10 Alimentos Baratos para ganho de Massa
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- Опубліковано 3 чер 2024
- Quer ganhar massa muscular e ficar forte sem gastar muito? 💪💰 Então, você está no lugar certo! Neste vídeo, vou te mostrar os 10 alimentos baratos e incríveis que vão turbinar seus ganhos de massa muscular. Não importa se você é iniciante na academia ou já treina há anos, essas dicas são para todos!
No vídeo de hoje, você vai descobrir:
Como os ovos podem ser seu melhor aliado na dieta.
A versatilidade e os benefícios do frango.
Por que o feijão é um superalimento para os músculos.
A praticidade e a proteína do atum em lata.
Como o iogurte grego pode melhorar seus resultados.
A energia duradoura da aveia.
Os benefícios do queijo cottage.
Como o amendoim pode ser um ótimo snack proteico.
A nutrição poderosa das lentilhas.
A energia saudável da batata-doce.
🎁 Bônus: No vídeo, também ofereço uma tabela nutricional completa de cada alimento mencionado para te ajudar a planejar suas refeições!
Link para download: drive.google.com/drive/folder...
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Tags:
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Transcrição do Vídeo:
Olá, pessoal! Quer ganhar massa muscular sem gastar uma fortuna? Ficar forte e saudável sem comprometer seu orçamento? Então você está no lugar certo! Hoje vou te mostrar os 10 alimentos baratos e incríveis para ganhar massa muscular. Não importa se você é iniciante ou veterano na academia, essas dicas são para todos!
(Continua com o conteúdo detalhado do vídeo)
Espero que essa descrição ajude a atrair e engajar seu público! Boa sorte com o vídeo!
SAÚDE....NOSSO ALICERCE...; PARABÉNS....
É isso!! Vambora 💪🏽🚀
Muito bommm 👏🏽👏🏽👏🏽
Vamoooo 💪🏽🚀🚀
Eu tenho preguiça de comer, sério, vou a academia, faço tudo que a personal diz,mas em casa eu me obrigo a comer, mas sempre almoço e janto, ainda bem que gosto de ovos, frango, batata doce , feijão e arroz, senão tava pagando academia pra passar no fundo da agulha. 😂😂😂
Perfeito, está no caminho!! Persista 💪🏽🚀🚀 vamos juntos