Кофеин - друг или враг? | Биолог Ирина Ступка
Вставка
- Опубліковано 3 чер 2024
- Ирина Ступка - химик, биолог, провизор (высшее фармацевтическое образование), лектор по вопросам профилактики здоровья
Вопросы:
А кава без кофеїну більш корисна ?
Кофеїн який в зеленому чаї, менш шкідливий ?
Содержит ли какао кофеин и вреден или полезен шоколад в составе которого есть пальмовое масло
Как понять что я зависим от кофе?
Я иногда позволяю себе пить энергетик между приемами пищи, это вредно?
Недавно была публикация, что кофе натощак не так уж и вредно, и субъективные ощущения после питья вполне определяют индивидуальную реакцию на этот напиток. Ваш комментарий?
Почему кофе, чаи, кока-кола приравнивают к наркотикам, то есть каким образом вызывается зависимость как от наркотиков?
можно ли сегодня с уверенностью сказать, что заповедь " Не Убей" ( Исх.20:13) соотносится к " безобидным" продуктам как кофе, чай, не говоря уже о наркотиках
напиток цикорий ,на сколько он оправдан вместо кофе???
А как насчёт фиброза печени, болезни Альцгеймера и др. заболеваний и пользе кофе при них ( рандомезированные многомиллионные исследования)
в чем опасность растворимого кофе?
при анемии крови, когда низкое давление можно ли пить кофе???
00:00 - начало
00:58 - представление эксперта
1:55 - история открытия кофеина
5:10 - кофе, чай и шоколад относятся к одной группе ксантинов
7:22 - чёрный и зелёный чай: в чём разница и особенности?
10:50 - сколько содержится кофеина в разных продуктах?
14:45 - как выводится кофеин?
17:02 - как кофеин влияет на костную ткань?
19:33 - эксперимент с яйцом и колой
21:41 - связь кофеина с бессонницей
24:27 - как кофеин влияет на сердечно-сосудистую систему?
26:34 - зачем молодые люди пьют кофе и почему кофеин - это хороший актёр?
31:05 - соляная (хлоридная) кислота. какова её роль и побочные эффекты?
33:36 - эксперимент с садовыми пауками и наркотиками
38:42 - как правильно употреблять кофе и сделать кофеин своим помощником?
43:33 - что такое синдром отмены?
47:25 - как преодолеть зависимость от кофе (и не только)?
49:52 - кофеин - друг или враг?
52:11 - вопросы
52:40 - почему кофе, кока-колу, чаи и т.п. приравнивают к наркотикам?
54:26 - заповедь "не убей" может соотноситься с "безобидными" стимуляторами, не говоря уже о тяжёлых наркотиках?
56:52 - цикорий заменитель кофе?
58:50 - в чём опасность растворимого кофе?
1:01:51 - польза кофе при Альцгеймере, фиброзе печени и других заболеваниях - так ли это?
1:04:34 - кофе натощак не так уж и вреден. это является правдой?
1:08:21 - кофе без кофеина более полезный?
1:10:00 - кофеин в зелёном чае менее вредный?
1:13:52 - можно ли пить кофе при анемии?
1:15:19 - содержит ли какао кофеин и является ли полезным шоколад в составе которого есть какао масло?
1:24:00 - как понять, что я зависим от кофе?
1:25:31 - я позволяю себе пить энергетик между приёмами пищи, это вредно?
1:29:55 - конец
***
Подпишитесь на канал, поделитесь видео с друзьями, оставьте комментарий, жмите "Like/Нравится"
Ютьюб / @openheartua
Фейсбук / sda.open.heart
ТикТок / sda.open.heart
Инстаграм / sda.open.heart
***
Максим Балаклицкий | Maksym Balaklytskyi
/ balaklytskyi
#кофе
#здоровье
#вред
Кофеин - друг или враг? | Биолог Ирина Ступка - Розваги
Выбор есть всегда у каждого из нас - выбираем здоровье!
На мій погляд ці напої - маркетинговий хід виробника ( багато чого пропонується,але не все на користь)...
А як відомо, людині потрібна єдина, життєво необхідна рідина - вода.
Ооочееь хорошая информация. Спасибо что в очередной раз подтвердили мое понимание вредности как кофе так и чая!
Спасибо за комментарий!
Большое спасибо Ирина за полезную информацию.
Спасибо за отзыв
Замечательно, спасибо за такой полный разбор этой темы.
Спасибо вам !
Спасибо большое, очень хорошая и полезная лекция.
Спасибо за отзыв
Дякую,цінна інформація.В сучасних реаліях,коли кав'ярня на кожному кроці,я також мала не обережність стати залежною від цього напою.Слава Господу за те що дає звільнення!!!
Спасибо за отзыв
Спасибо большое за столь всестороннее рассмотрение темы кофе.Жаль не прозвучала информация о том,что кофе-это не только кофеин,но и другие вредные для здоровья соединения,образующиеся при жарке зерен.
И,извините за нескромное замечание,слова о яде тонными лучше было бы если бы прозвучали после всех аргументов,а не перед ними.Недоброжелатели за такое ухватятся.
Я тему кофе слышала на канале doctor Petrik.Он очень любит доказательную медицину,читает авторитетные научные журналы,приводит,как доказательства,всевозможные рандомизированные исследования.В итоге у него кофе-улучшитель здоровья,кофеин-вполне приемлим.
Хотелось бы, в связи с такой подачей информации, понять чего стоят эти научные медицинские журналы и публикуемые в них исследования?
Пыталась я с Petrikom побеседовать на тему,предложила ему книгу Вернона Фостера,как врача с большим послужным списком,но результатов ноль.За то одобрительных комментариев в его адрес тысячи.Люди выбирают себе тех,кто льстит их пристрастиям и желудкам.Увы!
Согласна! Вы,Светлана, правильно подметили. Мне тоже попадались публикации о пользе кофеина на англ.языке. Но ясно,что кофе с молоком имеет кислую реакцию и раздражает слизистую,выводит воду, кальций,железо и вит.гр.В
Спасибо за здоровое мышление ! АМИНЬ!
Спасибо за просмотр!
В интернете трудно найти такую ценную информацию.Благодарю за правду!Кому-то не выгодно говорить всю правду.Умный человек обязательно прислушаться к этим советам!
Благодарю!
Спасибо за просмотр
Спасибо за отзыв
Крутейшее интервью!
Спасибо за отзыв
Вы правы,в том что это один куст и ивсе зависиит отего технологии пнреработки ферментации
СПАСИБО!!!
Спасибо за просмотр
Благодарю вас,это очень интересно
Спасибо за отзыв
Спасибо Госпажа Ирина!
Спасибо!
❤ спасибо
Спасибо за отзыв
Вообще ничего плохого сказать не могу!!! Мне просто нравится вкус и никакого действия не оказывает!!
Спасибо за информацию! Подскажите, пожалуйста,с чем можно сочетать лепестки василька для чая?
С лепестками подсолнуха и календулы
Дуже цікава лекція!!! Переосмислила для себе знайому, але давно забуту інформацію. Тепер тільки трав'яний чай, цикорій, кероб.
Скажіть, будь ласка, а каркаде можна пити?
Каркаде - холодный бодрит, а горячий напиток ,наоборот, расширяет сосуды и может понизить АД
Спасибо ВАМ за такую полезную информацию. Можно пить чай с молоком?
Нельзя,потому что молоко не нейтрализует кофеин.
Нет, танины чая блокирут усвоения кальция. То есть кофеин не уменьшите, пользы от молока не получите
@@user-bd5fp5wv8h благодарю ВАС
@@mnn4793 Спасибо за отзыв
Спасибо за просвещение. Замучили рекламы кофе и обман народа.
Я об этом уже говорю лет 15, мифы о пользе кофе... Есть масса альтернатив кофе
Спасибо. Было интересно.
Мне тоже удалось с Божьей помощью отказаться и от кофе/чая и от шоколада. Будем свободны от всякой зависимости!
Вопрос: полезны ли ферминтированные чаи ? Например из листьев смородины,вишни?
Заранее благодарю
Ферментированные, обработанные листья при заварке могут давать более богатый, яркий вкус с мягкими медовыми, карамельными и другими. Там же есть и бактерии- пробиотики. Заливать нужно их не кипятком,, а водос с темпер.80 град. Иван-чай тоже интересный
Скажите пожалуйста вот медицина утверждает что кофе так же как и чай мочегонный продукт а значит снижает высокое давление так ли это
Считаю,что детям не надо давать никакой шоколад, так как там кроме кофеина много других вредных добавок
Возможно ,но дети должны привыкнуть с детства есть качественные продукты и делать выбор. Поэтому,шоколад должен быть максимум полезный,есть органический
Шоколад виготовляють з какао бобів кава зовсім інша рослина
Шоколад рекомендовано при анемії
Маленьким дітям до одного року неможна давати не тільки шоколад а і мед
@@vasylkuzmenko2514 При анемии много и других натуральных продуктов,не обязательно шоколад.
Ирина хотелось бы узнать травяные чаи и БАДы будут ли полезны при такой болезни как Остеопороз, остеоартрит , ревматоидный артрит?
Это разные заболевания. Кофеин тут точно не помощник!
А вот глюкозамин, хондроитин нужны. Настойка окопника широко применяется в народной медицине, используется при любой костной патологии, ревматоидных поражениях суставов и подагре, остеохондрозе, артритах и артрозах, воспалении надкостницы, вывихах, переломах костей, ишиасе, остеомиелите
@@user-bd5fp5wv8h спасибо вам, если посоветуете ещё что нибудь буду рада
@@user-bd5fp5wv8h Из чего вырабатывается Хондроитин и Глюкозамин?
Спасибо, я давно хотела обьективное научнообоснованное мнение услышать.
Кофе я вообще не люблю, даже запах не нравится. Буду покупать травяные чаи.
Кстати есть еще Иван чай говорят он полезный?
Да, листья сушат или сначала ферментируют, затем заваривают, кофеина не содержит
невредно ли пить без кофеиновый чай и кофе(decaff)?
Не поняла вопрос, уточните. С кофеином чай или без?
@@user-bd5fp5wv8h чай и кофе.из которых кофеин удален.остаются они также вредными для здоровья или уже нет?
@@irinasionkina3402 Спасибо за уточнение. Чай без кофеина,это уже не чай.Есть ройбуш ( без кофеина), но это другое растение. Из кофе кофеин полностью не удаляют,часть остается. Поэтому вред такого кофе будет меньше.На желудок и почки, очевой пузырь плохо влияет. Если пить 1 раз в нед. с миндальным молоком в кафе, то нормально
Зеленый чай несозревший черный чай
Нет, не так. Зеленый чай не подвергается процессу ферментации. Смотрите об этом и ищите информацию. Спасибо
А як же італійці п'ють кофе 3-4 чашки в день,сильного.приймаючи таблетки від вис.тиску запивають кавою.при тому живуть в середньому 90 років.?
У середньому? Реальний анклав довгожителів - острів Сардинія. Діаграма Венна, що показує особливості стилю життя мешканців Окінави, Сардинії і Лома-Лінди. Їх об'єднує залученість у родинне та громадське життя, відсутність паління, дієта на основі рослинної їжі (зокрема, вживання бобових) і помірна фізична активність. Це ізольована гірська місцевість. Не чув, щоб там пили каву надмірно.
@@openheartua Лекция о голубых зонах впереди. И о рационе их тоже
Але правда і те, що італійці живуть найдовше в Європі, й те, що народжують мало www.nytimes.com/2023/01/30/world/europe/italy-birthrate.html
Я ухаживаю за бабушкой 94 года, пьет крепкий кофе 2 раза в день
Это не есть хорошо, нужно предложить заменители напитка- цикорий кероб, травяные чаи
Монополисты конечно создают имидж....
А нам нужно создавать критическое мышление
Белого шоколада не существует 🙅
Имеется в виду без какао порошка, только масло какао и др. В нем кофеина почти нет
Наверное она пьет кофе
Комплимент кофе или ведущей? Можно быть активной и без кофе, пить витамины гр.В, ем хороший шоколад
Большое спасибо.! Очень профессионально и убедительно ! Спасибо за цитаты из Библии.
Профилактика здоровья?Такое тоже бывает?
Не понял вопроса
@@openheartua Сразу видно,что вы не имеете никакого отношения к медицине.Профилактика-это предотвращение,В медицине есть понятие-профилактика болезней,ну а профилактика здоровья-это предотвращение здоровья,видимо этим вы занимаетесь
@@user-nc6qg2lb4b Не придирайтесь к словам, вот что я вам скажу, Спасибо,что не поленились написать . Придирка -необоснованное обвинение
@@user-bd5fp5wv8h в медицине есть не слова,а термины,которые знает любой медик,тем более такие элементарные,как профилактика
Сейчас все кому не лень заделались целителями,срочно нужна профилактика от таких самозванцев т к они опасны для здоровья человека
Не стану слушать. Все хорошо в меру!
Спасибо за комментарий
Поправка: не арабский, а эфиопский пастух. Между арабами и эфиоплянами такая же разница как между славянами и узбеками.
Да, вы правы
Недавно сказали , что употребление кофе на 23% снижает риск цирроза печени - это было серьезное исследование
Также писали,что кофе утром на пустой желудок- норм. Так что, этому всему верить? Производители заказывают исследования "под себя"
бред
нашли проблему в наше время! Кофе! Не война, не стресс перманентный, да всё абсолютно всё после рождения человека ведет его к неизбежной смерти. Трястись: " О,нельзя кофе,нельзя шоколад, чай вообще-яд! Моя тушка заслуживает вечного унылого "дня сурка"!