顔の体幹トレーニング、ぼやけた顔を卵顔に!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 28

  • @jyouyinai
    @jyouyinai 2 роки тому +30

    先生の顔にシワがないのが説得力ありすぎる。。
    この先生しか信じてません😂

  • @こっこゆっこ
    @こっこゆっこ Рік тому +10

    先生の動画に出会ってからほうれい線もたるみも鼻の下のシワも消えてきました🙇‍♀️
    本当にありがとうございます😊
    今まで色々な人の動画を試してみましたが、その時はいい感じですが
    数日やっていると逆にたるみが悪化してしまってとても悩んでいました。
    今は49歳ですが10年前くらいの顔に戻ってきました🎉
    本当にありがとうございます。

  • @user-dd1zg3tp5q
    @user-dd1zg3tp5q 3 місяці тому +2

    いつも先生の動画見てトレーニングしてます!
    もしお時間ありましたら、またこの様なトレーニング詰合せ動画出していただけるととっても嬉しいです〜😊

  • @一宮理恵子
    @一宮理恵子 9 місяців тому

    難しいですが、頑張ります!

  • @mariaireideandradedequeiro7713
    @mariaireideandradedequeiro7713 2 роки тому +7

    Olá, te encontrei a pouco tempo. Já estou inscrita no canal. Queria que colocasse legenda em português do Brasil.

  • @ss-rz5er
    @ss-rz5er 7 місяців тому +5

    先生は小声になる必要ないのでは😂ww楽しく筋トレできました!

  • @木-b7u
    @木-b7u Рік тому +2

    はじめまして。
    チャンネル登録しました。
    体のストレッチも先生のやり方で教わりたいです。

  • @ほた-i7e
    @ほた-i7e 2 роки тому +4

    02:18 解説
    こちらのチャンネでトレーニングしています。わかりやすい動画ありがとうございます。🥰
    外出中、マスク着用時や信号待ちのときにできるトレーニングがありましたら紹介していただきたいです。ご検討いただけば幸いです。よろしくおねがいします。😀

  • @user-qb1vq4kp4e
    @user-qb1vq4kp4e 3 місяці тому

    2:53
    先生の上唇挙筋の動画一通り見てみたのですが、鼻の横が窪んでさらにシワが入ってしまいますー😭全然もっこりする気配がありません!これって間違ってますよね?小鼻を動かすことはできるのですが上唇挙筋が見当たらずもっこりなりません!😂上唇挙筋超初心者むけの動画ありますか??😭このほうれい線の始まりが一番気になります!!!

  • @user-im1km6uy7n
    @user-im1km6uy7n 2 роки тому +3

    いつもお世話になっております!
    マスク生活で顔がだらけています😭
    トレーニング動画ありがとうございます😉

  • @memi12111
    @memi12111 5 місяців тому +3

    自分用 0:33

  • @coolcatpress
    @coolcatpress 3 місяці тому

    自分用
    0:34 開始
    3:54

  • @user-oi7hu1he5j
    @user-oi7hu1he5j Рік тому

    上唇挙筋と頬骨筋のトレーニングが、いくらやっても出来ません。
    できない人向けに、できるようになる方法はありますか?

  • @cham131108
    @cham131108 2 роки тому +5

    最近笑うと口角の両脇(頬骨の下あたり)に縦皺が数本入るのですが、解消する方法を教えていだだきたいです!!口元ドレープというものらしいです…

  • @suhm-p9n
    @suhm-p9n 2 роки тому +3

    いつも動画投稿ありがとうございます
    質問なのですがEMSと言われる表情筋を直接動かす美容機が売られていますが、そのような機器は顔の美容に効果はあるのでしょうか?

    • @totsuka125
      @totsuka125  2 роки тому +4

      顔の筋肉が弱すぎる人は助けになります。
      しっかり筋肉は付かない、定着しないので顔の筋肉トレーニングは必要です。

  • @ゆりこ-e5e
    @ゆりこ-e5e 2 роки тому +1

    質問です!鎖骨が埋もれてるのを改善する動画ってありますか?色々取り組んでみても良くならないです。
    あと太ってもないし、顔の骨自体は小さいのに、顎の肉がとても悩みです😣
    よろしくお願いいたします!

  • @ああ-z4y7h
    @ああ-z4y7h 2 роки тому +1

    いつもありがとうございます。
    下まぶたのトレーニングの際、目頭にシワが寄ってしまうのですがやめた方がいいでしょうか?
    それとも間違ってるんでしょうか?

    • @totsuka125
      @totsuka125  2 роки тому +1

      顔をしっかり伸ばさないとシワ出ちゃいますね☺️

    • @ああ-z4y7h
      @ああ-z4y7h 2 роки тому +1

      @@totsuka125 なるほど!ご返信ありがとうございました。

  • @yukikk8946
    @yukikk8946 2 роки тому

    これは歯列矯正で頬こけしやすい人でも
    大丈夫なトレーニングでしょうか?
    できれば、視聴者で頬こけで悩んでる方が結構いると思うので、冒頭で可能かどうか言っていただけると助かります!

    • @totsuka125
      @totsuka125  2 роки тому +1

      順番は頬コケをなおす動画をされ
      頬コケなおってきたら
      このトレーニングして下さい。
      頬コケは緊張や凝りを緩めなければ
      いけないのでトレーニングすることにより
      緊張が緩まないこともありますね。

  • @また-o5t
    @また-o5t 2 роки тому +4

    いつも動画参考にしています!ありがとうございます!毎日やってますが上唇挙筋の動かし方がどうしてもわかりません>_

  • @sa-br5xz
    @sa-br5xz 2 роки тому

    質問です
    ペットボトルにお水を入れて加えるトレーニングはしても大丈夫ですか?口元が緩んできたので(*_*)

  • @user-qx8li2fr7n
    @user-qx8li2fr7n 2 роки тому +2

    先生の整体が近くだったら、通えるのにな~‼✨
    動画のイラストの女性の肌が緑色なのはあえてでしょうか??😳
    ちょっと怖い感じがするので、明るい肌色の方が良いかな~と思っています😅

  • @こざら999
    @こざら999 2 роки тому

    ①〜④それぞれの個別詳細動画と、最後の10才若返りの動画のリンクを概要欄に貼っていただけると、復習できるのでありがたいです。
    ぜひお願いします〜!

    • @こざら999
      @こざら999 2 роки тому

      早速のご対応ありがとうございます〜!
      リンクから飛んで、復習させていただきます!