운동하는 일반인의 출근해서 먹는 초간단 핵고소한 나의 다이어트 건강 아침식단(위트빅스, 하루견과, 아몬드브리즈, 계란)

안녕하세요! 박진수입니다
오늘은 제가 실제로 출근해서 즐겨먹는 아침식단을 공유하러 합니다!
메뉴 : 위트빅스2조각. 아몬드브리즈1팩. 하루견과 1봉지. 삶은 계란 2~4개
저는 사실 정확한 칼로리를 계산하며 먹는 스타일은 아니구여, 최대한 탄수화물, 단백질, 지방을 챙겨먹으려고 하는 스타일입니다
후에 제가 식단 유지하는 저의 공식!? 같은 것도 영상으로 남겨보겠습니다!
모두 득근&건강입니당
#다이어트 #아침식단 #바디프로필

[@seoyeonTV79]

박진수님 늘 화이팅하세요 응원드립니다 ♥️💕💛

[@user-wj2fw9hy8x]

서연님도 더운데 화이팅하세요!

[@bodychef83]

아몬드브리즈랑 저거 견과류 제가 먹는거랑 똑같은데요 ㅋㅋㅋ 이런 우연이 ㅋㅋ
날씨 진짜 덥네요~ 또 산행가시나요?ㅎ 더위 조심하세요👍😁👍

[@user-wj2fw9hy8x]

ㅋㅋㅋ다메님 안녕하세요!!! 이런 우연이!! 저게 국룰인듯해요 고소하니 ㅋㅋ
산행은 다음주에 아버지하고 한번 또 다녀오려구여!
다메님도 건강 유의 잘하시길 바랍니다!

[@흐억-i2d]

되게 맛있게 드시는거 처럼 보이는...

[@user-wj2fw9hy8x]

흐억이 하이! 저거 고소하니 갠찮애! 계속 먹으면 역겨워서 문제지ㅠ