Summerbody Vinyasa Yoga Flow | Ganzkörper Workout für für einen straffen und trainierten Körper
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- Опубліковано 21 тра 2016
- Ein knackiges und sportliches Ganzkörper Vinyasa Yoga Workout für einen straffen und trainierten Körper. Wir kümmern uns sowohl um Bauch, Beine, Po , sowie den gesamten Oberkörper!
Wenn du bestimme Übungen noch nicht kannst, weil du Yoga Anfänger bist zB Chaturanga oder den Liegestütz, lasse sie einfach weg und mach dir einfach keine Gedanken darüber. Die Kraft kommt mit der Zeit! Ganz viel Spaß dabei!
Du bist Yoga Anfänger? Dann probiere das:
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Als anschließende Sequenz, eignet sich meine Hüftöffner Sequenz:
• Yoga Hüftöffner Intens...
Meine liebste Matte:
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wie ich deine videos liebe!! und auch deine "un-esotherischen" hintergründe mit industrial chic :D
du verdienst millionen von abos!
+nevis neo Hihihi ^^ Du bist süß:-) Danke"
Und wir haben noch mehr Industrial Spots gefunden. Abgefahren :))))
@@madymorrison ich habe dich immer lieb mein Schatz PhilippeBarz ich liebe dich für immer lieb ok 💕💖🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰💕💋😍♥️💖❤️🥰❤️♥️💖💕🔥💋💋❤️❤️🥰♥️😘💋😍
@@madymorrison und ich habe dich überlegt oder dein Schatz Philipp bauen wenn ich was coole Leggings an viele ganz viele coole Leggings an mein Schatz PhilippeBarz ich und ich liebe und ich will nicht dass man dich immer anfassen tut mein Schatzi Nina Hoffmann und ich liebe dich von alleine und lieb dein Schatz Philippe Barz von der schönen Film für eine schöne auf die Finger drauf waren werde ich immer an Kraftstoff und wenn ich immer begrapscht schönen auf den Finger drauf um mein Schatzi welche man anfassen tut schon ein auf die Finger wunderschön drauf und mein Schatzi Nina Hoffmann und wenn du dein Schatz Philippe Barz und was coole Leggings sagen du hast du bist mit mein Schatz PhilippeBarz ich verletzt immer schön cool zusammen mein Schatz PhilippeBarz und ich liebe dich von💖😘😘💋💋♥️♥️🥰❤️❤️♥️😘💋😍 mir auch Dich von mir zusammen
Ja, Summerbody … her damit!!! Je öfter man es macht umso besser wird man! Es bringt so Spaß! Gerne wieder mehr davon! 🥳 Danke dir Mady für deine Energie am Morgen!
Vielen Dank das du ein so so lieber Mensch bist! Ich habe die letzten zehn Minuten geweint, weil ich so traurig darüber war das ich so lange nicht auf meinen Körper gehört habe, und weil ich so froh war, dass das jetzt endlich gebrochen ist, und ich endlich daran arbeiten kann, weil ich mich mit deinen Videos zum ersten Mal wohl fühle und mich nicht schäme!
Als noch ziemlich ungelenkige und unsportliche Anfängerin war das echt hart, hat aber super viel Spaß gemacht! Danke dir 💕
Geht mir genau so
Ich hatte einen wirklich schlechten Tag heute, aber jedes Mal, wenn ich dann nach Hause komme, weiß ich, dass ich einfach meine Yogamatte ausrollen kann und mal alle Gedanken und alles was an dem Tag schlecht war vergessen kann. Danke dir, für deine wundervollen Sequenzen und dafür, dass du dir so viel Arbeit machst. Du berührst da draußen tausende Menschen, bringst sie zum Lächeln und besonders mir hilfst du zu entspannen und einfach nur zu sein. Vielen Dank! Liebe Grüße Nelly
Liebe Mady! Es ist immer wieder toll, mit Dir Yoga zu praktizieren. Du baust auch so tolle Workout Elemente ein, die echt herausfordernd sind, aber dem Körper einfach gut tun. Vielen dank dafür!
Mady: So, halte für zwei tiefe Atemzüge...
Ich: *hechle in der Zeit gefühlte 32 Mal...*
Und beim nächsten mal 30, dann 28 mal, 26 mal und irgendwann sind es ganz gelassen 2. ;-)
Ahhh, ich dachte dass es nur mir so geht! :D Aber es werden mit jedem Mal weniger verzweifelt nach Sauerstoff schnappende Hechler. Der Weg ist das Ziel.
Endlich mal jemand, dem es auch so geht :D
Ich auch 😂
ich weiß immer nicht was ich während der 'Ansage' machen soll und halte immer die Luft an :D :D ich: *Atme ein* Mady: und dann einnatmen (habe ich ja schon also halten, halten) +Einatmengeräusch+ (ich halte tapfer) und (halten).... ausatmen pfffffeeech. Ich glaube so solls nicht sein :D :D
Wie schnell war denn bitte dieser Flow vorbei? Wahnsinn! Hat sich angefühlt wie 5 Minuten! :)
Super intensiv, aber voll angenehm! Danke für den guten Start in die Summer Challenge 👏
Gerne mehr so sportliche Einheiten!
Da kann ich beruhigt mal wieder Kuchen essen gehen 😉 was gestern der Fall war. Und dabei kam die Sprache auf dich. Ich erzählte dass ich mit dir Yoga mache, meine Freundin auch und dann rief die Kellnerin hinterm Tresen "Oh ja, ich mach auch Yoga mit Mady!" Du bist also auch im Süden Deutschlands sehr bekannt und beliebt!
Danke für deine Arbeit!
Bei so einer doch anspruchsvollen Einheit merkt man seine eigenen Fortschritte gleich und das motiviert! - Danke liebe Mady(:
Für mich sind die langsamen, fließenden und haltenden Bewegungen genauso wichtig wie die sportlichen Einheiten. Heute war ich mehr herausgefordert und ich bin gespannt, ob ich nochmal wippen kann und zum Stand komme in der Zukunft. Aber es tat sehr gut! Fühle mich wach und bereit für den Tag. Liebe bei den anderen Videos, die ich von Dir gesehen habe, die grössere Ruhe und Pausen, auch in der Schlussentspannung und Grusskuss zum Abschluss, die Du ausstrahlst bis zum Schluss.
Danke, liebe Mady. Das Video ist von 2017 und du hast dich seit der Zeit gar nicht verändert. ❤
Tolles Video für einen guten Start in die 30 Tage Yoga Challenge! Danke Mady!
Ich liebe deine Videos, mit Abstand die besten Yoga-Tutorials/Workouts.
Stimmlage passt perfekt, du machst es in der genau richtigen Geschwindigkeit! Ich liebe es!
Mady: Springe lautlos an den Anfang deiner Matte...
Ich: Gilt Erdbeben Stärke 5 als lautlos??
😂👍🏻🙏🏻 Made my day!
Same hahahah
True! :D
lol, same here :D
Ich schaffe es erst gar nicht mit einem Sprung nach vorne. 🙄
Ich bevorzuge noch das nach vorne gehen. 😜
Mag aber auch an meiner männlichen Unbeweglichkeit liegen.
🤩
Ich liebe diese Yoga-Sequenz. Kurz und intensiv! Vielen Dank Mady :)
Oh man, wie habe ich das vermisst!!!! Ich war eine Zeit lang der Meinung „heute passt es nicht, morgen wieder“, oder „mir geht es gut genug...“ ... alles Blödsinn!! Mein Kopf, meine Seele, mein Körper brauchen das!!
Also habe ich den Pfingstmontag genutzt um mit der Challenge anzufangen und was soll ich sagen... Hilfe, bin ich kaputt, aber lächelnd und zufrieden. Ich hatte nur eine „kleine“ Schwierigkeit: meine Matte habe ich tatsächlich draußen im Garten ausgerollt aber leider nicht mit meiner „Streicheleinheiten -Junkie“ Hündin gerechnet, die sich immer unter(!) mich gelegt hat beim herabschauenden Hund🤦🏽♀️🤪🤷🏽♀️.
Vielen Dank für die Einheit! 🙏🏼🧘🏽♀️
Hiermit habe ich die 30 Tage Yoga Challenge geschafft! :) Hat Spaß gemach und ich fühle mich schon wesentlich fitter und ausgeglichener ! Den Paradisvogel habe ich sogar mit gestrecktem Bein hingekriegt :)
Juhuu, ein neuer 30 Tage Plan 🧘🏼♀️🏋🏼♀️👍🏽😜🤟🏼 das war schon mal nicht ohne... morgen hab ich bestimmt Muskelkater 😅 aber so fordert man sich mal wieder heraus 👍🏽 Danke Mady 💕💕💕
Mady, du bist, in einer schwierigen Phase mein Lebens , … jeden Morgen und Abend und mitten am Tag mit deinem wundervollen Sein ein Rettungsanker. Ich bin dir unendlich Dankbar. Danke !
Diese Einheit war wieder mal ganz toll! Etwas kraftvoller, das zeigt mir, wo's bei mir noch hapert, aber auch, wohin der Weg geht. 🙏
Deine Yogaflows sind toll. Prima finde ich, dass du auch immer wieder ans Bauch anspannen, Schultern entspannen erinnerst ;). Danke!
Vielen vielen Dank!
Hehe, ja ;) Die kleinen Erinnerungen ;) Kiefer entspannen lohnt sich auch immer ^^
@Mady Morrison
Das mit dem Kiefer finde ich total krass
Man merkt erst dass man ihn angespannt hatte wenn du sagst “Kiefer entspannen”😂😂
Ganz ehrlich? Ich hätt bis vor kurzem nicht gedacht, was für ne Rolle diese ganze Entspannerei irgendwelcher Körperpartien, über die man sonst null nachdenkt, spielen kann.
Hab meinen Körper die letzten Jahre mit Jilian Michaels fit gehalten, tue ich auch bisher nach wie vor, weil ihre Workouts super sind. Aber sie ist sehr hart und bei ihr geht es viel darum, straight durchzuziehen und nicht lange durchzuatmen. Das ist nicht unbedingt immer nur verkehrt, weil das klar zu Ergebnissen of Doom führt. Keine Frage.
Aber seit ich den Kanal hier vor kurzem entdeckt hab, lerne ich zusätzlich eine ganz andere Art und Weise kennen, wie man sich fit halten kann. Die die alte Art und Weise nicht ausschließt - versteht mich nicht falsch - aber einen meeega genialen Ausgleich bietet und mir sogar hilft, die strafferen Workouts von JM besser durchzuziehen.
Nicht mehr so verkrampft irgendwie. Hab jetzt die Einheit dieses Videos hier noch nicht gemacht - schau sie mir grad erst an, hab heut Pause - bin aber mal sehr gespannt, wie immer.
Bisher war ich von jeder Yoga-Einheit, die ich ausprobiert hab, einfach nur begeistert und auch erstaunt, wie schnell man einen Leistungsprogress feststellen kann, wenn man bestimmte Einheiten wiederholt. ♥
Guten Morgen, ich bin Physio und Pilatestrainerin, aber ohne Yogabackground... bis jetzt! Deine Erklärungen und Deine Motivation sind unglaublich gut, von deinen Übungen profitiere nicht nur ich, sondern auch meine Patienten! Ich bin schon Mitte 50, aber durch tägliche „Mady-Einheiten“ verbessert sich meine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit!!! Danke ;-)
Das war jetzt genau die richtige Dosis für mich heute Morgen, nicht zu anstrengend und genau so, das ich vor dem Homeoffice aufgewärmt bin. Ich weiß nicht, wie ich diese herausfordernde Zeit ohne deine Videos überstehen würde, vielen Dank liebe Mady, ich bin sehr froh das es dich gibt.
Ich liebe diese dynamischen Sequenzen. Danke 💚
du machst mich fertig Mady! :'D
Hat mir aber sehr gut gefallen die Einheit!! Nur der herabschauende Hund, will immer noch nicht so richtig, dazu bin ich glaube ich einfach noch nicht gedehnt genug! Und bei einer Stelle musste ich echt lachen: Du: "Jetzt lautlos nach vorne springen" Ich: "...Boom..." war nicht ganz so lautlos ;)
😂😂 ja so ging es mir auch! Kam mir vor wie ein Elefant
Haha ^^ Aber du wirst merken, umso öfter du es probierst, umso leiser wirds ;-) Jump like a cat :-)
Super cool übrigens, dass du direkt mit gemacht hast!
Haha ^^ Ich finde Elefanten süß :-)
kreativgefühl ,
Ich schaffte den Sprung schon gar nicht.. uffa.. ;-)
Danke liebe Mady! Habe seit Jahren Rückenprobleme. Dank deiner Positivität, angenehmen Stimme und wunderbaren Übungen (genau richtiges Mass an Anstrengung und Entspannung) habe ich nun Motivation, 2 Mal die Woche Yoga zu machen und meinen Körper zu stärken. Ich fühle mich bereits viel besser! Danke danke danke.
Mega cool. Sportlich und trotzdem mit Yogakern, das schafft nicht jeder.
Vielen Dank! Freut mich sehr, dass ich genau das transportieren kann!
Geht mir genauso - mache jetzt seit einem Jahr mit Dir Yoga und das hat mein Leben verändert! Danke dafür!!
Beim durchklicken habe ich gedacht "das schaffe ich nie", habe es dann trotzdem gemacht und alles geschafft! Yez!
Ich freue mich auch über deine sportlichen Yoga-Videos. Normale Fitness-Workouts sind mir meist zu schnell und "unkoordiniert", denn ich muss auf die Belastung meiner Wirbelsäule achten. Bei den Yoga-Videos habe ich genug Zeit da hinzuspüren! Und gleichzeitig werde ich gelassener und motivierter durch die Atemkoordination.
Liebe Mady, ich liebe deine yoga Trainingseinheiten. Es macht einfach Spaß. Gerade jetzt, da wir solange nicht zum yoga training gehen können, ist das ein Segen 🙏 Ich freue mich riesig auf weitere. Namaste 🙏
Sehr gern hätte ich ein paar intensivere, vielleicht auch längere Yogaeinheiten. Du bist Hammer Mady❤ Ich bin 42 und bin so froh dich gefunden zu haben. Keine Rückenschmerzen, kaum noch Kopf- und Nackenschmerzen mehr. Und ein paar Muckis sieht man auch schon wieder. Deine Lieben Worte und Zusprüche machen die Einheiten zu einem Erlebnis. Alles Liebe für dich, viele Grüsse aus der Schweiz.❤
Die Übung ist (zwar) mega anstrengend, aber macht mir auch deutlich mehr Spaß als die anderen Anfängervideos, die nicht so dynamisch sind. Also fürs Wochenende, wenn man nicht durch den Alltag so eingespannt ist, ein genialer Flow!
Dein Konzept wird nur besser und besser! Manchmal bin ich viel zu faul, irgendwas zu machen, auch wenn ich 100% weiß, ich fühle mich einfach super gut nach dem Yoga. Mit deinen Videos habe ich die Losung für die Motivation gefunden. Nicht zu viel, nicht zu wenig, je nach Laune finde ich alles. Und die Atmosphäre, deine VO Stimme... klappt es einfach Perfekt. Danke fürs Teilen in UA-cam!
Liebe Mady - ich finde deine Yoga-Videos super!
Anspruchsvoll, abwechslungsreich, sehr gut angeleitet, toll begleitet, motivierend und voller positiver Energie. Mir tut es in der Corona-Selbstisolation wahnsinnig gut, für Körper, Geist und Seele. Dafür möchte ich dir herzlich danken!
Gestern habe ich die Meditation (du bist genug) gemacht - das war sehr stärkend, davon würde ich mir noch mehr wünschen.
Mach bitte weiter so, und bleib gesund!
Mir hat die Übung sehr viel Spaß gemacht und ich würde mich riesig über ein 30 Tage "Sport Yoga" Plan freuen. Auch wenn die sonstige Auswahl schon sehr toll ist 👍🏻
Es ist super-anstrengend, aber man spürt, wie der Körper sich bei jeder Übung anstrengt. Ich hab gerade erst angefangen, mich für Yoga zu interessieren, aber ich freue mich auf weitere Tage an denen ich Yoga machen kann😊
Wie schön! Ich freue mich, dass du zum Yoga gefunden hast!
Klar probiere dich aus! Ganz viel Spaß dabei ;-)))
+Mady Morrison
Vielen vielen Dank😊
Vielen lieben Dank, Mady! Definitiv pro intensive und sportliche Yoga Einheiten...mehr davon!
Ich liebe diese Yoga Anleitung mit Mady. Vielen Dank für diese Möglichkeit.
Das freut mich :-)
das war mal wieder super - Danke Mady - freu mich über die neue Summerbody-Challenge Wuhuuu:-) es wird nie langweilig mit Dir und mit Dir habe ich regelmäßige Routine entwickelt. Sehr cool, Tausend Dank namaste ♡
Ein super workout. Hab mich schon lange nicht mehr so angestrengt und mich dann so gut gefühlt. Also ich bleib dabei. Danke👍
Hab ich seit 2 Wochen tatsächlich gemacht. Hab vor 4 Monaten entbunden und das tut richtig gut. Namaste Susi
Hey hey, ich mache diesen Flow jetzt seit zwei Jahren immer Mal wieder und ich bin immer wieder beeindruckt wie viel kräftiger mein Körper geworden ist.
Danke für deine motivierende und sympathische Anleitung!!!
Es macht sogar meinen Kindern Spaß!
das Video war super!
Liebe mady, ich Folge dir nun seit ein paar Monaten. ich möchte mich herzlich bedanken. durch die yogaeinheiten mit dir fühle ich mich stabiler, sowohl körperlich als auch seelisch. vielen lieben Dank für alles!
mady es macht einfach so spaß mit dir yoga zu machen. vielen dank, dass du das mit uns teilst.
Ich liebe es mit soviel wohlfühlgefühl trotzdem Richtung einigermassen Figur zu kommen 😉
Ich bin begeistert von dieser Einheit und wünsche mir noch viel mehr dieser intensiven Einheiten! Tausend Dank für dieses Video
Wieder Mal eine Challenge, danke dir dafür.. heute Mal wieder ein anstrengender Tag, und obwohl heute eigentlich meine Lust auf Sport oder Yoga so gar nicht da war, hab ich doch einfach die Challenge gestartet.. mein Kopf ist jetzt frei und die Muskeln brennen.. danke dir und mach bitte weiter so.. LG
Yes! It´s about showing up!! Du kannst super stolz auf dich sein, dass du dennoch die Matte ausgerollt hast! Es lohnt sich. Immer
Total super! Du erzählst total gut und motivierst genau an der richtigen Stelle als ob du Gedanken lesen könntest! Danke! :)
Das war total klasse! Ich bin Anfängerin und mache seid 2 Wochen jeden Morgen draußen mit Dir Sonnengrussroutine A und B. Im letzten halben Jahr hatte ich viel Stress bei der Arbeit, der nicht abreisst. Dieser Start in den Tag hilft mir total entspannter zu sein. Du bist eine tolle junge Frau und hast eine wunderbare Ausstrahlung! Liebe Grüße 🙂
Hallo liebe Regina. Ich danke Dir für dein positives Feedback. Schön, dass du mit Yoga entspannter und gelassener den Tag startest. Hab ganz viel Spaß weiterhin. Lieber Gruß, Mady
Auch nach drei Jahren noch intensiv und entspannend zugleich!! Danke Mady ❤
Ja auch heute ist es super heiß in Thüringen. Das zeigt doch wieder, dass dein Sommerbody Flow zeitlos ist. 🙂
Ein wunderbarer Start in den Morgen.. Vielen Dank!!!!! Und die 30 Grad kann man fast fühlen. Bitte unbedingt mehr davon
Liebe Mady, durch dich bin ich zum Yoga gekommen. Ich bin dir unendlich dankbar für deine Videos, in dem du mit deiner sanften Stimme durch die Übungen führst. Heute war ich zum ersten mal erstaunt, als diese Übung für mich schnell zu Ende ging- d.h. ich halte immer mehr lockerer bis zum Ende durch! Es macht so Spass und ist ein toller Ausgleich neben dem Kraftsport. Namaste! 🌸💛🧡
Ich bin neu hier habe Yoga neu entdeckt für mich und muss sagen es bringt was wow danke deine viedo erklärt du sehr gut 😊
Ich mag die eher anstrengenden, herausfordenden und schweisstreibenden yogaeinheiten sehr! Von mir aus darfst du gerne öfters solche bringen. Danke dir für deine Arbeit. Ich liebe es, mit dir in den Tag zu starten oder ihn abzuschliessen. ❤❤❤
vielen Dank! Titel hatte mich bislang als one-packer etwas abgeschreckt, jetzt habe ich aber meine sanfte Bauch-Workout-Routine aufgemacht....thanx.
Liebe Mandy, seit 3 Wochen übe ich regelmäßig mit Deinen Videos! Als Berufstätige Mutti schaffe ich es nicht, zu einem Trainer zu gehen, aber was man allein mit Deinen Videos erreichen kann ist schön echt der Hammer! Besonders beeindruckt mich, wie viel entspannter und klarer ich geworden bin! Für jeden Tag und jede Stimmung findet sich bei Dir das richtige Video! Dafür danke ich Dir von Herzen 😘
Gerne öfter solche intensive workouts:) hat mir sehr gefallen auch wenn ich jetzt total am schwitzen bin :D
Kennst du denn schon den zweiten Teil vom Summerbody Flow?! Probier den gern mal :-) ua-cam.com/video/CKBDuoLyu7s/v-deo.html
Immerwieder ein Genuss. Inzwischen jeden Morgen mit Mady. Dankeschön 🤩
Toller Flow, jaaaa mehr davon! Jeder gute Morgen beginnt mit Mady und Yoga👌🏻
Erfolgreich praktiziert (Erfolgserlebnis ! yippieh), geschwitzt, total verausgabt, innerlich perfekt befriedet, und superglücklich, sowie insgesamt rundum ausgeglichen, vielen Dank für deine großartigen, multi-seriellen Yoga-Tutorials! ;;D ganz liebe grüße, eine schöne Zeit, und noch ganz viel Anschlusserfolg auf UA-cam, wünsche ich dir. Mach bitte weiter so, mfg flo
Toller Vinyasa Flow passend zu einem kraftvollen Tag ..👏🏻👏🏻🧘🏼♀️
Die Einheit war super und hat mich an einigen Stellen sogar an meine Grenzen gebracht und genau so soll es doch sein 😊 Mach bitte mehr solcher Videos, damit man sich selbst fit und gesund fühlt und gleichzeitig so viel Spaß am Yoga hat ☀️
es macht einfach mega Spaß deine Yoga- Asanas, so überstehe ich die Corona Zeit bestens. Vielen lieben Dank
Vielen Dank , du machst s genau richtig für mich. Alles stimmt. Die Übungsfolge, Dauer der Übungen und Dein sympathisches Wesen.
ich bin schon seit ewiger zeit am 30-tage-yogaworkout-programm....ich bin soooo undiszipliniert, schlimm. dabei tut mir das yoga mit dir so gut. du bist eine sehr herzige (schweizer ausdruck?) frau, hast eine sehr wohlwollende stimme, erklärst alles wunderbar. danke! lieber gruss von aglaja
Deine videos sind echt super. Deine stimme ist total angenehm und entspannt und du führst innerhalb deiner videos einfach toll durch die übungen. Ich habe nach etwas gesucht was ich machen kann da mein knie verletzt ist und da scheiden joggen etc aus, da dachte ich ich probiere mal yoga.. ein glück dass ich direkt auf deine videos gestoßen bin. Für eine anfängerin evtl manchmal etwas zu schnell aber meist genau das richtige tempo! Mach bitte weiter so!!
Namaste! Danke, danke, danke! Mache seit 2 Monaten Yoga mit dir und bin begeistert!
Egal welcher Flow; täglich mit Dir lieber Mady durch die Corona Zeit und alles fühlt sich besser an! Danke, Du machst das hervorragend. Ich möchte es nicht mehr missen.
actually the best workout i ever did!
Ich (55 J.)habe heute zum erstenmal Yoga probiert&bin begeistert:-)
Sogar am frühen Morgen kann man diese yoga einheit machen. War für mich unvorstellbar im Kopf und hab es einfach ausprobiert. Tolles Gefühl in mir. Danke an dich liebe Mady
Oh ja, der passt auch wunderbar in die Morgenstunden und erzeugt ordentlich Energie. Hast du prima gemacht.
Danke, deine Worte machen mir Mut und Freude 🔆
Super Video! Vielen Dank dafür! Ich kann mich gar nicht entscheiden, ob mir Deine ruhigeren oder diese sportlicheren Übungen besser gefallen. Ich fühle mich anschließend immer wie ein neuer Mensch. Mach weiter so!
Hey liebe Emma. Warum entscheiden?! Finde doch einfach beide toll ;-P. Viel Spaß weiterhin.
Seh ich auch so ♥️
Alles zu seiner Zeit
I Love it ❣️❣️
Einfach wundervoll, vielen Dank 🙏
Das war jetzt wirklich schön am Abend. Tat sehr gut. Ich würde mich über mehr solcher kraftvollen Flows freuen, am besten auch mal eine Stunde lang.
Danke für den kräftigenden Flow, fühle mich super danach und der Sommer kommt bestimmt 💙🌊🐬
Liebe Mady, auch ich bin ein Fan und übe mindestens 3 x pro Woche mit dir. Ich finde es gut, dass in deinen neuen Videos immer das Shavasana bis zum Ende praktiziert wird uns wir quasi gemeinsam die Yogasession beenden. Das ist in diesem Video leider nicht der Fall. Danke, dass es dich gibt!
Großartig! Heute wieder richtig alle Muckis erwischt, die dachten, sie könnten sich drücken 😅. Wenn du Zeit hast, Mady, gerne noch mehr von deinem Fitness-Yoga. Sie sind ALLE super, deine alten und neuen Videos. Danke!!!!
Also ich mach das jetzt grade 2 Jahre später und es ist immernoch super
Ja bitte, noch mehr so sportliche Videos, gerne auch länger wenn möglich. Vielen Dank!
Danke und ich habe ein viedeo gestern nachgeholt und heute mache ich den frühlingsöffner und morgen immer das nächste. Und irgendwann bin ich auf dem richtigen weg und kann einfach weitermachen.
Hallo du Liebe!
Hoffe der Frühlings Flow hat dir auch gefallen :-)
Beste Grüße!
DU machst das super! Ich fühle mich super aufgehoben durch deine weiche entspannte Aura!!!
Wunderbare Yoga-Power-Einheit 🧘♀️❣️ hat mir sehr gut gefallen, auch wenn es beim ersten Mal nicht ganz geklappt hat; ich werde es auf jeden Fall nochmal machen - und weil das Wetter so schön ist, habe ich es heute auch draußen im Garten gemacht🍀☀️ Gerne mehr von diesen Workouts 😘😉
Liebe Mady! Nach Jahren der Yoga Abstinenz bringt Du mich wieder zurück zum Yoga! Danke dafür! Liebe Grüße!
Deine Videos sind wirklich so super. Ich war noch nie so begeistert und im positivsten aller Sinne herausgefordert von Yoga. Ganz toll. Weiter so ❤️
WIeder einfach ganz toll! Schön finde ich dass Du immer Yoga-Elemente miteinander verknüpfst, so dass es kein "normales" Workout wird sondern Yoga bleibt! Macht riesig Soaß und ich bin gespannt auf Summer Flow 2!
Oh, das ist ein toller flow! Ich mach die ja immer abends zum runterkommen, letzte Kraft (Hibbeligkeit) loswerden und dann gut und entspannt ins Bett zu kommen. Ich freu mich, dass ich Übungen, die anfangs (also in anderen deiner Videos) schwer bis unmachbar waren (solange im Krieger tief zu bleiben, dreibeiniger Hund, in so nen halben Liegestütz) jetzt immer besser und kraftvoller gehen! Dieser Flow ist gerade genau richtig, so dass ich genug mitmachen kann aber auch Luft nach oben offen ist ;) ! Vielen Dank dafür! Und ja, ich mag die kraftvollen lieber als die zur Entspannung ;)
Hallo die Liebe! Großartig, dass du schon so viele Fortschritte machen konntest. Das motiviert doch unheimlich, oder ;-)
Weitere kraftvolle Sequenzen werden auf alle Fälle folgen!
Viel Spaß weiterhin :-)
Super Morning Flow, vielen Dank! Hoch oben über dem Gardasee, auf der Terrasse, mit Blick auf die aufgehende Sonne 🤩 🌞
Hallo "Supermady" und von Herzen "Namaste"🧎🏼♀️🙏🏼🧎🏼♀️
Auch dieses Video von dir beinhaltet wieder tolle Extras und spannende Formen, welche immer passend zur Bewegung aufgebaut sind. Regelrecht fließt der Körper wie in Zeitlupe von der einen in die andere Bewegung, wobei der Geist aktiv mit fundiert, so ist mein Empfinden bezüglich deines Videos. Ich lasse all die Übungen bei jedem Mal sehr auf mich wirken, ganz mit deiner Stimme in meinen Ohren
🙌🏼🧎🏼♀️🙌🏼
Du bist echt eine Top Trainerin!!!🥉🏆🥉
Wie schön, das es Dich gibt!!!🤗😘😊
"Namaste"🙏🏼🧎🏼♀️🙏🏼
Liebe Mady, auf jeden Fall mehr von den sportlichen Einheiten. Yoga mit dir macht mega Spaß!
Tolles Video!hab heute meinem Muskelkater zuliebe yoga gemacht, das workout hat super gut getan. Vor allem weil ich den dann des tollen frühlingswetters auf einer großen Wiese zwischen wunderschönen Blumen machen konnte. This made my day, danke mady❤
Super Flow! Ja bitte gerne mehr von den knackigen Flows, 10, 20 und 30 Minuten! Danke! Wünsche allen einen schönen Tag! :-)
Wer beginnt heute auch die Sommer Body 2019 challenge von Mady ?? Ich habe heute Tag 1 auf ihrem Plan gemacht und grade ein kreuzchen drüber gemacht. Done!
Danke Mady für so eine Sache und Arbeit
Hat mir super gefallen, liebe Mady! Ich würde mir mehr von diesen intensiveren Einheiten wünschen :-)
Dank fürs Feedback! Freut mich! ;-)
Da kann ich mich nur anschließen 😊
Liebe Mady, seit der Isolierung mache ich jeden Tag Yoga mit dir und finde somit sehr viel Halt & Kraft in dieser intensiven Zeit gerade. Ich probiere jeden Tag ein anderes Training und fühle mich täglich fitter und klarer.
Es mach riesen Spaß ! Ich liebe deine beruhigende Stimme die aber auch super motiviert !
Du bist großartig ! Vielen vielen Dank das es dich gibt 🙏🏻🌺
Ich habe die ganze Video Lächeln gehabt so positive Mädchen und Stimme bringt zum entspannen...danke
Sehr schön, sehr Abwechslungsreich :) macht einfach mehr Spaß als allein mit seinen Ideen auf der Matte zu stehen!
ja, sehr gerne mehr von den sportlichen oder power Yoga Flows, danke Mady