Este tema nunca está demás volver a referirse a él 👌🚴♀️ gracias 🇨🇱 (las plantillas ayudan mucho en el pedaleo, aunque no se crea mucho, comodidad y eficiencia, el estudio biomédico indica el tipo de plantillas)
Excelente...que buenas recomendaciones!!! En el Running uso medias compresión y las uso en el ciclismo de Ruta y MTB cero fatiga de los gemelos...las recomiendo. Graciasssss Saludos desde COLOMBIA.
Buenas tardes. La multiplicacion por 0,885para averiguar la altura de la entrepierna, es la misma para todas las bicicletas? Mtb-Gravel-carretera. Yo la multiplicacion que utilizo es la de 0,887y, lo utilizo en mi bici mtb, pero la utilizo para asfalto para entrenar y mantener sano el sistema cardio vascular. Gracias y excelentes videos!
@@gabrielbayer6415 gracias!. De paso consulto: conviene o es peligroso usar zapatillas con el agarre para pedal en la suela? Aclaro que no soy profesional,ni corro carreras
@@paulapaula2879si y no, las trabas te dan mejor agarre al pedal que con uno normal, el inconveniente con las trabas es que si no sabes destrabarte rápido te vas con todo y bici
Este tema nunca está demás volver a referirse a él 👌🚴♀️ gracias 🇨🇱 (las plantillas ayudan mucho en el pedaleo, aunque no se crea mucho, comodidad y eficiencia, el estudio biomédico indica el tipo de plantillas)
Excelente...que buenas recomendaciones!!! En el Running uso medias compresión y las uso en el ciclismo de Ruta y MTB cero fatiga de los gemelos...las recomiendo. Graciasssss Saludos desde COLOMBIA.
Excelente video
La música de fondo está súper también
De los mejores canales de ciclismo. Enhorabuena!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
FWafqs😊
Como sempre: claro e útil.
👌👏
Abraço desde Aveiro 🇵🇹
Me gustó su enseñanza , les pregunto cuando uno pedalea en contra de la broza que velocidad debo tener
Buenas tardes. La multiplicacion por 0,885para averiguar la altura de la entrepierna, es la misma para todas las bicicletas? Mtb-Gravel-carretera.
Yo la multiplicacion que utilizo es la de 0,887y, lo utilizo en mi bici mtb, pero la utilizo para asfalto para entrenar y mantener sano el sistema cardio vascular.
Gracias y excelentes videos!
Pedalear eficiente es lo mejor, obvio, pero no dices cómo
No todos tenemos unas zapatillas profesionales. Muchos vamos con zapatos de diario.
Ahí tuuu
👌🏼👌🏼
No entiendo qué parte del pie debe apoyarse en el pedal
El metatarso
@@gabrielbayer6415 gracias!. De paso consulto: conviene o es peligroso usar zapatillas con el agarre para pedal en la suela? Aclaro que no soy profesional,ni corro carreras
@@paulapaula2879si y no, las trabas te dan mejor agarre al pedal que con uno normal, el inconveniente con las trabas es que si no sabes destrabarte rápido te vas con todo y bici
Me comí 8 minutos de video y al final no me dio consejos para mejorar la técnica de pedaleo 🤡
Muy malo este video no dice nada