8 Tips Para Tener Un METABOLISMO RÁPIDO | Dr. Carlos Jaramillo
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- Опубліковано 7 січ 2025
- #alimentacionsaludable #metabolismo
¡Hola! Soy el Dr. Carlos Jaramillo, médico funcional, y hoy quiero explicarte qué es el metabolismo y cómo puedes tener un metabolismo rápido. A menudo, buscamos formas de acelerar nuestro metabolismo sin entender realmente qué es. Por lo tanto, en este vídeo, compartiré contigo ocho consejos para lograr un metabolismo rápido y saludable.
Primero, es importante tener en cuenta que el metabolismo ocurre dentro de la célula, en una parte llamada mitocondria. Es aquí donde se produce la energía de la célula. El metabolismo no está relacionado con el peso corporal, sino con la capacidad de la célula para convertir la glucosa y el oxígeno en energía.
La recomendación número uno es desarrollar una buena masa muscular. El entrenamiento de fuerza es esencial para esto, y a menudo nos enfocamos en hacer solo cardio o entrenamientos de muchas repeticiones. Sin embargo, tener músculos más grandes aumenta el gasto energético en reposo.
No hacer dietas extremas. Si quieres perder peso, hazlo gradualmente y asegúrate de que estés consumiendo suficientes proteínas para mantener la masa muscular. También es importante comer suficientes carbohidratos y grasas saludables.
Evitar el estrés crónico. El estrés puede afectar negativamente al metabolismo, por lo que es importante tener una buena gestión del estrés. Meditación, ejercicios de respiración y terapia son formas efectivas de reducir el estrés.
Dormir bien. El sueño adecuado es fundamental para la salud general y también para el metabolismo. Es importante dormir lo suficiente y mantener un horario regular de sueño.
Estar hidratado. Beber suficiente agua es esencial para mantener un metabolismo saludable. La deshidratación puede disminuir la tasa metabólica.
Evitar alimentos procesados y ricos en azúcares. Estos alimentos pueden afectar negativamente el metabolismo y aumentar la inflamación en el cuerpo.
Hacer ejercicio regularmente. El ejercicio no solo ayuda a mantener la masa muscular, sino que también ayuda a aumentar el gasto energético.
Por último, la recomendación número ocho es asegurarse de consumir suficientes nutrientes. Los nutrientes son esenciales para mantener un metabolismo saludable y una dieta equilibrada es fundamental para esto.
El metabolismo es un proceso complejo y esencial en nuestro cuerpo. Se encarga de transformar los nutrientes que ingerimos en energía para que nuestras células y órganos funcionen correctamente. Sin embargo, a veces nuestro funcionamiento puede ser lento y esto puede afectar nuestra salud y bienestar. ¿Cómo acelerar el metabolismo para bajar de peso más rápidamente? Es una pregunta común que se hace mucha gente que quiere perder peso. Existen varias causas de un metabolismo lento, como una mala alimentación, falta de actividad física o incluso factores genéticos. Pero no te preocupes, hay formas de aumentar tu metabolismo sin salir de tu casa. Prueba hacer ejercicios de cardio en casa, comer alimentos ricos en proteinas y fibra, beber suficiente agua y dormir lo suficiente. Recuerda que cada cuerpo es único y puede responder de manera diferente a estos cambios, pero con paciencia y perseverancia puedes lograr tus metas de manera saludable.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales
Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.
En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.
🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo
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Buenas noches dr.Jaramillo:mis felicitaciones veo y aprendido muchos de sus videos.
Doctor mi nombre es carlos mi pregunta es que cuando almuerzo ala hora meda un sueño tremendo que puede ser...gracias y muchas bendiciones y por ser un apoyo para muchos...saludos de Atlanta GA.
Hola doc! Lo he estado siguiendo en UA-cam y me gusta mucho la manera en que explica todo. Y he seguido varios de sus consejos.
Aún no he visto algo sobre diabetes, tiene algún video sobre este tema?
Que alimentos puedo consumir para que funcione mi metabolismo sin sentir tanto sueño y sentirme cansada durante todo el día continuar perdiendo pedo? ya que tengo obesidad tipo 2
Hola soy de Chile, hay algún medico en medicina funcional que puedas recomendar?
1.- (4:57) Tener buena masa muscular
2.- (6:03) Balancear los macronutrientes
3.- (7:39) Comer los requerimientos alimenticios pero también generar gastó energetico
4.- (9:58) Evaluar tu tiroides
5.- (11:02 ) Suplementos que te ayuden a optimizar las mitocondrias (acido alfa lipóico, jengibre,arandano,superoxido de dismutasa)
6.- (12:41) Evaluar tu flora intestinal
7.- (13:41) Mantener contralado el cortisol y mantenr controlada la insulina
8.- (14:43) Manejar el tiempo para comer en periodos más cortos
Muchísimas gracias por tomarte el tiempo de poner los minutos 🙌🏼
Gracias 💚
Me ahorraste 1 hora de vida
Gracias eres un crack , tu tiempo ayudó al mio Gracias
Muchas gracias por el resumen ♥️
De nuevo , mil gracias , cambiaste mi vida completo , soy un experto en “ti” me pusiste a estudiar medicina y cada ves entiendo mas y mas , el ayuno y medicina funcional son las maravillas en ese momento , soy rumano y trato de traducir tus vídeos a mis amigos , y ya sabes unos vídeos en inglés será el boom para más gente que no sabe español ,. Muy atento en todo un abrazo desde Rumania!!
Constantin wow que gusto leerte. Gracias por tu comentario y por llevarle información y salud a otros. Un gran saludo
Donde puedo comprar el libro en Medellín Colombia?
Hermoso❤️❤️
@@claudiamariasaninburgos3510 en todas las librerías y almacenes de cadena dónde venden libros..
Dr Jaramillo como podemos contá tar una cita medica con Ud Gracias Yo lo sigo hace ya rato Gracias por favor me. Contesta
Muchas gracias gracias gracias Dr Jaramillo cambio mi vida me estoy sanando sola me hice dueña de mi salud ! Lo admiro muchísimo! Muchos saludos desde Mexico 🇲🇽
Angy maravilloso! Tú eres el gran milagro y me encanta saber que con tus decisiones vas mejorando. Un gran saludo
Soy diabética y no ayuno , porque me es muy difícil comenzar el día sin desayunar , ir a evacuar mi colón, y asearme, una costumbre de toda la vida, que no he podido eliminar, aunque después de la 6 pm no como nada hasta el otro día a media mañana, como 10 o 11 am, ese es mi horario de ayuno, porque de 4 a 5 pm hago la comida del día, con proteínas y vegetales, me ha ido bien haciendo esto, solo necesito aumentar el tiempo de ejercitarme , que en mi opinión es corto, porque solo es de 15 minutos al día o hay veces 30 minutos, cuando antes hacía 1 hora y mas. Gracias por ayudarnos Doctor Jaramillo seguiré oyendo sus aconsejables e instructivos vídeos !!
El único médico sin el afan de vender medicamentos. Gracias, sumercé!
Gracias de nuevo doctor Carlos, Dios le siga dando mucha sabiduría para seguir apoyando a muchas personas que necesitamos de su conocimiento. Saludos
Otro buen doctor que encontré en esta plataforma ❤ pido a Dios que haya muchas más personas como usted .
¡Gracias!
Me alegro mucho de encontrar, información muy importante y profesional ❤
Dr. Jaramillo infinitas gracias por compartir todos tus conocimientos, aporte a la ciencia y dedicación. Tener médicos con tanta ética profesional es un GRAN REGALO. ERES LO MEJOR...GRACIAS GRACIAS GRACIAS.
Soraya gracias a ti por tu comentario.Me encanta poder llevarles conocimiento. Un gran abrazo!
Mil gracias desde que te conosi cambio mi vida ...?np podia respirar caminaba y no podia hablar sigo tus videos y compre tus libros .tengo 80 años segui tus dietas y baje 8 kilos .no ejercito lo que si hago es caminar mucho..pero hace mas de 1 mes que no bajo de peso...lo mismo muchas gracias por enseñarme a comer gracias gracis gracias❤..
Recién vi sus videos y me parecen excelentes, habla con fundamentos de química, bioquímica, medicina, física (energía) lo que no deja lugar a dudas. No especula, enseña ciencia. Felicitaciones. Me gustaría ver un video een donde hable de como afectan a los órganos los sentimientos y emociones, como se somatizan y como terminan dañando. Gracias.
Dr. estoy feliz de haberte descubierto, tus consejos son lo máximo!! Yo he pensado siempre que tengo el derecho de opinar y tomar desiciones sobre mi salud, no sólo seguir lo que dice un “doctor-dios”, que cuando preguntas u opinas hasta se enojan. Muchísimas gracias por compartir tus conocimientos con nosotros de forma tan sencilla. Un abrazo desde México!!
Muchas felicidades Dr. Jaramillo. Desde México 🇲🇽, gracias 🤩 por su sencillez y aporte a la humanidad.
Dr. Muchas gracias por todos sus consejos y la información que proporciona. Cuál es el examen que podemos hacernos para evaluar la tiroides? Muchas gracias, saludos desde Perú
Arriba México , llegando a Sinaloa
Mis agradecimientos por su dedicación y amor por lo que haces por la humanidad👏🥰🌹
lo que más me gusta de tus vídeos es que haces las cosas más sencillamente entendíble ...gracias es como si uno estuviera conversando contigo.
Muchísimas Gracias, no se cuánto vídeos y su información llevo en esto is 15 días. Información valiosa. Dios le siga dando sabiduría para transmitirla en términos sencillos para poder seguir los consejos dados.
Dios te bendiga Dr. Jaramillo,muchas gracias por lo q enseñas y nos comunicas por medio de tus videos . Había cosas que yo no sabía, ahora entiendo y he aprendido gracias a ti,que compartes tus conocimientos con todos nosotros,quiénes te seguimos y estamos interesados en seguir aprendiendo. Dios te colme de muchas bendiciones y a tu familia también
Doctor , ser maravilloso , un ser de luz , gracias a ti , ya no tengo insomnio, de años😢, con tu video de las infusiones , creer ciegamente en lo que dices y dar la oportunidad al proceso , estoy durmiendo como un bebe , ❤😊
Hola que infusiones tomaste para el insomnio
Me encantan todos los videos del doctor Jaramillo... Estoy aprendiendo mucho y poniendo en práctica los consejos para tener una mejor salud. Mil gracias ❤️
Dr. Jaramillo, he encontrado en Ud. Al verdadero médico, sus análisis y orientaciones están dentro del raciocinio correcto y humano. Qué lindo este mensaje: " tú tienes que ser tu médico, nosotros solo debemos los orientadores" Gracias.
Waao. Es impresionante el universo que llevamos dentro. Estamos hechos de sabiduría e inteligencia pura. Y está en nosotros permitir que cada parte de ese engranaje, cumpla la función para la que fue creada. Tremenda responsabilidad !
Gracias Dr. Jara por mostrarnos ese universo ❤
Betty así es! es una responsabilidad enorme , es nuestro vehículo para toda la vida y debemos honrarlo con buenas decisiones. Un gran abrazo
@@drcarlosjaramillo Total ! 👌
Excelente mi sr!!! Educar es la clave. Sobretodo cuando creemos saberlo y al repasarlo encontramos siempre algo Nuevo!!!
Bendiciones!
Gracias Dr. Jaramillo por tratar éste tema tan importante y quitarnos tantas dudas respecto al metabolismo, Dios lo bendiga 👍🤗🙏🙏
sencillo y muy acertado, es muy agradable y pedagogico, gracias y felicitaciones.
Aprendiendo o mejor dicho reaprendiendo... a vivir, comer y tener estilos de vida... gracias por cada información y conocimiento. Ahora a los casi 42, buscanco mejorar el organismo... tener menos problemas hormonales. Ya he ido reduciendo o minimizando el azucar y leche de vaca de mi vida. Aún estoy con reducir la sal.
Llevo 11 años de haber implementado hábitos saludables en mi vida, pero desde que leí su libro y otros de Gary Taubes y el dr. Jason Fung e inicie hacer ayuno y cambié mis carbs por vegetales ví un cambio significativo en todo... Composición corporal, mejor rendimiento deportivo, me siento más enérgica, con más claridad mental, controlo mi apetito. Gracias por toda la información que nos brinda 🙏🏼
Gracias Dr, por compartir tanto conocimiento
El cambio es absolutamente increíble, solo llevo 2 meses y creo que no tenía tanta energía y claridad mental desde hace como 20 años
Mil gracias Dr. Jaramillo por esta informacion tan importante que me sera muy util incluir en el cuidado de mi salud y que compartire. Que tenga un hermoso dia y gracias de nuevo.
Muchas gracias mi querido Dr. Carlos, por sus aportaciones, las he aplicado y he bajado de peso y sobre mi salud ha mejorado
Lo saludo con mucho gusto desde Toluca México
Hola Dr. Felizmente agradecida al escuchar tus temas cada vez que puedo, me han servido de mucho e igual he ido tratando de enseñar a comer y a cuidarse a otras personas a través de ti. Te deseo mucho éxito y bendiciones. Te escribo desde Venezuela, no tienes ni idea de lo difícil que se me hace escuchar tus vídeos acá por la deficiencia del Internet pero aún así soy perseverante
)
Dr. Carlos J. Ud explica la salúd! Sus pautas son excelentes. Ayuno y ejercicio?
Gracias mi doctor favorito,q manera tan practica de enseñar con los musicos y el director 😊me encanta porq asi se asimila mas facil l infomacion ❤Te Amo doctor un gran abrazo desde venezuela ,Dios te bendiga grandemente 🎉
Doctor Carlos, muchas gracias por enseñarnos las herramientas para procurar una mejor salud y en este caso un metabolismo más rápido. Muy útil la información!
Gracias doctor por todas sus enseñanzas por todo sus videos y por su forma clara y precisa de instruir, un saludo y felicitaciones
Gracias infinitas, gracias siempre por compartir su sabiduría, abrazo grande de luz y amor.🤗👌🥀
Mil gracias por compartirnos su conocimiento, mucha salud y bendiciones
De corazón mil gracias por tu forma y claridad al explicar los temas. Te sigo y te recomiendo 😊
Gracias doctor!! Explica de una manera que el común de las personas comprende tan fácilmente!!!!
Quienes no somos profesionales en salud...comprendemos cabalmente
Muy agradecida! Desde ARGENTINA CÓRDOBA
Abril 2023
Estimado Doc, gracias por tanto, solo me atrevo a pedir si en la medida de lo posible que veas la opción de mejorar el audio, porque aunque uso los altavoces a tope debo estar al lado del equipo para entenderte ya que tu voz es muy suave. Gracias nuevamente.
Por favor podría explicar más a fondo sobre los productos de capacidad antioxidante y la actividad antioxidante gracias
Mil gracias dr, dios lo siga bendiciendo para que ayude a màs y màs personas, ❤❤❤❤
Gracias mil mi bello doctor🙏🏻😊
Muchas gracias por compartir tu sabiduría, explicas con una tranquilidad, una suavidad y una sencillez que haces que todo, aún lo más complicado, sea entendible. Yo te sigo desde Barcelona y has cambiado la forma de ver la medicina, y por qué no, la vida. Para mí has abierto un campo nuevo , y te felicito por todo lo que haces por nosotros. Lo que dices de que cada ser humano debe ser responsable de su salud, guiados o aconsejados por un buen médico es la esencia del cambio que necesita la humanidad para salvarnos. “No nacemos para estar enfermos” otra frase tuya que me gusta porque nos han enseñado a tomar pastillas para todo sin preguntarnos el por qué . Dr Carlos Jaramillo; mucha salud para usted y su familia, necesitamos a muchos como tú. Gracias!!
Gracias doctor por compartir todo su excelente conocimiento
Hla buenos días mi querido y amigo con respeto Doctor Jaramillo
Gracias x sus esfuerzos para q nosotros conozcamos y recapacitemos para el cuidado de nuestra salud 🙏
Mi punto de vista es diferente tengo metabolismo rápido o acelerado x Hipertiroidismo y casi no hay información gratuita sobre este tema 😢
Mi TSH es muy baja y no sé cómo normalidarla está en 0,01
T4 libre casi normal con el tratamiento tiroxil 10mg está en 1,5 casi alta y con un bb de 7 meses de nacido g AC as a Dios muy bien
El diagnóstico lo tengo hace 3 años
Que Uosiera hacer ejercicios para normalizar mi cuerpo, aunque no estoy flaca lo contrario me salió barriguita q casi no tenía y antes de era más flaca ahora estoy mejor de peso
Cualquier información sobre el tema sería de mucha ayuda para nosotros con hiper aahh disculpe también me salió un bocio o nódulo tiroideo de 4 cm el cual no quiero q me operen y me quiten la tiroides y me dejen hipo de x vida
Dr Jaramillo muchas gracias por tan valiosa informacion.
Gracias por acordarse de alguien que trabaja la noche , muy buenos sus consejos,
Eres un amor doctor gracias por todos tus conocimientos bendiciones desde ✨🇲🇽🇲🇽🇲🇽❤
Nuevamente gracias Dr soy una paciente con hipotiroidismo he aprendido mucho me he informado d cosas q ignoraba y se ahora q debo seleccionar mi alimentacion..gracias gracias.
Gracias por compartir tus saberes, estoy estudiando medicina natural, sus videos me son muy valioso.
Saludos desde Guayaquil Ecuador.
Un abrazo lleno de mucha luz.
Doctor hace poco lo descubrí, estoy feliz...quiero aprender y cambiar habitos y ser dueño de mi salud.
Me encanta el acento Colombiano. Recién voy a escuchar el contenido pero nomás por acordarme de lo felíz que fui en Colombia, me susscribo❤🎉
Estoy feliz escuchando tanta información para aprender a mejorar nuestra salud
Feliz de escucharlas. Espero contestes también preguntas
Gracias doctor por compartir toda su sabiduría y a la vez sanarnos. Yo dejé el azúcar y toda la comida chatarra y mis riñones están muy bien, gracias, gracias, gracias.
Mil gracias por compartir sus conocimientos... muy valiosos sus videos doctor.
Excelente informacion Dr. Me fascina en verdad como explica el tema, lo sigo hace poco u estoy muy entusiasmada con todos sus videos, con todo lo que nos aporta y estoy haciendo cambios en mi vida con su informacion, saludos desde TIjuana Mexico...
Gracias doctor!! Trabajé 5 años de noche y comía y tomaba café, engordé 40 kilos, me enfermé del corazón y mí hipertensión se descontroló . Ahora estoy intentando llevar una vida más sana tomando sus consejos. Gracias
Doctor mil gracias por su información hasta que encontré a un experto que explica tan bien acerca de de la resistencia a la insulina que he entendido super bien como nuestros malos hábitos elevan la glucosa en sangre con sus sabías explicaciones me ha quedado clarísimo acerca de la adicción a la azucar!sigo fielmente sus vídeos Dios lo bendiga. Hoy empecé a tomar el ácido Alfa lipoico y también a cambiar mis hábitos de comida.
Querido Dr. Jaramillo: Saludos cordiales.❤❤
Bendiciones muchas bendiciones por todo su conocimiento y lo comparte con el projimo
Muchísimas gracias Dr Jaramillo 💖💖💖💖💖💖👏👏👏👏👏👏
Felicitaciones Dr. por su excelente explicación... 👍🏻
Buenas tardes muchas gracias Yo tengo mí nieto el combulciona y hoy lunes tenía cita con neurólogo y el examen salió que tiene metabolismo la verdad estaba muy preocupada nesecitaba mas asesoría muchas gracias Isabel abuela del niño Juan Daniel agradezco mucho Dios lo bendiga primera vez que lo miro gracias
Doctor, Jaramillo muchas gracias !!!!
Gracias por darnos clases magistrales sobre como cuidar nuestra salud saludos desde México
Excelente mi Doc. Muchas gracias!
Dios te siga bendiciendo cada día.un abrazo.gracias por tus consejos
Dr. en verdad muchas gracias, gracias infinitas usted nos ayuda mucho, yo valoro la información que nos proporciona, cuídese mucho, reciba bendiciones y que se encuentre siempre bien!!.
Te quiero mucho doctor, eres de gran bendición 🎉
Doctor le agradezco mucho la información; ahora en el pasado decían que comiéramos poco y seguido, y que el desayuno es la comida mas importante. Nos podría dar un ejemplo de horarios y tipos de alimentos? Entiendo que seria un ejemplo general pero nos ayudaría. Gracias.
Gracias Dr, explicas muy bien, es usted muy pedagógico, Díos te siga Bendiciendo 🙏
GRACIAS CARLOS DIOSITO TE BENDIGA!
Muchas felicidades y éxitos, Dr. Jaramillo. Que Dios los bendiga siempre. Saludos cordiales desde Perú.
Hola Dr le estoy hablando de Perú.
Yo soy diabética y en el desayuno jugo de papaya con hojuelas de avena.está bien?.muchas gracias x su orientación
Bendiciones.Doctor muy agradecida por, ayudarnos estoy feliz seguro q haré, los sabios consejos,bendiciones muy, claro, para entender.
Exelente primera vez que lo escucho Dios lo Bendiga abundantemente Dr.
Hola @drcarlosjaramillo, le agradezco todos eso aportes maravillosos que día a día nos hace para que nuestra vida y salud estén mejor🙏
Tengo una pregunta precisamente de este video.
No me quedo muy claro el
Punto número 8 14:43 el cual es manejar el tiempo de comer. Usted habla de que comamos en horario establecidos y después habla de hacer ayunos…. Allí me perdí un poco y me gustaría que me aclarar eso.
Gracias
Excelente información, y que manera tan sencilla de explicarlo, me wncanta escucharlo ya que es muy profesional en su trabajo, muchas gracias por compartirlo y poder correguir tantos errores adquiridos!!😉👌
Gracias, gracias,gracias Dr. Jaramillo desde ciudad de Mexico
Buenísimo...por eso SIEMPRE comparto tus vídeos.
Dios te pague por tu enseñanzas.
Muchas gracias Dr. Por la información, excelente explicación.
Hola "mi querido amigo" disculpe la confianza del trato Dr. a pesar de que no lo conozco en persona lo considero un amigo porque un amigo es lo usted es... nos ayuda y nos orientación con sus conocimientos en tantos tema tan importantes para mantener nuestra salud... Dios y el universo bendiga su vida 😘😘😘
Gracias Dr. Jaramillo. Desde Lima Peru.
Dios lo bendiga Doctor, saludos desde Zacatecas, Zac. México.
Gracias doctor por sus grandes aportes!, A usted al doctor Frank Suárez y el doctor Alejandro segebre les debo la excelente salud que gracias a Dios tengo , usted es una eminencia 🙌, Dios lo bendiga grandemente 🙏!!!
Muy cierto, Exelente personas todas las que mencionaste las sigo y me encanta sus contenido para comer bien, llevar una
Vida mejor sana 👏🏻
Saludos Dr. desde Ecuador, gracias a ud. he aprendido el cuidado de mi higado graso y he mejorado bastante mil gracias, bendiciones doctor y exitos 🤗🙏
Gracias doctor por estos temas tan tan importantes, por enseñarnos. Este tema me interesa demasiado puesto que tengo en seguimiento mi tiroides. Tengo tendencia hacia el hipertiroidismo, tengo 51 años y tomo metimazol x 10 mgs. Saludos desde Manizales.
Me encanta la "Universidad de UA-cam!"
Tomas las clases que quieres y cuando quieras.
Haces tus tareas (si quieres o no😮). Muchisimas gracias a todos ustedes que contribuyen a nuestra educacion. Bendiciones amig@s 🙏🏽
TE RECOMIENDO OTRAS CLASES EN YOU TUBE AL INVESTIGADOR ESPECIALISTA EN METABOLISMO FUNCIONAL EDWIN CASTILLO SIGUELO EN YOU TUBE- METABOLISMOFUNCIONAL
Ahora entiendooo, mil gracias 😍🙏 Dios te bendiga eternamente!!
Gracias doctor por tan buenos programas un abracito Bogotá.
Muchísimas gracias Doctor por educarnos y ayudarnos de esta forma bendiciones
Quosiera ponerme en control con usted para mejorar todo y bajar de peso!
Que rico siempre para mí ver sus videos de verdad .. me he vuelto fanatica de ud Doc. Asi no haya visto el video completo yo ya le estoy dando Like .. siempre lo recomiendo en algunos temas a la gente que conosco en el camino o amistades por sus múltiples temas de salud. Hasta el punto que ya saben que ud es mi doctor favorito jaja . Bendiciones y éxitos.
El mejor médico! Lo amo❤️
Qué Dios lo bendiga siempre porque me ayuda mucho con todo lo que aconseja, tengo ulsera crónica y gracias a sus consejos estoy mucho mejor que Dios lo siga iluminando para que siga ayudando ❤❤
Muy agradecido por la claridad de sus explicaciones, en 17:20 usted menciona que por medio de la mitofagia se puede "... mejorar cualquier organelo interno de la célula"; pueden repararse ó regenerarse los receptores de glucosa dañados por resistencia a la insulina ?
El audio del vídeo es muy bajo... generalmente escucho podcast mientras cocino, pero con tus vídeos tengo que acoplar un altavoz...
Por lo demás me aportan mucho. Gracias...!!
Siempre, sumamente interesantes dus explicaciones😮😮👍👍👏👏😌😌😌🍀😁
🙏🏼🤍🙏🏼 DIOS LO BENDIGA DOCTOR JARAMILLO, POR LA SABIDURÍA CON LA QUE NOS EXPLICA Y NOS GUÍA. NADIE COMO USTED.
Sandra gracias a ti por tu comentario, por hacer parte de esta comunidad y encontrar valioso este contenido. Saludos
Gracias Doc. Muy útil su info y su manera de explicar tan practica y entendible!! Yo tengo Hipotiroidismo hace varios años tengo 54 ahora pero me di cuenta con todo li que explicó que es excasa y desequilibrada mi alimentación y hace rato no hago ejercicio. alimentacion .
bueno tomaré en cuenta sus recomendaciones! Que pena no esté amen Argentina para ir a consulta!! Gracias y un gean abrazo.desde Catamarca Argentina soy Sandra
Hola doctor hay alguna .anera de communicates con usted
Doctor se nota su sabiduría en el tema de la salud. Quiero proponerle un tema, tal vez no sea muy afín a los expuestos, pero le quedo enormemente agradecida ya que he intentado muchas remedios y nada funciona, es la sudoración con mal olor en las axilas. Muchas gracias.