Тренировка на все тело от чемпионки мира по бодифитнесу Юлии Ушаковой

Тренировка на все тело в домашних условиях: эксклюзивно для "Спортшик" ее показывает Юлия Ушакова, заслуженный мастер спорта России, двукратная чемпионка мира по бодифитнесу, популяризатор здорового образа жизни. Этот комплекс из 6 упражнений выручит, когда нет времени на полноценную тренировку или в ленивые дни, когда нет сил пойти в зал. Круговая тренировка из 6 упражнений нагрузит все группы мышц, приведет их в тонус, ускорит обмен веществ. Из оборудования вам понадобится только фитнес-резинка, но вы можете работать и с собственным весом. Подписывайтесь на SportChic, чтобы не пропустить тренировки со звездами!
В видео использовались треки:
Ashnikko - Deal With It (feat. Kelis)
• Ashnikko - Deal With I...
Ashnikko - Slumber Party (feat. Princess Nokia)
• Slumber Party (feat. P...
#sportChic #ЮлияУшакова #тренировка
Социальные сети SportChic.ru:
Читайте нас на: sportchic.ru
Телеграм: t.me/sportchic
Для сотрудничества: [e-mail]

[@user-op5qf3ub4z]

У Юлии фигура 🔥, лучший мотивация

[@izabo7315]

Восхищаюсь такими красавицами, поклонницами спорта и ЗОЖ!

[@user-ps1rv3fr2y]

Замечательный комплекс! Благодарю!

[@user-kc3ry3tn6u]

Благодарю 🙏 вас...

[@katyadmitrieva5884]

такая фигура, очень мотивирует! мечта!

[@user-jg4xn6ft1y]

Эх, мне до этой фигуры пахать и пахать. Но 8 минут не так много)

[@valentinasemenuyk4572]

За внешней легкостью тяжелый труд. Но результат налицо: смотришь на красавицу, любуешься и завидуешь.

[@user-yk2qu8jl3r]

Спасибо👍👍👍👍👍👍👍💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎

[@user-sr2vg9he9p]

Красотка

[@parkourshick13]

Хороший комплекс,

[@Sunjay69]

тренировка короткая, но продуктивная

[@user-ym3hq1qu8k]

что за певица в конце?

[@Sunjay69]

Ashnikko - Slumber Party (feat. Princess Nokia)

[@ilyadavydov3003]

Голос как у телеведущей

[@SportChicRU]

Юлия вела хоккейные матчи "Спартак"

[@Kopatych69]

Зачем резинку откладывать в сторону? Сейчас и прямо тут !!!