Trate a ansiedade sem remédio • Casule Saúde e Bem-estar
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- Опубліковано 29 січ 2024
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Sintomas como falta de ar, sufocação, tontura, aperto no peito, sensação de cabeça oca, dormência nas mãos e pés são sintomas comuns e extremamente desconfortáveis de ansiedade. Neste vídeo, a psicóloga, doutora em saúde, Cristiane Schumann te ensina uma técnica não medicamentosa para usar em crises de ansiedade.
#ansiedade #medicamento #pânico
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Sofro de TAG e hipocondria, tenho procurado tratar, porque isso limita DEMAIS minha vida.
Até trabalho perdi por conta disso.
Vou tentar! Obrigada pela ajuda!!!
No meu caso eu trato com sudoku, ouvir música no mais alto e bom som, fazer caminhadas, levar meu mapa mental econômico.
A sua conclusão já explana muito. Obrigado sempre DRA. CRISTIANE!
Não consigo fazer o que eu mais gostava
Soraya