Großartige News: Ich habe eine zweite Auflage von meinem 4. Ratgeber drucken lassen (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). ▶▶▶Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Diese 2. Auflage ist nun möglich durch eine Kooperation mit einer Einrichtung zur Eingliederung von Menschen mit Behinderung in das Arbeitsleben. Dieser Partner hilft mir bei der Logistik und dem Versand der Bücher. Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: ua-cam.com/channels/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adw.htmljoin Das Geld (aktuell sind wir 40 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: ua-cam.com/channels/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adw.htmljoin Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video. Dr. Tobias Weigl
Könnten sie ein Video über Cannabis machen, dass mit synthetischen Cannabinoiden behandelt worden ist....... Evtl. klären sie die Bundesregierung darüber auf, das an dieser kriminellen Handlung ahnungslose Kids sterben......
Kombinationen aus vielen guten Stoffen. Vorallem R Gluthation am besten Intravenös Q10 nehme ich seit 10 Jahren 100mg täglich. Aber die Kombination aus verschiedenen Stoffen bracuh der Körper weil alles von allem abhängt. Für Herz nehm ich Strophantin Urtinktur.
Q10 insbesondere das Ubiquinol wirkt definitiv. Ich nehme es ab und zu. Da kann mir ein Arzt mit seinen Studien sagen was er will. Es hilft mehr als Medikamente. Aber auch andere Supplements sind entscheident. Wer sich heute noch blind auf Ärzte verlässt, ist verlassen. Kann ich nur aus eigener Erfahrung sagen.
Oh ja, das kann ich unterschreiben, zumal ja kein Arzt etwas über Ernährung oder Micronährstoffe im Studium lernt. Da weiß jeder der ein Buch darüber liest mehr. Von wegen, nicht ohne Arzt einnehmen. Da schaut einen mancher Arzt wie ein Weltwunder an. Wenn ich am Nachmittag ein tief habe und Q10 nehme, merke ich schlagartig die Regeneration. Jeder sollte sich selbst überzeugen!
Niemand kann die Existenz des Placebo Effektes an sich selbst nachweisen oder widerlegen. Das ist einfach unmöglich. Deine Wahrnehmungen müssen nicht der Realität entsprechen. Es ist ungefähr so als wenn Du sagst 20 Grad ist warm. Das empfindet jeder anders.
@@lahmeSchnecke ich hoffe sehr, dass das ironisch gemeint ist. Ansonsten kann ich dir nur empfehlen dich noch einmal mit den Inhalten/Aufbau des Humanmedizinstudiums auseinander zu setzen.
Verstehe ich das richtig, in einer Studie wurde festgestellt dass ein 80 Jähriger ca. 40% weniger Q10 hatte, als ein 20 Jähriger... aber wir brauchen im Alter nicht supplementieren, weil wir über die Nahrung genug aufnehmen? Im ganzen Beitrag sind mir einfach zu viele Widersprüche! Seit ich (48) vor Jahren angefangen habe alle zwei Tage 200mg Q10 zu nehmen, geht es mir blendend und mein Herzstolpern (oder was das ständig war) ist auch weg... 🥳🤷♂️
Und kannst Du jetzt einen einzigen Widerspruch nennen ? Manchmal sieht man ja nur einen Widerspruch, weil man den anderen nicht versteht, und keine Lust zum nachdenken hat ? Wer weiß ob deine Pille wirklich das einzige ist, was Du an deinem Leben verändert hast ? Vielleicht schluckst Du auch noch Vitamin D, oder E, und es liegt eher an dem ? Vielleicht machst DU auch mehr Sport. Alleine der Gedanke "es liegt an der Q10 Pille" setzt voraus "Das ist das einzige was ich an meinem Leben geändert habe".
@@danielv.4944 Hab momentan Schlafprobleme. Ich habe keine Ahnung was ich mit meinem vorherigen Kommentar eigentlich genau sagen wollte :D Glaube ich wollte sagen dass ältere Menschen zwar aufgrund ihres Alters die Substanzen nicht gut aufnehmen, aber trotzdem ausreichend beispielsweise Q10 haben. Aber hey, wenn es dir dadurch besser geht, dann mach dein Ding
jeder kann sich hier auf yt doctor nennen. Ich glaube kaum das ein richtiger doctor es nötig hat einen yt kanal zu führen. Naja viltl auch doch, wenn man nicht mehr in dem bereich arbeitet.
Mein Sohn nehmt das seit paar Jahren. Er hatte vor vielen Jahren SHT mit hirnödem. Die Wirkung war nach kurzer Zeit zu sehen. Er hat mental sich sehr entwickelt. Sehr gutes Zeug.
Freut mich sehr das es Ihren Sohn wieder besser geht. Vielleicht wären Sie so nett und könnten schreiben von welchem Hersteller Sie das Produkt bezogen haben… Vielen Dank und weiterhin gute Besserung
Ich nehme seid bestimmt 15 Jahren schon Q10 täglich und das jetzt auch schon mit mehr als 200..i 300 mg am Tag. Da ich über 50 bin kann das sicher nicht schaden und als Veganer würde ich mich da sowieso nicht auf Ernährung alleine verlassen. Jedenfalls werde ich nicht jahrzehntelang warten bis irgendeine Studie den endgültigen Beweis für irgendeine Wirkung liefert sondern Handel lieber jetzt wo ich noch etwas ändern kann und warte nicht. Ich merke jedenfalls auch wenn ich noch viele andere Dinge auch nehme dass es mir auf jeden Fall gut tut besonders wo ich die Dosis etwas erhöht habe. Kurz gesagt kann man eigentlich sagen dass für die meisten frei verkäuflichen und nicht patentierbaren Mittel eine aussagekräftige Studie selten finanziert wird da ja kein wirtschaftlicher Nutzen erzielt werden kann. Das gleiche Spiel ist so bei dem Stoff l Kisspeptin das schon vor Jahrzehnten eine Studie mit seiner Wirksamkeit bei Krebs belegt hat aber dieses nie weiterverfolgt wurde weil der Stoff nicht patentierbar ist!!!!!! Die Wirkung würde aber eindrucksvoll dokumentiert. Jetzt kann sich jeder selber ausdenken wie sehr groß das Interesse besteht wenn ein Stoff recht gut wirken soll dass man das groß noch breit in der Öffentlichkeit macht weil da sowieso keine Gewinne möglich sind... die Krankenkassen und Apotheken gehen leer aus da die ganze Pharma Mafia ja irgendwie auch ihre Mithelfer braucht... am besten man probiert selber aus und sieht was für einen wirkt oder nicht und verlässt sich nicht auf irgendwelche zukünftige Studien auf die man warten kann bis man im Sarg liegt😃
Andreas Fragmichselbst, Ich bin auch Veganer und deswegen habe ich Sympathien für dich, aber bitte setze in Zukunft die Kommas bei den Sätzen. Es ist ziemlich anstrengend, deinen Text zu lesen. Lies ihn dir einmal selbst durch. Liebe Grüße
@@martendreger995 also ich habe keine Probleme mit dem Lesen und Verstehen.... auch wenn ich den Text selbst geschrieben habe 😃und wenn das manche...mancher vielleicht wegen einem Komma Schwierigkeiten macht den Sinn meiner Gedanken zu verstehen die ich in Worte gegossen habe dann tut mir das leid aber würde den Fehler sicher nicht bei dem Menschen suchen der das geschrieben hat sondern mal auf eine andere Baustelle die es da möglicherweise gibt vorbeischauen ob da alles in Ordnung ist... andere Menschen versuchen zu ändern ist natürlich immer einfacher als bei sich selber anzufangen😃. Das möglicherweise die Instagram und tiktok Generation Schwierigkeiten hat einen Text ohne Komma, zu verstehen könnte ich mir da schon gut vorstellen😃... aber diese Zielgruppe hab ich auch nicht (🤔🤔🤔).Ueber das Thema Satzzeichen möchte ich ehrlich gesagt auch nicht mehr diskutieren weil das auch zu langweilig ist.
@@Viertelfranzose Schade, zumal du auch versucht zu provozieren indem du noch nicht mal einen Punkt gesetzt hast. Ich hatte es nur freundlich gemeint. Es ist wirklich anstrengend zu lesen. Halt, ich verbessere mich. Es ist anstrengender ohne Satzzeichen zu lesen
@@martendreger995 ja.. ich habe meine letzte Antwort schon etwas scharf formuliert... die man auch schon etwas als herablassend deuten könnte..... wer mich persönlich kennt weiß dass das niemals so ist aber wer bitteschön kennt mich schon persönlich hier jedenfalls 😃🤔ich kann mir vorstellen dass es unter Umständen Mensch gibt die so sehr an Satzzeichen im deutschen gewöhnt sind dass sie es so sehr essentiell sehen und sie innerlich irritiert sind wenn sie fehlen. Ich lese kreuz und quer auch mal englisch und Filter sozusagen die Informationen einfach aus dem Satz heraus.... egal ob da irgendwelche Kommas oder Punkte sind oder nicht das macht mir keine Kopfschmerzen😃. Ich muss auch ehrlich sagen dass ich lieber..... Punkte schreibe als extra ein Komma zu setzen... da ich meine Antworten hier grundsätzlich auf dem Handy schreibe ist so die Bewegung zu dem Punkt für meinen Finger irgendwie angenehmer als wenn ich extra zum. Komma... , hingehen muss😃. Wer meine Gedankengänge zu kompliziert findet... wenn ich sie ohne, schreibe... der muss sie ja nicht lesen. Ich bin da wie ein virtueller Fleischwolf in dem alles reinkommt und Filter mir dann das passende schon immer raus😃 Übung macht den Meister und in der Zukunft haben wir weitaus wichtigere Probleme als uns über Satzzeichensetzung im deutschen rum zu ärgern😃
@@Viertelfranzose Alles gut. Jeder wie er will. Diesen Text habe ich mir komplett durchgelesen. Die andern beiden nicht. Ich halte es, wie du sagst. Wer es nicht lesen will, muss es auch nicht tun. Nur die Frage ist, bin ich der einzige, der so denkt? Falls nein, brauchst du eigentlich keine Kommentare mehr zu schreiben, wenn sie eh keiner liest. Nichtsdestotrotz, ich wünsche dir noch einen schönen Abend.
Ich muss jetzt mal eine dickes Danke 🙏 da lassen. So viele tolle Videos von Ihnen 👍 Tolle und verständliche Aufklärung kommt im täglichen Leben in solch einer Form selten vor. Bin nach einem Schlaganfall nun ein Krebspatient. Ich wünsche ihnen und ihrer Familie einen guten und gesunden Rutsch ins neue Jahr 2023. 🍀🍾🎉🎈lg aus dem Norden 🫶💐🙋♀️
Wieder ein sehr informatives Video. Da ich eine koronare Herzerkrankung habe, mich außerdem vegetarisch ernähre, wäre eine Supplementierung in diesem Fall sicher nicht schlecht.
Habe jetzt mittlerweile mehrere Podcasts zu diesem Thema gehört in den Molekularmediziner zur Sprache kamen. Jeder hat Q10 als wirklich essentielles Supplement gesehen.
Hallo Herr Doktor Weigl, Ich 56, muss gegen mein Cholesterin, Rosuvastatin einnehmen. Ich leide unter Arteriosklerose. Ich habe im Internet gelesen das solche Medikamente, dass Q10 dem Körper entziehen. Darum nehme ich Q10 240mg eigenmächtig ein mit B12 und Seelen. Was sagen Sie zu dem Thema? Viele Grüße, Petra
Können Sie mal ein Video über Schwermetallausleitung machen? Man ließt viel im Internet darüber, mich würde mal interessieren was ein richtiger Arzt dazu zu sagen hat. Lieben Gruß
Die Charité empfielt es bei CFS. Für LongCovid gibt es einige Studien die die Wirkung hochdosierter Supplementierung von Q10 belegen. Q10 ist maßgeblich wichtig für die Energiegewinnung in den Mitochondrien.
In einer Studie, hatte man 300mg Q10, Herzkranken Menschen gegeben. Nach 6 Monaten waren die Herzkranken, welche im Rollstuhl saßen, benötigten den Rollstuhl nicht mehr. Entsprechend sah es bei den anderen Herzkranken aus. Super das es Q10 gibt.
Interessantes Video. Ich möchte ergänzen: Q10 soll es mit unterschiedlichen Aufnahmequalitäten geben. Bin 38 und nehme unregelmäßig Q10 als Ubiquinol, welches sehr gut aufnehmbar sein soll. Ubiquinon soll wiederum nur ein viertel so gut aufnehmbar sein. Beim Joggen spüre ich ganz klar eine höhere Leistung. Mein Bekannter im selben Alter auch, wenn er Sport macht. Ich werde es mal wieder regelmäßiger nehmen, weil es eigentlich schade drum ist. Neben Vitamin D3 mein Lieblingsergänzungsmittelchen... 😊
nehm doch Ubichinon, ist wesentlich günstiger, hat viel mehr nennenswerte effektive Studien und wird im Körper sowieso ständig hin und her gewandelt, von Ubichinon zu Ubiquinol und umgekehrt,Ausserdem hat es mit Sport alleine nichts zu tun das es für die Energiegewinnung in den Mitochondrien ständig für die ATP Produktion gebraucht wird.....
Ich bin 51 und nehme vor dem Thaiboxen immer Strophantin, Weißdorn, Vitamin b15 UND Ubiquinol..... ich spritze mir das "Zeug" subkutan im Stack....... DAS FÄÄÄÄÄÄÄÄHHHHHHHHHHHHT 😁😎✌
Mich würde mal ein ausführliches Video zu KOHLENHYDRATEN interessieren. Was sind gute/langkettige und schlechte/kurzkettige Kohlenhydrate, was heißt das eigentlich und in welchen Lebensmitteln sind welche Kohlenhydrate enthalten. Sind manche langkettigen Kohlenhydrate besser als andere langkettige Kohlenhydrate (ich spüre zb, dass ich mehr Energie beim Sport habe, wenn ich ca. 3 Stunden vorher eine ordentliche Portion Bio Kichererbsen-Fusili esse, als wenn ich eine ordentliche Portion Haferflocken esse). Auch Thema Reis: Enthält jede Reisart nur gute Kohlenhydrate? Ich denke auf jeden Fall, dass dies ein extrem beliebtes Video werden würde, da ich in meinem Alltag feststellte, sei es bei Kollegen, Freunden oder in der Familie, dass manche keinen blassen Schimmer über den Unterschied von den verschiedenen Kohlenhydraten haben und zb nur auf die Kalorien gucken und denken, es mache keinen Unterschied...😅
Ich finde es toll, dass ich hier komprimierte und gut verständliche Antworten finde. Würde ich diese Antworten in Selbstrecherche im Intetnet suchen, würde ich dafür mehrere Stunden benötigen. Deshalb sind diese Videos so wertvoll für medizinische Laien.
Wenn ich mich über Supplemente genauer informiere, dann erst Dr Weigl. Ich recherchiere seit Tagen wieder zu Q10... wollte gerade mal schauen, ob der Doc dazu auch ein Video hat. Was ein Zufall! Genau heute eins gedropped.😁😁😁 #vielenDank
Erst vor kurzem habe ich über Alpha Ketoglutarate gelesen: Auch ein Supplement, das angeblich das Leben verlängern soll und den Körper länger jung halten soll. Also ähnliche Versprechen, wie im Falle von Coenzym q10. Es würde mich sehr freuen, wenn Sie auch zu AAKG Ihre Meinung äußern könnten. Für dieses Video gibt es wieder Daumen hoch. Vielen Dank!
Experimentele Impfstoffe werden Jedem aufgedrückt. Aber bei Supplements sollte man bloss vorsichtig sein. Ist klar. ;-) Was wäre den, wenn ich höher dosiere als empfohlen? Was kann passieren? Der Arzt wird mir davon abraten, weil die Studienlage dünn ist. Studien sind teuer. Die Pharmalobby hat an günstiger, einfacher Medizin kaum Interesse und wird nicht groß forschen...
Lass dich nicht von diesen Studiengesülze verunsichern. Die meisten Ärzte können nicht mehr selbständig und logisch denken. Die hangeln sich von einer Studie zur anderen. Wenn ich so was immer schon höre, "dazu gibt es keine Studien, oder die Studienlage ist dünn" alter hätten die mal im biochemie Grundkurs aufgepasst, hätten die auch ein bissl mehr Ahnung. Nur Flachzangen in der Branche
Gezielt durch teure Privatärzte, denn die kassenärtzlich Arbeitenden gehen auf sowas nie ein und kennen sich auch nicht aus. Ich mache eigenständig Kuren damit.
Ihre Kollegin Dr. Elke Mantwil empfiehlt in dem Podcast von Marathon Fitness Q10 als Supplement für Sportler, insbesondere Ausdauersportler. Sie sieht eine Verbesserung der Energiegewinnung und Fettverbrennung. Vielleicht auch für Sie als Ausdauersportler interessant. Ich frage mich nur, wie die Kollegin zu dieser Empfehlung kommt, vielleicht möchten Sie bei ihr nachfragen, von Sportler zu Sportlerin und natürlich als Ärzte :D
nein das ist nur ein Marketinggag, es wird nicht besser verstoffwechselt und im Körper immer zu Q10(Ubichinon) und umgekehrt hin und her gewandelt,ist einfach nur teurer weil das Herstellungsverfahren aufwendiger ist
Q10 Ubiquinol ist besser als Ubiquinon und kann generell unbedenklich auch alleine zuhause eingenommen werden (100mg). Es gibt die Energie für die Mitochondrien... Er sagt hier nicht, woher er die Erfahrung hat, nur Untersuchungsergebnisse? Da gibt es unterschiedliche. Frau Dr. Orfanos-Boeckel ist da aus eigener 30-jähriger Erfahrung anderer Meinung.
Vielleicht können Sie klar sagen, ob es sinnvoll ist für über 65-Jährige das zu nehmen bzw. wie man einen Mangel misst. Es gibt ja 3 Stufen: 1. Der körper produziert selber genug, 2. "Normale", ausgewogene Nahrung (was immer das ist? im Übrigen die alte DGE-Formel) reicht, 3. Supplement macht Sinn. Wo befindet sich Q10?
Wegen meiner Hypercholesterinämie nehme ich seit Jahren Cholesterinsenker(Statine). Bei einer Blutuntersuchung war mein Q10 Spiegel quasi nicht mehr existent. Um auf einen vernünftigen Wert (Lt Dr. Kirkamm: Für Leistungssportler: > 3,0 mg/l) zu kommen, nehme ich 300mmg Q10 in Kapselform. Besser oder schlechter fühle ich mich deshalb aber nicht. Aber weder der Kardiologe noch der Hausarzt hat jemals ein Wort darüber verloren und auf meinen Hinweis hin wurde das als völlig nichtig abgetan.
Und der "Impfstoff" war überhaupt nicht getestet, erst jetzt kennt man die meisten Nebenwirkungen durch die Milliarden freiwilligen Tester weltweit...😜
Genau, dies sollte man mit einbringen, vielleicht liest man es ja in seinen Ratgebern. Der Herr Dr macht den Kanal bestimmt nicht nur als Aufklärer und Menschenfreund, seine Ratgeber lassen sich bestimmt gut verkaufen. Viel schlauer bin ich durch das Video bestimmt nicht geworden.
Hallo Dr. Weigl. Vielen Dank für ihre unzähligen Videos! Eine Frage habe ich an sie: wo genau ist der Unterschied zwischen UBIQUINOL und UBIQUINON? Grüße Alex
Vielleicht auch ganz interessant dieses Paper hier: "Effectiveness of Coenzyme Q10 Supplementation for Reducing Fatigue: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials".
Moin moin Dottore, Bei derart realer Betonung auf Supplemente…. Ehrlich, Respekt! Ich gehöre zu der Gruppe der Skeptiker und schlucke nicht alles, was so angeboten wird, da ich CROHN belastet bin. Ihre Infos sind für einen Normalo Spitze mit Tendenz sich So manchen Weg zu apo oder Spezi Auf später zu verdrängen🤔 Derart umfangreiche Aufklärung “Chapeau” … 🥂
Ich würde mir wünschen das Herr Dr. Weigl sich diesen Beitrag mal anschaut und uns dazu eine Antwort gibt! Es ist auch nicht immer damit getan, nur irgendwelche Studien zu zietieren, auch wenn ich sie und ihre Beiträge sehr schätze! Wünsche noch einen schönen Tag!
nein wer behauptet das denn? der Peis ist besser weil teurer und das Marketing ebenfalls ,die Studien in kleinerer Anzahl,beides wird im Körper je nach Bedarf ständig hin und her gewandelt,Q10 in guter Qualität ist völlig ausreichend
Hatte über Jahre rätselhafte Chronische Muskelschmerzen in den Beinen und Armen..Grade Nachts .. Habe es dann mit 100mg Q10 täglich versucht..Nach 2 Monaten sind die Schmerzen zu 80 Prozent weg..Voher hieß es das ich Fibromylagie habe.
SgH Weigl, zu ihrer Aussage: "Wir nehmen viel Q10 zu uns und produzieren es selber." -> Ab ca 40 Jahren fällt die Q10 Eigenproduktion stetig ab. (Uwe Gröber) Fast jeder Mensch über 40 Jahren hat einen Q10 Mangel. (Dr Karl Hartner)
Sehr sehr interessant und bemerkenswert. Vielen Dank Hr. Doktor Weigel und weiter so. 🤗 Vielleicht könnten Sie mir meinen Tag versüßen und mir ein Herz da lassen ? Herzlichen Dank. ...und alles Liebe von mir. ❤❤❤
Sehr geehrter Herr Dr. Weigl, leider begehen auch Sie diesen nervigen Fehler, und reden viel zu lang um den heißen Brei herum. Kommen Sie doch mal kurz und knackig gleich von Anfang an in Ihren Videos mit Fakten zum Punkt. Jedes Mal Paar Minuten Vorwort interessiert keinen.
Herr Dr., wenn einen Wunsch äußern darf: Ein Video über Phosphatidylserin ud dessen -cholin. Was ist dran? Hilf es wirklich für das Gedächtnis, den Stresstoleranz, sowie Schlaf?
Die Mitochondrien benötigen es auch. Ich habe mir ein Sprphfläschchen gekauft. Einfach unter die Zunge sprühen Ein Sprphstoß 10 mg. 1-5 mal am Tag. Ich glaube damit kann man nicht viel Falsch machen. Es muss nicht erst durch den Magen. Sublimentieren ist schon wichtig. Natürlich mit Maß und Ziel ❤
Auch unter diesem Video muss ich wieder schreiben, in der Hoffnung, dass Sie es sehen: Ich würde Ihre Ratgeber liebend gerne kaufen. Doch ich und auch einige andere Menschen lesen fast ausschließlich Kindle eBooks, weil das extrem viel Papier und Platz spart. Ich würde es wunderbar finden, wenn Sie ihre Literatur auch auf Amazon Kindle veröffentlichen würden, dann würde ich mir sofort alle erhältliche Literatur von Ihnen zulegen. Dabei brauchen Sie für die Veröffentlichung überhaupt keinen Publisher, das können sie ganz alleine und einfach bewerkstelligen, dafür hat Amazon gesorgt. Sie müssen nur den Text digitalisieren, falls sie den nicht irgendwo schon digital gespeichert haben. Danke für Ihre Videos und die vielen guten Informationen!
Ich nehme Ubiquinol (100) wegen einem Mangel, allerdings merke ich immer wenn ich es mehrere Tage in Folge nehne dass ich wirklich JEDES MAL danach Herzstechen kriege. Sobald ich es pausiere hört das Herzstechen auf. Ziemlich blöder Zwiespalt denn ich habe tatsächlich einen ausgeprägten klinischen CoenzymQ10 Mangel.
Es ist wohl günstiger ab und zu Kürbis zu sich zu nehmen. Kürbis enthält den Farbstoff Beta Karotin, das auch ein Anti Oxidant ist. Kürbis enthält 50 mal so viel Beta Karotin wie die gleiche Menge Karotten.
Habe in einem Standardwerk für orthomolekularmedizin gelesen, das q10 erst ab einer dosierung von 500 mg Sinn macht. Speziell bei Herzleiden. Auch eine Internistin empfahl es mit zusammen mit b3, b12, magnesium. Nehme es also hochdosiert und habe keinerlei Nebenwirkungen. Mich würde nur mal interessieren, ob was dran ist an den Aussagen, das ubiquinol besser aufgenommen und verwertet wird. Leider ist diese Form von q10 kaum noch bezahlbar....macht es Sinn soviel Geld auszugeben, oder reicht auch ubiquinon ???
Hallo Dr Weigl, danke für die tollen Infos.👍 Nehme Atorvastatin 10mg seit einem halben Jahr. Betreibe seit dem ich 19 bin Muskelaufbau. Bin jetzt 37 und baue nicht mehr gut Muskeln auf. Überlege ob das mit dem Atorvastatin zusammenhängt. Habe gelesen Statine reduzieren Q10 ist das richtig?LG
Ich habe einen angeborenen CoenzymQ10 Mangel aber kaum Ärzte kennen sich damit aus und wissen über die potentiell schlimmen Konsequenzen (mitrochodriale Erkrankungen, neurologische Effekte etc). Kennen Sie einen guten Arzt diesbezüglich empfehlen?
macht es Sinn, den Q10-Spiegel in einem Bluttest zu prüfen um ev. einen zu geringen Wert zu supplementieren? Bin fast 70 Jahre alt und ernähre mich fast ausschließlich vegetarisch. Sehr gutes Video und sehr gut erklärt. MfG MS💪
Sehr spannend. Herr Weigl, in welchen Fällen empfehlen Sie eine zusätzliche Einnahme von Vitamin D zur Verbesserung von Psyche und Knochen, gerade in den Wintermonaten? Und wie gut sind die Kneipp-Produkte?
Die Frage ist überflüssig, in den Wintermonaten hat man AUF JEDEN FALL zu wenig Vitamin D! Sie sollten pro kg Körpergewicht 100 IE aufnehmen, unbedingt mit Vitamin K2 und Magnesium, aber auch Vitamin A ist wichtig dazu!
@@MHJackBauerCinefreak Man geht halt immer von sich selbst aus, ich habe sehr gute Kenntnisse über Vitamin D3 und die benötigten Co-Faktoren. Mit dem Buch "Nährstoff-Therapie" von Dr. Orfanos-Boeckel können Sie sich fundierte Kenntnisse über die Zusammenhänge im Körper, was Sie benötigen und mit was Sie es kombinieren müssen, zulegen - es lohnt sich wirklich!!
Danke schön für das genaue Erklärung aber ich hab noch eine persönliche Frage ,beim kardio trening spüre einen kleinen Schmerz. Könnte Q10 ein wenig helfen? Ich bin 60 Jahre alt.
Danke für das Video. Kurze Fragen: ich leide an einer Krankheit bezüglich des Sehnervs. Kann das ggf. Helfen? Und wie schaut das aus mit den angeboten die man online erhält? Auf Amazon gibt es diese kapseln mit einer 200-300mg Dosierung. Davon wurde ja explizit abgeraten. (spontane Fragen bisher ohne meinen Arzt zu konsultieren da der nächste Termin noch in weiter Ferne liegt)
Großartige News: Ich habe eine zweite Auflage von meinem 4. Ratgeber drucken lassen (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). ▶▶▶Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Diese 2. Auflage ist nun möglich durch eine Kooperation mit einer Einrichtung zur Eingliederung von Menschen mit Behinderung in das Arbeitsleben. Dieser Partner hilft mir bei der Logistik und dem Versand der Bücher.
Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: ua-cam.com/channels/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adw.htmljoin
Das Geld (aktuell sind wir 40 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: ua-cam.com/channels/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adw.htmljoin
Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video.
Dr. Tobias Weigl
Könnten sie ein Video über Cannabis machen, dass mit synthetischen Cannabinoiden behandelt worden ist.......
Evtl. klären sie die Bundesregierung darüber auf, das an dieser kriminellen Handlung ahnungslose Kids sterben......
@@danielbraun7129 warum so pathetisch? Warum sollten er mit "ihrem Leben" beschützt werden ? Sagen Sie doch einfach, dass sie ihn gut finden.
Kombinationen aus vielen guten Stoffen. Vorallem R Gluthation am besten Intravenös Q10 nehme ich seit 10 Jahren 100mg täglich. Aber die Kombination aus verschiedenen Stoffen bracuh der Körper weil alles von allem abhängt. Für Herz nehm ich Strophantin Urtinktur.
Wird in ihrem 4. Ratgeber (oder auch anderen) über Q10 informiert?
Danke! 😊
Der Weigel... will Kasse mit seinem Pamplet machen. Gib es doch kostenlos an die Community raus, du verdienst als Arzt eh schon genug.
Q10 insbesondere das Ubiquinol wirkt definitiv. Ich nehme es ab und zu. Da kann mir ein Arzt mit seinen Studien sagen was er will. Es hilft mehr als Medikamente. Aber auch andere Supplements sind entscheident.
Wer sich heute noch blind auf Ärzte verlässt, ist verlassen. Kann ich nur aus eigener Erfahrung sagen.
Oh ja, das kann ich unterschreiben, zumal ja kein Arzt etwas über Ernährung oder Micronährstoffe im Studium lernt. Da weiß jeder der ein Buch darüber liest mehr.
Von wegen, nicht ohne Arzt einnehmen.
Da schaut einen mancher Arzt wie ein Weltwunder an.
Wenn ich am Nachmittag ein tief habe und Q10 nehme, merke ich schlagartig die Regeneration. Jeder sollte sich selbst überzeugen!
Da hast du vollkommen Recht! 👍 Kann ich nur bestätigen. @F*ck*ff
Niemand kann die Existenz des Placebo Effektes an sich selbst nachweisen oder widerlegen. Das ist einfach unmöglich. Deine Wahrnehmungen müssen nicht der Realität entsprechen.
Es ist ungefähr so als wenn Du sagst 20 Grad ist warm. Das empfindet jeder anders.
@@lahmeSchnecke ich hoffe sehr, dass das ironisch gemeint ist. Ansonsten kann ich dir nur empfehlen dich noch einmal mit den Inhalten/Aufbau des Humanmedizinstudiums auseinander zu setzen.
Da gebe ich ihnen absolut recht
Verstehe ich das richtig, in einer Studie wurde festgestellt dass ein 80 Jähriger ca. 40% weniger Q10 hatte, als ein 20 Jähriger... aber wir brauchen im Alter nicht supplementieren, weil wir über die Nahrung genug aufnehmen? Im ganzen Beitrag sind mir einfach zu viele Widersprüche!
Seit ich (48) vor Jahren angefangen habe alle zwei Tage 200mg Q10 zu nehmen, geht es mir blendend und mein Herzstolpern (oder was das ständig war) ist auch weg... 🥳🤷♂️
Mit zunehmendem Alter wird die Produktion bei beispielsweise Q10 immer weniger effektiv. Deshalb haben Ältere Menschen weniger Q10, das ist Fakt
@@oscaride283 haben Sie überhaupt meinen Beitrag verstanden?
Und kannst Du jetzt einen einzigen Widerspruch nennen ? Manchmal sieht man ja nur einen Widerspruch, weil man den anderen nicht versteht, und keine Lust zum nachdenken hat ?
Wer weiß ob deine Pille wirklich das einzige ist, was Du an deinem Leben verändert hast ? Vielleicht schluckst Du auch noch Vitamin D, oder E, und es liegt eher an dem ? Vielleicht machst DU auch mehr Sport.
Alleine der Gedanke "es liegt an der Q10 Pille" setzt voraus "Das ist das einzige was ich an meinem Leben geändert habe".
@@danielv.4944 Hab momentan Schlafprobleme. Ich habe keine Ahnung was ich mit meinem vorherigen Kommentar eigentlich genau sagen wollte :D
Glaube ich wollte sagen dass ältere Menschen zwar aufgrund ihres Alters die Substanzen nicht gut aufnehmen, aber trotzdem ausreichend beispielsweise Q10 haben.
Aber hey, wenn es dir dadurch besser geht, dann mach dein Ding
Ich habe meinen testen lassen und er ist gesunken ich bin 42
Danke das Sie sich durch die vielen Studien durchlesen um uns einen Einblick über den aktuellen Wissenstand mitteilen.
Immer gerne :)
jeder kann sich hier auf yt doctor nennen. Ich glaube kaum das ein richtiger doctor es nötig hat einen yt kanal zu führen. Naja viltl auch doch, wenn man nicht mehr in dem bereich arbeitet.
@@FlipMoHDund du bist hauptberuflich Spekulant?
War das jetzt beißende Satire?
Mein Sohn nehmt das seit paar Jahren. Er hatte vor vielen Jahren SHT mit hirnödem. Die Wirkung war nach kurzer Zeit zu sehen. Er hat mental sich sehr entwickelt. Sehr gutes Zeug.
Freut mich sehr das es Ihren Sohn wieder besser geht. Vielleicht wären Sie so nett und könnten schreiben von welchem Hersteller Sie das Produkt bezogen haben…
Vielen Dank und weiterhin gute Besserung
@@jam_sun, CoQ - 10 von Ved Healthcare
@@ilonakirschen6453 🙏🏻 vielen dank
laut wiki nehmen wir genügend über nahrung auf..
… und alle sind gesund 😂
Ich nehme seid bestimmt 15 Jahren schon Q10 täglich und das jetzt auch schon mit mehr als 200..i 300 mg am Tag. Da ich über 50 bin kann das sicher nicht schaden und als Veganer würde ich mich da sowieso nicht auf Ernährung alleine verlassen. Jedenfalls werde ich nicht jahrzehntelang warten bis irgendeine Studie den endgültigen Beweis für irgendeine Wirkung liefert sondern Handel lieber jetzt wo ich noch etwas ändern kann und warte nicht. Ich merke jedenfalls auch wenn ich noch viele andere Dinge auch nehme dass es mir auf jeden Fall gut tut besonders wo ich die Dosis etwas erhöht habe. Kurz gesagt kann man eigentlich sagen dass für die meisten frei verkäuflichen und nicht patentierbaren Mittel eine aussagekräftige Studie selten finanziert wird da ja kein wirtschaftlicher Nutzen erzielt werden kann. Das gleiche Spiel ist so bei dem Stoff l Kisspeptin das schon vor Jahrzehnten eine Studie mit seiner Wirksamkeit bei Krebs belegt hat aber dieses nie weiterverfolgt wurde weil der Stoff nicht patentierbar ist!!!!!! Die Wirkung würde aber eindrucksvoll dokumentiert. Jetzt kann sich jeder selber ausdenken wie sehr groß das Interesse besteht wenn ein Stoff recht gut wirken soll dass man das groß noch breit in der Öffentlichkeit macht weil da sowieso keine Gewinne möglich sind... die Krankenkassen und Apotheken gehen leer aus da die ganze Pharma Mafia ja irgendwie auch ihre Mithelfer braucht... am besten man probiert selber aus und sieht was für einen wirkt oder nicht und verlässt sich nicht auf irgendwelche zukünftige Studien auf die man warten kann bis man im Sarg liegt😃
Andreas Fragmichselbst, Ich bin auch Veganer und deswegen habe ich Sympathien für dich, aber bitte setze in Zukunft die Kommas bei den Sätzen. Es ist ziemlich anstrengend, deinen Text zu lesen. Lies ihn dir einmal selbst durch. Liebe Grüße
@@martendreger995 also ich habe keine Probleme mit dem Lesen und Verstehen.... auch wenn ich den Text selbst geschrieben habe 😃und wenn das manche...mancher vielleicht wegen einem Komma Schwierigkeiten macht den Sinn meiner Gedanken zu verstehen die ich in Worte gegossen habe dann tut mir das leid aber würde den Fehler sicher nicht bei dem Menschen suchen der das geschrieben hat sondern mal auf eine andere Baustelle die es da möglicherweise gibt vorbeischauen ob da alles in Ordnung ist... andere Menschen versuchen zu ändern ist natürlich immer einfacher als bei sich selber anzufangen😃. Das möglicherweise die Instagram und tiktok Generation Schwierigkeiten hat einen Text ohne Komma, zu verstehen könnte ich mir da schon gut vorstellen😃... aber diese Zielgruppe hab ich auch nicht (🤔🤔🤔).Ueber das Thema Satzzeichen möchte ich ehrlich gesagt auch nicht mehr diskutieren weil das auch zu langweilig ist.
@@Viertelfranzose Schade, zumal du auch versucht zu provozieren indem du noch nicht mal einen Punkt gesetzt hast. Ich hatte es nur freundlich gemeint. Es ist wirklich anstrengend zu lesen. Halt, ich verbessere mich. Es ist anstrengender ohne Satzzeichen zu lesen
@@martendreger995 ja.. ich habe meine letzte Antwort schon etwas scharf formuliert... die man auch schon etwas als herablassend deuten könnte..... wer mich persönlich kennt weiß dass das niemals so ist aber wer bitteschön kennt mich schon persönlich hier jedenfalls 😃🤔ich kann mir vorstellen dass es unter Umständen Mensch gibt die so sehr an Satzzeichen im deutschen gewöhnt sind dass sie es so sehr essentiell sehen und sie innerlich irritiert sind wenn sie fehlen. Ich lese kreuz und quer auch mal englisch und Filter sozusagen die Informationen einfach aus dem Satz heraus.... egal ob da irgendwelche Kommas oder Punkte sind oder nicht das macht mir keine Kopfschmerzen😃. Ich muss auch ehrlich sagen dass ich lieber..... Punkte schreibe als extra ein Komma zu setzen... da ich meine Antworten hier grundsätzlich auf dem Handy schreibe ist so die Bewegung zu dem Punkt für meinen Finger irgendwie angenehmer als wenn ich extra zum. Komma... , hingehen muss😃.
Wer meine Gedankengänge zu kompliziert findet... wenn ich sie ohne, schreibe... der muss sie ja nicht lesen. Ich bin da wie ein virtueller Fleischwolf in dem alles reinkommt und Filter mir dann das passende schon immer raus😃 Übung macht den Meister und in der Zukunft haben wir weitaus wichtigere Probleme als uns über Satzzeichensetzung im deutschen rum zu ärgern😃
@@Viertelfranzose Alles gut. Jeder wie er will. Diesen Text habe ich mir komplett durchgelesen. Die andern beiden nicht. Ich halte es, wie du sagst. Wer es nicht lesen will, muss es auch nicht tun. Nur die Frage ist, bin ich der einzige, der so denkt? Falls nein, brauchst du eigentlich keine Kommentare mehr zu schreiben, wenn sie eh keiner liest. Nichtsdestotrotz, ich wünsche dir noch einen schönen Abend.
Ich muss jetzt mal eine dickes Danke 🙏 da lassen. So viele tolle Videos von Ihnen 👍
Tolle und verständliche Aufklärung kommt im täglichen Leben in solch einer Form selten vor. Bin nach einem Schlaganfall nun ein Krebspatient. Ich wünsche ihnen und ihrer Familie einen guten und gesunden Rutsch ins neue Jahr 2023. 🍀🍾🎉🎈lg aus dem Norden 🫶💐🙋♀️
Bei Krebs: Sulforaphan nehmen!!
Wieder ein sehr informatives Video. Da ich eine koronare Herzerkrankung habe, mich außerdem vegetarisch ernähre, wäre eine Supplementierung in diesem Fall sicher nicht schlecht.
Habe jetzt mittlerweile mehrere Podcasts zu diesem Thema gehört in den Molekularmediziner zur Sprache kamen. Jeder hat Q10 als wirklich essentielles Supplement gesehen.
Hast du mir einen Link zu besagtem Podcast?
@@quickscopebro97UA-cam
Karnamanda
Hallo Herr Doktor Weigl,
Ich 56, muss gegen mein Cholesterin, Rosuvastatin einnehmen. Ich leide unter Arteriosklerose. Ich habe im Internet gelesen das solche Medikamente, dass Q10 dem Körper entziehen. Darum nehme ich Q10 240mg eigenmächtig ein mit B12 und Seelen.
Was sagen Sie zu dem Thema?
Viele Grüße, Petra
Seit 5 Jahren 200mg Q10 .Bin jetzt 63 Jahre alt und Top Fit 😉
macht dich Q10 schlaflos oder schläfst du gut nach wie vor?
Wo bekommt man das 200mg Q10 danke
@@siafreschdelux5880 amazon sogar 300mg
@@siafreschdelux5880 bei A.........achte auf Qualität
Seit 5 Jahren Q10 bist jetzt wieder 58😅
Können Sie mal ein Video über Schwermetallausleitung machen? Man ließt viel im Internet darüber, mich würde mal interessieren was ein richtiger Arzt dazu zu sagen hat. Lieben Gruß
Die Charité empfielt es bei CFS. Für LongCovid gibt es einige Studien die die Wirkung hochdosierter Supplementierung von Q10 belegen. Q10 ist maßgeblich wichtig für die Energiegewinnung in den Mitochondrien.
Es gibt kein Long Covid 🤣
Ganz genau. Sollte man wissen.
LongCovid = PostVac !!!
Plappert nicht immer die Lügen des Mainstream und der WHO nach!
In einer Studie, hatte man 300mg Q10, Herzkranken Menschen gegeben. Nach 6 Monaten waren die Herzkranken, welche im Rollstuhl saßen, benötigten den Rollstuhl nicht mehr. Entsprechend sah es bei den anderen Herzkranken aus. Super das es Q10 gibt.
Das glaube ich aber nicht
Welche Studie denn? Und auf welcher Seite der Studie stehen diese Infos?
@@User1-qp3vqdann gehe lieber zu deinem Hausarzt und lass dir Chemikalien verschreiben
@@User1-qp3vq 40 : 3 GEGEN dich. Sieht verdammt schlecht aus . . .
Bitte den link zur Studie
Interessantes Video. Ich möchte ergänzen: Q10 soll es mit unterschiedlichen Aufnahmequalitäten geben. Bin 38 und nehme unregelmäßig Q10 als Ubiquinol, welches sehr gut aufnehmbar sein soll. Ubiquinon soll wiederum nur ein viertel so gut aufnehmbar sein. Beim Joggen spüre ich ganz klar eine höhere Leistung. Mein Bekannter im selben Alter auch, wenn er Sport macht. Ich werde es mal wieder regelmäßiger nehmen, weil es eigentlich schade drum ist. Neben Vitamin D3 mein Lieblingsergänzungsmittelchen... 😊
nehm doch Ubichinon, ist wesentlich günstiger, hat viel mehr nennenswerte effektive Studien und wird im Körper sowieso ständig hin und her gewandelt, von Ubichinon zu Ubiquinol und umgekehrt,Ausserdem hat es mit Sport alleine nichts zu tun das es für die Energiegewinnung in den Mitochondrien ständig für die ATP Produktion gebraucht wird.....
Ich bin 51 und nehme vor dem Thaiboxen immer Strophantin, Weißdorn, Vitamin b15 UND Ubiquinol..... ich spritze mir das "Zeug" subkutan im Stack.......
DAS FÄÄÄÄÄÄÄÄHHHHHHHHHHHHT 😁😎✌
Herr Dr. Weigl, ich finde Sie sehr sympathisch und schaue deswegen Ihre Videos sehr gern! Bleiben Sie so! Alles Beste für Sie und Ihrem Team! VG
Danke für das Lob! Freut mich sehr ;-)
Bitte Mal ein Video zu sarms und Peptide wie sie von Biohackern verwenden werden..
Sehr attraktiver und äußerst sympathischer Mann, wenn ich das so schreiben darf! 😌
Sieht ja auch gut aus, der Mann! 😋
Was soll Dein Profilbild
Q10 hat bei mir auch einen binnen weniger Tage spürbar guten Effekt auf die Lunge/Atmung bei Asthma !!! Wirklich Mal ausprobieren wer Probleme hat 🍀👍
Welche Dosis nimmst du?
Mich würde mal ein ausführliches Video zu KOHLENHYDRATEN interessieren. Was sind gute/langkettige und schlechte/kurzkettige Kohlenhydrate, was heißt das eigentlich und in welchen Lebensmitteln sind welche Kohlenhydrate enthalten. Sind manche langkettigen Kohlenhydrate besser als andere langkettige Kohlenhydrate (ich spüre zb, dass ich mehr Energie beim Sport habe, wenn ich ca. 3 Stunden vorher eine ordentliche Portion Bio Kichererbsen-Fusili esse, als wenn ich eine ordentliche Portion Haferflocken esse). Auch Thema Reis: Enthält jede Reisart nur gute Kohlenhydrate?
Ich denke auf jeden Fall, dass dies ein extrem beliebtes Video werden würde, da ich in meinem Alltag feststellte, sei es bei Kollegen, Freunden oder in der Familie, dass manche keinen blassen Schimmer über den Unterschied von den verschiedenen Kohlenhydraten haben und zb nur auf die Kalorien gucken und denken, es mache keinen Unterschied...😅
Ich finde es toll, dass ich hier komprimierte und gut verständliche Antworten finde.
Würde ich diese Antworten in Selbstrecherche im Intetnet suchen, würde ich dafür mehrere Stunden benötigen.
Deshalb sind diese Videos so wertvoll für medizinische Laien.
Danke Hr. Doktor Weigl für das Informative Video. Ich schau mir immer wieder gern ihre Videos an. Weiter so.
Hol Dir den nächsten Booster! Du hast zuwenig mRNA
Sie zu horen ist immer eine Bereicherung ,danke sie Schatz !!! Annabel
Entschuldigung Herr Doktor, ich habe vergessen, Dankeschön zu schreiben! Interessantes Video! Wünsche Ihnen, alles Gute!
Wenn ich mich über Supplemente genauer informiere, dann erst Dr Weigl. Ich recherchiere seit Tagen wieder zu Q10... wollte gerade mal schauen, ob der Doc dazu auch ein Video hat. Was ein Zufall! Genau heute eins gedropped.😁😁😁 #vielenDank
Und bist Du jetzt schlauer?
@@timmi5100 😂😂👍
Schleimer
Erst vor kurzem habe ich über Alpha Ketoglutarate gelesen: Auch ein Supplement, das angeblich das Leben verlängern soll und den Körper länger jung halten soll.
Also ähnliche Versprechen, wie im Falle von Coenzym q10.
Es würde mich sehr freuen, wenn Sie auch zu AAKG Ihre Meinung äußern könnten.
Für dieses Video gibt es wieder Daumen hoch. Vielen Dank!
Experimentele Impfstoffe werden Jedem aufgedrückt. Aber bei Supplements sollte man bloss vorsichtig sein. Ist klar. ;-)
Was wäre den, wenn ich höher dosiere als empfohlen? Was kann passieren?
Der Arzt wird mir davon abraten, weil die Studienlage dünn ist. Studien sind teuer. Die Pharmalobby hat an günstiger, einfacher Medizin kaum Interesse und wird nicht groß forschen...
Lass dich nicht von diesen Studiengesülze verunsichern. Die meisten Ärzte können nicht mehr selbständig und logisch denken. Die hangeln sich von einer Studie zur anderen. Wenn ich so was immer schon höre, "dazu gibt es keine Studien, oder die Studienlage ist dünn" alter hätten die mal im biochemie Grundkurs aufgepasst, hätten die auch ein bissl mehr Ahnung. Nur Flachzangen in der Branche
Gezielt durch teure Privatärzte, denn die kassenärtzlich Arbeitenden gehen auf sowas nie ein und kennen sich auch nicht aus. Ich mache eigenständig Kuren damit.
Ihre Kollegin Dr. Elke Mantwil empfiehlt in dem Podcast von Marathon Fitness Q10 als Supplement für Sportler, insbesondere Ausdauersportler. Sie sieht eine Verbesserung der Energiegewinnung und Fettverbrennung. Vielleicht auch für Sie als Ausdauersportler interessant.
Ich frage mich nur, wie die Kollegin zu dieser Empfehlung kommt, vielleicht möchten Sie bei ihr nachfragen, von Sportler zu Sportlerin und natürlich als Ärzte :D
Ich nehme es schon seit 2001, es wurde damals schon an der Uni Klinik Mainz auf der Privatstation an Herzpatienten gegeben.
Guten Tag Herr Weigl,
ich hätte die Tehmenvorschläge.
- "Idealgewicht"
- Hoher Muskelanteil ungesund?
Danke für Ihre interesannten Videos. ^_^
Ich bleib treu. Wollte schon mal Q10 kaufen,aber ich dachte ich schaue 1st x nach was sie dazu sagen.
Danke 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷
Vielen Dank für das sehr ehrliche und informative Vdeo zu Q10!!?
Kein Problem✌️
Ich nehme es zur Unterstützung für meinen Körper gegen Angstattacken und Depressionen ein.
Hilft es?
Ganz lieben Dank für diese Informationen, Dr. Weigl, sehr hilfreich.👍
Dir ist nicht zu helfen - und das ist gut so ❤
Q10 habe ich leider noch nie gehört, deshalb vielen Dank für diese Aufklärung, Hr. Dr. Dr. T. Weigl ☆☆☆☆☆
Tipp: mal im Kosmetikregal bei Cremes schauen. Alle mit Q10 voll...
Schon mal von Antifaltencreme gehört? Da steckt das Q10 drinne
Ich kenne keinen, der das nicht kennt
Ubiquinol ist die Bioverfügbare Version von Q10 und wird somit besser verstoffwechselt. Als Kombipräparat mit PQQ unschlagbar
Füge noch Shilajit, Alcar, Niacinamid, CDP Cholin, Kreatin, Kaffee mit Caprylsäure und rohem Kakao hinzu und thank me later boii!!
nein das ist nur ein Marketinggag, es wird nicht besser verstoffwechselt und im Körper immer zu Q10(Ubichinon) und umgekehrt hin und her gewandelt,ist einfach nur teurer weil das Herstellungsverfahren aufwendiger ist
@@andrebarget7885 stimmt genau 👍
@@tinemueller4544 danke dir
@@andrebarget7885 Quelle?? Wohher willst du das wissen?
Q10 Ubiquinol ist besser als Ubiquinon und kann generell unbedenklich auch alleine zuhause eingenommen werden (100mg). Es gibt die Energie für die Mitochondrien... Er sagt hier nicht, woher er die Erfahrung hat, nur Untersuchungsergebnisse? Da gibt es unterschiedliche. Frau Dr. Orfanos-Boeckel ist da aus eigener 30-jähriger Erfahrung anderer Meinung.
In ihrem Buch steht dazu aber nix..
@@karinr.9426 Doch, an mehreren Stellen, z.B. S. 153, oben rechts 2. Absatz (Q10-Therapie)
Vielleicht können Sie klar sagen, ob es sinnvoll ist für über 65-Jährige das zu nehmen bzw. wie man einen Mangel misst. Es gibt ja 3 Stufen: 1. Der körper produziert selber genug, 2. "Normale", ausgewogene Nahrung (was immer das ist? im Übrigen die alte DGE-Formel) reicht, 3. Supplement macht Sinn. Wo befindet sich Q10?
Gut
Bei 3😊
@@ulla5851 Danke.
Vielen Dank für Ihre Beiträge! Sehr gut geeignet als kleine Lehrvideos für Prüfungen :)
Das freut mich sehr! Viel Erfolg an alle, die Prüfungen schreiben 😊
Hoffentlich sind das keine medizinischen Prüfungen! 😂
Wegen meiner Hypercholesterinämie nehme ich seit Jahren Cholesterinsenker(Statine). Bei einer Blutuntersuchung war mein Q10 Spiegel quasi nicht mehr existent. Um auf einen vernünftigen Wert (Lt Dr. Kirkamm: Für Leistungssportler: > 3,0 mg/l) zu kommen, nehme ich 300mmg Q10 in Kapselform. Besser oder schlechter fühle ich mich deshalb aber nicht. Aber weder der Kardiologe noch der Hausarzt hat jemals ein Wort darüber verloren und auf meinen Hinweis hin wurde das als völlig nichtig abgetan.
Sehr gutes Video! Informativ und verständlich ! Danke Herr Dr. Waigel, bester Mann 😊
Danke, danke!
@@DoktorWeigl1 sehr gern
Warum werden denn keine Studien gemacht? Money, money, money…
Ich nehme seit zwei Jahren Q10 200mg und geht es mir bestens. Statine hat mein Leben ruiniert Q10 gerettet.
Wie haben Statine denn dein Leben ruiniert?
Bitte genauer erläutern. Würde mich interessieren.
Naja die Nebenwirkungen werden halt immens hoch gewesen sein und dann zu weiteren Medikamenten und zu weiteren Nebenwirkungen geführt haben.
Wo bitte kann ich diese Dosierung von Q10 erhalten??
@@wandertomate9397 7
Seit wir uns 12 Fach haben boosters lassen, sind Langzeitstudien doch kein Thema mehr, Herr Weigl 😁
Und der "Impfstoff" war überhaupt nicht getestet, erst jetzt kennt man die meisten Nebenwirkungen durch die Milliarden freiwilligen Tester weltweit...😜
Es fehlt ein 13. mal! Ansonsten bist Du ein Impf-Nazi. Das willst Du doch wirklich nicht! Lasst Euch boostern! 😅
Tolles Video, danke 🙏
Ich hätte einen Themenwunsch.
Multiple Sklerose mit einer latenten TBC …..Therapie ( Tysabri )
Leider wurde in dem Video nichts erwähnt über die Form vom Q10 ( Ubiquinon oder Ubiquinol )?
Genau, dies sollte man mit einbringen, vielleicht liest man es ja in seinen Ratgebern. Der Herr Dr macht den Kanal bestimmt nicht nur als Aufklärer und Menschenfreund, seine Ratgeber lassen sich bestimmt gut verkaufen.
Viel schlauer bin ich durch das Video bestimmt nicht geworden.
Ich nehme bereits 2 Monate Q10, 100mg jeden 2 Tag. Ich finde die Haut gerade um die Augen ist mehr glatt. Es ist aber nicht ganz günstig. Gruss Marcel
90x 100mg Q10 für 20€ ist doch voll in Ordnung, zu finden bei der Firma Health+.
Hallo Dr. Weigl.
Vielen Dank für ihre unzähligen Videos!
Eine Frage habe ich an sie: wo genau ist der Unterschied zwischen UBIQUINOL und UBIQUINON?
Grüße Alex
Hemmt die Zufuhr von Q10 durch Supplements die eigene Produktion?
Ich habe 100mg Q10 genommen, von Arzt empfohlen und habe nicht vertragen, jetzt nehme ich 30mg und da habe ich keine Nebenwirkungen mehr.
war das ubiquinol?
Ja.
Jede Zelle meines Körper ist glücklich
Herr Dr. Weigl, wie stehen zu dem Einsatz von Coenzym Q10, um die NW von Statinen zu mildern, z.B. Muskelschmerzen. Danke sehr
Kein mir bekannter Arzt würde auf eine Beratung über Q 10 eingehen
Die große Frage ist doch ,warum werden nicht aussagekräftige und vernünftige Studien gemacht lg?
Dann verdient die Pharma ja nichts mehr. 😂
Vielleicht auch ganz interessant dieses Paper hier: "Effectiveness of Coenzyme Q10 Supplementation for Reducing Fatigue: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials".
Moin moin Dottore,
Bei derart realer Betonung auf Supplemente…. Ehrlich, Respekt! Ich gehöre zu der Gruppe der Skeptiker und schlucke nicht alles, was so angeboten wird, da ich CROHN belastet bin.
Ihre Infos sind für einen Normalo Spitze mit Tendenz sich So manchen Weg zu apo oder Spezi
Auf später zu verdrängen🤔
Derart umfangreiche Aufklärung
“Chapeau” … 🥂
🙏🌹
Sehr geehrter Herr Dr. Weigl, schauen sie sich doch bitte einmal das Video über Q10 von Dr.rer.nat.Markus Stark an!
Ich würde mir wünschen das Herr Dr. Weigl sich diesen Beitrag mal anschaut und uns dazu eine Antwort gibt!
Es ist auch nicht immer damit getan, nur irgendwelche Studien zu zietieren, auch wenn ich sie und ihre Beiträge sehr schätze!
Wünsche noch einen schönen Tag!
Ich habe gehört, dass Ubiquinol noch besser als Coenzym 10 sein soll
Da würde mich die Antwort von Dr. Weigl interessieren
nein wer behauptet das denn? der Peis ist besser weil teurer und das Marketing ebenfalls ,die Studien in kleinerer Anzahl,beides wird im Körper je nach Bedarf ständig hin und her gewandelt,Q10 in guter Qualität ist völlig ausreichend
@@andrebarget7885 woher wissen Sie das?
@@miracoli16 was?
@@miracoli16 weil ich es weiss, befassen Sie sich mit der Thematik und Sie wissen es dann auch
Guten Morgen ☀️😃🌞 dieses Video ist sehr interessant und informativ vielen Dank 🙏
Sehr gerne 😊
Vielen Dank für das tolle Video.
Sehr gerne!
Schön guten Abend, vielen Dank.
Tolles Video, danke 👍🏻😎
Danke für das Lob!😊
Auf dem Klassentreffen bin ich gefragt worden,was ich mache für mein jüngeres Aussehen.Q10,OPC,Astaxantin,u.v.mehr.
🙏 🤝 👍 Nehme Q 10 schon seit vielen Jahren; wurde oft bis über 15 Jahre jünger geschätzt ! Und ja, auch OPC, Asta, Kyolic, UVM . . .
Hatte über Jahre rätselhafte Chronische Muskelschmerzen in den Beinen und Armen..Grade Nachts .. Habe es dann mit 100mg Q10 täglich versucht..Nach 2 Monaten sind die Schmerzen zu 80 Prozent weg..Voher hieß es das ich Fibromylagie habe.
SgH Weigl, zu ihrer Aussage: "Wir nehmen viel Q10 zu uns und produzieren es selber."
-> Ab ca 40 Jahren fällt die Q10 Eigenproduktion stetig ab. (Uwe Gröber) Fast jeder Mensch über 40 Jahren hat einen Q10 Mangel. (Dr Karl Hartner)
Das Thumbnail ist mega cool 🤣👍🏻
Danke! 😄✌️
Was nehmmen sie Doc.das sie so Gesund und Gutaussehen sind🤔😊
😄🤗
Perfekt,effektiv,....Bravourös 🤗
🤗
Der Unterschied zwischen Ubiquinon und Ubiquinol geht mir hier ein bisschen unter.
Ubiquinol habe eine grössere bioverfügbarkeit
Ja, finde ich auch etwas schade
Super Video Danke Thobi. 👍
Bin vor 1 Jahr auf Astaxanthin umgestiegen. Ist angeblich das stärkste Antioxidans.
Bei Ihnen wirkt die Q10-Creme😃😘
Sehr sehr interessant und bemerkenswert. Vielen Dank Hr. Doktor Weigel und weiter so. 🤗
Vielleicht könnten Sie mir meinen Tag versüßen und mir ein Herz da lassen ? Herzlichen Dank. ...und alles Liebe von mir. ❤❤❤
Danke für das Lob 😊 Viele Grüße, Dr. T. Weigl!
Sehr geehrter Herr Dr. Weigl, leider begehen auch Sie diesen nervigen Fehler, und reden viel zu lang um den heißen Brei herum. Kommen Sie doch mal kurz und knackig gleich von Anfang an in Ihren Videos mit Fakten zum Punkt. Jedes Mal Paar Minuten Vorwort interessiert keinen.
Seit Jahren 400mg ohne Arzt und Top Feeling 😂
Herr Dr., wenn einen Wunsch äußern darf: Ein Video über Phosphatidylserin ud dessen -cholin. Was ist dran? Hilf es wirklich für das Gedächtnis, den Stresstoleranz, sowie Schlaf?
Die Mitochondrien benötigen es auch. Ich habe mir ein Sprphfläschchen gekauft. Einfach unter die Zunge sprühen Ein Sprphstoß 10 mg. 1-5 mal am Tag. Ich glaube damit kann man nicht viel Falsch machen. Es muss nicht erst durch den Magen. Sublimentieren ist schon wichtig. Natürlich mit Maß und Ziel ❤
Sehr informativ! Gibt es Studien über Ubiquinol und Autoimmunerkrankungen, speziell Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion?
Hashimoto -> auf jeden Fall zuerst mit Selen beschäftigen...
Wie immer sehr informativ 👍
Danke 👍
Ich wünsche mir von Ihnen zu Weihnachten ein Video über Nukleotide
Auch unter diesem Video muss ich wieder
schreiben, in der Hoffnung, dass Sie es sehen:
Ich würde Ihre Ratgeber liebend gerne kaufen. Doch ich und auch einige andere Menschen lesen fast ausschließlich Kindle eBooks, weil das extrem viel Papier und Platz spart.
Ich würde es wunderbar finden, wenn Sie ihre Literatur auch auf Amazon Kindle veröffentlichen würden, dann würde ich mir sofort alle erhältliche Literatur von Ihnen zulegen.
Dabei brauchen Sie für die Veröffentlichung überhaupt keinen Publisher, das können sie ganz alleine und einfach bewerkstelligen, dafür hat Amazon gesorgt. Sie müssen nur den Text digitalisieren, falls sie den nicht irgendwo schon digital gespeichert haben.
Danke für Ihre Videos und die vielen guten
Informationen!
Ich nehme Ubiquinol (100) wegen einem Mangel, allerdings merke ich immer wenn ich es mehrere Tage in Folge nehne dass ich wirklich JEDES MAL danach Herzstechen kriege. Sobald ich es pausiere hört das Herzstechen auf. Ziemlich blöder Zwiespalt denn ich habe tatsächlich einen ausgeprägten klinischen CoenzymQ10 Mangel.
Wechselwirkung mit Kreatin? Supplement-Bedarf bei leistungssportlern?
Einsatz bei Jugendlichen im fitnessbereich?
Hallo könnten sie bitte eventuell ein Video über dissoziative nicht Epileptische Krampfanfälle machen wäre super hilfreich
Es ist wohl günstiger ab und zu Kürbis zu sich zu nehmen. Kürbis enthält den Farbstoff Beta Karotin, das auch ein Anti Oxidant ist. Kürbis enthält 50 mal so viel Beta Karotin wie die gleiche Menge Karotten.
Stimmt..Aber das wissen nur die wenigsten .Auch das zb Kiwis mehr Vitamin C ais Zitronen haben..
Habe in einem Standardwerk für orthomolekularmedizin gelesen, das q10 erst ab einer dosierung von 500 mg Sinn macht. Speziell bei Herzleiden. Auch eine Internistin empfahl es mit zusammen mit b3, b12, magnesium. Nehme es also hochdosiert und habe keinerlei Nebenwirkungen. Mich würde nur mal interessieren, ob was dran ist an den Aussagen, das ubiquinol besser aufgenommen und verwertet wird. Leider ist diese Form von q10 kaum noch bezahlbar....macht es Sinn soviel Geld auszugeben, oder reicht auch ubiquinon ???
Haben Sie das Q10 selbst genutzt. Sie sehen so frisch und glatt aus. Wie immer super informativ und gut zu wissen
hgh ist das Zauberwort 😀
sehr Gutes Video, Weiter so, NO Fragen hab Ich, sehr infomativ!
Sehr gut, danke 😊
Hallo Dr Weigl,
danke für die tollen Infos.👍
Nehme Atorvastatin 10mg seit einem halben Jahr.
Betreibe seit dem ich 19 bin Muskelaufbau. Bin jetzt 37 und baue nicht mehr gut Muskeln auf. Überlege ob das mit dem Atorvastatin zusammenhängt. Habe gelesen Statine reduzieren Q10 ist das richtig?LG
Ist bei der Einnahme von Statinien Q10 zuempfehlen? Herr Doktor Weigl
Wie cool danke für den Bücher Tipp 🎉🎉🎉
Ich habe einen angeborenen CoenzymQ10 Mangel aber kaum Ärzte kennen sich damit aus und wissen über die potentiell schlimmen Konsequenzen (mitrochodriale Erkrankungen, neurologische Effekte etc). Kennen Sie einen guten Arzt diesbezüglich empfehlen?
macht es Sinn, den Q10-Spiegel in einem Bluttest zu prüfen um ev. einen zu geringen Wert zu supplementieren? Bin fast 70 Jahre alt und ernähre mich fast ausschließlich vegetarisch.
Sehr gutes Video und sehr gut erklärt. MfG MS💪
Prima, vielen Dank!
Gerne 😊
was halten sie von ndh?
Sehr spannend. Herr Weigl, in welchen Fällen empfehlen Sie eine zusätzliche Einnahme von Vitamin D zur Verbesserung von Psyche und Knochen, gerade in den Wintermonaten? Und wie gut sind die Kneipp-Produkte?
Die Frage ist überflüssig, in den Wintermonaten hat man AUF JEDEN FALL zu wenig Vitamin D! Sie sollten pro kg Körpergewicht 100 IE aufnehmen, unbedingt mit Vitamin K2 und Magnesium, aber auch Vitamin A ist wichtig dazu!
@@emmi17-23 Eine Frage ist nie überflüssig ;)
@@MHJackBauerCinefreak
Man geht halt immer von sich selbst aus, ich habe sehr gute Kenntnisse über Vitamin D3 und die benötigten Co-Faktoren.
Mit dem Buch "Nährstoff-Therapie" von Dr. Orfanos-Boeckel können Sie sich fundierte Kenntnisse über die Zusammenhänge im Körper, was Sie benötigen und mit was Sie es kombinieren müssen, zulegen - es lohnt sich wirklich!!
Besten Dank
Danke schön für das genaue Erklärung aber ich hab noch eine persönliche Frage ,beim kardio trening spüre einen kleinen Schmerz. Könnte Q10 ein wenig helfen? Ich bin 60 Jahre alt.
Neuste Studien zeigen dass es bei Migräne super helfen soll. Haben Sie dazu auch Infos?
Könnte Q10, therapeutisch eingesetzt, auch helfen bei ME/CFS? Auch hier geht es ja um neuroimmunologischendokrinologische Prozesse.
Die Charité empfielt es sogar dabei.
Danke für das Video. Kurze Fragen: ich leide an einer Krankheit bezüglich des Sehnervs. Kann das ggf. Helfen?
Und wie schaut das aus mit den angeboten die man online erhält? Auf Amazon gibt es diese kapseln mit einer 200-300mg Dosierung. Davon wurde ja explizit abgeraten.
(spontane Fragen bisher ohne meinen Arzt zu konsultieren da der nächste Termin noch in weiter Ferne liegt)
Ich würde einfach mal den Q10-Spiegel für 20 € im Labor bestimmen lassen (hab's gerade machen lassen).
Hallo,
toller Beitrag 👍
Ist ein Blutergebnis von 1055 µg/l ein guter Wert (männlich)?