Séance rapide idéale pour les pressées comme moi qui courent après le temps malgré la motivation... Et je pars de très loin! Que conseilles tu pour les personnes qui ressentent de belles douleurs au niveau du genou (rotule) car encore très haut dans l'écart et donc un poids assez important dessus... La seule solution que je trouve c'est de décharger en tendant la jambe mais du coup je peux difficilement me détendre 😅
Encore une fois c'est super! Suivre la routine avec toi est un plaisir : tu réussis à donner du sens aux étirements. Encore merci Jessica 🙏
merci Jessica. J'ai pris ces 10 mn après un cours de danse pour maintenir, mais je sens que je progresse à chaque fois!!!
Séance rapide idéale pour les pressées comme moi qui courent après le temps malgré la motivation... Et je pars de très loin! Que conseilles tu pour les personnes qui ressentent de belles douleurs au niveau du genou (rotule) car encore très haut dans l'écart et donc un poids assez important dessus... La seule solution que je trouve c'est de décharger en tendant la jambe mais du coup je peux difficilement me détendre 😅
Thanks!
Thank you so much ! Have a good practice 🥰
C’était super Jessica!!! Merci bcp!!!
Merci Jessica, rapide et efficace 🫶🏽👏🏽
Super mini entraînement !!! 👌👍👍👍♥️
Trop bien votre video❤
J'adore les tresses ❤❤
C trop mignon 🥰❤❤❤❤❤
Merci super génial❤❤❤
Merci pour tes séances ❤
First, merci beaucoup ❤❤❤❤
Nice body and nice skin ❤
Grasse à Toi j'ai arrivée à faire le grand écart de o on peut parler sur whapp