Healthy salad recipes for weight loss bangla | Atanur Rannaghar
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- Healthy salad recipes for weight loss bangla | Atanur Rannaghar |
Atanur Rannaghar Website: atanurrannagha...
Atanur Rannaghar Recipes Website:atanurrannagha...
Atanur Rannaghor Shorts Channel: / @atanurrannagharshorts
Contact us: atanurrannagha...
Healthy Salad recipes are very easy to make and tasty as well if you know the process so in this recipe I will show you how to make healthy salad recipe not only one but two healthy salad recipe like protine salad and russian salad.if you like the recipes please subscribe to atanur rannaghar for more bengali recipes like this.
Click the link and get these kitchen utensils From Amazon which I use for Most of My videos.
_____________________________________________________________
Knife set combo: amzn.to/3SY6oKj
Hand Blender: amzn.to/48s68b1
1. Royal Velvet Non-Stick Fry Pan with Induction Bottom and Soft-Touch Handle: amzn.to/3K6PC5k
2. Prestige Omega Deluxe Aluminium Granite Fry Pan, 20cm (Omelette Pan), Black: amzn.to/3AxOZP1
3. Solimo Aluminium Non-Stick Frying Pan: amzn.to/3dE6KTH
4. Prestige Apple Plus Red Aluminium Inner Lid Pressure Cooker,2Litres:amzn.to/3dNLDi5
5. Hawkins Contura 3 Litre Aluminium Inner Lid Pressure Cooker Mustard Yellow: amzn.to/3whqfb2
7. Weight Chopper / Cleaver Knife for Kitchen Home Restaurant: amzn.to/3AClrzy
8. Combo (3 Knife): amzn.to/3K6QM0G
9. Stainless Steel Professional Butcher Chopper: amzn.to/3Q3DrIr
10. Borosil Glass Serving and Mixing Bowls with Lids, Oven & Microwave Safe 8. Bowls, Set of 3: amzn.to/3wiRRwN
11.Solimo Non-Stick Kadhai with Glass Lid: amzn.to/3d5aqO3
12.4 PCs 304 Stainless Steel Golden Spoons: amzn.to/3B0Ytmh
13:Safe x Nitrile Powder-free Examination Gloves (Medium, Large, Black) - 50 Piecesamzn.to/3SpBMym
15. Non-Stick Aluminium Gas Compatible Grill Pan, 24 cm: amzn.to/3jsVDjn
16. Hawkins 30 cm Grill Pan, Non Stick: amzn.to/3WMxZg5
17. Multi-Purpose Grater And Slicer Silver:amzn.to/3XBClHe
18:knife sharpener: amzn.to/3k494qK
19.1ltr Glass Oil Dispenser With Lid: amzn.to/3nskfef
20. Commercial Iron Chinese Kadai: amzn.to/40UAxL4
21. Silicone Non-Stick Heat Resistant Spatulas: amzn.to/3lROSJL
23: Storage Jar, Set of 6, 310 ml Each, Transparent:amzn.to/3MJrU2r
24. Wood Chop Anti-Bacterial: amzn.to/41SAxeN
25. Cookwell Bullet Mixer Grinder (5 Jars, 3 Blades, Silver): amzn.to/3OJOsR6
Healthy Salad Recipe
Protein Salad Recipe (Pre Serving 360 Calaries)
২০০ গ্রাম পনির / 200g Paneer
গরম জল /Hot Water
১ টা শসা / 1 ea Cucumber
১ টা পিঁয়াজ / 2 ea Onion
৪-৫ টি কাঁচা লঙ্কা / 4-5 ea Green Chillies
লেটুস / Lettuce
১/২ টা সবুজ, হলুদ এবং লাল ক্যাপসিকাম / 1/2 ea Green, Yellow and Red Capcicum
১ টা গাঁজর / 1/2 ea Carrot
ব্রকলি / Broccoli
1 কাপ ভাজা চিনাবাদাম / 1 Cup Roasted Peanuts
বিটনুন / Black Salt
১ চা চামচ চাট মসলা / 1 tsp Chaat Masala
নুন / Regular Salt
Russian Salad
১ টা বড়ো মাপের আলু / 1 ea Big Size Potato
স্বাদমত নুন / Salt To Taste
১ টা গাঁজর / 1 ea Carrot
১২-১৫ টা বিন্স / 12 to 15 ea Beans
১ কাপ কড়াইশুঁটি / 1 cup Green Peas
১ কাপ ভুট্টা / 1 cup Corn
১ কাপ আনারস / 1 cup Pineapple
2 চা চামচ অলিভ অয়েল / 2 tsp Olive Oil
১ চা চামচ গোলমরিজ গুঁড়ো / 1/2 tsp Black Paper Powder
১ কাপ সেদ্ধ রাজমা / 1 cup Boiled Rasma
1 কাপ সিদ্ধ কালো চানা / 1 cup Boiled Black Channa
১ চা চামচ গোলমরিজ গুঁড়ো / 1/2 tsp Black Pepper Powder
স্বাদমত নুন / Salt To Taste
মেয়োনিস / Mayonnaise
My Gear For Videos:
Sony Alpha 7SM3 Full-Frame Mirrorless Camera: amzn.to/3GYl4CZ
Rode Wireless Go II: amzn.to/3ZnINnd
GODOX SL150II: amzn.to/3k28HN6
#saladrecipe #atanurrannaghar #healthysaladrecipe
Excellent taste and super healthy breakfast.
Everyone loved it at my home.
Thank you for sharing such a healthy and wonderful recipe with us.
অপূর্ব আপনার রান্নার course. আপনার রান্না গুলো খুবই ভালো আর খুব easy way তে করা যায় I তাই আজকাল বিশেষ কিছু রান্না করতে হলেই আপনার channel এর সাহায্য নিয়ে থাকি l
Chef আরো অনেক salad recipe দেবেন, অনেক কিছু শিখতে পারলাম,
বিয়েবাড়ির স্টাইল এ রুই পোস্ত আর গন্ধরাজ ভেটকি মাছের রেসিপি দাও pls আমি কবে থেকে অনুরোধ করে চলেছি❤❤
Ei recipe gulo sotti khub darkar
আরে অন্য চ্যানেলে পেয়ে যাবেন কেন বারবার অনুরোধ করছেন 😅
Keno barite mayer ba bou ar ranna khan hotel a kheye nin na.😂😂😂@@ther0cker910
@@ther0cker910karon amra sobai onake khub valobasi
Amio dekhte chai
দুই টা সালাদ এ-ই খুব সুন্দর হয়েছে এককথা অসাধারণ 👌❤️
Anek dhanyabad ei rakam healthy salad recipe share korar janyo. Ro healthy recipe share korle bhalo hoy. Anek Shubhechha railo apnar Rannaghor er janyo.
Durdanto recepie 2 to
Ei rokom salad Amar pokkhe khoobi proyojon.
Aaro share korle khoob khushi hobo.
আপনার সবগুলো রেসিপি অসাধারণ
খুবই ভাল লাগল
অসাধারণ হয়েছে ভাই 🌻🦋 আমার মতো যারা নতুন সেই আপুরা কোথায় ❤❤
Khub healthy breakfast ❤❤❤❤❤❤❤❤
Bah..... Khub sundar.... Ami jehetu salad ta khai motamuti bhave, tai ar aktu bhalo bhave shikhe nilam😊
Thankeu dada healthy recipe daoar jonno r o healthy recipe share korben pls😊
Khub sundor,aro salad dekhte chai
Darun laglo.
অনেক অনেক সুন্দর হয়েছে সালাত টা
Thanks for sharing healthy salad recipe.
অসংখ্য ধন্যবাদ দাদা 🙏🙏🙏🙏🙏 আমার খুব উপকার হবে এই রেসিপিতে
এক কথায় অসাধারণ হয়েছে
দারুন দারুন একটি প্রোটিন রেসিপি।
awesome healthy
Darun laglo...
Khoob bhalo hoyechhe ❤
Thank you Atanu Da..etar jonno sotti apekkha kor6ilam😊
Khub valo legeche ❤❤
অসাধারণ রেসিপি👌👌👌👌
অনেক সুস্বাদু ও সবাসহ ্যকর,ধন্যবাদ
Apnar sob recepi gulo awesome
Khub sundor ❤
Khub valo lage apnar recipe ❤❤
দারুন হয়েছে👌👌👌👌💖💖
Sotti anobaddo ekta healthy salad 🥗khuboi upokari❤
খুব ভালো লাগছে এই রেসিপি
খুব ভালো হয়েছে এই রেসিপি দেওয়ার জন্য
Khub valo jinish sik lam, thanks
দারুণ তো !!!
দাদা আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি,অনেকবার রিকোয়েস্ট করেছি মাটন লেগ রোস্ট রেসিপিটা করে দেখানোর জন্য😢আজ আবারো রিকোয়েস্ট করলাম🙏🏻💕💕🇧🇩🇧🇩🇧🇩
গতকাল কলকাতা স্টাইল এর বিরিয়ানি বানিয়েছিলাম, আপনার ভিডিও দেখে। একেবারে রেস্টুরেন্ট এর মতো খেতে হয়েছিলো।
Ashadharan
Thanks for sharing the Russian salad recipe!
রেসিপি দুটো খুব ভালো লাগলো। অনেক অনেক ধন্যবাদ
ei recipe dekhanor jonno thank you dada
দাদা wight loss recipe share korar anurodh roilo 🙏
Khub sundor hoyecha dada
🥗 দুটো sati e asadharon।😊😊😊
❤Darun Darun hoyeche 😋😋
Asadaran hoieche.
Khub sundor
খুব ভালো 👍👍👍
প্রোটিন স্যালাড বানিয়ে দেখানোর জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। এইরকম আরও কিছু স্যালাড চিকেন দিয়ে দেখাবেন।
Mayyonise bade sob tai healthy..... Thankyou dada
Thanks
এটার খুব দরকার ছিলো 😊
Osadharon
Darun sundor recipe dekhei khete eche korche
খুব সুন্দর দাদা ।আপনার রান্না খুবই সাস্থ্যকর।দেখতে পছন্দ করি ।
আমি বাংলাদেশ থেকে দেখছি । বাংলাদেশের মোরগ পোলাও রেসিপি টা দেখতে চাই প্লিজ।
khub bhalo. ❤
Asadharan ranna
আসসালামুয়ালাইকুম আমি বাংলাদেশ থেকে আপনার ভিডিও সব সময় দেখি। রমজান মাস উপলক্ষে রোজার কিছু ইফতার রেসিপি দেখাবেন প্লিজ
অবিরাম ভালোবাসা বাংলাদেশ থেকে 🇧🇩
ভাল লাগল salad দুটোই! ধন্যবাদ!
😊😊😊😊😊 good🎉good🎉good🎉🎉🎉🎉thank;s🎉🎉🎉🎉}madhu
Darun easy and healthy recipe just wow❤
Daruuuun healthy n tasty diet salad recipe dada. 🙂😊.
Sundor recipe sir❤😊
Vison healthy...darun lovonio
Khub bhalo laghlo
Thank you so much 😊
Darun recipe❤❤❤
Khub sundor dada vai😋
অনেক ভালো লাগলো ভাইয়া ভিডিওটা দেখে 🙏🙏
Asadharan❤
I just love your recipe ❤
Daruuun
Healthy salad .😊
Onek cooking video dekhechi bt tomar moto eto sundor kore details a keo bojhate parena tomar sob video dekhi❤️
Durdanta dada❤❤
অসাধারণ রেসিপি ❤
Darun 👌👌
Darun laglo.. Thanku..
Asadharon hoyeche ❤❤
দেখেই অসাধারণ লাগছে, খেতে হবে।
Daruun laglo salad er recipe
ta Atanu da.. please kichu cookies er recipe share koro.
Ok sure
Thank you so much for your response 🥰😊
খুব সুন্দর 😊
আমি অপু ,
আপনার রেসিপি খুব ভালো।
বাংলাদেশ,ঢাকা থেকে।
এই স্যলাড টা খুব প্রয়োজন ছিল।
Abosoi banabo👍👍
Excellent👌
Thank you.... Khub drkr Chilo ai recipe tar❤❤❤❤
I made mine. Used a store-bought sweet chilli sauce instead of the vinaigrette and it tasted incredible
Valo laglo.
❤awesome
Super dupar vlog
Food looks so delicious
অসংখ্য ধন্যবাদ দাদা ❤ খুবই দারুন হয়েছে 👌👌❤❤❤
Very healthy recipe, that's why you are always LA JAWAB ATANU ❤
অসাধারণ লাগল
Thank you so much
Ei channel ta amr khub valo lage
Sambar recipe dekhaben dada
Wow nice recipe❤❤❤
Thank you so much
Darun