Merci pour cette séance! Elle permet de bien se détendre sur le plan physique et mental! J'essaie de gagner en souplesse pour un corps en bonne santé mais aussi pour mes figures de pôle dance. Merci :))
Hello Sandy ! Pas de soucis, restez jambe pliées si vous ressentez déjà l'étirement dans cette position. Le plus important est un dos bien plat ;) Bon courage !
Hello Shany ! Oui tu peux faire ce cours aussi souvent que tu te sens en forme, évite de le faire sur un corps courbaturé ! Si tu as besoin d'aide n'hésite pas a me poser tes questions. Je te répondrai avec plaisir! Bonne journée :)
Donner des cours en petits groupe a des debutants au moins au moins du peux nous aider au niveau des positions je ne fais pas toutes seule ces excercices
Merci beaucoup Jessica! ❤ J'aime tellement tout tes cours ! 🥰 Je me sens toujours détendue à la fin de tes vidéos! ❤
Ces postures font énormément de bien 👍🏻👍🏻👍🏻‼️
Merci Jessica ❤
Merci pour cette séance! Elle permet de bien se détendre sur le plan physique et mental! J'essaie de gagner en souplesse pour un corps en bonne santé mais aussi pour mes figures de pôle dance. Merci :))
Merci beaucoup pour ton retour, je suis très contente que la séance te plaise :)
Découverte de ta chaîne, j’ai bien aimé 😊 merci 🎉
Super séance ont sent de suite la différence
Bravo, super vidéo merci beaucoup pour ton travail, moment qui fait du bien.
Merci à vous pour ces commentaires encourageant 🥰
Merci merci
Merci pour toutes ces séances ✨❤ je me sens de plus en plus détendue, et je sens que cela fait du bien à mon corps. Merci !
Tu ne peux pas me faire plus plaisir alors 😍 Un grand merci pour ton retour !
Tres bon cours et pas trop difficile
Ca fait fortement du bien ❤❤❤
Merci Jessica 🌹
Très bonne séance qui fait vraiment du bien ❤️
Avec plaisir ! :D
Merci pour tes cours! Ils sont précieux! Moment de détente avec ta voix!
Hihi c'est avec plaisir 🥰
Elle est parfaite cette séance, j'aimerais la faire tous les jours !!!!
Et bien pourquoi se priver ! À toi de jouer 🤗😁
Bonsoir et top la séance après une bonne marche merci Jessica !!!!
Oh ouiiii très bonne idée ! 🙏😊
Merci pour cette super séance et pour ce que tu nous donnes
Trop heureuse que ça te plaise 🤗 !
Merci beaucoup pour cette séance !
J'espère qu'elle t'a apporté bienfaits et détente 🥰
Merci beaucoup c’est top 👌🏻
Avec plaisir 😊
Bonjour super video je narrive pas à tendre la jambe comme vous le faites c'est normal ?
Hello Sandy ! Pas de soucis, restez jambe pliées si vous ressentez déjà l'étirement dans cette position. Le plus important est un dos bien plat ;) Bon courage !
Peux tu nous faire un cours d etirement en Groupe avec toi
Hello ! Oui j'y pense :)
Est-ce bien à faire quotidiennement pour devenir souple ? Je suis très raide
Hello Shany !
Oui tu peux faire ce cours aussi souvent que tu te sens en forme, évite de le faire sur un corps courbaturé ! Si tu as besoin d'aide n'hésite pas a me poser tes questions. Je te répondrai avec plaisir!
Bonne journée :)
Si on n a pas assez de souplesse c est difficile
Donner des cours en petits groupe a des debutants au moins au moins du peux nous aider au niveau des positions je ne fais pas toutes seule ces excercices