Biohacking: ¿Puede mejorar tu salud y longevidad? TÉCNICAS ACCESIBLES Y BENEFICIOSAS - Dr. la Rosa

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En este vídeo, el Dr. La Rosa aborda el tema del biohacking y cómo ciertas prácticas pueden facilitar procesos en el cuerpo para mejorar la salud y longevidad. Menciona ejemplos como los contrastes de frío y calor, luces rojas e infrarrojas, y exposición a oxígeno en cámaras hiperbáricas.
Destaca la importancia de reducir la inflamación y las células senescentes para mejorar la calidad de vida y prolongar la expectativa de vida. Habl sobre sustancias como el NAD y la espermidina, así como el impacto potencial de la metformina en la estabilización de los niveles de glucemia.
Además, mencionan técnicas de respiración como el método Wim Hof y el método uterino como prácticas de biohacking accesibles y beneficiosas para la salud general.
*Este vídeo única y exclusivamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos, recomendaciones o asesoría médicos de ningún tipo y no sustituye el diagnóstico o tratamiento de un profesional. Por tanto, los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento por parte de un especialista. El uso de este vídeo o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario.
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