DICAS PARA SER MAIS DISCIPLINADO | O que FAZER para ser MAIS DISCIPLINADO com Joel Jota
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- Опубліковано 7 вер 2024
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Fui atleta e, por isso, precisei ter muita disciplina. Porém, em 2018, mesmo fora do esporte, eu precisei ser MUITO disciplinado. Muita gente tem dificuldade de ter disciplina e isso pode ser fatal.
Muita gente me pergunta: "como ter mais disciplina?", "o que eu preciso fazer para ser mais disciplinado?". Nesse vídeo eu vou dar dicas para você ter mais disciplina e conseguir ser mais disciplinado.
A disciplina é uma virtude treinável, você consegue se tornar uma pessoa com disciplina e, para ter isso durante muito tempo você precisa de algumas ferramentas.
Primeiramente, tenha clareza. Saiba o que você quer ter e onde quer chegar. Você precisa ter um plano traçado para poder ter a disciplina de segui-lo.
Depois, você precisa saber por quem você está fazendo determinada coisa ou traçando aquela meta. Para deixar de ser negligente, pense o que pode acontecer de pior com a pessoa que você mais ama se você continua sendo indisciplinado.
Além dessas duas coisas, você precisa criar mini-hábitos para conseguir mudar e ter mais disciplina, se acostumando com a nova rotina.
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📷 Segue porque o conteúdo é bom: joeljota
Perfeito esse vídeo!!!! Tenho uma filha de 17 anos ...nos decidimos ser inteligentes juntas ....esse vídeo mostrou que posso ....estou com 42 anos ...achava que tudo tava perdido ....OBRIGADO !!!! SEUS VÍDEOS SÃO OOOOTIMOS
tudo é possível ao que crer . cada dia é uma chance para um novo recomeço
Woww! Que lindo 😍 vocês vão longe juntas!
42 e achava que tava tudo perdido?? Nunca!!! Estou com 62 terminei minha terceira pós-graduação! A vida é uma porta aberta de opções.
Chorei com o que vc escreveu “podemos ser inteligente juntas”, farei o mesmo com a minha filha! Gratidão por compartilhar sua atitude!
"Disciplina é fazer 2 coisas 2.000 vezes e não 2.000 coisas 2 vezes " Perfeito.
Muito boa colocação! Sensacional
Muito boa colocação! Sensacional
Melhor dica do vídeo
" UMA META SEM UM PLANO É SOMENTE UM DESEJO "
Real
Oque me fui muito útil para min, que desenvolveu minha Autodisciplina, foi a visualização, todo meio dia e a noite eu viazualizava o próximo dia em 10 min, aí tipo, eu vivia meu dia antes de ele acontecer... Isso te da uma força de vontade ferronha.
Obrigado por compartilhar. O professor Marcos Trombetta ensina algo parecido com isso, muito bom.
Gostei da idéia vou copiar
Preciso ter disciplina nos estudos...tantas matérias, e tantas informações!
Cara começo hoje minha transformação de vida com este video....vou registrar e daqui a um ano te procuro para dizer o resultado...abração, Deus te abençoe
Qual foi seu resultado?
estou curioso tbm
Amigo ja deu 1 ano ? Conseguiu mudar
Perfeito. Moro sem meus familiares desde 2013 e desde então percebi como era totalmente indisciplinada e sem habilidades básicas. Fui desenvolvendo aos poucos e em 2018 qdo meu filhe nasceu eu estabeleci uma mudança enorme que apenas hoje, sim Só hoje, consigo dizer "cheguei num lugar legal", agora eu posso voar
Excelente explicação,ficou bem claro que o importante não é a mudança radical,mais sim um passo de cada vez.
Olá jota jota eu sou a Tootsie Angolana e nesse mês decidir acompanhar todos teus vídeos e estudar e colocar em prática tudo que falas. Deus te abençoe e te conceda muito mais sabedoria e força . Bjs Angola ( África)precisa de conhecimento assim
Preciso de 15 mil em 90 dias para casar, e estava totalmente perdido sem saber o que fazer, agora sim vou fazer o que precisa ser feito. Gratidão!
Irmão, eu também. Ta conseguindo?
conseguiu?
Vídeo rico extraí muita coisa boa.
Eu particularmente preciso muito de disciplina em tudo.
Obg por esse vídeo.
Você me deu um soco na cara( falando sobre o por quem) obrigada agora ei acordei✅
O jogo é Mental.. excelente video
Fernando Odnanref Meu Coach - Mindset de Aprovação é isso! 👊🏻👊🏻
@@JoelJota Oi Joel, tudo bem? Criei uma série de 30 dias, que mostro minha rotina e como estou fazendo para desenvolver o hábito da disciplina. Você poderia dar uma olhada e ver o que acha?
Parabéns pelo vídeo, camarada! :)
ua-cam.com/video/BkLuFJOpZBI/v-deo.html
Gasto o que ganho e ainda fico devendo. Entendi. Preciso ter clareza de quanto posso gastar e com o que gastar.
Muito bom Joel! Gostei daquela frase A DICLIPLINA TE COLOCA EM LUGARES QUE A MOTIVAÇÃO NÃO TE COLOCA.
5w 2h . Ferramenta muito importante para um bom plano.
Estudar uma nova tecnologia
Eu preciso ter mais Clareza......(Investir, focar no Prosesso) e Iniciar em o Mini hábitos
A frase que ficou na minha cabeça: Não precisa nascer com disciplina .
Perder o medo,ter mais confiança em mim,penso muitoooo antes de agir e acabo procrastinando por isso.Acho que preciso me conhecer mais.Assuntos sobre inteligência emocional,e financeira me chama atenção. Conheci teu trabalho a pouco estou amando os conteúdos abordados,adoro esporte mais não faço muito.
Joel tenho mudado minha vida desde que conheci você, hábitos da manhã que me levam ter um dia melhor, além de ter mais vontade de crescer na vida, levo muito a sério tudo que ensina, muito obrigada!
Focar nos estudos 100%.
manter o foco na diciplina
Preciso muito ser uma pessoa disciplinada!! 👊
Eu também. Recomendo também um vídeo no canal do Marcos Trombetta,com o título: A lei da atração funcionando imediatamente em sua vida ou Lei da atração 70 mil vezes mais forte, não se deixe levar pelo título, pois a palestra fala sobre disciplina e níveis de pensamentos, conteúdo de altíssimo valor, especialmente se comprendido e posto em prática.
Preciso começar a agir, pois não tenho poder de ação, só vontades!!!!
Vá em frente, você consegue!! 👊
@@jeniferluanamoreiras.1204 Vou sim rs
Para de frescura porra! Só começa, depois que você começar algo fica mais fácil. O segredo de tudo é começar.
@@Futuroengenheirodacomputacao faz sentido
Atitude que preciso é conseguir sair da minha zona de conforto, começo a agir mas não tenho constância nessas atitudes. Participei da sua última live de 12 dias Foco, consegui acordar cedo e assisti, algo que eu nunca pensei em conseguir. Durou dois dias depois da live esse ânimo, depois bateu um desânimo 😓. Mas sempre que vejo teu vídeos e leio os posts, uma faísca de ânimo se acende! Grata por compartilhar todas essas dicas!
Daniela Mascarello continue com os mini-hábitos. Pense no que pode acontecer de pior com a pessoa que mais ama se continuar nessa procrastinação absurda e esse desânimo que não deveria existir. Vai pra cima, vai viver!
@@JoelJota gratidão vou fazer isso!
@@Danielamaske.Terapeuta não desista! Um pouco a cada dia 🤗
O exemplo do filho foi top mi identifiquei obrigada
Sim, preciso ter muita disciplina porque o futuro dos meus filhos depende disso. Estou com 51 anos, terminarei a Faculdade no ano de 2020, estou batalhando para uma colocação melhor no Mercado de Trabalho, porém, às vezes o "fantasma" da zona de conforto, volta a me assombrar. Comecei a lhe seguir, Joel, estou encantada com teus vídeos. Espero a cada dia aprender mais, pois , eles tem acrescentado positivamente em minha vida! Sucesso prá vc, para nós, sempre!!
Meu problema atual: ingestão alta de açúcar e laticínios. Fazem mal pra minha saúde mas mesmo assim eu continuo comendo. É como um vício. Vou conseguir diminuir e recuperar minha saúde, com a graça de Deus.
@ Estrela, uma estratégia que usei e ainda uso pra melhorar hábitos de alimentação foi me tornar mais consciente dos melaleficios de uma má alimentação e dos benefícios de uma alimentação saudável. Para isso assistia vídeos sobre alimentação saudável, lia livros, jornais e revistas, enfim tudo que faltava sobre saúde e alimentação saudável, além dos prejuízos da má alimentação. Conforme fui me conscientizando mais e mais dos malefícios dos produtos alimentícios foi ficando mais fácil evitá - los e consumir mais alimentos naturais e saudáveis. Alguns canais que recomendo: Samuel D Laster, Vinícius Bonisson, Dr Uronal Zancan, Dra Kátia Haranaka, Denise de Carvalho,Ana Paula Pujol Nutricionista, dr Juliano Teles, Marcos Menelau, Dayan Siebra etc Também recomendo um vídeo recente do canal Jesus Copy onde o Douglas Gonçalves entrevista ( acho que é um psicólogo, Jonatah, se não me engano, eles falam sobre como superar vícios, vê lá, muito bom o conteúdo, informações valiosíssimas. Que Deus continue abençoando sua vida.
Dar o q PENSAR...fracassados tem METAS, campeoes tem processos!!Legal👏👏
Estou em um momento que passo muito tempo no passado e sofro muito com o futuro, trabalhando isso.
Gostei desse mini hábito. É o que eu tenho de fazer. Obrigada. Eu preciso ter disciplina na leitura e nos exercícios físicos, mas não estou a conseguir conciliar com as actividades de mãe. Está muito difícil, e desisto.
Preciso ter disciplina para fazer atividade física para ter mais qualidade de vida em diversos aspectos. Grata por compartilhar esse vídeo.
Sensacional.... Eu tenho dificuldade para estudar.
Tive problemas de doença nesse último mês, o que me colocou de cama por semanas e me fez refletir e meditar sobre o caminho que eu estava trilhando: não apenas queria ter vários hábitos por vez, como queria me entregar completamente de forma dividida. E mesmo sendo disciplinada caí nesse erro. Obrigada, Joel! Achei teu canal vendo sua participação sobre Alta Performance com o Caio Carneiro!
Essa do por quem me doeu na alma kkkk obrigado amigo Deus abençoe sua vida comecei a assistir você e não consigo parar e um melhor que outro
Obrigada Joel!! Estou no caminho certo então!!🙌🤩💪
Pra cima! 👊
Ganhou mais um admirador de Moçambique.
Como eu gosto de Vc,a começar pela sua voz. Sou idosa e preciso me ajudar pois estou com depressão e não gosto de tomar remédios. Vc é sua equipe: nota DEZ. SAÚDE E PAZ.
Pesquise sobre suplemntação das vitaminas do complexo B, especialmente as B12( metilcobalamina) B9 ( metilfolato) e B6 no tratamento da depressão. O Ômega 3 de qualidade também é bom. Veja canais como: Dr Uronal Zancan, Samuel D Laster, Vinícius Bonisson, Marco Menelau, Dayan Siebra, Juliano Teles, Dra Kátia Haranaka, Denise de Carvalho e Ana Paula Pujol Nutricionista. Observação, falo de suplementar vitaminas e minerais de preferência manipulados e não de remédios de farmácia comum. Ah sim, níveis elevados de vitamina D3 também ajuda muito na cura da depressão.
se não gosta de remédio opte por remédio caseiro as vezes eles são melhores viu❤😊
Sim! Will Smith sempre auto disciplina perfeita sem excepção nenhuma
Uma coisa mais urgente é ler pra assimilar conhecimentos se possível alguma técnica de leitura dinâmica. Grato suas orientações tem previsão cirurgia. Deus abençoe 🖐️.
Muito obrigada! ❤️👏🙏 Esse vídeo abriu meus olhos.
Muito bom! Isso me lembrou o livro que li do James Clear, Hábitos atômicos.
Disciplina é mais importante que motivação, pois com disciplina você faz o que precisa ser feito, enquanto que motivação são sentimentos que oscilam de acordo o momento. É muito instável viver de motivação.
Só posso dizer obrigada! Minha vida está uma bagunça e só eu posso arrumar... falta disciplina na faculdade, nas finanças, na dieta, nos exercícios... Vou pôr em prática suas dicas e voltarei com notícias boas! 💪🙏
E aí Sheila, deu certo?
@@irmaonetodasilva2754 Sim! Conclui a faculdade que vivia procrastinando, perdi peso ( ainda estou no processo) e sigo em constante melhoria! Joel é um excelente modelo de referencia!
Caraca, esse vídeo merece salva de palmas, muito obrigada!
Eu preciso ter mais clareza no meu trabalho não tenho disciplina preciso fazer os mini hábitos eu quero fazer uma coisa grande começo e paro. Mas estou conseguindo me reprogramar e suas dicas vão me ajudar pretendo trabalhar com iluminação vendas . Porque antes eu não me definia ficava com medo . Um abraço
Pratiquei esporte. Não cheguei a ser dos bons. Mas hoje descobri o que quero ser excelente,porém tenho que praticar e estudar para chegar lá. Valeu Joel!!
Preciso ter disciplina nos estudos e essas estratégias abriu minha mente
Tenho que ter mais disciplina em relação ao celular, ele é meu grande vilão... kkk
Aliás uma matéria que podia elaborar seria como utilizar seu celular de forma eficiente e com moderação... acredito que esse mal hábito é coletivo na era digital
Um forte abraço
Thiago Dias
Me identifiquei
Boa
@@mateuss9409 gostei
Mini - hábitos! Eu também sentia essa dificuldade. Tinha a mania horrível de olhar o celular mesmo quando não tinha notificação, isso durante o momento de estudar, de trabalhar... Comecei colocando o celular no silencioso para não atrapalhar, depois resolvi me desafiar a não pegar no celular em um intervalo de 15 min, depois fui aumentando para 20 min, 30 min, 1h... e me concedia pequenas recompensas ao superar o desafio (se mesmo assim a mão não resistisse e fosse, involuntariamente, ao celular, encontrava-o desligado hehe). Hoje, estou liberta ...rsrsrs. Posso passar até o dia inteiro sem olhar o celular e não sinto crises de abstinência!
Permita-me responder.
Existe vários métodos para praticar a disciplina. Um deles:
- maque a hora para trabalhar. Coloque um papel e caneta juntos do celular.
Quando o celular disparar o alarme, olhe quem está do outro lado, se não for:
- trabalho
- sua família
Anote aquele contato para retornar no seu intervalo.
Ahhh avise a seus familiares que evitem ligar no expediente se o assunto não é urgente.
Olá Joel assistindo ao seu vídeo sobre disciplina reconheço em mim que preciso ter disciplina na alimentação e nos gastos com meu dinheiro, trabalho muito ganho dinheiro mas nunca consigo realizar tudo que gostaria com meu dinheiro, está sempre faltando. Agradeço a Deus por ter chegado até você através do livro 100% presente. Obrigada
Me enche de felicidade saber que meu livro está ajudando pessoas. Muito obrigado pela mensagem!!
Amei, primeiramente, o vídeo de Will Smith. E como é verdade!!! Minha dificuldade, acredito que seja, a constância. Realmente a criação de hábito. Sinto-me "escrava" da minha tentativa de disciplina todos os dias.
Eu acho que a primeira coisa que precisamos para ter disciplinas, antes de qualquer coisa é querer e ter coragem. Porque não adiantar ter clareza, meta e processos, um plano, se você não tem coragem.
A atitude com certeza é a Clareza
Vou começar assistindo 1 vídeo seu por dia.
Bom dia jj eu tenho uma falta de comprometimento comigo mesma, e principalmente no que se refere aos estudos paguei a vista o curso do Alex Vargas e não tô botando em prática, tô fazendo o curso de física quântica da Elaine ourives e cara vivo dando ratiada cara eu sei que a auto disciplina é tudo só que me sinto muito devagar , eu sou sozinha minhas filhas já são adultas e eu tenho o desejo de ganhar o mundo conhecer desfrutar enriquecer minha mente e espiritualidade, já estou fazendo tudo isso mas não prático com frequência ação agilidade então sei existe falta. Obrigada cara por te achar nas redes sociais gratidão pelo que vc faz.
Excelente vídeo Joel! Eu sinto que preciso ser mais disciplinado nos meus estudos e com minhas finanças!
Eu preciso ter disciplina para aprender e treinar fazer projetos no SketchUp. Eu tenho feito igual você acabou de dizer!!! Começo e paro. Começo e paro
Aos 5:00, falo disso no meu ebook citado. É bem isso mesmo. Quando vemos que o que fazemos tem efeitos sociais e nos outros próximos, isso anima o nosso PORQUÊ!
Disciplina
Clareza ter a certeza absoluta do que está prescisando
Pra quem através de si própria o outro será o seu espelho
Mini hábitos fazer fazer e fazer 1% todos os dias
Mini hábitos são necessários para chegar aos hábitos .
Cara, obrigado pelo vídeo, hoje, no meio da pandemia, eu estou precisando melhorar meus estudos. As minhas aulas pararam quando eu estava há duas semanas indo pra faculdade, fora que antes eu passe 3 anos parado, digo sem estudar. Agora tenho que ter um pouco de disciplina pra ter um ritmo.
O que preciso fazer? Preciso me concentrar nos meus objetivos, e a disciplina de treinamento em me tornar um cientista. Coisa que pensei em ser desde que vi o pouso da Apolo 11 no Lua, em 1969. Pra mim foi impactante, eu tinha apenas 15 anos, e devido às dificuldades da época, e por não ter as condições financeiras para estudar em boas escolas, lembrando que internet com acesso fácil, foi a partir de 1999 e quando se tornou mais acessível, com a banda larga. Por muito tempo este sonho ficou adormecido. Recentemente fiz licenciatura em física, e antes havia feito tecnologia em construção civil, modalidade obras hidráulica e saneamento. Porem não era o que realmente queria. No entanto, apesar disto ainda não havia amadurecido o suficiente para enfrentar os desafios da pesquisa cientifica e no Brasil. Mas, sempre um “mas”, estou neste momento de fazer meu salto de fé, sair da inercia para entrar no movimento, e creio que encontrei muitos mentores, muitos dos quais nem sabem de mim. Mentores vivos e mortos, os livros, e recentemente te encontrei. Espero aprender o que precisa para ir adiante. Dando pequenos passos. Como disse Neil Armstrong. “Um pequeno passo para um homem, um salto para a humanidade”.
Metas, objetivos, processo e execução, são assim que imagino daqui a alguns anos, realizando meus sonhos, transformados em objetivos.
disciplina no emagrecimento..algo que quero há anos mas não levo para frente
Pensa nas pessoas pelas quais eu faço o que faço, me motiva muito.
Excelente!
Treinar musculação amigo , há 3 anos tento ter disciplina ... Mas eu acredito q hj seu vídeo me ajudou... - é +
Organizando o melhor o meu tempo
De todos os vídeos que eu já sobre o assunto o seu foi melhor, mais objetivo e clareza. Principalmente esse último de pequenos hábitos, já perdi as contas quantas vezes tentei mudar porém ao fazer algo muito grande obviamente não dá certo e eu paro ae.
Porém agora vou mudar o método, de 1 em 1 a gente chega lá!
Show de bola
A disciplina é o que lapida o talento.
Cara vc foi usado por Deus pra responder uma oração, continue buscando e se dispondo para o reino 🙏🏻👊🏻
Joel obrigado por este e outros videos. Vc nos espia muito. M abraco.
⭐⭐⭐⭐⭐
Que vídeo show, que "puxão de orelha." Preciso mudar no profissional, sinto que me falta clareza, disciplinada, foco e coragem. Obrigada
PARABÉNS PELO VÍDEO!
preciso ter disciplina nos estudos.
Verdade eu não gostava de academia, vou por determinação, e porque faz bem a saúde. Tudo na vida é a persistência para vencer qualquer obstáculo .
Obrigado Joel pela contribuição que você tem dado para a vida de muitas pessas. Preciso retirar hoje o cochilo depois do almoço que sempre é mais do que um cochilo. Está impedindo meu aprendizado(horário que tenho para estudar) e que eu alcance minhas metas para este ano.
Joel é maravilhoso. Eu estou nesta fase da minha vida EU PRECISO MUDAR MINHA VIDA, isso já está quase me fazendo vomitar. É horrível, eu vejo a injustiça na minha frente...
Estou me sentindo mis focada, estas ultimas semanas, no que eu quero, no que antes eu perdia muito rápido o foco!
OlÁ 27/06/21 Vídeo excelente! Vou começar agora a ser firme no que já tenho a fazer e não irei procastinar!
Obg Joel, estou começando a mudar e vc está me ajudando muito.❤
Obrigado
Estudar disciplina para isso
Ótimo video, eu também falta de autodisciplina, mas tenho desenvolvido isso e estou a conseguir.
Excelente vídeo
Preciso começar acordar as 5:00 pra estudar fazer minha rotina porem ta difícil
Cara, de verdade, seu podcast tem propósito, não é vazio e hoje não consigo assistir outro, a não ser que vc esteja nele, me ensina, me desenvolve, me confronta com a verdade é me desperta. É o tapa na cara que ao invés de só doer me empurra para o meu Ideal! Amo seu podcast!
Perfeito!! Sou prova viva disso.
Fazer atividade física está sendo o hábito que quero cultivar e que está sendo mais difícil ter disciplina
Estou precisando de disciplina principalmente na alimentação
Mini hábitos, top demais. De pouco em pouco vou conseguir ter disciplina e alcançar meus objetivos. Vamo q vamo. Muito obrigado
Maravilhoso esse vídeo!! Decidir mudar meus hábitos drasticamente e, acabei me frustando, achei que tudo estava perdido .Esse vídeo mostrou que eu posso que tudo, depende de um processo que eu posso!!!!!
Eu preciso aprender ter mais compromisso com minhas coisas
Espetacular!!!!!
Obrigado, as dicas vão me ajudar muito!!!!
Preciso ter disciplina para focar em meus estudos, nao vou ficar no celular vendo redes sociais ou coisas que nao vão agregar nenhum valor a minha vida
dica show
Joel eu to impactado com esse vídeo pois resolve todos os meus problemas de uma vez, eu ando procrastinando muito, é isso tem afetado a minha produtividade. Obrigado pelo ensinamento !!!
Dica de assunto para o próximo video “ como evitar a procrastinação e ser mais produtivo “ grande abraço!!!
Preciso ter mais disciplina para planejar minha semana
No dia 15 de Maio de 2022 eu estava passeando pelo UA-cam, pois estava cansada de estar na zona de conforto,e da vida medíocre que estava levando quando me deparei com seus vídeos e conteúdos.
E estava sendo uma experiência incrível , e comecei a ouvir seus Podcasts também. Voltei a treinar casa , tomar banho gelado , comecei a estudar marketing digital, e aí fiquei doente e cai de cama 😢. E desde e então estou voltando aos poucos denovo pois me deu uma desânimo, e eu não posso desistir pois tem pessoas que se inspiram em mim , é e por eles que eu não me permito desistir . Eu só queria deixar registrado que eu já comecei com os meus pequenos hábitos, e mesmo morando a 4 anos aqui em 🇵🇹 nunca me senti tão bem quanto nesses últimos 15 dias , eu vou mudar minha , e vou voltar pra dar meu testemunho nesse vídeo . Joel obrigada por inspirar muitas pessoas a pensarem e serem grandes . Você é um exemplo de superação e principalmente por ser negro , isso só me dá mais ânimo pra focar e passar por cima do preconceito, porque uma coisa que eu não sou e nem nunca vou ser é Burra . Gratidão Joel , Deus abençoe 🥰🇵🇹💪🏾