Jirko , pro mě ty jsi naprostý frajer a to nejen po sportovní stránce , ale i po té znalostní. Na české scéně jsi pro mě jediný game changer a spousta mladých by se měli inspirovat od tebe. Doufám, že se kormidlo veřejnosti a jejich zájmu otočí od těch rádoby fitness youtuberů ke skutečně kvalifikovaným lidem jako si ty. Přeji hodně štěstí v životě a jestli mohu mít prosbu, tak prosím toč tyhle videa. Díky.
Díky za to, co pro lidi děláš. Já si dnes koupil poprvé micellar a jsem zvědav, jaký je. K tomu ještě začínám s nakopávačem a pravidelně užívám spalovač. Samozřejmě si musím pohlídat, abych omylem nedal se spalovačem i nakopávač s kofeinem. Mám i bez kofeinu
Ahoj Jirko. Předem musím poděkovat za to co pro nás děláš, jelikož ja sám jsem pár tvých doporučení vyzkoušel a jsem nadmíru spokojený. A teď jsem tady s dalším dotazem ohledně navýšení testosteronu. Co si ty o tom myslíš? Patřím k té starší generaci ( ročník 1976 ), takže by mě zajímal tvůj názor třeba na doplněk stravy BRAIN MAX TESTAMENTO. Má to z tvého pohledu smysl, nebo stačí jen doplňky jako je zinek, D3, hořčík, omega 3, Vita Solution? Popřípadě co by jsi doporučil ty sám. Moc děkuji.
Ahoj, děkuji, těší mě že ta videa lidem pomáhají. Co se týká navýšení tst. základ je mít přesně základní kvalitní vitaminy a minerály, hlavně zinek a vit. D3 .. Testamento má určitě zajímavé složení.. stejně tak je dobré látky v něm obsažené brát samostatně MACA, ashwavandha, Muira Puama.. jsou to skvělé zdroje bylin.
Zdravím, rád bych se zeptal na něco ohledně proteinů. 1. Jaký máte názor na konopný protein? Třeba od Bulk Powders. Je to z těch rostlinných dobrá volba? A s jakou přílohou je to vhodné kombinovat? Hledám něco rostlinného, ať mám nějakou alternativu k těm živočišným zdrojům :-) 2. Je u hydra důležitý stupeň hydrolýzy? Na jednom fóru jsem četl diskuzi, kde se probíralo, že u hydra je důležité hlavně to, že obejde funkci žaludku. Což je po tréninku výhoda, ale že to prý dokážou i hydra s nižším stupněm hydrolýzy, i 5% hydro. DH32 je navíc prý moc rychle vstřebatelné a i proto je prý vhodnější nižší stupeň. Něco podobné má u hydra tuším i Prom-in nebo Czech Virus, ale jsou to prodejci, takže to beru s rezervou. Je na tom něco pravdy, nebo se držet DH32? Děkuji za odpovědi a za Vaši tvorbu. Je super, že někdo jako Jirka Vacek sdílí svoje znalosti a zkušenosti.
Dobrý den, jsme rádi že jsou pro vás videa přínosem. K 1 otázce: ano konopný protein je velmi kvalitní, z rostlinných zdrojů jeden z nejlepších. Přílohy k němu dávat nemusíte, jelikož máte i živočišné zdroje bílkovin. 2.otázka : Hydro je dle mého zbytečně přeceňováno, je to kvalitní produkt, ale pro běžného návštěvníka fitness centra je to téměř zbytečný produkt s ohledem k cenně. Ano je to rychlý zdroj peptidů, ale DH32 je skutečně příliš rychlé pro tělo ve vyšší dávce. Pokud chcete hydro nemusí to být vyloženě DH32 , to se hodí pro někoho kdo chce párkrát navýšit aminokyseliny, a ideálně v malých nárazových dávkách.
Jirko , pro mě ty jsi naprostý frajer a to nejen po sportovní stránce , ale i po té znalostní. Na české scéně jsi pro mě jediný game changer a spousta mladých by se měli inspirovat od tebe. Doufám, že se kormidlo veřejnosti a jejich zájmu otočí od těch rádoby fitness youtuberů ke skutečně kvalifikovaným lidem jako si ty. Přeji hodně štěstí v životě a jestli mohu mít prosbu, tak prosím toč tyhle videa. Díky.
Děkuji za ta slova. Moc si toho vážím a i tobě přeji mnoho štěstí v životě.
Jeden z mála borců, kteří na to opravdu mají, ale přitom nemachrujou 👍👍
Díky :)
To sem potřeboval slyšet , pro laika luxusní informace, díky.
Děkujeme :)
Díky za to, co pro lidi děláš. Já si dnes koupil poprvé micellar a jsem zvědav, jaký je. K tomu ještě začínám s nakopávačem a pravidelně užívám spalovač. Samozřejmě si musím pohlídat, abych omylem nedal se spalovačem i nakopávač s kofeinem. Mám i bez kofeinu
@@marty1171 hlavně, když si mícháš micellar, nech ho chvíli odstat, ať ty micely natáhnou vodu, jinak bude protein takovej pískovej 😊
Ahoj Jirko. Předem musím poděkovat za to co pro nás děláš, jelikož ja sám jsem pár tvých doporučení vyzkoušel a jsem nadmíru spokojený. A teď jsem tady s dalším dotazem ohledně navýšení testosteronu. Co si ty o tom myslíš? Patřím k té starší generaci ( ročník 1976 ), takže by mě zajímal tvůj názor třeba na doplněk stravy BRAIN MAX TESTAMENTO. Má to z tvého pohledu smysl, nebo stačí jen doplňky jako je zinek, D3, hořčík, omega 3, Vita Solution? Popřípadě co by jsi doporučil ty sám. Moc děkuji.
Ahoj, děkuji, těší mě že ta videa lidem pomáhají.
Co se týká navýšení tst. základ je mít přesně základní kvalitní vitaminy a minerály, hlavně zinek a vit. D3 .. Testamento má určitě zajímavé složení.. stejně tak je dobré látky v něm obsažené brát samostatně MACA, ashwavandha, Muira Puama.. jsou to skvělé zdroje bylin.
Zdravím,
rád bych se zeptal na něco ohledně proteinů.
1. Jaký máte názor na konopný protein? Třeba od Bulk Powders. Je to z těch rostlinných dobrá volba? A s jakou přílohou je to vhodné kombinovat? Hledám něco rostlinného, ať mám nějakou alternativu k těm živočišným zdrojům :-)
2. Je u hydra důležitý stupeň hydrolýzy? Na jednom fóru jsem četl diskuzi, kde se probíralo, že u hydra je důležité hlavně to, že obejde funkci žaludku. Což je po tréninku výhoda, ale že to prý dokážou i hydra s nižším stupněm hydrolýzy, i 5% hydro. DH32 je navíc prý moc rychle vstřebatelné a i proto je prý vhodnější nižší stupeň. Něco podobné má u hydra tuším i Prom-in nebo Czech Virus, ale jsou to prodejci, takže to beru s rezervou. Je na tom něco pravdy, nebo se držet DH32?
Děkuji za odpovědi a za Vaši tvorbu. Je super, že někdo jako Jirka Vacek sdílí svoje znalosti a zkušenosti.
Dobrý den, jsme rádi že jsou pro vás videa přínosem.
K 1 otázce: ano konopný protein je velmi kvalitní, z rostlinných zdrojů jeden z nejlepších. Přílohy k němu dávat nemusíte, jelikož máte i živočišné zdroje bílkovin.
2.otázka : Hydro je dle mého zbytečně přeceňováno, je to kvalitní produkt, ale pro běžného návštěvníka fitness centra je to téměř zbytečný produkt s ohledem k cenně. Ano je to rychlý zdroj peptidů, ale DH32 je skutečně příliš rychlé pro tělo ve vyšší dávce. Pokud chcete hydro nemusí to být vyloženě DH32 , to se hodí pro někoho kdo chce párkrát navýšit aminokyseliny, a ideálně v malých nárazových dávkách.
😉👌💪
Ahoj te mám dotaz ohledně proteinů a Gainer co je lepší na objem svalstva proč v gaineru je min bílkovin a vyc sacharidů ?
Tady máte dvě super videa na tuto tematiku ua-cam.com/video/DcF9L6Pd5k4/v-deo.html a ua-cam.com/video/5cdmgFq0n2o/v-deo.html
Na kilo hoven kilo cukru.