(당뇨ep.03)당뇨가 있다면 아침 공복에 한 잔 꼭 마시세요!
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- Опубліковано 25 вер 2024
- #당뇨 #당뇨전단계 #인슐린저항성 #당뇨합병증
아침에 마시면 혈당에 나쁜 커피 이야기
영상 링크
• 어떤 커피는 드시면 몸에 해롭습니다.
영양제 상담 오픈해 주시라는 분들이 많아서 다시 이메일 주소 남깁니다.
sangdamoj@naver.com
상품 광고 문의 정중하게 사양합니다.
강연이나 강의, 도서 추천 관련 문의는 환영합니다.
처가쪽 분들이 당뇨 환자가 많은데 선생님의 강의가 많은 도움이 됩니다 천천히 하셔도 좋을듯 합니다 감사합니다
한태환 선생님 감사합니다! 잘 따라오시면 큰 줄기를 파악하시는데 도움이 되실 겁니다.
핵심을 관통하는 진리는 "당뇨는 먹어서 생긴 질병이니깐 결국 치료도 음식으로 해결해야 한다" 입니다.
약은 더 나빠지는 속도를 늦출 뿐 근본적인 해결책이 아닙니다.
감사합니다
당뇨전단계로 의심되는 저희 신랑한테 꼭 알려줘야겠습니다~
오늘도 감사합니다^^
더운 여름 건강 조심하세요~^^
제가 가장 타겟으로 도움을 드리고 싶은 분들이 보니보니님 신랑분이나 저 같은 당뇨 전단계 사람들입니다! 지난주에 업로드한 당뇨ep01, ep02 다시 한번 시청하시고 신랑분께도 꼭 시청링크 카톡하기 ! 약속~~~^^
온 국민을 유식하게 만드시는 채널입니다~~~~~
온 국민을 교육시키시니 감사합니다 ~~~~
박사님설명듣다 사라지셔서 빵 터짐요 ㅋㅋㅋ
좋은정보 귀에 쏙쏙들어오게해주시고 큰웃음 주셔서 더 감사해요 ㅎㅎ
한국인에게 너무나 잘 맞는 스피드, 정보, 유머 완벽함
뉴룩님의 완벽한 댓글로 드디어 영상이 완성되었습니다 ^^
좋아요는 방송나오면 바로 누르죠
스텔라님은 항상 눌러주시니 제가 또 잘 알죠 ^^ 감사합니다~
타이머가 작동하니 긴박감이 생겨 더 집중해서 보게되네요^^👍🏼
기상후 2시간이내에는 믹스커피 블랙커피 마시지말고 아침과 저녁 공복에 유기농 사과발효식초2큰술을 물 한 컵에 희석해서 마시면 혈당을 낮춰준다. 하지만 위장이 약한분들은 저용량부터 시작하셔야한다.^^
저도 발효식초 희석해서 먹어봤는데 속이쓰려서 중단했어요.근데 사과식초 희석해서 먹으면 변 상태가 아주 좋더라구요^^다시 시작 해 봐야겠습니다^^
나날이 발전하시는 오징어약사님 화이팅입니다~!!! 오늘도 좋은 정보 감사합니다^^
제 타이머 작동 작전이 성공했습니다 ^^ 오징어 약사 요즘 두뇌 노동을 많이 하고 있습니다 ^^
쉬원쉬원한 약사님 짧은 시간에 함축된 설명 하시느라 수고 많으세요. 천천히 해도 좋아요 👍
너무 빠른감이 있긴 했어요 그쵸? ^^ 완급조절 잘 하겠습니다 ^^
아침.저녁 공복에 사과식초 2큰술에 물한컵
당뇨는 없지만 건강을 위해 마셔야죠ㅎ
약사님 고급정보 감사합니다 😊 👍👏
김윤상님은 다 아시잖아요 ^^ 최애청자님이신데 ^^
조심하세요(((((((((((((((((((((((
약사님 체널찾았습니다
약사님 말씀대로 잘실행하겠습니다 감사합니다
브래그사과식초 주문했습니다
신랑이 당뇨입니다
약사님 진심 감사드립니다
복받으실거에요^^
제 당뇨 시리즈ep1 은 꼭 보세요. 그걸 보시고 핵심, 가장 중요한 진리를 숙지하셔야 합니다 ^^잘 하실 수 있을 것이라 믿습니다 !!
^^와우~~~ 네요 쌤 ♥
그래프는 82 이해 안되나
저장도 하고
노트에 베껴서 오늘 안에
다~ 외우려구요 ㅎㅎㅎ
감사드려요 ~~~
God bless U😍👍💖
좋은 정보 감사합니다. 시간에 쫓기는 모습.. 아이고... 미안한 마음이 드네요. 조금 여유를 가지셔도 괜찮을 듯 싶습니다. 감사드려요
저는 아침에 msm power , hyaluronic acid power , vitamin c 섞어서 공복에 열심히 흔들어서 마십니다 ...식초는 공복에 먹기 좀 겁나는데 ,,,,그래도 한 번 시도 해보겠습니다 타이머 맞춰가며 강의 하시는데 저도 맘급해저요 ㅋㅋㅋ
shake it shake it !! 조금씩 소량부터 시작해보세요 ^^ 타이머는 빨리 끝내드리기 위한 고도의 전략 ㅎㅎㅎ
^안그러셔도 되는데..^^~ 사람들이 워낙 빠른걸 좋아하다보니 그러시는거 이해하지만, 보는사람도 급해지네요. 유튜부에 처음 왔을때부터 구독자예요.🍀 왜 저분은. 오징어약사일까!!? 궁금했어요.^^
아주 칼이구만요 딱1분ㅎㅎ
오늘도 좋은정보 감사합니다^^
더 짧은 거 하나 기획중인데..... ㅋㅋㅋ 이번엔 2분 도전?? ^^
핵심만콕 짧고굵게
대단히감사합니다😊
진짜 쓸데없는 말 단 1%도 없이 다이어트 확실하게 했습니다 ^^
공감과 엄지척
여주+계피+사과식초 두달숙성후 수면전한컵 ᆞ기상후한컵 마시고 있습니다
3개윌 만에 113에 102로
물론허벅지근력운동 특히 유브에서 말씀하신 뒷꿈치들어올리는운동
좋은장보 감사 합니다
아침 5시기상후 7시에 방탄커피를 먹습니다. 안먹음 점심까지 배가 고파서 다이어트겸 방탄커피를 먹은지 오래됬네요. 아직까지 별탈은 없는데 하도 나쁘다고 하니 안먹을수도 없고 고민이에요. 식초는 좋다고 해서 이것저것(사과식초, 일본산 흑초, 한국산 자연식초) 많이 사놓았는데, 말이 쉽지 먹기가 너무 힘들어요. 속은 괜찮은데 몸서리쳐지는 그맛....크...영상보고 식초 꺼내놨어요. 다시 도전해 봅니다. 영상 잘봤어요. 감사합니다.
소량부터 아주 적게 방울 단위로 시작해 보세요 ^^ 인생은 길고 우리가 시행착오를 겪을 시간이 충분히 많습니다. 방향을 잡고 꾸준히만 가다보면 우리 자신에게 가장 잘 맞는 방법이 나오지 않을까 싶습니다 ^^ 무엇보다 중요한 것이 최정규님처럼 도전해보는 것이라고 생각해요! 항상 우아하고 기품이 넘치는 댓글 감사드립니다 ^^ 프사가 우아하셔서 그런가.....
@@Ojingeryaksa 감사합니다. 인생은 시행착오로 배워간다는 말씀 명언이네요. 저 프사는 저희 둘째입니다. 너무 사랑스럽고 자랑스러운 딸이지요. 누구나 그렇겠지만....딸자랑----이번학점 4.35라네요. ㅋ
약사님! 언제나 유익한 영상을 잘 보고 있습니다. 다음에 진통제 부작용도 한 번 부탁드립니다. 시간에 쫓기며 살면 당뇨가 따라 온다는 말이 있습니다. 천천히 여유 있게 하시기를......
선생님 방송 재미까지 있어요.
다행이 공복 커피는 마시지 않습니다.대신 공복 발효식초 음료로 도전해 보겠습니다..오늘도 소중한 영상 감사합니다❤️❤️❤️
넵 ^^ 꾸준히 하시는 것이 중요한 거 잘 아시죠? ^^
제목 보고 선공유 후시청했음~^^;;
ㅋㅋㅋ 앗 이제 공유부터 해주시는 엠에스님 감사감사 ^^
약사님 수년째 구독자로서 영상잘보고있습니다. 현대인의 질환.하지정맥류에 대해서 영상좀 다뤄주셨으면 감사하겠습니다^^*약사님 더운날씨에 건강잘챙기기시고 항상응원하겠습니다!!화이팅!!
당뇨에 관한 좋은 정보네요!
시원시원해서 좋아요
핵심만 뙇!!!
💕 💜 💏 💙 💚 😍 💕
구독했습니다.
명확한 말투가
좋으네요.
강황가루를 먹고있는데 혹시 강황가루 먹을때 식초도 같이타서 마셔도 괜찬을까요?
따로먹기 번거로울꺼 같아서 여쭤봅니다
선생님 저는 하루에세번 식초물 마시고 혈당이 정상 으로 돌아 욌읍니다 지금은 악노 먹지 않고 식초물만 마시고 있읍니다 선생 님 정말 감사 합니다 고맙읍니다
어떤종류에 식초을 먹어야하나여...마트에서파는식초는요 ?
@@인절미-p4q 아뇨 사과만 넣어서 발효시킨 식초가 따로 있어요. 대표적으로 브래그 사과식초가 있구요. 가격대가 부담스러우시면 언필터드 사과식초에서 저렴이들 중 구매하시면 됩니다.
브래그식초 인터넷에 나오는데 하루에 얼마나 어떡해 먹어야하는지요 방법좀 알려주세요
👏👏👏👏👏👏👏👍
선생님 영상 재밌게 만드시느라 ㅎㅎㅎ
오늘도 좋은정보 감사합니다~~~
유쾌해요~~~^^
제 두뇌가 요즘 파괴되고 있습니다. ㅎㅎㅎ 하지만 이런 것을 창조적 파괴라고 부른답니다 ^^
@@Ojingeryaksa 좋아요 쌍따봉이 있음 좋겠어요^^
저도식초좋다고 많이먹다 병원행 꼭희석해서 마시고 조금씩 늘리시던가 식후에 드세요 약사님맞나요?저도당뇨전단계
그리고몇일전 비타민D먹으로 오히려 치매걸릴일이있다고 유튜보에서 봤서요 약사님답부탁드립니다 오늘처음약사님말씀듣고 구독눌렀서요 건강체널이라
좋은 소식 잘 보고 있습니다.
한가지 살짝 의문점이 있었어요...
꼭 사과 발효식초여야만 라는건가요?!~~
발효된 식초라면 모다 괜찮은거 아닌가 싶어서요..
예로 감 발효식초라던지...
메실 발효식초라던지..
더운 닐씨에 수고 많이 하세요
큽 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보다가 타이머에 쫓기는 부분부터 팡 터졌네요 ㅋㅋㅋㅋ😂
감사합니다.잘생긴약사님.사라지셔네요😂
아침공복..잠자기전..마시고 있었는데 도움되는영상 감사합니다
드니그리스사과식초 있는데 이것도 괜찮은걸까요? 이 식초도 자연발효유기농 식초라는데.. 짧고 굵게 이해쉽게 해주시는 영상 감사합니다.
좋은 정보 감사합니다.
약사님
화이팅입니다 !!!
오징어약사님의 탄산수 멘트에 저절로 집중이 되어짐~~~
쌤 마이크를 가까이하고 하시던가 옷에 차는거로 해주세요
소리가 울려서 듣기 거북합니다 ㅜ
잘 보고 있습니다
감사합니다
항상 건강에 유익한 영상 감사합니다^^
영상 잘 시청해주시니 제가 감사드리죠 ^^
약사님 수고 많습니다.제가 아침 공복에 유산균 먹는데 그럼 식초는언제 먹어야 하는지요.그리고 저녁에 잠자기전에 알리포산 먹는데 저녁에도 식초을언제 먹어야 하는지요.제가 당뇨가 있네요.부탁드립니다.꾸벅
저는 2형당뇨딸은 1형당뇨 골치아픈당뇨 관리 많이좀 도와주세요
오늘 처음 놀러왔다가 눌러 앉았습니다
참고로 유친맺기ㅎ
감사합니다~~꾸벅~^^
식후에 식초물을 먹으면 좋다해서 먹다말다 했는데 ᆢ
공복에 식초 마심 도전해보겠슴돠~~
오늘부터 시작 ~^^
칼시간엄수 ㅋㅋㅋ
꾸준히 하시는 것이 중요합니다. 저도 다시 시작 ^^
공복사과식초가 아침식전 위에 자극이 되지않을까요?
저녁 공복은 저녁 식전을 말씀 하시는건지 아니면 잠자기 전을 말씀 하시는건지 잘 모르겠는데 언제인가요?
약사님~ㅎㅎ 늘 좋은 정보 감사합니다 😊 🙏 ❤️ 👍 최고여유~
반갑네요
사과식초 진짜 효과있어요 저는 위가약해서 아침엔 안마시고 저녁먹으며 조금씩 천천히 마시며 식후에 마저 마시는데요
혈당이 2주도 안되어서 확떨어지네요 이래도 되는가 싶을정도네요
우짜까요.ㅠ 저는 아침에 빵으로 먹으면서 쥬스는
달달하니 커피를 곁들입니다. 우유는 입에서 거부하구요. 당뇨인데 블랙커피는 괜찮은 줄...
생각이 많아지네요. 오늘따라 약사님이 더욱
고맙습니다. 안 좋은 건 끊어야..ㅠ
향숙님 아침부터 빵이라니요......밀가루 빵은 제가 가장 드시지 마시라고 말씀드리는데.... ㅜㅜ
굳이 빵을 드셔야겠다면 올리브오일에 찍어서 드세요. 그 내용 조만간에 만들려고 하는데
블랙커피도 아침 공복에는 피하시는 것이 좋아요~ ! 그래도 항상 잘 따라오시니 잘 하시리라 믿습니다 ^^
@@Ojingeryaksa 예전엔 발사믹식초에 야채를 곁들어 먹었었는데 휴양지에 한달간 있는동안에 없어서 커피를...
그래도 식빵엔 역시나 발사믹. 사러 나가 볼랍니다.ㅎ
아침부터 빵이라뇨 아침에 빵 먹으면 속 불편하던데 전 아침에 삶은 계란에 사과 4분의 1쪽,프로틴 마십니다
아침 공복에 먹고 식사 바로 해도 될까요?
또 저녁 먹기전 운동하고 식초 희석해서 먹고 밥 바로 먹어도 되나요?
식사 전 15분 정도 시간 텀을 둬주시면 좋습니다 ^^
예전영상보고 유기농사과식초 희석해서 먹었는데 건강검진했더니
위염이 심하더라고요
적은양부터 다시 해야하나 고민이 됩니다
시간관계상 제가 대신
구독 좋아요 알림신청 !
건담님 소중한 댓글 감사드립니다! 아주 소량씩 희석해서 드세요!
그러면 레몬수 vs 사과식초
어떤걸 먹어야 되나요?? 둘 다 좋다는데...
네 좋은 말씀 김사합니다.
역류성 식도염 있으신 분은 생감자즙 만들어서 드세요
최곱니다👌
빠른설명이 좋습니다
그런데 오지어님 골다공증이 있는 사람은 신맛이 뼈를 더 약하게 하고 뚱뚱하고 열이 많은데 땀이 잘 안 나는 사람, 건선이 있는 사람 등등은 신맛이 오히려 몸에 독이 된다고 하는데 이런 사람들도 아침공복에 사과식초를 마셔도 될까요??
그렇군요!
아침 일어나자 마자 물 한잔 마시고 커피 마시는데....조심해야 겠네요~
좋아용~~~꾹
영상 감사합니다~그런데 아침기상 시간과 관련없이 기상 2시간후 커피 마시는게 좋나요?10시에 일어나도요?
그리고 커피 마시기 전 물 한잔 마셔도 혈당에 영향을 주지 않나요?
딱 1분만 집중해서 들어봐..
위안좋은사람들 비추입니다 식초마시고 어머니 위암1기a판정받고 복강경수술받으셧어요 그리고ㅜ폐암4기판정 또받고 돌아가셧습니다 자기상황을 잘 인지하고 드세요
영상들 잘보고있어요 당뇨인데 도움되요
약사님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
뒤에 가서는 시간 초만 봐짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사람마다 차이가 있는거 같아요
저는 이영상 보기전부터 지인들로부터 소개받아 사과초모를 소주잔으로 한잔씩 아침저녁으로 희석해서
1년을 넘게 꾸준히 먹었지만 어떤 효과도 보지못했습니다
요즘은 사과초모 안먹고 다른걸루 하루 세잔 마시는데 많은걸 먹어봤지만
지금먹고있는 이것이 효과가 제일 좋더라구요 컨디션두 좋아지고.....
이것이 뭐에요.?.
사과식초 담거서 아침에 한 숟가락씩 먹었어요 생수에 타서요 이번에 당뇨약 끊었어요 로또 맞은거 같아요 계속 먹을겁니다
오늘 입덕했어요^^
구독과 알람신청도 좋아요도
늘 함께할게요!!
저는 아침에 꼭 맥심먹어요ㅠㅠ 안좋은지 알면서도ㅠㅠ
당뇨는 아닌데 공복혈당이 110?? 밥먹고2시간후
혈당은 더 떨어지더라고요~
당뇨 전단계인가요?? ㅠㅠ 당화혈색소가 5.8 이구요ㅠㅠ
조심해야겠죠ㅠㅠ 식초주문했는데 아주 연하게해서 마셔도
괜찮겠지요??
저런 말 많이들 해서 공복에 식초마시고 위에 구멍 뚫릴 뻔했음 조심해야 함
그래서 영상에 반드시 조심하라고 말씀드렸습니다!! 원래 더 길게 길게 주의하라고 말씀드렸는데 시간 관계상....
양조식초는 안 좋고 발효 식초를 먹어야 합니다.
@@Ojingeryaksa 유튜브에 시간관계상이란 말이 왜나오는거죠ㅋㅋㅋㅋ
양조식초를 드신건가
얼마나.. 드셨길래
약하신 분들은 조금만드셔도 위험한데 산은 무조건 터스트를 해봐야 하는데
언제나 반가운 오징어 약사님~
다행이 냉장고 안에 추천하신.사과식초가 있네요
감사합니다
^^ 자 이제 맛있게 먹는 것만 남았네요~ 그리고 더 중요한 것은 꾸주주주주주주운히~~~
발효식초인 감식초도 되나요?
괜찮습니다~ ^^
저는 커피를 마시지 않습니다 약사님 당뇨에 좋은 내용 감사히 다시듣게 됩니다 감사합니다
ep1 ep2 ep3 특히 ep2 약간 어려운 감이 있지만 중요하니 다시 듣기 꼭요 ^^
ㅎㅎ 감사합니다
위장이 약해서
조금씩 먹어볼게요
넵 골드님! 걱정되시면 처음엔 방울 단위로 시작해 보세요 ! 첫 댓글 감사드립니다 ^^
@@Ojingeryaksa
넵 약사님
고맙습니다
저는 일어나서 공복에 생강가루 마시는데 식초도 함께 넣어서 마셔야 할까요?
그동안은 밀가루나 좀 당뇨인에게 위해 한 음식 먹고 마셨거든요.
자기전에 식초도 마시는데 요즘은 안깨고 잘자고 있어요~
약사님의 강의에 지치지않고 잘 이겨내고 있어요~ 감사합니다 😊
저는 식초를 사놓고 속이 조금 쓰려 먹지를 못하네요~~조금씩 다시 시작해 봐야겠네요!!
오늘도 유익한 말씀 고맙습니다 🙏 ♡♡
서울은 비가 많이 오시네요^^
수도권은 하늘에 구멍이 뚫렸다는 소문이.... 남부는 아주 화창하고 맑습니다. ㅎ
@@Ojingeryaksa 화창한 하루 되셔요~~^^
너무시간에 집착하지않으셔도 될듯합니다.. 다른건강채널에 비해 훨씬짧은데요 저까지 조급해지는거같아요. 충분한정보를 충분한시간으로 전달해주시는게 좋지않을까싶네요
넵 제이님 소중한 의견 감사드립니다! 적극 반영해서 다음부터는 이렇게 다급하게 하진 않겠습니다 ^^
채널에 나온거 다 따라하는건 절대불가능
그런거 챙겨 먹기를 얼마나 지속적으로 할 수 있나?
그게 더 스트레스 올거 같네요
수십 가지 이상의 먹거리 언제 다 ...ㅠㅠ
그냥 적당히 소식 드시고 운동하고 마음 편히 삽시다.
구독 이야기하는 삐소리에 빵터짐 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 4:15 구독 까지만 말씀하셔서 구독만 했습니다~
덕분에 좋은 정보 얻고 웃고 갑니다 ㅋ
식초를 그냥먹기 정말 곤란해서 다시마에 발효식초를 넣어 희석해서 마시면 괜찮아요
저도 식초 먹고 싶어도 속이 아파 못먹어요ㅜ
식초에 다시마를 담근다는 말씀인가요?
자세히 좀 알려주세요 ~
고맙습니다~
선생님 강의를 듣다가 아침 공복에 커피대신 강황가루를 먹으라고 하시는데..
한번 실행에 옮겨보려 합니다.. 강황가루를 어떻게 얼마나? 먹어야 하는건가요??
강황가루를 물에타서 먹어야하나요?
건강검진하러 가기전에 아아한잔 하고 갔는디 105나와서 깜짝 놀랐어요... 당없는 커피가 당을 올릴줄 몰랐네...
영상 고맙습니다
이렇게 알람설정도 해주시고 본방을 사수해주시는 김성욱님께 제가 더 감사드립니다 ^^
양상 감사합니다. 질문이 있는데...
사과식초만 도움이 되는것인가요?
생강식초는 어떤지요?
그 외에 다른 발효식초는 도움이 될까요?
안녕하세요 정보 감사합니다 제가 16-8 간헐적 단식을 해서 아침은 안먹는데 그래도 물에탄 식초 마셔도 될까요?
구독합니다 선생님 엊그제 병원서 당뇨라고하든데 약도 같이복용하는데
브래그 사과식초 같이 음용하면 도움되겠죠?
ㅋ 잘보고 갑니다.😅
저야말로 시청해 주셔서 감사드립니다 ^^
실천해보겠습니다
아침에 양배추에 그릭 요거트 올리브 오일 3 수저 식초 1수저 이렇게 해서 양배추 샐러드 해서 빵 하고 같이 드세요
견과류 추가요~
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
그냥 국산사과식초는 왜 안돼나요? 유기농은 비싼데요
국산 사과식초는 더비싸요 오뚜기 이런거 말고 초모 들어간식초 드세요 국산보다는훨씬 쌉니다
약사님 위장이 약하면 식후에 먹으면 효과가 없을까요??
저는 공복에 박카스을 먹어야 몸이 개운하고좋던데 안좋은거죠?
콤부차 어떤가요? 요즘 하루에 한잔 마시는데
기상후 바로 먹는게 좋을까요 아님 식사전까지 기다렸다가 식전에 먹는게 좋을까요?
브래그 식초 냄새 엄청나서 먹다가 못 먹겠던데 병 안 걸리려면 먹어야겠네요.
열심히 유기농 사과식초 먹고있어요
선생님 아침공복은 알겠는데 저녝공복은 저녘식사 후 몇시간은 지나야하는건가요?
2년 전 당뇨 전단계였다가 애 낳고 관리안하고 살았더니 당뇨 전단계에서 type 2 경계에 있습니다. 남편이 오징어약사 채널을 우연히 보게되고 저에게도 알려줘서 하나씩 보고있어요 (좋아요도 누르면서!!)
애플사이다식초를 캡슐식으로 나온게 많던데 이런것들도 효과가 있을까요??
먹기 간편하고 삼킬때 목이 덜 아플거 같아서요 ... 제 댓글 보시면 꼭 알려주세요!!
오징어약사 흥해라 흥!!
ㅎㅎㅎㅎㅎ~
치직칙칙!
모든 유투버들이 항상 여기 누르세요 하고 화면 상단 우측을 가리키는데 누르려고 보면 아무것도 없어요.. 눌러도 아무 반응이 없고요 저만 모르는건가요
난 공복 혈당 보다는
식후 혈당이 너무 올라서 문제인데..
음~!!
천연발효 사과식초 엄청 좋다고 해서 몇년 전부터 직구로 구매놓은게 있는데..외관상으로 그대로인데..
오래 지났는데.. 먹어도 될까요?
그리고..
저는 공복 식초물을 시도했으나 위염으로 병원만 갔어요..
위가 약한 타입인가봐요..
식초 좋아하는데.. 공복에는 아플까봐 무서워서 못먹고 있어요..
식사중에 마시는건 효과가 없나요?
식사중에 마셔도 소화기능 향상에 도움이 됩니다. 식전에 먹는 것은 공복에 흡수시켜서 나중에 들어오는 당처리를 잘 하라고 하는 것인데, 안 먹는 것보다는 낫지요 ^^
저는 저녁을못굶는상황인데 아침마다 기절하게부어 커피아님붓기가안빠지는데어떻케욤