Treino Hiit de 30 MIN para gastar 400 calorias - sem repetições, sem equipamentos (em casa)

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  • Опубліковано 27 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 1 тис.

  • @idalinaoliveira6731
    @idalinaoliveira6731 3 місяці тому +22

    Depois encontrei este rapaz , só faço exercícios com ele , muito obrigada por tudo, e pela boa vontade que vc tem para nós ensinar, somos vitoriosos ❤

    • @janainan.p907
      @janainan.p907 Місяць тому

      @@idalinaoliveira6731 eu tmb já venho direto nele ...ele é sensacional

    • @claudiaalves4366
      @claudiaalves4366 Місяць тому +1

      Obrigado consegui exercicio todo faço todo dia com vocè😅

    • @yatiyosaito8581
      @yatiyosaito8581 17 днів тому

      ​O professor você é demais .são ótimos os seus exercícios . Parabéns
      Bom dia !!

    • @FrancieleSouza-nr5wo
      @FrancieleSouza-nr5wo 2 дні тому +1

      Será se tem Instagram?

    • @alinebronn76
      @alinebronn76 11 годин тому

      Tem sim... henrich lima... tem na descrição do youtube​@@FrancieleSouza-nr5wo

  • @mariairanicastro6321
    @mariairanicastro6321 3 місяці тому +36

    Estou evoluindo muito, não me sinto mais cansada quando vou fazer os exercicios, professor maravilhoso sempre respeita os nossos limites. SOMOS ABENÇOADOS E VITORIOSOS !! 🤗🤗

  • @Luciana21104
    @Luciana21104 3 місяці тому +75

    O bom desse canal (além dos exercícios é claro 😀), é que o profe sempre faz aquecimento antes de começar.❤

    • @lgk40s50
      @lgk40s50 3 місяці тому +2

      Somos vitoriosos 🎉❤

    • @coracaodeouro4543
      @coracaodeouro4543 3 місяці тому

      ❤❤❤

    • @MarileneSantiago-vf7qi
      @MarileneSantiago-vf7qi 3 місяці тому

      Qualquer exercício que for fazer tem que se aquecer..

    • @MaizaSoaresFirmino
      @MaizaSoaresFirmino 3 місяці тому +1

      Estou amando suas aulas essa é minha 4 semana .saiba que com suas aulas eu saí do 96 para o 93 e creio qua vou conseguir chegar no 65 na fé de Deus 🎉sou do Rio de Janeiro mais morou a 10 anos em Amesterdan

    • @JosefaSantos-w4x
      @JosefaSantos-w4x Місяць тому

      Somos vitoriosos ❤❤❤

  • @coletivoartebrasil
    @coletivoartebrasil 22 дні тому +2

    ❤1 mes e 6 dias❤hoje não ia fazer, pois vou sair de bike mas pensei bem e vim bater o ponto .somos vitoriosos e somos abençoados

  • @sonhosdepapel5
    @sonhosdepapel5 2 місяці тому +9

    Quase que meu pulmão pula pela boca, fiquei vermelha como um pimentão, mas consegui terminar!! Kkkkk Treino desafiador! Somos vitoriosos!🎉🎉🎉

  • @cristianafernandes9414
    @cristianafernandes9414 2 місяці тому +6

    Somos vitoriosos só de começar e mais ainda de prosseguir 🎉

  • @brandali-j9883
    @brandali-j9883 3 місяці тому +17

    Aula finalizada com sucesso. Somos abençoados e vitoriosos.

  • @KatiaLuchetti
    @KatiaLuchetti 3 місяці тому +9

    Olá meu querido professor já faço várias aulas com você só que essa que ó acabou dê dar com 400 calorias eu consegui fazer os 30, minutos porque eu não sou uma senhora que desisto fácil daqui que eu quero muito mais essa aula me disparou ó meu coração e também fiquei muito cansada eu tenho 67 aninhos às outras aulas que eu faço com você duas vezes pôr dia eu nunca fiquei cansada ❤❤❤ será que é porque foi a primeira vez😅😅😅😅❤❤❤❤ mais uma vez muito obrigado meu querido professor uma ótima tarde prá você beijinhos

  • @MARIAREGINA-ww4yy
    @MARIAREGINA-ww4yy 3 місяці тому +11

    Somos Vitoriosos e Abençoados 🙏❤
    Mais uma aula showww adoro todos os seus excelentes exercícios Aeróbicos ❤❤ Aulas magníficas quê me trazem inúmeros benefícios gratidão pela aula ❤❤ Professor @Henrich Lima ❤️💙 🤩🤩🤩🤩🤩❤️❤️❤️❤️😘😘🌺🐈🌟🥇🌟🥇🏃‍♀️💪🔥🏆👊👍👍👍🙌👏👏👏👏🚀🚀🚀🚀

  • @marciaelenisardinha1524
    @marciaelenisardinha1524 20 днів тому

    Somos vitoriosos.. treino concluído . Tenho 63 anos e só faço seus treinos. Tenho artrite e estou me sentindo bem melhor. Gratidão professor. Só faço treinos com você. Quando não faço quando chega a notificação , faço outro horário. Prefiro fazer a noite, quando não tenho compromisso. Fico suando horrores 🥵🥵🥵 mais me sinto ótima. Que Deus ti abençoe professor Henrich. 🥰🥰

  • @MaizaSoaresFirmino
    @MaizaSoaresFirmino 3 місяці тому +3

    Samos vitorioso 🎉estou amando eu faço 5 dias na semana e descanso sábado e domingo.Estou em Amesterdan e depois que eu comecei a treina com você estou perdendo bastante.

  • @renildabarboza1420
    @renildabarboza1420 3 місяці тому +1

    Gratidão 🙏🙏 Faz dois meses que caí de paraquedas no seu canal. Eu estava com dificuldade para dormir por causa da minha ansiedade. Agora já estou com resultados positivos. Minhas noites de sonos estão bem melhor. Muito obrigado ❤ Deus te abençoe sempre 🙏

  • @sheilasilva6209
    @sheilasilva6209 3 місяці тому +3

    Já prof Herinch 😊consegui vencer🙏somos vitoriosos e abençoandos em Jesus 🙌🙏

  • @dilzamoreira8694
    @dilzamoreira8694 2 місяці тому +1

    Faço com ele todos os dias. Me ajuda muito com a fibromialgia. Maravilhoso 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @francimaralucio6390
    @francimaralucio6390 2 місяці тому +3

    Francimara. Somos vitoriosos.

  • @alinebronn76
    @alinebronn76 11 годин тому

    Somos vitoriosos....
    10.dias acompanhando seus vídeos.... amando o resultado... um dia de cada vez🎉

  • @mariagrober4633
    @mariagrober4633 3 місяці тому +4

    Bom dia Henrich
    Consegui fazer os polichilos pulando 😂! Estou em forma, mais preciso de mais musculatura, qual exercícios você mim encomenda? Obrigado pela força e carinho com seus Queridos atletas 😂🎉! Você é uma joia de Deus Aleluias

  • @MariadaguiaGomesRangel
    @MariadaguiaGomesRangel 3 місяці тому +2

    Bom dia professor Somos vitoriosos mais uma aula obrigada ❤️🙏

  • @etienesilva5945
    @etienesilva5945 2 місяці тому +1

    Somos vitoriosos, fiz 2 vídeo HOJE, muito bom seu trabalho
    Tanto o seu como o de Aurélio, eu quando está .prediabetica queria perder peso fiz 2 horas. Por dia. Com você e Aurélio e fiquei boa perdir 18 kg, depois bateu a preguiça parei mas estou voltando.

  • @maribelmoreiramacedomacedo3079
    @maribelmoreiramacedomacedo3079 Місяць тому

    Menino abençoado,fala pouco,e ensina mas😃👏👏👏👏Deus continue abençoando sua vida amado

  • @liegemachadopereira7348
    @liegemachadopereira7348 3 місяці тому +1

    Bom dia Henrich e a todos. Consegui fazer. Bah, amei a aula, fiz usando caneleira de 1 kg, usei halter de 1 kg em alguns exercícios. Não saltei. Obrigada. Aula show, somos vitoriosos 💪 e abençoados 🙏.

  • @almiramartins-bp7gk
    @almiramartins-bp7gk 3 місяці тому

    bom dia a tds vitoriosos ❤Deus continue te abençoando professor e a tds ❤❤❤❤❤❤❤maravilhosa aula 😅❤

  • @MarleneAlves-h6s
    @MarleneAlves-h6s 3 місяці тому +1

    Bom dia a todos um ótimo sábado, consegui fazer todos os exercícios, obrigada querido professor 😘😘

  • @mundodetodos-225
    @mundodetodos-225 3 місяці тому +2

    Bom dia professor somos todos abençoados 🙌 boa sexta feira a todos nós ❤

  • @fabiamariasantos539
    @fabiamariasantos539 3 місяці тому +1

    Ho glória eu consegui graças a Deus boa noite lindinho somos todos vitoriosos e abençoados graças a Deus 💋💋💋

  • @ivanildasantos-zl4uk
    @ivanildasantos-zl4uk 3 місяці тому

    Olá Bom dia, Henrich a todos somos vitoriosas aula foi Chouw amei! Obg,boa semana pra todos nós, 🙏🤝❤

  • @angelaribeiro1683
    @angelaribeiro1683 2 місяці тому

    Bom dia professor
    tudo bem ?
    somos vitoriosos
    mais uma aula concluida
    Obg professor amo suas aulas depois que comecei a treinar
    meu desanimo desapareceu
    vc e demais
    Que Deus derrame muitas bencaos sob vc fica com Deus

  • @irenesouza1929
    @irenesouza1929 3 місяці тому

    Treino hiit maravilhoso!
    Muito bom mesmo ❤
    Muito obrigado Henrich.
    Suas aulas me deixam muito feliz ❤ e com mais disposição ❤ grande abraço e que Deus te abençoe sempre ❤❤
    Somos vitoriosos e abençoados ❤

  • @paulamesquita161
    @paulamesquita161 3 місяці тому

    Somos vitoriosos por vc compartilhar estes exercícios para melhorar nossa saúde! Gratidão sempre!que Deus te abençoe sempre!

  • @terezinhamarques1780
    @terezinhamarques1780 3 місяці тому +2

    Boa noite professor
    Acabei de fazer a minha aula
    Muito obrigado
    Deus esteja com você em todas as horas.

  • @paulamesquita161
    @paulamesquita161 3 місяці тому

    Boa tarde professor, estou fazendo os exercícios cerca de 3 a 5 por semana, me sinto mto bem! Sou imensamente grata por vc nos incentivar fazer estes exercícios maravilhosos !❤❤❤

  • @marlyoliveira5016
    @marlyoliveira5016 3 місяці тому

    Muito obrigada professor pela sua aula desde que comecei a fazer suas aulas melhorei muito das dores que eu sentia obgda Deus abençoe você sempre

  • @terezajanetepierri8430
    @terezajanetepierri8430 Місяць тому +1

    Conseguiu, Somos vitoriosos, obrigada Professor.

  • @GenesiaPrucoli
    @GenesiaPrucoli 3 місяці тому

    Meu querido professor Henrich, ainda não estou podendo fazer os exercícios. Até os que são mais indicados para mim. Eu escorreguei em casa e quase caí, e fiz um malabarismo para não cair. E com isso machuquei a minha coluna que não é nada boa. Mas com fé em Deus em breve tomarei os exercícios de volta. Terei que fazer uns exames para o médico avaliar melhor, pelo fato de eu ter a lombar operada. Os remédios não estão melhorando a dor! Mas vou melhorar se Deus quiser e ele quer! Mas continuo assistindo às suas aulas. Uma boa noite! Deus o abençoe sempre!! Somos abençoados e somos vitoriosos! 👏👏👏🌹🌹❤️❤️🙌🏼🙏

  • @marinesalves7677
    @marinesalves7677 3 місяці тому

    Gratidão Heric suas aulas são top já faço diversas a um ano muito resultado.❤

  • @ameliafigueiredo4616
    @ameliafigueiredo4616 3 місяці тому

    Boa noite professor Henrich ótima quinta feira pra vcs 🌺😂😂 somos vitoriosos e abençoados obrigado 🎉🎉🎉

  • @roseanemoraes4657
    @roseanemoraes4657 3 місяці тому +1

    Comecei hoje. Amei. Somos vitoriosos ❤

  • @AntonioCorreia-iz7yc
    @AntonioCorreia-iz7yc 2 місяці тому

    Ótima aula professor. Mais ➕uma aula concluída. Somos vitoriosos 😊😊👏👏👏👏👏

  • @LarissaAmurovKorsokovas
    @LarissaAmurovKorsokovas 3 місяці тому

    Somos vitoriosos e abençoados com suas aulas e com Jesus! Muito obrigada que Deus continue te abençoando muito ❤❤

  • @OlgairOliveira
    @OlgairOliveira 3 години тому

    Estou adorando suas aulas cada dia mais .Nei sei mais oque falar só agradecer por te achado você .Valeu por mais uma aula ❤

  • @arttitao
    @arttitao 3 місяці тому

    Somos vitoriosos.😎😎
    Somos abençoados.🙏🏽🙏🏽
    Obrigado prof Henrich suas aulas tem me ajudado muito.

  • @nataliatoloydecamargo2074
    @nataliatoloydecamargo2074 3 місяці тому

    pelo menos 4 vezes na semana estou fazendo suas aulas, só tenho a agradecer a ajuda que seus videos estão me dando!!!

  • @fatimasilva8034
    @fatimasilva8034 10 днів тому

    Treino show
    Maravilhosos, suei.muito
    Somos vitoriosos e abençoados
    Obrigada prof
    Deus o abençoe ricamente ❤

  • @perciliarussialcantara6678
    @perciliarussialcantara6678 3 місяці тому

    Que maravilha faço todos os dias amo seus exercícios que Deus te abençoe professor tenho 81 anos um abraço ❤

  • @LoivaChavesReis
    @LoivaChavesReis 3 місяці тому

    Loiva Reis . Caxias do Sul faço todos os dias teus treinos e passo para outras pessoas . São muito boooooons ❤️❤️❤️❤️

  • @suelialves2846
    @suelialves2846 3 місяці тому

    Mais um treino excelente. Fico alternando entre os treinos de 30min. Os resultados são fantásticos. Parabéns, Professor Henrich! SOMOS VITORIOSOS E ABENÇOADOS!

  • @elianab.9844
    @elianab.9844 3 місяці тому

    Treino sensacional 👏🏻👏🏻
    Somos vitoriosos, somos abençoados 🙌🏻
    Obrigada professor Heinrich.

  • @JosefaSantos-w4x
    @JosefaSantos-w4x 6 днів тому +1

    Somos vitoriosos ❤❤❤

  • @VaniaRosa-w3q
    @VaniaRosa-w3q 3 місяці тому

    ❤somos vitoriosos que Deus te abençoe e ti de muita saúde.Obrigada por suas aulas de ginástica ❤🌹🙏

  • @edclaudianogueira6832
    @edclaudianogueira6832 Місяць тому

    Vou e volto pros exercícios com o professor, sempre tem uma aula que consigo acompanhar, mesmo estando sem tanto condicionamento físico .. obrigada ❤

  • @fatimapereira7767
    @fatimapereira7767 3 місяці тому

    Acabei de fazer minha aula , professor vc é maravilhoso que Deus te de muita saúde, amo suas aulas !

  • @margaretholiveiradaconceic5279
    @margaretholiveiradaconceic5279 3 місяці тому

    Bom dia professor Henrich
    Treino massa!!
    SOMOS VITORIOSAS SOMOS ABENÇOADAS.
    VALEUUUUUU😊

  • @ritaferreiracdvceliamarta5943
    @ritaferreiracdvceliamarta5943 3 місяці тому

    Obrigado Enriche Lima, os seus exercícios são maravilhosos! Amo praticar eles!

  • @kellycorrea-lc8xo
    @kellycorrea-lc8xo 3 місяці тому +1

    Boa tarde professor 👋 😁 👋
    Bora fazer esse treino show 🏃‍♀️ 🏃‍♀️👏👏
    Somos vitoriosos e muito abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏

  • @marlyoliveira5016
    @marlyoliveira5016 3 місяці тому

    Muito obrigada professor pela sua aula Deus abençoe você sempre com muitas bençãos em sua vida

  • @fabianestipp2900
    @fabianestipp2900 3 місяці тому

    Somos abençoados e vitoriosos ❤🎉 aula maravilhosa. Cansa muito, sua muito. Perfeita

  • @AnacleciaDosSantos-o2d
    @AnacleciaDosSantos-o2d 3 місяці тому

    Que deus continue nos fortalecendo a cada dia gratidão, que exercícios maravilhoso estou viciada👏💖🥰

  • @ameliafigueiredo4616
    @ameliafigueiredo4616 2 місяці тому

    Boa noite somos vitoriosos e abençoados obrigado por mais uma aula ótima terça feira pra tds nós 😊😊

  • @naraanelimartins39
    @naraanelimartins39 2 місяці тому

    Somos SEMPREEE vitoriosos, com a tua ajuda! Gratidão!💯💯💯💯👏👏👏👏👏👏

  • @SaionaraSilva-w9u
    @SaionaraSilva-w9u 3 місяці тому

    Aula feita com sucesso, gosto desse professor porque ele faz os exercícios junto com a gente.

  • @adrianafernandesfigueredo8210
    @adrianafernandesfigueredo8210 Місяць тому

    Já tentei fazer exercícios com outros personais, mas esse supera, não consigo sair mais desse canal. Obrigada, mas muito obrigada mesmo 🙏

  • @jakepires5769
    @jakepires5769 Місяць тому

    Eita glória 🙌 somos mais fortes e vitóriosos amém ❤ treino concluído com sucesso 💪🎉

  • @margaretholiveiradaconceic5279
    @margaretholiveiradaconceic5279 3 місяці тому

    Bom dia professor Henrich
    Repetindo esse treino!!
    E VAMOS QUE VAMOS!!
    SOMOS VITORIOSAS
    SOMOS ABENÇOADAS!!😊

  • @rosariocarvalho2508
    @rosariocarvalho2508 3 місяці тому

    Mais um desafio vencido Somos vitoriosos, somos abençoados. Gratidão, obrigada professor seus treinos são maravilhosos. Recomendo.♥️♥️♥️♥️

  • @rosellane
    @rosellane 3 місяці тому

    boa noite professor, aula maravilhosa obg fica com Deus somos todos vitoriosos 🥰 💪👍

  • @terezagaldinoo9980
    @terezagaldinoo9980 3 місяці тому

    Somos vitoriosos por mais uma aula maravilhosa obrigado professor Q Deus abençoe todos vcs sou muito grata por mais um dia de vida Jesus te ama todos vcs tbm ❤️

  • @patypennaalves
    @patypennaalves Місяць тому

    Muito obrigada querido prof, treino maravilhoso!!!! Um grande abraço e que Deus o abençoe sempre...😉🙏

  • @anamariagimenescorreacalil7387
    @anamariagimenescorreacalil7387 3 місяці тому

    Valeu, professor! Fiz o treino inteiro sem perceber! Que delícia de aula! Muito obg!!🙏🏻🙏🏻

  • @mariadefatimaguilherme7994
    @mariadefatimaguilherme7994 3 місяці тому

    Somos vitoriosos ❤ consegui vencer, obrigada professor Henrich 💙 ótimo final de semana pra você

  • @MarciaSilva-os1nh
    @MarciaSilva-os1nh 3 місяці тому

    Bom diaaa a todos começando agora 💪 otima aula 👏👏 gratidao 🙏 a você e ótimo professor ❤

  • @rosariocarvalho2508
    @rosariocarvalho2508 3 місяці тому

    Mais um desafio vencido.✅ Somos vitoriosos, somos abençoados. Gratidão, obrigada.♥️♥️♥️

  • @eleonorapastore5126
    @eleonorapastore5126 3 місяці тому

    Grazie professore,i suoi esercizi sono sempre graditi perché li accompagna con il sorriso per cui ci sembra sempre più facile l' esecuzione .Grazie per il tempo che ci dedica.

  • @inaciabarbosa9912
    @inaciabarbosa9912 Місяць тому

    Boa noite minha gente somos vencedores vitoriosos esse professor e top demais 🎉🎉🎉🎉

  • @dianarocha7456
    @dianarocha7456 3 місяці тому

    Amooooooo demais suas aulas.
    Somos vitoriosos e abençoados ❤

  • @biasantos2480
    @biasantos2480 3 місяці тому +1

    Bom dia!!! Somos vitoriosos 👊🏻💪🏻 e abençoados 🙏🏻🙏🏻

  • @lidiadossantos6241
    @lidiadossantos6241 3 місяці тому

    Excelente exercícios querido professor Henrich adorei ❤❤❤😍🙏👍.

  • @lucianasantos-terapeuta
    @lucianasantos-terapeuta 3 місяці тому

    Adorei essa aula, dinâmica e prática. Show ! gratidão ❤

  • @Daianasouza-f1x
    @Daianasouza-f1x 3 місяці тому

    Bom dia, uma ótima e abençoada semana, abraço teacher Henrich ❤❤

  • @betealencar1216
    @betealencar1216 3 місяці тому

    Boa tarde ! Prof. Treinão show 😊😊somos vitoriosos e abençoados ❤❤ !

  • @vaniceferreiraveiga7293
    @vaniceferreiraveiga7293 3 місяці тому

    Bom dia...consegui ir até o fim dessa aula.. venci mais uma.....somos abençoados e vitoriosos 😊

  • @iracemaaparecidadasilva3082
    @iracemaaparecidadasilva3082 3 місяці тому

    Somos vitoriosos e abençoado e muito agradecido pelas aulas maravilhosas ❤❤

  • @claudiaa21pereira
    @claudiaa21pereira 3 місяці тому

    Maravilhoso treino professor ❤❤❤somos vitoriosos..
    Agora vou complementar com aula de jump❤.gratidão professor por nós proporcionar qualidade de vida.

  • @vaniaquintale4631
    @vaniaquintale4631 3 місяці тому

    Bom dia Professor.
    Somos vitoriosas.
    Gratidão!!!❤❤❤

  • @miziavitoria.4825
    @miziavitoria.4825 3 місяці тому +1

    Superando minhas expectativas... Glória a Deus somos vitoriosos 🙏❤️

  • @waneidepereirarodrigues3440
    @waneidepereirarodrigues3440 2 місяці тому +1

    Somos vitoriosos somos abençoados por Deus 🙏🏻 Glória a Deus 🙏🏻

  • @RaimumdadeJesus
    @RaimumdadeJesus Місяць тому

    hu,hu obrigado professor somos mas que vencedor😂😂amo seu companheiro muito comportado e não falta as aulas vcs é dez

  • @JosefaSantos-w4x
    @JosefaSantos-w4x 3 місяці тому +2

    Somos vitoriosos ❤❤❤ eu consegui vencer ❤

  • @larissacorreia495
    @larissacorreia495 3 місяці тому

    Amei de mais o treino, professor bem calmo passa confiança para nós arrasou ❤

  • @jackelineandrea8103
    @jackelineandrea8103 2 місяці тому

    Em Cristo somos mais que vitoriosos, obrigado professor por mais um treino top

  • @aqnatureza
    @aqnatureza 3 місяці тому

    Somos vitoriosos . Aula show. Cada dia emagrecendo um pouco mais. Obrigada.

  • @josileneesdraslins6154
    @josileneesdraslins6154 24 дні тому

    E o apoio emocional com intuito de incentivar a terminar a série 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @rosivethaguiar3555
    @rosivethaguiar3555 3 місяці тому

    Amei o treino de hoje muito obrigado ❤ estou super cansada mais valeu esperamos o trono de amanhã no mesmo horário 👏👏👏👏👏👏👏

  • @rosineidebarbosadossantos9882
    @rosineidebarbosadossantos9882 5 днів тому

    Mas uma aula vencida, somos vitoriosos, somos abençoados....

  • @100karinecordeiro
    @100karinecordeiro 2 місяці тому

    Boa noite. Somos abençoados e vitoriosas. Gratidão 🌹

  • @rosemeiresantos8878
    @rosemeiresantos8878 3 місяці тому

    Boa noite professor, somos vitoriosos, somos abençoados 🙏🙌❤️

  • @yasminbrito6305
    @yasminbrito6305 3 місяці тому

    Ótima aula 😍 sempre que termino fico me sentindo ótima

  • @ameliafigueiredo4616
    @ameliafigueiredo4616 3 місяці тому

    Boa noite henrich lima bom aulas consegui mais uma somos vitoriosos e abençoados obrigado professor 😅😅😅

  • @vanfer2009
    @vanfer2009 3 місяці тому

    Somos vitoriosos, uhuhuhuu, gratidão 🙏, você e maravilhoso demais.

  • @marlyoliveira5016
    @marlyoliveira5016 2 місяці тому

    Muito obrigada professor pela sua aula Deus abençoe sua vida grandemente

  • @liciatangary4869
    @liciatangary4869 3 місяці тому

    Treino show. Bom dia professor. Ótima semana ❤. Somos vitoriosas ❤