportif ( débutant ) et ses tresss compliqué pour moi de faire cela ( si vous avez un chose qui le même effet mais qui serais plus simple pour moi ....
purée buddy m'as dead , j'arrivais meme pas a me concentrer , j'attendais toujours ca prochaine betise ahah , sinon super seance , sa doit bien vider , j'essairais , continue comme ca de nous donner de bonne idées , merci a toi
Je pense pas... tu brûles environ 200 calories quand tu cours 20min a une bonne allure donc ça m’étonnerait que ça ça brûle + que la course en moins de temps.
@@maud5533 a mon humble avis, oui, il faut débuter plus tranquillement .. la marche à pied est accessible à tous et toutes , certes c'est long mais ca marche si j'ose dire .. et réalisable au quotidien, 1 h de marche c'est 5 km et environ 300 Kcal sans se faire mal , en plus c'est bien pour le coeur ..
Je te jure que j'aimerai mais j'y arrive juste pas...déjà j'ai des blessures aux orteils donc chaque fois l'ongle rentre dedans, je saigne et j'ai mal, et en plus j'ai l'impression que mon corps est tellement lourd, de plus je fais du sport depuis 2 semaines et j'ai aucun résultat, enfin si, je me sens mal
Ne t’inquiète pas, c’est sure que tu perds du poids sans le savoir, faut continuer, mange bien et fait sport 1 heure par jour et tu auras résultat et bois beaucoup d’eau
Logique tu peux pas perdre 300 calories avec des exercices aussi calme et en plus sa dépend de ta morphologie les calories dépensées donc c’est fake comme la plupart des vidéo
Salut ! Mon petit frère a aussi une montre et par exemple quand on saute cela n'indique pas les calories brûlées alors ne t'en fais pas, si tu l'as bien fais, tu as brûlé plus :)
Bjr, je ne peut pas activer la cloche, ça me dit "cette action n est pas disponible car contenu pour enfants"...ça me fais ça que pour les vidéos de tiphaine...je ne sais pas comment y remédier,si quelqu'un aurais une idée car du coup je ne suis pas avertis lorsque une nouvelle vidéo sort...merci bcp
Cindjy en fait mtnt UA-cam nous demande est ce que les contenus sont faits pour les enfants ou non. Et donc je mets que non. Après je sais pas pourquoi vous ne pouvez pas la voir j’y connais rien. Peut-être que votre compte est considéré comme appartenant à un mineur ?
J'ai voulu faire du sport j'en fait jamais et y a plein de chose que je n'arrive pas à faire la lol par exemple j'ai du mal à me relever et je suis très essoufler pourtant je suis mince mais bon ses bisard
Il serait cool de dire quand les 45 sec sont finies parce qu’on regarde pas le téléphone pendant les exos et ducoup rien ne nous indique que c’est terminé
Mais sinon super video merci ;)
Love Tiphaine!Oui on veut d'autres vidéos comme celle-ci!Merci!
SuperKate49 ça marche je note merci pour le retour ❤️
Je suis kao punaise je trouvais tranquille au tout début de l'exercice mais je suis à bout de souffle merci thyphaine pour ces 15mn de tuerie 😂💪
Nancy Moel mdr t’as vu !! Même moi j’étais surprise en faisant la vidéo 😂😂😂😂
J’ai fait la séance, j’ai brûlé 146kal en 18mn, j’ai brûlé donc là moitié de ce qui est annoncé mais la séance crève bien, je la referais. Merci 🤩
C’est bien ce qui me semble...300 calories... c’est surestimé, non ?
@@maud5533 clairement surestimé mais la séance est chouette tout de même 😁
Re thiphaine,j'en ai super bavé surtout les premieres minutes ,j'ai eu beaucoup de mal avec certains exercices mais bien gérer d'autres,je suis content,ca m'a bien calmé mdr,je m'entraine souvent mais je fais trop les memes choses,avec toi ca me change de la routine ,merci pour ton investissement ca motive
Superbe vidéo comme d'habitude !! Bien pratique quand le temps manque .
💯😉Merci Tiphaine et Buddy premier assistant 💪😉🙏
juju etche toujours ahah
Voulais aller à la salle mais timings trop juste pour être à l’heure pour un dîner copines..mais envie de bouger et je me suis souvenue de ta vidéo je vais compléter avec d’autres expos et hop à la douche.merci tiphaine😀 et le faire en même temps ça motive
Super ton circuit C'est super. Et ton chien est top il t'a apporter ses doudou pour jouer. Merci pour la vidéo.
berenice bourdeau ahaha oui il m’a rendu la tâche plus difficile 😂
Ton chien m'éclate c une vraie glue 😂😂
Merciii pour cette vidéo! Bon j’ai fais un troisième tour, 2 ne me suffisaient pas haha mais au top!
Super video même avec buddy 😘
Super efficace ! Je suis épuisé merci pour cette vidéo Tiphaine ! 👌🏼🔥
Aujourd'hui c'est repos donc séance à essayer dès demain et tout cas merci pour la vidéo et surtout merci pour la tête de Buddy quand tu fais les abdos au premier tour 😂😂😂✌️
DE AND FIL ahaha j’ai déjà des retours de gens qui me disent que ça tue ! Ahaha alors courage tu me diras
Merci ma belle. J'en ai bien chier vulgairement. Mais sa fait du bien. 😘
Une super vidéo encore une fois 😁 merci à toi 😘
sandy gauvin merci à toi pour le retour
Hello! Merci pour ce workout, vraiment super, j'ai bien transpiré 😅
Pour tout ceux qui disent on perds pas 300 kcal eh bien on perds vraiment 300kcal appart si vous avez pas fait bien les exercices ou vous arrêter
Yes je suis rassurée ! Je commençais un peu à douter avant de commencer
Par contre 300 kal brûlées c’est un peu abusé hein...
Twinny Fit parce que tu l’as pas fait fais le à fond on en reparle après 😉🤘🏻
Tiphaine Charles d’où tiens tu ce chiffre? Après ça dépend carrément des personnes, Karoline ro avait fait une vidéo sur le sujet 2 personnes, même entraînement, pas le même nombre de kal brûlée, 300 kal c’est ce que je dépense en étant à fond à mon cours de strong ultra cardio de 45 min
Best French fitgirl out there!
Bonjours je ne suis pas très sportif ( débutant ) et ses tresss compliqué pour moi de faire cela ( si vous avez un chose qui le même effet mais qui serais plus simple pour moi ....
Super vidéo! À tester
Tressie T. Yessss tu me diras
purée buddy m'as dead , j'arrivais meme pas a me concentrer , j'attendais toujours ca prochaine betise ahah , sinon super seance , sa doit bien vider , j'essairais , continue comme ca de nous donner de bonne idées , merci a toi
Génial t'as vidéo buddy 😂😁
Killer Croc Eheh merci
On perd vraiment 300calorie ???
.
Merci de ta réponse
Je pense pas... tu brûles environ 200 calories quand tu cours 20min a une bonne allure donc ça m’étonnerait que ça ça brûle + que la course en moins de temps.
@@tahera12j.52 je pense qu'on peut perdre 100calories si on le fait intensément
J'adore vos vidéos ! très intéressante merci beaucoup 😘👍
Est mes je te connaît je suis abonnée à toi
300 Kcal /15 mn c'est un effort très violent d'un niveau athlète bien entrainé
Donc ce n’est pas réaliste pour un débutant ?...
@@maud5533 a mon humble avis, oui, il faut débuter plus tranquillement .. la marche à pied est accessible à tous et toutes , certes c'est long mais ca marche si j'ose dire .. et réalisable au quotidien, 1 h de marche c'est 5 km et environ 300 Kcal sans se faire mal , en plus c'est bien pour le coeur ..
Magnifique 👍🏻
Buddy il est trop marrant 😅😅
Je te jure que j'aimerai mais j'y arrive juste pas...déjà j'ai des blessures aux orteils donc chaque fois l'ongle rentre dedans, je saigne et j'ai mal, et en plus j'ai l'impression que mon corps est tellement lourd, de plus je fais du sport depuis 2 semaines et j'ai aucun résultat, enfin si, je me sens mal
Ne t’inquiète pas, c’est sure que tu perds du poids sans le savoir, faut continuer, mange bien et fait sport 1 heure par jour et tu auras résultat et bois beaucoup d’eau
Courage mais ne te force pas surtout je suis sûre que tu es magnifique il faut que le sport te fasse du bien pas le contraire
Ma montre m'indique 55 calories de brûlées 😕🤔 bon c'est fait c'est l'essentiel
😁😁😁😁
Logique tu peux pas perdre 300 calories avec des exercices aussi calme et en plus sa dépend de ta morphologie les calories dépensées donc c’est fake comme la plupart des vidéo
Salut ! Mon petit frère a aussi une montre et par exemple quand on saute cela n'indique pas les calories brûlées alors ne t'en fais pas, si tu l'as bien fais, tu as brûlé plus :)
Bjr, je ne peut pas activer la cloche, ça me dit "cette action n est pas disponible car contenu pour enfants"...ça me fais ça que pour les vidéos de tiphaine...je ne sais pas comment y remédier,si quelqu'un aurais une idée car du coup je ne suis pas avertis lorsque une nouvelle vidéo sort...merci bcp
Idem pour moi
Cindjy en fait mtnt UA-cam nous demande est ce que les contenus sont faits pour les enfants ou non. Et donc je mets que non. Après je sais pas pourquoi vous ne pouvez pas la voir j’y connais rien. Peut-être que votre compte est considéré comme appartenant à un mineur ?
Cindjy si quelqu’un d’autre connaît la solution ? 😕 désolée Les filles
@@TiphaineCharles moi aussi c'est pareil et j'ai 30 ans donc c'est bizarre
@@TiphaineCharles j ai 31 ans, je peut voir la vidéo mais par contre je ne peut pas activer la cloche du coup je loupe certaines de vidéos
Ducoup en tout tu pense qu’on a brûler combien de calorie ?
Hello , si on a mal aux genoux qu’est ce qu’on peut faire à la place ??
Isa Gwadatine tu peux faire des trucs du style gainage comme la planche ...
Mdr buddy c'est un phénomène 😂
mendy59230 tellement ahah
@@TiphaineCharles je suis en train de faire tes série d'abdos rameur ça commence à piquer 😅
le pépère qui observe sa maitresse en e demandant ce qu'il se passe....:-D
Tu m'as tué 😰
Toi c'est ton chien qui tourne autour de toi moi c'est mon fils il grimpe sur mon dos et me pose des choses en plus !😂😂😂
Alors...ma montre a marqué 8.2 kcal! J'étais gain. Et bon ma montre je l'ai eu dans un magazine ! JSS déçue
Salut ! Les montres ne calculent pas vraiment tout. Courage ! Si tu l'as bien fais, tu as brûlés bien plus :)
C'est dommage il n'y a pas d'étirement
J'ai voulu faire du sport j'en fait jamais et y a plein de chose que je n'arrive pas à faire la lol par exemple j'ai du mal à me relever et je suis très essoufler pourtant je suis mince mais bon ses bisard
Aie... les abdominaux qui poussent le plancher pelvien...
😅😅beaux chien 🐕🐶
C'était bien mais ton chien m'a vraiment déranger..