Vitamin K2 - was du noch nicht wusstest
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- Опубліковано 3 лют 2022
- Vitamin K2 ist in Bezug zum Vitamin D bekannt. Aber warum ist Vitamin K2 so wichtig? In diesem Beitrag bekommst du einen Einblick in die Relevanz des Vitamin K2 in Bezug auf chronische Erkrankungen wie Gefäßverkalkung, Herzinfarkt, Thrombose, Embolie, Krebs, Diabetes, Alzheimer, Demenz, neurologische Erkrankungen, Nierensteine, Gallensteine und Osteoporose. Auch die Zusammenhänge der Entstehung dieser Erkrankungen durch einen Vitamin K2 Mangel werden Erläutert.
Vitamin K2 ist auch wichtig für die Haut, Muskulatur und das Bindegewebe. Und kann das Immunsystem positiv beeinflussen.
"Sind Eiweiße des Knochenstoffwechsels und durch Vitamin K befähigt Kalzium zu binden, das spielt eine wichtige Rolle in der Osteoporose. Die gängigen Blutverdünner ( Sintrom Marcoumar ) sind Hemmer des Vitamin K und wirken damit negativ auf den Knochenstoffwechsel. Eine Osteoporose wird verstärkt."
Joachim Schiefer am 21. Juli 2018. Veröffentlicht in Sportmedizin
Zum Weiterschauen:
Vitamin K1/K2:
• Vitamin K1 und K2 - wi...
Vitamin D:
• Vitamin D - was du noc...
Studien und Quellen:
Buch:
"Vitamin K2 und das Calcium-Paradoxon" von Kate Rhéaume-Bleue
Matrix-Gla--Proteine:
www.springermedizin.de/matrix...
osteopathie-in-lueneburg.de/m...
en.wikipedia.org/wiki/Matrix_...
www.biovis.eu/wp-content/uplo...
Studien:
altmedrev.com/wp-content/uplo...
altmedrev.com/wp-content/uplo...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21394...
aasldpubs.onlinelibrary.wiley...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15239...
jamanetwork.com/journals/jama...
www.frontiersin.org/articles/...
www.med.kindai.ac.jp/life/fil...
arthritis-research.biomedcent...
www.lifeextension.com/magazin...
academic.oup.com/ajcn/article...
www.lifeextension.com/magazin...
de-academic.com/dic.nsf/dewik...
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Von einer Eigenbehandlung, ohne zuvor ärztlichen oder Therapeutischen (Heilpraktiker) Rat eingeholt zu haben, ist daher dringend abzuraten.
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![Arzt reagiert auf "Vitamin D Influencer": Aufklärung und Prüfung mehrerer Sichtweisen! [Compilation]](/img/n.gif)
Vielen Dank wieder für ihr wie immer wertvolles Video❤ein Arzt wie ich ihn mir wünsche,ein Mensch mit dem Bedürfnis seine Gaben an andere Menschen weiter zu geben,ehrlich,echt und aus dem Herzen kommend.Gott schütze sie und ihre Familie 🙏🙏🙏
Danke sehr für die Rückmeldung 🙏🏼
Danke für alle deine Videos/Beiträge. El hilft sehr. Gott beschütze dich und deine Familie.
Vielen Dank 🙏🏼 🙏🏼 🙏🏼
Danke für einen Arzt der mit Liebe und Herz und Vernuft Arzt ist.❤❤❤
Danke für den lehrreichen Vortrag. Man lernt nie aus! Alles Gute und Liebe ❤
Ä
Klasse Beitrag! Ich habe die Zusammenhänge nun endlich verstanden! Vielen Dank. Nun werde ich regelmäßig K2 und Vitamin D einnehmen 🙏🏼☀️☀️☀️☀️☀️
Herzlichen❤ Dank für die klare Wörter! Auch in Bezug, was Tierhaltung aus ethischer und moralischer Sicht angeht! Es ist Zeit für höheres Bewusstsein!!
Viel Licht und Heilung für Planet Erde!!!
Herzlichen Dank für deine großartigen lebensschützenden Darlegungen. Gott segne dich und deine hochwertige Arbeit.
Vielen Dank 🙏🏼 🙏🏼
Man isst kein Tierchen - ebenso wenig man keinen Mens..... essen würde. Danke, schaue nun weiter! Alle Beiträge, die ich bisher sah, sind super! Habe mir vorgenommen alles von Ihnen zu schauen. So sinnvoll! Sollte Pflichtprogramm in den Schulen werden, Beiträge, wie die von Ihnen zu schauen.🙏
Vielen Dank 🙏🏼
Danke für deine Zeit ,das ist wirklich so nett von dir . Das du das so ausführlich das erklärst 🙏☺️ Ein schönen Sonntag noch und bleib gesund .Und Bleib wie du bist das ist sehr schön.
Danke, Sie sind wirklich ein sehr guter Arzt! Danke ,dass es Sie gibt!
Vielen Dank für den ausführlichen Vortrag, bei mir wurde gerade ein Mangel festgestellt. Gott sei Dank habe ich einen Arzt, der meine Vitamine regelmäßig testet. Ich nehme jetzt Vitamin K2 zusätzlich ein, natürlich auch andere Vitamine. Mir geht es besser, seitdem ich K2 nehme. Chemische Medikamente nehme ich nicht ein. Da ich HPU habe, kann ich dieses chemischen Medikamente nicht vertragen. Ich bin sehr dankbar für Ihre ausführlichen Vorträge und lerne jedes Mal wieder etwas neues dazu. Als HPU let muss man sich sowieso selber helfen. Vielen herzlichen Dank, ich bin ein großer Fan. Viele Grüße Barbara
Ich wünsche ein schönes Wochenende und bedanke mich für Ihre Aufklärungsarbeit.
Vielen Dank 🙏🏼
Lieber Karl, deine Videos sind ja immer ein Segen💐Du wirst immer besser,habe letztens noch gedacht 🤔 besser geht nicht mehr.
Du warst heute sooo richtig in Fahrt, habe viel gelacht und viel gelernt.
Einen lieben Dank💐☀💐☀
Vielen Dank 🙏🏼 🙏🏼 🙏🏼
Danke Dr. Hartner für diese wertvollen Informationen. Ich schaue ihre Videos sehr gerne, weil ihr authentischer Vortragsstil bei mir „Lust auf Gesundheit“ macht.
Danke für diesen äußerst wichtigen Gesundheitdbeitrag!!!👍
Sehr gerne 😊
Ich danke Ihnen vielmals!!!
einfach nur danke!!!
Vielen Dank für das Video !!!!
Vielen Dank 🙏🏻
Ganz lieben Dank 😊
!! Grandios !! Danke ♡
Danke für alles was Sie für uns tun.
Großartig! Dankeschön!
Herzlichen Dank für Ihren Einsatz, uns zur Hilfe.
Ja ,das macht Lust auf Gesundheit da braucht man Kar Chen nicht.
Ich bin schon 5 Jahre am Einnehmen, Interwallfasten und arbeite seit etwa 1nem Jahr an meiner Schwingung.
Besonderen Dank für das Hintergrundwissen, was ich so nicht wusste.
Mein Kopf schwirrt, ich hätte noch gern gewußt, warum man Vit D3 mit Vit. K2 kombinieren soll, aber hier war nur von Vit D die Rede. Aber in jedem Fall beide Daumen hoch für den Vortrag und herzliches Dankeschön!
Danke.
Top Vortrag, herzlichen Dank ❤
Herzlichen Dank
Danke wunderbaren informstionen
Danke für die Beiträge.
Wieder mal ein super Vortrag
Danke immer wieder für die Info, bitte bitte weiter so das ist alles sehr hilfreich für mich und meiner Familie.
❤Danke!
Die Bausteine des Lebens 💕
Vielen Dank und eine gute Zeit 🤙🏼🪶🍀
Wirklich super...herzlichen Dank..
Vielen Dank 🙏🏼
Vielen Dank, super informativ und verständlich. Seien auch Sie gesegnet und beschützt ❤
Vielen herzlichen Dank.🤘
Sehr gerne!
Super Vortrag Gruss Manfred ❤
Danke für den umfangreichen Vortrag! Hervorragend!
Vielen herzlichen Dank. Einfach genial. Unfassbar wie das wichtig ist.
Ja. Extrem wichtig ☀️ vielen Dank
Danke für diese wertvollen Informationen, einfach klasse! Danke auch für den Appell bezüglich Tieren aus Massentierhaltung!!!😢
Ich finde deine Videos immer sehr spannend und mir gefällt die lockere Art und Weise wie du sie vorträgst. Danke❤
Ich finde es so cool 😂 wenn ein „Schulmediziner“ übers Karma spricht …….
Danke für so wertvolle Beiträge 🙏
Vielen Dank 🙏🏼
Vielen Dank, sehr bereichernd wie alle Vorträge. Ich höre sie voller Interesse bis zum Ende und manchmal muss ich auch zustimmend lachen :)
Namaste und liebe Grüße
Namaste 🙏🏼 das freut mich wirklich sehr ☺️
Ein Video über Vitamin E wäre auch super interessant. Für mich persönlich das Vitamin über das ich noch am wenigstens weiß. Wie immer top erklärt, tausend Dank! 🙏
Ist notiert!
Vielen Dank für deine Mühe🙏.....habe gerade einen Grosseinkauf im Makrobiotikshop getätigt, alles was gut ist bis zum portofrei Bestellwert😅😅....jetzt gibt's Natto für die Kids😅
🌷🥰🌷🥰🤯🐍
Cool 😎 muss ich auch mal machen. Sag mir bitte dann das Rezept 🙏🏼🙏🏼
@@karmananda ich hab noch gar nicht den Überblick was ich davon noch weiterverarbeiten muss was nicht, ich fotografiere dir den Paketinhalt wenns da ist, meine Verzehrsanleitung plus geschmackliches Feedback ....letzteres ist eher zweitrangig wenns gegen Falten hilft 🤣
Heute kamen erst mal 5kg Bio Datteln, Pinien-, Cashew-, Pekan- und Mandelmus.....gibt Müsliriegel für alle am Samstag 😋😋😎
Ach ja, ein Bekannter hat eine Freundin die makrobiotisch kocht, sie wollte sich mit mir mal austauschen über diverses.....ich denke ich biete ihr bald mal einen Termin an, da gibt es genug was mich absolut interessiert
@@anjaseitner
🍗🍖🍕🍟🥪🌭🌮🌯🍔
Power-Karl. Sehr überzeugend.
Vielen Dank 🙏🏼 💪
Das müsste ein Pflichtfach in der Schule sein ! Gibt es ein sinnvolles Kombipräperat für Kinder? zB Lavita ? Sehr interessant, ich lerne immer wieder neue Zusammenhänge! Es kommt Licht ins dunkle ! Danke 🙏☀️🌞
Umfangreiche aber sehr gute Vorträge. Super Trigger.
Vielen Dank. Umfangreich. Ja. Es ist zu wertvoll, um es kürzer zu halten. Ich bemühen mich allerdings um kürzere Beiträge 👍👍
Vielen herzlichen Dank lieber Karl. Ich glaube das ist das fehlende Puzzleteil was du mir hier gezeigt hast. Ich hatte immer nur gehört K2 brauchst du nicht einnehmen, das bildet der Körper selbst. Bestimmt haben meine Schuterprobleme und auch die Rückenschmerzen mit einem K2 Mangel zu tun. Hoffentlich kann ich diese Ablagerungen wieder rückgängig machen. Jedenfalls denke ich jetzt eine Haupt Mit Ursache gefunden zu haben.
Hast du schon mit k2 angefangen und Verbesserung? Lg
Hervorragende Leistung.
Bitte Vit.E Tocopherole vs.die besseren
Toco-trienole, wenn möglich präsentieren. Im Voraus vielen Dank.
Mega Video ❤
Könnte deiner Meinung nach auch Parodontitis mit k2 Mangel zu tun haben?
Liebe Grüße
👏👏👏👏👏👏👏👏
Du machst das sehr gut. Ganz herzlichen Dank !!!!! Ich mache mir regelmässig Natto. Es gelingt mir immer besser und ich kaufe auch nicht mehr das teure Bakterium dafür, man kann es aus dem frischen Natto gewinnen, so wie man ja auch Yogurt aus Yogurt herstellen kann.
Klasse! Muss ich auch mal machen 😉
@@karmananda ua-cam.com/video/iLESbE_WdO0/v-deo.html ----sie erklärt es am besten - mit Bakterien und/oder Natto aus Natto (letzteres ist besser) - anschliessend mache ich kleine Portionsbeutel und friere sie ein)))))
Ganz toll erklärt 👏👏vielen Dank für Ihre Mühe die Sie sich immer machen für uns.😇 eine Frage bitte, ich habe Faktor 5 Leiden darf man dann trotzdem K1 nehme nur K2 ?? Vielen lieben Dank und alles liebe für Sie.🍀🍀🌷🌷
K2 dürfen Sie nehmen. K1 brauchen Sie nicht und es wäre kontraproduktiv
@@karmananda ganz lieben Dank fürs antworten. 🌷
Vielen dank für den tollen Vortrag, Dr.Hartner❤️ sehr , sehr interessant, informativ ! ich mache und bewege alles um gesund zu bleiben, auch für meine geistiger Entwicklung . Ich habe einen Protein C Mangel. ( 2016 vom Hämatolog , festgestellt) ich weiß nicht wie ich da mit dem Vitamins k , umgehen soll. Der Artz hat keinen speziellen Diät oder Therapie verordnet. Der Mangel ist genetisch bedingt.
Viele Grüße und bleiben Sie gesund 🌸
Hier sollte ein kündiger Hämatologie therapieren. Sprechen Sie diesen auf Vitamin K an. Eben auch K1. Und das funktioniert nur unter ärztlicher Aufsicht
Vielen Dank für Ihre Antwort Dr.Hartner 🌸🥰☀️🌸
Vielen Dank für das super Video. Meine Frage wäre, wiviel k2 sollte man nehmen wenn man osreoporose hat? Ich muss mir zweimal im Jahr Prolia spritzen und bekomme nur vitamin d und kalzium verschrieben. Mein arzt sagt von k2 hätte ich keinen grossen nutzen.? 🙄vielen Dank für deine Antwort.
👌
Vielen Dank für das Klasse-Video!
Ich möchte Sie noch fragen, ob bereits bestehende Kalkablagerungen in den Gefäßen durch Vitamin K2 gelöst werden können?
Nochmals Danke!
Es ist auf jeden Fall möglich! Braucht seine Zeit 🕰 👍
💯👍👍👍
Das macht Lust auf Leben
Danke für den lehrreichen Vortrag. Darf man K2 einnehmen wenn Tromboziten 147 G/L sind? Welche Gründe gibt für niedrige Tromboziten und wie kann man die Tromboziten erhöhen? Danke im Voraus.
So spannend!!!! 😀 Herzlichen Dank Karl 🥰🙏 ich liebe diesen Kanal 💚👍 So viel neues gelernt....dachte immer D3 braucht K2 - dabei ist es umgekehrt (und so viel mehr)
Bin gerade dabei NEM zu nehmen bzw einzuteilen, Grünen Saft machen. Gemüse waschen/schnippeln für Salat...
Gesund essen/ernähren eine teilzeit Beschäftigung 😅
Sehr gut 🙏🏼 viel Spaß und Freude ☺ mit deiner Gesundheit
Vielen Dank für den Vortrag! Ich nehme seit vielen Jahren Nattokinase als Kapsel. Sind da die Bakterien noch drin oder ist das nur noch das Endprodukt? Wieviel K2 MK7 pro Tag ist sinnvoll?
Verhältnis von Vit D3 und K2? Bei D3 1000 IU wieviel K2?
Guten Tag Meine Frage ist, ob die Menge an Vitamin K2 vom Körpergewicht abhängig ist. Ich bin ca. 55 kg schwer. In einem anderen K2Video sagen Sie 500 mikrogramm K2 bei Osteoporose. Habe ich das richtig verstanden?
Können sich kalzifizierungen an sehnen auch wieder lösen ? Danke lg
herzlichen dank erst einmal für den Beitrag habe aber dennoch eine frage es gibt fast nur noch k2 mit mk7 zu kaufen soll es nur k2 sein danke
Vielen Dank für Ihre Antwort.
Nur noch eine Frage …
Ich nehme 1 x wöchentlich Dektristol 20000
Ist es „richtig“, wenn ich tägl. 100 Mikrogramm K2 nehme?
Ja. Das ist perfekt! 🙏🏼
Wieviel k2 sollte man denn täglich nehmen? Ich nehme 10 Tropfen k2 und 10 Tropfen d3 und Magnesium ,ist das zu wenig?
Was ist Natu?
Ich habe gehört wer Blutverdünner nimmt darf kein K2 einnehmen. Ich nehme Aspirin und D3.Bitte um Antwort. Danke.❤❤
k2 und vitamin d tropfen ? sind diese zu empfehlen ?
Sicher. Ich nehme es in einer Kombination aus D und K2
Einziger Nachteil: an ´richtigen Sommertagenˋ/Urlaub braucht man kein Vit. D, K2 schon.
Ganz genau 👍 👍 👍
Dankeschön🙏. Ich nehme es schon ein.Aber das alles wusste ich noch nicht. Das absterben der Gehirnzellen🧠 beobachte ich täglich bei vielen Leuten...bin echt sprachlos. Und als Veganer🌱 wird man oft belächelt und bemitleidet. LG 🌸👍💞🌺😁
Ja. Also weiter so 🙏🏼 👍 👍
Was ist Natto?
Nattokinase,wird aus Soja Fermentierung gewonnen .
Ähnlich wie Sauerkraut bei Uns .
Gehört frisch gemacht ,zur Japanischen Küche .
Anleitungen gibt's im Netz!
Ciao
Meine HP rät mir komplett ab von K2. Es würde auch das Blut verdicken und sie hätte einige Patienten mit Thrombosen gehabt nach der Einnahme.
Wenn ich viel Natto esse bekomme ich dann auch k2
Ja!
Wenn in 100g Natto 1.100 mcg K2 enthalten ist, dann wäre eine Portion von 350g 3.300 mcg K2 enthalten und dann wird das ja oft täglich als Frühstück oder als Beilage gereicht und somit mehrmals pro Woche gegessen, richtig? Und wir überlegen ernsthaft, ob 200 mcg K2 zuviel sein könnte. Krass!
Was haben eigentlich Japaner, die viel Natto essen für einen K2 - MK7 Wert? Das wäre doch mal echt interessant.
Minute 47.51😂😂😂
Das Fleisch ist eigentlich ungenießbar, gesunde Ernährung sieht anders aus!
Genau 👍👍