Yoga Energy Vinyasa Flow | Bauch Beine Po | Ganzkörper Workout
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- Опубліковано 20 сер 2024
- Dieser Yoga Flow sorgt für eine ordentliche Portion Energie & Kreativität und ist gleichzeitig das perfekte Ganzkörper Workout. Auf die Matte, fertig, los :-) Als Hilfsmittel eignet sich ein Yogagurt amzn.to/2Bg5FIW *
Der Yogagurt hilft dir in den gebunden Varianten und dient quasi als Armverlängerung. Wenn dir der Tänzer sehr schwer fällt und du deinen Fuß nicht greifen kannst, kannst du den Gurt ebenfalls als Unterstützung benutzen.
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WORKOUTS/FLOWS:
Meine Yoga Morgenroutine:
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Fett verbrennen mit Yoga:
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Verspannungen im Nacken?!
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Selbstliebe dank Yoga:
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EQUIPMENT:
Meine liebste Matte:
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Meine Vlogging Cam:
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Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
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Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!)
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Liebe Mady,
zwar weiß ich nicht, wie ich meine Dankbarkeit in Worte fassen kann, möchte dir aber unbedingt mal etwas LIEBE hier lassen! Deine Yoga-Sequenzen begleiten mich jeden Tag und verschaffen mir pure Lebensfreude und Glück. Deine wunderschöne Ausstrahlung und engelsgleiche Stimme versetzen mich in einen ganz besonderen Zustand. Du inspirierst mich und zauberst mir immer wieder ein Lächeln ins Gesicht.
VIELEN DANK, dass du uns deinen wertvollen Content kostenlos und ohne Werbung zur Verfügung stellst!!
DU BIST EIN großes GESCHENK für diese Welt
Liebe Mady, danke , durch dich habe ich wieder zurück zum Yoga gefunden! Ich kann deine Sequenzen toll in meinen Alltag einbauen! Du fragst immer nach Wünschen und so trau ich mich einen Wunsch anzubringen. Für das Wochenende, wenn mehr Zeit zum Yoga üben vorhanden ist, wäre es super, mal eine 60-75 min. Einheit zu machen. Mit allem Drum und Dran von Sonnengruss über Kräftigung zum Streching bis zur Entspannung! Vielen Dank für deine tollen Flows!!!!! Alles Gute und liebe Grüsse Daniela
Persönliches Ziel: Eines Tages so zu atmen, wie Mady es vorgibt. „Dann atme zweimal tief ein.“ (ah ja ok, 6 mal, passt Mady, danke)
Ja echt mal 😂, spätestens bei dem Krieger zur linken Seite ist es bei mir vorbei mit der Atmung 😅
Gutes Ziel 👌
🙃
So gehts mir auch immer :D :D :D
Ebenso 😅
Liebe Mady, jeden Tag die Matte mit Dir ausrollen zu dürfen, ist eine Ehre und ein Geschenk. Mit jedem Video erschaffst Du eine zauberhafte Welt. Eine Yoga mit Mady Blase, die ich mir aus meinen Alltag nicht mehr wegdenken kann. Vielen Dank für all Deine Mühe und Liebe.
Du bist so ein Sonnenschein. Deine Worte, die du immer wieder sendest….die kommen total bei mir an und füllen mich mit positiever Energie. Danke. Du machst das ganz SUPER!!
"Finde die Leichtigkeit in der Anstrengung."
Ich mag diesen Satz ❤ Dieses Video ist momentan mein Lieblingsflow.
Liebe Mady, herzlichen Dank Yogaeinheiten, aber auch für deine aufbauenden Worte die du immer findest! ♥🙏
Das war der längste "Yogi-Tanz" seit langem für mich, zumindest in dieser Pose. Deiner Guidance sei dank - man lässt den Fokus viel zu oft schweifen, dabei ist er der Schlüsselpunkt für eine zufriedenstellende Praxis. Ich danke Dir!
Liebe Mady, Du hast es geschafft mich alten Mountainbiker zum Yoga zu bringen! Dafür möchte ich Dir von ganzem Herzen danken. Mir gefällt besonders Deine natürliche liebevolle Art und Deine weiche Stimme. Grüsse Frank
Liebe Mady, hherzlichen Dank für deine liebevolle und lichtvolle Begleitung, täglich. Namaste 🙏💚🌸
Wunderschöner harmonischer flow ,der Stärke und Entspannung für den Geist und Körper gleichzeitig gibt. Ich find ihn großartig und deine Worte zum Schluss in der entspannung berühren das herz.vielen dank für deine wunderbaren Videos.
Schön, dass Dir dieses Video gefällt liebe Jasmin.
schon 6 Jahre her, für mich aber neu, gerade entdeckt und als einer deiner besten Yoga Videos abgespeichert. Großartig! Eine tolle Balance zwischen Yin und Yan und sehr sehr gut erklärt. Und zum Abschluss bewegende Worte, so wichtige Impulse. Vielen lieben Dank, liebe Mady
Das war anstrengend, meine Beine haben zuletzt schon ganz schön gezittert 😄 aber dieser Flow ist, trotz Anstrengung, wahnsinnig entspannend, da blieb kein Raum für irgendwelche Gedankenströme 😊 jetzt fühle ich mich stark für den restlichen Tag! Ein Hoch auf die ‚yoga around the world‘-challenge ♥️
Vielen Dank für dein Feedback du liebe. Freut mich, dass du mitmachst und dir auch der Flow die nötige Entspannung gebracht hat.
@@madymorrison Auf jeden Fall! Ich freu mich auf mehr Yoga mit dir! 😊
Haha, meine Beine haben beim Tänzer auch soo gezittert...
Liebe Mady,
ich kommentiere nicht sehr oft, mache aber immer fleißig und regelmäßig deine Yogasequenzen. Durch Dich kann ich Yoga perfekt in meinen Alltag einbauen. Dieses Video ist Dir mal wieder super gelungen, besonders Deine Worte am Ende haben es auf den Punkt gebracht. Bitte mehr davon :)
Vielen Dank für Deine tolle Arbeit!
bajohada o
Nini, hab auch gerade die Sequenz gemacht :D
Vielen Dank für das Geschenk, dass du uns machst. Du bist ganz wundervoll und es ist ein Segen mit dir Yoga zu trainieren.
Oh Mady, soooo schön. Mit Dir merkt man gar nicht wie die Zeit vergeht. DANKE!!!
Vielen lieben Dank. Schön, dass es so kurzweilig war. Lieber Gruß, Mady
Heute mal wieder zu diesem schönen, anspruchsvolleren aber auch entspannten Flow im Grünen gefunden. Fühle mich wieder so gut danach. 🧡🤗🙏🏻
Vielen Dank für diesen tollen Flow. Bei 39:35 kamen mir die Tränen. Viel zu sehr konzentriert man sich auf sein Äusseres, kämpft dauernd mit der Figur, obwohl unser Inneres viel viel wichtiger ist. Unser Körper leistet täglich eine enorme Arbeit. Ich glaube so langsam lerne ich, nicht gegen ihn anzukämpfen, sondern dankbar für ihn zu sein. Danke Mady!
Danke, dass ich durch die April Challenge diese schöne und kraftvolle Session entdeckt habe 🌸🙏🏻
So, so oft praktiziert, immer wieder schön,
und ich bin nach wie vor von deiner Stimme und deinen behutsamen, inspirierenden Worten berührt. ❤
Hätte nicht gedacht, dass ich mal 40min Yoga machen würde und jede Sekunde genieße 🥰 danke!
Schon so viele Einheiten mitgemacht und immer noch finde ich was neues unbekanntes. Wie schön mal eine "länge" Sequenz gefunden zu haben und auch die Entspannung etwas länger. Ich komme aus dem Yoga bei dem eine Einheit 90 Minuten ging. Der Ort ist auch toll, wenn es Februar bei minus 5 Grad ist. Namaste liebe Mady
Ein so schöner anspruchsvoller Flow, zum öfter machen, bis er wirklich "stabil fließt". 😅🧡🙏🏻
und wieder einmal absolut wundervoll. Was du immer am Ende sagst motiviert mich sehr. Vielen Dank
Ich mag die Balanceübungen sehr, da ich da deutlich gezeigt bekomme, woran ich noch arbeiten kann 😄 und insgesamt war es wieder eine tolle Zusammenstellung von fordernden, aber nicht überfordernden Übungen - Dankeschön 🙏
Sehr schön zusammengefasst:-) . Ich mag Balanceübungen auch sehr
Liebe Mady, ich mache mittlerweile seit einem dreiviertel Jahr fast jeden Tag mit dir Yoga und fühle mich seither sowohl körperlich, als auch seelisch ausgeglichener und wohler. Danke dafür. Danke auch für diesen abwechslungsreichen Flow, der in der Intensität für mich heute genau richtig war. Viele unterschiedliche Bereiche werden gefordert & die Balanceübungen verleihen der Sequenz einen ganz besonderen Charme. Deine Worte am Ende haben mir gerade sehr geholfen und ich fühle mich jetzt nach der Entspannung wie nach einem kleinen aber feinen Urlaub.
Liebe Grüße
Tolles Video! Ich finds immer super, wenn die Schlussentspannung noch komplett mit drin ist, sonst beginnt man grade zu entspannen und dann verabschiedest du dich und das nächste Video geht los!
Vielen Dank. Ja, Shavasana ist doch das wichtigste am ganzen Flow ;-P. Liebster Gruß, Mady
Danke für diese wunderbare Schlussendspannung, die hänge ich an die verschiedensten Übungseinheiten an. LG
"Mady du bist toll" Du steckst so viel Herz und Inspiration in deine Yogapraxis, das schwappt über!! Tausend Dank!! Bleib so wie du bist, du Sonnenschein du ;)))
Liebe Mady:)
Ich finde es ist Zeit Dir gaanz herzlich DANKE zu sagen!!!
Mittlerweile begleitest Du mich 3 Jahre und gibst mir Kraft und Mut.Das ist sehr toll was Du machst.
Bitte höre nie damit auf, ich, die anderen brauchen Dich!
Vielen lieben, herzlichen Dank!
Namaste
Patrycja
Dieses Video ist mein Lieblingsflow seit 3 Jahren, ich kenn jedes Wort und Übung auswendig Haha
Namaste Liebe Mady, die Schlussworte waren genau das, was ich heute gebraucht habe💞🙏💞
Ich liebe diese Krieger Positionen, bei denen man sich an die gegenüber liegende Seite im Stand drehen muss, während man ausatmet !!!!!!! Weiter so !! Es leben die „Twist“ Übungen ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Eine bereichernde und energetisierende Yogaeinheit, und gar nicht so anstrengend. Dank Mady ❤! Gruss aus dem sonnigen Garten auf der Yogamatte😅, Karin
Liebe Mady,
ich bin absoluter Neuling beim Yoga und dachte immer, dass ich wegen Ungelenkigkeit keinen Spaß daran finden würde. Diese Befürchtung lässt sich durch deine Videos klar widerlegen. Es macht trotz anfänglicher Rückenschmerzen wirklich super viel Freude und bringt wahnsinnig viel Gelassenheit in den Alltag. Nach sehr langer Zeit der Unentspanntheit trotz Sport ist diese neue Form der Erholung wirklich ein toller Erfolg. Ich danke dir sehr dafür. Bleib so herzlich und angenehm, wie du es ausstrahlst.
Es ist wieder einmal ein tolles Video. Die Übungen beflügeln mich wenn ich geschafft habe MEINE Variante durchzuführen, die mir einfach gut tut. Meine Muskeln haben heute gezittert und deine Worte haben mich unterstützt die Übungen durchzuhalten. Danke Mady, dass es dich gibt ❤.
Ja dieses Ziel habe ich auch jeden Tag und ich bin immer für die Atemunterstützung von Maddy dankbar. Ist ein sooo toller Flow! Danke🙏
Danke dir Mady dass du dich so liebst, dass auch andere anfangen sich zu lieben.Ja ich meine mich. Love and blessings 💚💚💚
Zum Sonntag Abend wunderbar im Sommer im Garten jetzt drin.Danke Mady!
Ach Mady, irgendwie ist das einer meiner lieblings Flows von dir. Finde es so toll weil man sich richtig mit seinem inneren Kern auseinandersetzen muss, lässt mich frei von all meinen Gedanken machen. Großen Dank für deine Videos
Liebe Mady, ich habe diese Sequenz bereits mehrfach gemacht und bin jedesmal wieder überrascht wie anstrengend und fordernd die Übungen sind.
Ich schaffe es meist nicht die regelmäßige Atmung beizubehalten, geschweige denn sie deiner anzupassen. Würdest du an meiner Stelle eher zwischenatmen oder die Abfolge an meinen Atem anpassen (wenn ich diese kenne)?
Danke, dass du uns so viel Wissen zur Verfügung stellst! Du inspirierst mich immer wieder aufs Neue! 😚🍀🙏
Danke, Mady, du hast mich heute genau da abgeholt, wo ich seit Wochen feststeckte. Ich löse mich gerade von so viel Zeug in meinem Haus und werfe damit gleichzeitig viel emotionalen Ballast ab und jetzt kann ich endlich weitermachen und weiterkommen. Vielen, vielen Dank!
Anstrengend aber gleichzeitig wunderbar für die Seele, dank deiner schönen Worte, gerade am Ende. Ein trüber Tag kann so immer gut zu ende gehen. Danke dafür
Huhu liebe Mady, habe das Video heute erst entdeckt und hatte soviel Spass und gerade nach der Schlussentspannung hast du mich mit deiner herzlichen Art und guten Laune angesteckt, dass ich gerade einfach nur die ganze Welt umarmen könnte. Du bist für mich eine alte weise Seele, in einem jungen Körper. Ich hoffe ich werde dich nochnal persönlich kennenlernen und danken können. Merci cheri :)!!!
"Wie sieht dein Tänzer heute aus" sehr wackelig auf den Beinen und alles andere als grazil 😅
Das hat unglaublich gut getan. Danke für den schönen Start in den Tag ❤
Liebe Mady,
Vor einigen Monaten habe ich dich und deine Yogavideos entdeckt und ich liebe sie. Die Übungen sind eine Wohltat für den Körper und deine Worte für die Seele.
Mady, ich mache gerade den April-Plan 2023 und seit gestern kann ich endlich von Chaturanga in den Aufschauenden Hund ohne die Knie vorher ablegen zu müssen. Ich kann mich direkt hochdrücken. Du glaubst gar nicht, wie überrascht ich war, als es plötzlich super easy nach oben ging. Danke, danke, danke für deine tollen Videos und die immer wieder aufbauenden Worte. Es ist ein so unfassbar tolles Gefühl, wenn man plötzlich einen so krassen Fortschritt merkt. Danke!! ❤ Oh, und frohe Ostern, hihi.
gaaaanz tolles Video.
Was man nachher in den Händen hält ist im Grunde sowas wie ein Baby. Nur in groß und dann merkt man, das ist man selbst. Wow. Ich fand das total berührend grade. Danke !!
"Sei dankbar für das, was du da in den Händen hältst." - Ja, richtig!! :) ♥
Liebe Mady, von Herzen danke für die wundervollen Yoga-Flows! Ich suche mir fast täglich einen aus und genieße jede Sekunde! Von Herzen alles Liebe für Dich!
Liebe Mady,
vielen Dank für diese wundervolle Yoga Einheit, die übrigens eine meiner liebsten ist und mir heute gezeigt hat warum ich eigentlich Yoga mache. Nicht allein für meinen Körper, sondern vorrangig für meine Seele, das Gefühl der Freiheit das ich danach habe!
Hallo Mady.
Ich habe vor ca 2 Wochen wieder angefangen Yoga zu praktizieren, Dank deiner tollen und sehr abwechslungsreichen Flows. Deine Stimme begleitet mich gleich morgens früh ab 5.30 in den Tag mit 15 bis 20 min Übungseinheiten.
Es macht Spass, gibt mir die nötige Gelassenheit für den Tag und hält mich fit.
Vielen Dank für Dich😊
Yvonne
Was einer schöner Flow und danke für die Worte am Schluss 🙏🥰
Und ich dachte ich würde 1. nie Yoga hinbekommen und 2. ganz schnell damit aufhören. Stattdessen bin ich allmählich süchtig geworden, dank deiner Videos. Vielen Dank dafür 🙂
Hallo liebe Mady, vielen lieben Dank. Deine Videos sind einfach so schön gestaltet und sind fester Bestandteil meines Yoga-Alltags. NAMASTE
Babil CHATTERJEE nh
Liebe Mady deine Yoga Sequenzen sind so toll!!!. Danke, sei weiter so natürlich wie du bist
Vielen Dank liebe Janine. Schön, dass dir die Sequenzen gefallen.
Liebe Mady,
ich war die letzten 1,5 Jahre einmal in der Woche in einer Yogaschule, nachdem deine Videos mich schon dazu motiviert hatten, es mal auszuprobieren. Inzwischen habe ich herausgefunden, dass ich Yoga am liebsten direkt nach dem Aufstehen machen möchte und dass ich dafür keine Yogaschule brauche. Jetzt "arbeite" ich mich einfach langsam aber sicher durch deine Videos und sollte ich damit einmal fertig sein, fange ich einfach wieder von vorne an. Vielen Dank für deine tolle Arbeit, du bist bestimmt für viele hier ein lifechanger. Du machst es einem so leicht zugänglich, erklärst gut und deine ruhige Stimme ist so angenehm. Besonders schön finde ich die niveauabhängigen Variationen, die du vorschlägst. Ich hoffe, dass du diesen Kommentar siehst, obwohl ich ihn unter ein Video schreibe, das schon beinahe ein Jahr alt ist. Sei aus der Ferne gedrückt :) Ich sende dir viele Grüße vom schönen Bodensee :) Martina
Hallo Mady, ich mache zur Zeit täglich mit dir Yoga :) Ich würde mir noch mehr lange Vinyasa Einheiten (40-60 min) dieser Art wünschen! Danke dir und alles Liebe! Louisa
Einen großes Dank an dich! Deine Sequenzen sind wundervoll. Seit drei Monaten mach ich jetzt mit deinen Videos Yoga und mein Bewusstsein hat sich total verbessert. Dankeschön! Mach weiter so. Du machst das großartig.
Super tolle Sequenz und genau das, was ich heute brauchte! Ich war teilweise zitteriger als normal (liegt wahrscheinlich mit an der Allergie, mit der mein Körper gerade kämpft), aber das Kraftvolle und trotzdem Sinnige tat mir total gut! Dankeschön! ❤️
Hey Mady, ich konnte lange kein Yoga machen, da ich mir die Hand gebrochen hatte. Was soll ich sagen, ich war schnell sehr unausgeglichen und unzufrieden, körperlich und mental. Dies ist nun das erste Mal Yoga und es tat so wahnsinnig gut. Deine Worte waren gerade genau die richtigen. Danke dafür! Yoga ist für mein Wohlfühlen :-*
Tag 227 Yogachallenge 2021: heute habe ich mich mal an diesen Flow getraut! Ging besser als ich dachte. Anstrengend und entspannend zugleich… vielen Dank 🙏🏼
Ein wundervoller Flow, der für mich schon fast in Vergessenheit geriet. Immer wieder schön! Heute tanze ich durch den Tag 😊
Das war ein wirklich schöner Flow :) Ich merke langsam, wie sich meine Atmung immer mehr an deine Sequenzen anpasst und mir alles langsam immer leichter fällt. Wirklich toll! Habe wirklich gute Laune jetzt.
Schön moderiert, wirklich angenehm und passend zur Sequenz! ^^
(Nur manchmal, wenn die Oberschenkel brennen, denke ich mir, aahh, bitte red schneller, ich kann nicht mehr! xDD)
Vielen lieben Dank für Dein Feedback. Ja, das kann schon ordentlich brennen im Schenkel ;-P. Toll, dass du es durchgehalten hast.
Happy Microbe 😂😂😂so denke ich auch
Bei mir sind es die Knie :D
@@hanina.2237 ja, ist bei mir auch so. Aber mit der Zeit stärkst du auch die Sehnen und Bänder und machen dein Knie stabiler. So fern man es nicht übertreibt, versteht sich xD
Den Abschluss dieser Übung hänge ich mir an so manche andere Übung an. Er ist einfach und Wunderbar. :-)
Diese Yogasequenz war wieder so unglaublich wohltuend! Vielen Dank Mady!
Das macht so viel Spaß auch wenn ich noch sehr viel üben muss damit die Bewegungen so flüssig werden 👍🏻 ganz lieben Dank liebe Mady
Ich liebe Deine längeren Sequenzen. 💖 Wenn ich mir etwas wünschen darf, hätte ich davon gerne mehr. 🙏🧘♀️ Deine Stimme ist so zauberhaft und Deine Anleitungen einfach nur wunderbar. DANKE! 🌺
Mady, ich liebe Deine Videos! Du bist fast jeden Tag ein Teil in meinem Leben, ein ganz wichtiger noch dazu! Mit Dir kann ich Yoga machen, wann immer mir danach ist und Du bist so sympathisch, dass ich Dich unglaublich gern bei mir im Wohnzimmer habe. Ich schicke Dir eine herzliche Umarmung und vielen Dank für Deine Arbeit! 🤗
Wundervolle Einheit und stärkende Worte DANKE
Lieben Dank
Namaste liebe Mady, sei immer geliebt und glücklich ❤ danke sehr 🙏
Das war... einfach wow. Ich konnte alles mitmachen und halten, bis auf den Tänzer, da musste ich mehrfach absetzen. Dennoch bin ich unglaublich stolz auf mich - ich mache erst seit 8 Wochen täglich Yoga und bin recht steif (habe schon 47 Jahre auf dem Zähler 😉). Mich berührt dieser Flow irgendwie, am Ende kamen mir die Tränen....
Die Zeit verging wie im Flug, was für ein wunderschöner Flow, um in den Tag zu starten! Danke!
Danke liebe Mady. Schön dass es dich gibt.
Liebe Grüße aus und nach Berlin. ♥️
Hallo Mady, seit 3 Wochen lasse ich mich durch Dich zum Yoga animieren. Die Einheiten sind super erklärt & die Auswahl riesengroß. Abends nach der Arbeit suche ich mir etwas Ruhiges & wenn ich frei habe starte ich den Tag mit Yoga für den Morgen. Ich möchte dir Danke sagen! Genau danach habe ich immer gesucht. Ich hoffe mein jetziger Ehrgeiz lässt mich nicht im Stich...Danke! Bis die Tage! Katrin Lier
Hallo liebe Katrin. Ich wünsche Dir schonmal ganz viel Ehrgeiz. Vielen Dank auch für dein liebes Feedback, ich freue mich sehr. Lass es Dir gut gehen.Lieber Gruß, Mady
Liebe Mady,
ich habe heute erst dein Bauch-Beine-Po Workout ausprobiert und bin total begeistert. Du erinnerst mich wirklich an jede Anspannung, die ich zwischendurch eventuell aufgebaut habe und lässt mich die Übungen richtig ausführen, so dass ich das Gefühl bekomme, ich habe alles richtig gemacht, denn am Ende fühle ich mich auch heute so richtig fit für den den Tag. Deine Worte am Ende haben mir kleine Tränen gebracht, wie recht du hast...danke dafür. LG
Ach Mady, den Tag einfach gut sein lassen 😊- mit deinen wunderbaren Flows ist's möglich, vielen Dank dafür 🌼🧘🏼♀️😊
Hey Mady! Durch dich hab ich Yoga für mich entdeckt und mache schon seit 6 Monaten mit dir fast täglich Yoga! :-) Vielen Dank, dass du dieses frei zugängliche Angebot schaffst und danke für deine wirklich tollen Videos! Ich mag sehr die Vielfalt deiner Videos und kann mir so jeden Tag das Passende raussuchen! Außerdem finde ich die Orte, an denen du drehst, immer sehr schön gestaltet bzw. toll ausgewählt und die Videos echt stylisch. ;-) Es ist einfach eine Freude, mit deinen Videos Yoga zu entdecken! Vielen Dank! Liebe Grüße, Lisa
So ein toller Flow! Er hat mich in der Mitte echt gut gefordert, aber mir gleichzeitig ganz viel gegeben. Jetzt kann ich vollkommen tiefenentspannt und glücklich in den Tag starten :) Danke Mady!!
Danke liebe Mady - gerade in dieser unruhigen Zeit ein wundervoller Flow,(:
Wieder eine phantastische Session! Danke für die wundervollen Worte, danke, das es dich gibt. Ganz herzliche Grüße, Ellen
Eigentlich mache ich nur ruhige und kurze Yoga workouts, aber dachte ich traue mich mal an etwas langes (mache das erst seit ein paar Wochen regelmäßig). Und es war unfassbar anstrengend. Aber an dem Punkt, an dem ich dachte, dass ich aufgeben werde, kam von dir, dass man sich auf die Gedanken fokussieren sollte, weil alles im Kopf beginnt. Und erst als ich das getan habe, wurde es einfacher. Wow, das hat mich gerade echt erstaunt. XD
Wow, freut mich, dass du so eine tolle Erfahrung gemacht hast. Schön, dass du dran geblieben bist, das ist toll
Ging mir auch so
Für eine Herausforderung zu Abschluss am Abend finde ich hier immer wieder gerne her. 🤗🧡🙏🏻
Wunderbare Kraft- und Balance-Sequenz 🤗
Danke.
Freut mich sehr :-)
bin schon seit einer ganzen Weile großer Fan deiner Yoga Flow Sequenzen! :) Machst das ganz prima. Meinst du, du könntest so eine Art Yoga Flow bei/gegen Periodenschmerzen drehen? Das wäre was wunderbares :)
Danke Mady für deine tollen Flows. seit ca 3 Monaten bin ich regelmäßig dabei. Ich finde immer wieder neue Flow welche mich herausfordern und Spaß machen diese gut zu absolvieren, Danke für diese tollen Videos, Deine Stimme dazu ist so angenehm und entspannend und gleichzeitig aufmunternd. Danke für diese positive Einstellung.
Vielen Dank für dein liebes Kommentar. Ich freue mich seht darüber und wünsche Dir noch ganz viel Spaß auf deiner Yogamatte
Hach😍, einfach toll deine Yoga-Einheiten. Vielen Dank, dass Du uns daran teilhaben lässt! Deine Videos sind toll👍
Wie immer, der perfekte Start in den Tag...ich danke Dir, Namaste
Ich liebe in letzter Zeit deine etwas längeren Kraft- und Energieweckenden Routinen, genau richtig für dieses etwas kälteres Wetter. ☺️❤️
Das Video ist zwar schön alter , aber ich habe es für mich grad ausprobiert und bin begeistert , habe zur Schluss fasse auch ein paar Tränen vergossen !! Super !! Vielen Dank / Yoga nur noch mit Mady
Einfach nur großartig! Vielen herzlichen Dank, liebe Mady. Du bist wunderbar!
Liebe Mady, tut gut. danke für den kräftigenden flow von dir. super start in den tag
Hallo Mady, die Bye Bye Winterblues Challenge rettet mich gerade durch eine lange Lernphase während der Coronakrise. Danke! Ich würde mich total über einen 30-45min Flow mit vielen Balance Elementen wie der großartigen Tänzerhaltung, der krafttechnisch richtig fordert, freuen :)
Einfach nur wunderbar, wie du es immer wieder schaffst, mich wieder zu beruhigen, zu zentrieren!
Ausnahmsweise ist es toll, von jemandem abhängig zu sein 😉!
Diese Schlussentspannung ist immer Wieder schön. Man lässt sich fallen und irgendwann verliert man sich in seinem Körper. 5 Minuten pures Nichts - herrlich! Manchmal muss man die "Verantwortung der Zeit" einfach abgeben um wirklich runterzukommen :)
Liebsten Dank für all das Gute was Du mir immer wieder mitgibst. Ich mag mich schon viel lieber!
Was für ein schöner Start in den Sonntag ❤. Eine super Mischung und den Schluss fand ich wunderschön! Vielen Dank für deine tollen Videos liebe Mady! Deine Morgenroutine habe ich inzwischen schon bestimmt 50 mal gemacht und ich liebe es immer noch, unter der Woche mit ihr in den Tag zu starten. Ganz viel Liebe!
Whaaaaaat 50x? Wie krass ist das denn! Ich freu mich riiiiiiesig
Heute wieder diesen Flow, ist immer sehr schön und immer noch herausfordernd. 🧡🙏🏻
Liebe Mady, täglich hole deine angenehme Stimme, die wunderbare Yogasequenzen in meiner Stube. Von ganzem Herzen VIELEN DANK.
Jolanda (72)
Danke, vor allem für die tollen Sätze zum Schluss. Ein wundervoller Flow nach einem wundervollen Tag 🤗💖