Identificando Pensamentos Automáticos nos Transtornos de Ansiedade, Fobia e Depressão
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- Опубліковано 2 жов 2024
- O link para baixar a folha de registro de pensamentos é mega.co.nz/#!3...
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Pensamentos Automáticos são aqueles pensamentos que brotam de nossa mente sem que tenhamos controle ou reflexão sobre eles. Sempre que você experimenta
um estado de humor, existe um pensamento relacionado a ele que ajuda a definir o seu humor.
Esses pensamentos são uma experiência comum a todas as pessoas. Porém pessoas com transtornos psicológicos com frequência interpretam erroneamente situações neutras
ou até mesmo positivas. Desse modo dizemos que seus pensamentos automáticos estão distorcidos.
A Terapia Cognitivo-Comportamental trabalha examinando criticamente e corrigindo esse erros do pensamento.
Caso tenha interesse em saber sobre os atendimentos on line entre em contato comigo através de meu site www.psicologapr... ou envie um email psi.silveira@gmail.com.
Fui cliente desta psicóloga por pouco tempo, mas foi o suficiente para me ajudar com minha ansiedade e crises de pânico. Muito competente e profissional.
Oi querida, obrigada pelo retorno. Bom saber de você ;-)
Polyanna Costa não consigo fazer contato com ela.... fala comigo como faço pra falar com ela... dijialves@hotmail.com
@@dijianecandiano podemos combinar uma sessão online para você me contar o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Psicóloga Priscila Silveira eu já enviei várias vezes... acho que não está chegando então..... queria tanto fazer terapia...🥺 dijialves@hotmail.com
@@dijianecandiano recebi seu email e te respondi no fim de semana. Assim que possivel verifique , por favor.
Eu tenho síndrome do pânico, já tive crises muito forte, achei que eu ia enlouquecer e morrer😭 De tanto ouvi seus vídeos, estou conseguido controlar melhor. Agora vou fazer esse diário de pensamentos. Sou muito grata a Deus pela sua vida, Deus continue te abençoando. Vc é uma excelente profissional. Obrigada de coração.❤🙏
Oi querida, muito obrigada pelo retorno. Considere buscar ajuda. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Vc está bem? Tem conseguido trabalhar suas emoções p contagiar positivamente essa criança linda q está na foto de seu perfil?
Tomara!🙏🏻
@@psicologapriscila gostaria de fazer consulta
@@juliomangili9858 claro, me escreva para combinarmos. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Abraços
Eu tenho síndrome do Pânico vc mim ajuda muito vc e muito importante pra mim agradeço por ter vc na minha vida e no canal do
Ja consultei com psiquiatras e psicólogos... nunca ninguém me ensinou o que estou aprendendo com os vídeos da senhora; agradecida sou a DEUS, pela tua vida.
Oi querida, obrigada pelo seu retorno. Se você quiser podemos também agendar um atendimento online para você me falar mais o que está ocorrendo, me escreva para combinarmos. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Abraços.
Psicóloga Priscila Silveira como estou precisando de uma consulta moro em Portugal e está sendo tão difícil pois tenho síndrome do pânico e com esse corona vírus está insustentável colocar minha mente em ordem
Vdd excelente explicação.
🙏❤✝️🔥
Muito obrigada pelo seu profissionalismo e por ensinar o que e essencial para o nosso bem estar emocional.
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Melhor canal do youtube, é TÃO esclarecedor, TÃO elucidativo, ajuda TANTO TANTO. Já te elogiei milhares de vezes (já inclusive te mandei um email falando o quanto admiro seu trabalho e o quanto ele me faz bem todas as vezes!!), mas sério, muito obrigada, é a melhor coisa que tem na internet inteira sobre transtornos. Você é extremamente competente, obrigada, obrigada!!
Oi querida, muito obrigada mesmo pelo carinho. Bjs
Ana Paula Teixeira oi Ana Paula, bom dia!
Vc ė demais parabéns ,Deus te abençoe
Você é uma profissonal tão necessária, todo vídeo seu que eu vejo eu me foco 100%, faço anotações e escrevo sobre tudo, alguns vídeos eu revejo e às vezes é como eu seu percebesse um detalhe não visto antes, que contruibue para uma clareza sobre mim e sobre o assunto. Tenho notado a diferença aparecer na minha vida pessoal e profissional, tenho visto como eu tenho pensamentos disfuncionais que impactam muito no meu comportamento e emoção, estou conseguindo aos poucos entender as coisas que pareciam não ter solução, você mudou a minha vida Dra. Muito, muito obrigada por compartilhar sua sabedoria com tanta gente, tenho certeza que mudou a vida de muitos! Parabéns!
Oi querida, muito obrigada mesmo pelo seu comentário. Reforço que fico disponível para se em algum dia você quiser iniciar uma psicoterapia. Bjs
De fato seus videos são incríveis você é uma ferramenta utilizada por DEUS, parabéns pela sua trajetória, continue assim; Você está ajudando milhares de pessoas; posta mais videos
Oi Anderson, muito obrigada pelo retorno. Fico feliz em saber que estou ajudando. Abraços.
Esse vídeo (e outros) foi a base para superar minha depressão e ansiedade social. Mudou minha vida
Oi querida, muito obrigada pelo seu retorno. Nem tenho palavras para expressar a minha gratidão por saber que meus videos tem conseguido ajudar. Bjs
Vc tem me ajudado muito todas as vezes que estou passado por uma crise corro pra assistir seus vídeos obrigada
Oi Lene, muito obrigada pelo seu retorno. Bjs
Seus vídeos são incríveis, me ajudam bastante! Pensamentos não são verdades! Estou passando por momentos de ansiedade, e o que me causa a ansiedade é o pensamento automático! No caso a autoaceitação, faz o passamento ir embora? Preciso tirar esse pensamento de pavor da minha vida! Abraços!
pensamento *
+Daniella Amorim Daniella, um pensamento é somente um pensamento, um pensamento não é a realidade. Quando você não luta contra um pensamento, ao aceita-lo você permite que ele chegue e depois se vá. Te deixo aqui um vídeo que explico isso, caso você não tenha visto ainda: ua-cam.com/video/jKl5mKvZKDA/v-deo.html
Estou amanado seus vídeos, está me ajudando muito em minha carreira profissional na abordagem da TCC.
Obrigada
Oi Jackeline, obrigada pelo retorno. Bjs.
nossa dra, tenho pensamentos negativos de segundo a segundo e isso ja tem 6 anos e vem me destruindo, zerou minha auto estima e destrói minha qualidade de vida. venho tentando me livrar disso justamente tentando substituir os maus. pensamentos pelos bons e vou te falar que tem sido uma luta. confesso que esse método apesar de ser o correto me da medo porque nao aguento mais esses pensamentos me assolando sem falar que são lembranças extremamente dolorosas de bullying.
+cris tina Oi Cristina, vale a pena procurara ajuda. Se você tiver interesse em saber sobre meus atendimentos online escreva para psi.silveira@gmail.com que explico como podemos combinar. Abraços.
Que orientação maravilhosa! Parabéns e muito obrigada.
Busquei pelo tema no Google e te encontrei.
Estou assistindo vários vídeos seus.
Oi querida, muito obrigada pelo seu retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Boa tarde dotora eu estou sofrendo de sindrome de panico e ansiedade medos desde o memento que proibiu-se a circulacao de aviao de um pais a outro e eu me emcontro fora do meu pais .
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@@psicologapriscila
Muito obrigada doutora qual será o próximo passo.
Estou com fortes dores de cabeça
Pensamento automático (disfuncionais) é a mesma coisa que pensamentos voadores? Concordo quando fala que não se deve trocar um pensamento negativo por outro positivo achando que vai resolver o problema, pois o negativo volta com força total. Sofri bullying terrivel no ensino fundamental e parte do médio, auto estima nula. Comecei a desenvolver Fobia Social. Na epoca, tentei fazer teatro ainda adolescente, mas em vão...depois, quando completei 18 anos, decidi trabalhar com o publico, então fui trabalhar em lanchonete. De fato, o medo de pessoas passou, fiquei menos timido, mas não processei essa evolução. Tenho notadamente algumas fragilidades sociais, evito contato muito proximo, me escondo. Tenho TAG diagnosticado, mas não gosto de tomar medicamento, pensamentos automáticos me fazem perder muito tempo do meu dia. Eu curso Medicina (não me pergunte como eu consegui passar com esse turbilhão de pensamentos negativos) e tá sendo um drama horrivel. Pensamentos de que nao vou conseguir, de uqe nao vou passar, de que não sou inteligente o suficiente, sem controle até sobre o qe vou pensar. Vim a pagina daqui tentar buscar um pouco de tranquilidade a essa mente aflita rsrs
Oi Romário, você é muito inteligente mas a sua ansiedade deve te atrapalhar a ponto de você duvidar do seu potencial. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Achei complicada essa parte de escutar os pensamentos negativos. O sentido é não fugir da realidade e fingir que ele não existe e assim não buscar as raízes do problema?. Eu estou fazendo afirmações positivas mas ao mesmo tempo buscando as raízes do pensamento.
obrigada por postar formularios
Eu já fui a 4 cardiologista e me falaram que eu não tenho nada, mas sempre que escuto alguma coisa sobre infarto ou sinto qualquer coisa no peito tenho certeza q vou infartar,ao ponto de não ir pra lugar nenhum, isso pode ser algum pensamento automatico que me leva a sentir os sintomas mesmo sem ter nada?
+bruno bruno Olá Bruno, deixo aqui o link de outro vídeo que te ajuda a pensar sobre sobre seu questionamento. Se quiser saber mais sobre atendimento on-line, escreva para psi.silveira@gmail.com. Pensamentos disfuncionais no pânico: ua-cam.com/video/dLLujFXR9Kg/v-deo.html
Parabéns dr. Priscila
Oi Cleiton, obrigada pelo retorno. Um abraço
Gratidão! Gratidão! Gratidão!
Excelente explicação, seu vídeos me ajudaram muito, parabéns.
Oi querida, muito obrigada pelo retorno🙏
Gostaria de entender melhor sobre anciedade e transtorno de pânico si tô na parte das a noite do nada
Oi Gildete, se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Olá Doutora, meu caso é o seguinte, eu acredito no meu pensamento e não em mim mesmo, minha mente diz que eu fiz algo que eu não tenho feito, e eu fico muito preocupado com esses pensamentos, aí eu fico pensando direto nesses meus pensamentos, aí eu digo, será que eu fiz algo que eu não tenho feito? E assim vai, esses pensamentos está me deixando deprimido.
Oi Victor, se você quiser podemos marcar uma sessão online para você me falar mais o que vem ocorrendo. Me escreva para combinarmos. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Abraços.
Gostei muito da sua explicação!!!mas como fazer isso com uma pessoa deficiente mental q se encontra com sérios problemas de depressão esquizofrenia se m responder agradeço
Oi Aparecida, neste caso sugiro que procure terapeutas especializados em pessoas com necessidades especias para que possa ajudar neste sentido. Um abraço
Obrigada por m responder !!ela já faz tratamento !!!mas está difícil conseguir uma resposta adequada !!!fico muito agradecida por sua atenção
Tenho pensamento durante a noite que vou morrer que estou com doenças graves penso nos meus filhos pequenos se eu morrer quem vai cuidar por favor me ajude estou até debilitada devido essa crisse
Oi Cristina., se você quiser podemos agendar um atendimento online para você me falar mais o que está ocorrendo, me escreva para combinarmos. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Abraços.
Eu também estou assim minha amiga sofro tanto
Doutora meu marido está doente há uns dez anos. Sofro pensando q ele vai morrer e q vou ficar sozinha na vida. Pode me ajudar. Sofro muito. Choro muito.
Que ferramenta maravilhosa!!!Gratidão!🙏🏾✨
Oi querida, obrigada pelo retorno!!
Tô me sentindo assim na minha vida,tô com sintomas que peguei um transtorno me comportamento mundo muito depois que fiquei doente,depois disso minha vida não voltou o normal com os pensamentos automático,tento me concentrar na minha vida como antes e nada de voltar, até a concentracao pra dormir nada insônia!
Oi Kelver, considere buscar ajuda. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Há 4 anos atrás eu via esse vídeo sem parar. Durante dias. Como você me ajudou Priscila ❤ eu te agradeço muito!! ❤
Oi Deborah, eu quem agradeço pelo retorno. Fico muito feliz em saber que o vídeo te ajudou. Gratidão❤🙏
Meu pensamento automático é sempre de ameaça: passar vergonha, ser chamada atenção, perder algo ou ser atacada
Oi Maria Eduarda, considere buscar ajuda. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Olá Priscia, sinto que tenho um conflito interior em controlar os meus pensamentos. Como posso contorná-lo? Por um lado sei e compreendo porque fico ansiosa ( e devido a isso tenho insónias que são causadas pelo medo de ansiedade, aí entra o pânico ) . Mas tenho imensa vontade de apagar estes sintomas e voltar a estar bem, e quando penso assim tenho medo que não volta a acontecer, tal como é uma sensação recente. A minha preocupação é tão grande que acabei por gravar o trauma e as sensações na cabeça. Obrigada pelo video.
+nathalie753 Oi Nathalie, para que eu possa te dar uma orientação mais adequada é necessário marcarmos uma sessão online. Envie um email para psi.silveira@gmail que combinamos. Não deixe de procurar ajuda. Abraços!!
Muito obrigada pela disposição em explicar!
Eu que agradeço pelo retorno.
Voce tem algum video sobre pessoas inseguras e conflitivas? Apesar de eu tentar fazer diferença em geral meus relacionamentos sempre voltam a ser conflitivos, acabo afastando as pessoas de mim, ou eu sou muito inseguro e não consigo manter a relação!!!!!!! Me sinto bem frustrado.
Oi Wilians, veja se este vídeo te ajuda: ua-cam.com/video/oRAXRv__cdo/v-deo.html . Se você quiser podemos agendar um atendimento online para você me falar mais o que está ocorrendo, me escreva para combinarmos. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Abraços.
Vou ver o video aqui!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :) Muito obrigado. Te escrevo em breve!
Eu tenho muitos pensamentos ruins contra Deus ,sou da igreja,mas isso tá atrapalhando a minha fé,é complicado pra mim aceitar esses pensamentos,não quero eles ,Eu faço o mesmo que a senhora falou ,tenho um pensamento ruim aí eu ou repreendo ou para ele forçando a minha mente a parar,ou colocando repetidas vezes outros pensamentos por cima ,por diversas vezes eu sinto dor de cabeça ao longo do dia .
Oi Craziland, faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Boa tarde Doutora, a senhora recomenta a técnica thetahealing ?
Olá Osmar, não posso opinar neste aspecto porque não conheço esta técnica. Abraços
Acordei aqui as 4h doidona tremendo e querendo correr novamente para o hospital , vi o vídeo e vou tentar... Mas, gostei dela, queria que fosse minha psicóloga, pq passa segurança... Gostei 😍
Oi Ro, faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Bjs
Ro Avelã eu também acordo desse , geito !! Eu acordei 3 da manhã com coração acelerado do nada !!
Dr Priscila ta mim ajundado muito , quando mim da já corro e pego celular
Maravilhosa! O que seria da humanidade sem a Ciência?
Boa noite Priscila.A minha psiquiatra me disse que tenho, transtorno de ansiedade, faço tratamento com remédios e terapia, quando a crise me pega sinto uma sensação muito ruim, fico com muito medo de morrer e minha pressão chega a subir rapidamente, foi recomendado pela a médica que colocasse, um comprimido de rivotríl embaixo da língua e toma-se o outro, fiz todos exame de coração, todos negativos, me explique por favor, por quê a pressão sobe tanto na crise e como evita-la?
Adilson Mota A hipertensão pode ser um indicador de estresse crônico. Quando o mecanismo de luta-ou-fuga é acionado com muita frequência, pode gerar um aumento patológico da pressão sanguínea. Se o seu médico indica que o aumento da pressão se deve a presença do transtorno de ansiedade, o indicado é que você mude seu estilo de vida trazendo mais equilíbrio através de uma mudança sistêmica. Converse sobre essas mudanças com sua psicóloga. Aqui no canal ensino técnicas para manejar a ansiedade que você também pode colocar em prática. Espero ter ajudado!! Abraços.
Deus te abençoe Doutora. A senhora é super
Obrigada pelo retorno.
Gostei da parte que vc exemplificou uma situação hipotética. Mto boa explicação. Gratidão!🙏🙏🙏
Oi querida, obrigada pelo retorno. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Estou com pensamentos de que todas as coisas são sem sentido, tudo é muito simples e banal, que nada adianta já que vou morrer um dia. Percebi, que com isso, também estou com medo de morrer, mesmo sendo saudável e sem nenhum tipo de ameaça. Tive esses sintomas pela primeira vez depois que voltei da anestesia de uma cirurgia que fiz por conta de um acidente que sofri e quebrei os dois braços e perna. Agora, sempre que tenho algum problema de saúde mais sério fico assim. Tive o ano passado quando estava com covid, e agora quando rompi o tendão de Aquiles e estou em tratamento conservador, porém, sem muito resultado. Será que tudo isso é estresse pós traumático???
Oi Cesar, obrigada pelo seu comentário. É muito delicado responder sem termos feitos uma avaliação mais detalhada. Em todo caso, se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Essa profissional me ajudou muito com a conversa clara e objetiva Ouvi e vu muitos seus vídeos
Entao muito obrigada pela su ajuda ❤
Oi querida, muito obrigada pelo retorno🙏
O conteúdo desse canal é ouro. Obrigado Priscila, por me mostrar o caminho que devo seguir para enfrentar meus defeitos e medos. Sucesso!!!
Oi Rodrigo, obrigada pelo comentário. Faço atendimentos online, se você quiser podemos marcar uma sessão para você me falar mais o que vem ocorrendo. Me escreva para combinarmos. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Abraços.
Estou passando por momentos críticos sofrir um acidente de moto onde meu pé foi esmagado perdir 1 dedo e o solado do pé,passei por 5 cirurgias fiquei 04 meses internado, hoje estou impossibilitado de trabalhar por conta do acidente e a um mês atrás perdieeu avô 😭,hoje em dia não consigo dormir uma noite completa de sono sofro com nervosismo insônia,azia ficou ruim de ansiedade!
Oi Wendel, se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Priscila voce é maravilhosa!!!! Nossa me acalmou demais
Oi Lucas, muito obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Muito legal assistir seus vídeos, foi muito positivo para mim! Queria te dizer algo: não sei o quanto vc lê a Bíblia, estou falando isso por perceber o quanto aquilo que ouvi vc falar tem alinhamento com a Bíblia, tem uma passagem em Filipenses 4: 8 e 9 que diz: e o que pensar: tudo o que é verdadeiro, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se alguma virtude há se alguém louvor existe, seja isso que ocupe o vosso pensamento. Não sei o quanto vc a lê, mas se não lei crie esse hábito, tenho certeza de que o que vc já faz é bom e ficará melhor ainda! ❤🌷
Oi querida, obrigada pelo retorno. Fico feliz em saber que estou ajudando. Abraços.
Que b÷nçao!
Como posso fazer para ter uma consulta médica, estou em tratamento desde 2019 .Pode passar o contato. Gostaria de uma consulta
Oi Ana, podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Boa tarde Priscila a bebida alcoólica faz agente piorar quem tem ansiedade eu tenho esse problema
Oi Carlos, considere buscar ajuda. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
parabéns. seus vídeos são ótimos
Oi querida, obrigada!!
Amei seus vídeos no UA-cam! Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos! O que mais gostei:
1- Você fala com clareza e didática sobre os temas
2- Você apresenta ferramentas práticas (Acalme-se e tabela de registro de pensamentos disfuncionais)
3- Esse elogio já é mais subjetivo. Senti em você um tom de naturalidade ao falar
de emoções mal educadas - como gosto de pensar. Ninguém (ou muita
gente) não gosta de se identificar como doente e, na realidade, não
necessariamente somos, apenas não aprendemos até o momento a gerir de uma forma mais
capacitadora nossas emoções. Essa perspectiva de aprendizado em vez de
tratamento é bastante positiva e encorajadora.
Enviei algumas sugestões por email!
+Pensamentos Capacitadores Olá, muito obrigada pelos comentários. Recebi seu email e vou te responder logo, ok? Abraços.
Dotira tenho síndromes do Pânico e muita anciedade tomo i. REMÉDIO a 5 anos preciso sair dele e o Amitriptilina por favor mim ajude. so concigo oassa dois duas sem tomar logi vem minhas crises de tremor naos e pes muito gelados coração acelerado ,as minha pernas travan fico sem poder dar um. passo . fico toda mim tremendo ..
Oi Maria Gorete, para medicação você deve consultar com um médico psiquiatra, pois a Psicologia não prescreve remédio. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Bom dia DEUS te abençoe. seus vídeos são muito bom
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Ai doutora como eu queria aprender essas práticas para mim me livrar desse Pânico d
Oi querida, obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos🙏
Sempre tenho crises de Pânico parece vício fico muito fraca sem apetite e horrível
Oi Maria, se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Bom dia. Acho que tenho fobia social. Fico nervosa de escrever perto das pessoas não me sinto bem de estar junto das pessoas. Me sinto muito mal com isso.
Oi Vanuza, se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
gostei e estou precisando mto de ajuda...como me livrar de fobia,tipo lugar fechado aviao medo terrivel d cobras...a ponto de nao poder ver nem em figuras...
Oi Filomena, se você quiser podemos agendar um atendimento online para você me falar mais o que está ocorrendo, me escreva para combinarmos. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Abraços.
Adorei seu vídeo, estou preenchendo a tabela, tenho problemas com ansiedade e trato a síndrome do pânico desde 2008 com antidepressivos e ansiolíticos, quero deixar os remédios e me dedicar a terapia. Estarei assistindo aos demais vídeos. Muito obrigada por sua ajuda.
+Daniella Fermino Oi Daniela, que bom que esta ajudando ;-) Obrigada pelo retorno. Se tiver interesse em saber sobre meus atendimentos online me envie um email. Abraços!!
Dra.. vc nao tem outri canal ? Ou Instagram?
Oi Hamlin, obrigada pelo retorno. Além do UA-cam eu tenho uma página no Facebook (Fan page) 😊
Muito bom seus ensinamentos. Eu tive varias experiencias negativas no tocante ao enfrentar o social, depois, busquei ajuda e descobri que estava com ansiedade generalizada e panico.Estou em tratamento com ansiolítico buspirona. Me indicaram tb a terapia cognitiva condutual que vc ta ensinando e vejo realmente que fui criando eu mesmo todas estes medos ao longo da minha vida e hj tenho consciencia da raiz de tudo. Me sinto bem mais seguro em saber que pensava tudo distorcido em todas situacoes.
Olá Márcio, se você quiser podemos marcar uma sessão online para você me falar mais o que vem ocorrendo. Me escreva para combinarmos. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Vou te deixar o link do relaxamento muscular progressivo para você baixar e te ajudar nos momentos de mais ansiedade: mega.co.nz/#!3BwyWRaI!yl2jOfTnwdi5Wgvnc784bGZ3MXuXDKKHPiT1NBPrYFk
Como que você está Você ainda tá usando medicamento
Em 2 videos eu vi minha vida.
Eu tranquei minha faculdade por tes pavor em falar em publico.
Quabdo tenho ansiedade nao me concentro em nada.
Tenho pensamento de negatividade .
Eu vencer tudo isso serei outra pessoa.
Oi Lucas, se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
@@psicologapriscila eu queria
@@lucasfrota8050 aguardo seu email. Um abraço
Estou adorando a sua dinâmica, super esclarecedora. Parabéns Priscila.💐💐
Oi Dianne, muito obrigada pelo comentário. Bjs
Muito obrigado dr.a mais tenho dificuldade de aprovação das pessoas.
Leonardo souza Olá Leonardo, se esta situação estiver causando muitos transtornos em sua qualidade de vida considere procurar ajuda. Abraços.
Muito bom!!
Obrigada pelo retorno!
O download não pode continuar pois ultrapassará o limite de banda gratuita disponível essa e a menssagem que recebi pois tem que pagar entao nao e gratuito
Oi Edgomes, o download é para ser gratuito mas talvez o servidor tenha mudado as regras. De todo modo, posso te enviar em seu email. Me envie um email que te encaminho o arquivo. Meu email é: contato@psicologapriscila.com.br. Abraços.
Olá, tudo bem? Me chamo Alda Cristina, tenho crises de ansiedade a muito tempo. Já fiz vários tratamentos mas ainda não consegui me curar desse problema. Faz 3 dias que descobrir vc no yutub e estou adorando suas explicações. Sinto que vc ponderar me ajudar. Estou acompanhado os seus vídeos. Por favor me ajude.🙌
Oi querida, faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
A TCC pode ajudar na Cistite interticial?
Oi France, é necessario fazer uma avaliação. Se a causa for psicológica é possivel fazer um bom manejo porém o mais indicado é procurar fazer antes os exames médicos para avaliar as causas orgânicas. Espero que tenha esclarecido.
Eu só nova no canal
Preciso muito ouvi suas palestras
Tenho muito medo toda noite. não gosto quando vai chegando à noite tenho muito pensamentos ruins ja tomei vários remédios
Não me adaptei então abandonei
O tratamento
Mas hoje vi uns do teus vídeo
Gostei muito
Muito obrigada
Oi Dilceia, obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Sabe eu estou no meu limite,percebi que quando eu enfrento minha mente ela quer me destruí,tenho TOC desde criança ,fui diagnosticada pelo hospital das clínicas,não aguento mais isso.
Olá Maira, pelo seu relato sugiro que converse imediatamente com seus familiares mais próximos e peça ajuda. Não tenha medo ou vergonha de pedir ajuda.
Aproveito e deixo o link do CVV para você conseguir ajuda de modo mais imediato: www.cvv.org.br/
Não tenha medo ou vergonha de procurar ajuda. Espero ter ajudado de algum modo.
Muito obrigada
Dra. Estou sofrendo desses transtornos! Eu não consigo assistir a matéria inteira, Já começo a passar mal!! Só de falar no assunto tenho crises!! Muitas dores de cabeça, e transpiro muito!!
Olá Vivianne, podemos marcar uma sessão online para você me falar mais o que vem ocorrendo. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Aproveito e te envio o link do relaxamento muscular progressivo para você baixar e te ajudar nos momentos de mais ansiedade: mega.co.nz/#!3BwyWRaI!yl2jOfTnwdi5Wgvnc784bGZ3MXuXDKKHPiT1NBPrYFk
RESPONDER
Bom dia, gostaria de receber a tabela tbm!! Tenho ansiedade e SP!! Gosto muito de seus vídeos.. obrigada ❤️
Oi querida, me envie um email que te envio. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Abraços!
A vontade vai embora só de pensar e realizar os registros.
Oi Helen, posso imaginar o quanto isso pode ser difícil às vezes mas é uma excelente ferramenta. Um abraço
Olá Dra. td bem vou só resumir algo que acontece comigo e se por pavor puder me esclarecer o que significa isso já irei saber como proceder. Bom há mais de 6 anos atrás eu fazia terapia com uma profissional pois sofro de depressão, TAG e pânico enfim o fato é que fiz coisas extremas para " chamar a atenção dela" e hj vejo que era um apego emocional e dependência acredito que não só dos transtornos mas de algumas situações da minha infância. Bom ela me mandou um e-mail na época quebrando os laços da terapia pq eu estava passando dos limites eu ligava demais para ela enfim a incomodava demais acredito que nem ela sabia mais o que fazer.... O fato é que claro fiquei com raiva e hj depois de mais de 6 anos crio imagens e histórias na minha mente ou eu me encontrando com ela explicando que mudei e que hj tenho consciência do que fiz e pq fiz e crio exatamente histórias conversando com ela interagindo, chego a sonhar nós conversando sabe ou eu crio uma versão do tipo e se... eu um dia voltar a vê- la casualmente ela irá me humilhar ou ofender e até mesmo crio discussões ela dizendo que me odeia ou não olhando na minha cara ok. Muitos diriam a vida continua mas pq me sinto assim já se fazem tanto tempo ficou uma situação mal resolvida pois quando pedi perdão me bloqueou na época em todas as redes sociais, mas o fato é que isso tem me incomodado muito e não é cabeça vazia pois tenho minha mente até bem ocupada mas não consigo superar isso o que seria isso???? Obrigado
Oi Pâmela, é muito delicado responder suas dúvidas sem termos feitos ao menos uma sessão. Se você quiser, podemos marcar uma sessão online para você me falar mais o que vem ocorrendo e eu te passo algumas orientações. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Abraços.
oi priscila gostaria de ter ma consulta com voce online estou sofrendo muito , tenho esta ansiedade depressiva tipo medo mas somente quando atua na area financeira de minha vida sao meus negocios que me traz esta inseguranca e medode perder ( carlos gomes
+carlos gomes leal Oi Carlos, me envie um email para combinarmos. Meu email é psi.silveira@gmail.com. Abraços.
Tenho toc há seis meses e muito desses pensamentos, é horrível penso coisas horríveis,o toc agressivo me faz ter pensamentos horríveis até quando isso
Oi Paluyeon, considere buscar ajuda. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Você faz atendimento on line pelo nav?
Oi Thais, faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Amei o vídeo, bem esclarecedor. Peguei uma situação e coloquei como vc disse e realmente a proporção do problema diminui e dá para refletir melhor a situação gatilho.
Oi querida, fico feliz que o vídeo tenha ajudado. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Me mande a planilha no delcardoso80@gmail.com não estou conseguindo baixar no mega
POR FAVOR ❤
@@delcardoso1446 Me envie um email que respondo enviando a planilha. Meu email é psi.silveira@gmail.com. Um abraço
Gratidão demais!
Nossa esse vídeo é muito bom eu tenho toc e depressão e sofro muito com pensamentos obsessivos
Oi Saleluz, se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Oi Dra. Obrigado pelo vídeo. Assisto sempre que posso e hj já me controlo. Tenho medo em andar só. Isso me atrapalha
muito. Espero um dia eu resolver isso que me atrapalhou a vida toda. Perco grandes oportunidades por causa disso.
Olá Anderson, bom dia. Se você quiser podemos agendar um atendimento online para você me falar mais o que está ocorrendo, me escreva para combinarmos. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Abraços.
Esses pensamentos já estão Em mim já 1 mês e uma semana todo dia lutando com isso eu não quero chegar em uma hora e acabar acreditando q sou isso
Oi Emanuel, respondi seu email. Assim que possível, verifique por favor. Um abraço
Como poder aderir uma consulta
Se você for maior de idade podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
maravilhoso o seu video, eu nunca obtive metodos de ajuda pra esse tipo de pensamento prejudicial e autodestrutivo e prejudicial para os relacionamentos, geralmente os pscologos so escutam a gente falar e avisam quando o tempo esta acabando, muito obrigada mesmo amei esse método abc, pra autoconhecimento e auto avaliação dos pensamentos, obrigada e tudoo que posso dizer continuarei assistindo seus videos,que Deus abençoe vc pelo serviço tao precioso que nos esta prestando, obrigada
Obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Nossa Dra. muita boa seu vídeo. Me ajudou nesse exato momento e agora entendi melhor essa tabela. Muito bom mesmo...meus sentimentos ruins nesse momento foram todos embora... como a gente percebe o quanto nossos pensamentos negativos nos colocam pra baixo, nos deixo arrasados e depressivos... Parabéns e muito obrigada! Deus continue te abençoando sempre! bjssss
+Adriana Araujo Oi Adriana, obrigada pelos comentários. Bjs!!
Parabéns. belo trabalho, ganhou mais 1 inscrito
Obrigada.
agora vendo todos os dias seu vídeo to me sentindo bem melhor as vezes ainda vem uma sençao ruim mas vou respirando e vai passando ao pouco
Oi Juliana, aproveito e te deixo o link do relaxamento muscular progressivo para você baixar. Pode te ajudar nos momentos de mais ansiedade: mega.co.nz/#!3BwyWRaI!yl2jOfTnwdi5Wgvnc784bGZ3MXuXDKKHPiT1NBPrYFk
Muito obrigado Priscila,eu sofro com ansiedade a um ano e meio, são crises fortes, esse vídeo vai me ajudar muito 🙏♥️♥️♥️
Obrigada pelo retorno.
Sofro com pensamentos intrusos , acho q vai me ajudar
Espero que o vídeo tenha te ajudado.
Obrigada pelo vídeo, vou seguir os passos e tentar melhorar .Tenho síndrome do pânico vai fazer 2 meses e diariamente sinto medo, sensação de que vou passar mal indo a faculdade (que é longe de onde moro) ou a qualquer outro lugar. pensamentos negativos ja está fazendo parte da minha rotina e já não sei oque fazer
Oi Beatriz, considere buscar ajuda. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Passa seu face aí eu também tenho isso é queria conversar sobre isso
@@Emmanuel-id5hkse você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Não entendi muito sobre a tabela! Vou rever o vídeo, pois tudo o que possa me ajudar a me libertar da ansiedade estou disposta a fazer! Obrigada! Deus a abençoe
Obrigada pelo retorno!!
doutora meus pensamentos automáticos são muito negativo, sinto muito medo como é difícil superar fobia social nossa e isso em mim e sério tá sendo difícil, fico muito nervosa...
+Gisele Silva Gisele, me envie um email que tentamos agendar uma sessão online Meu email é psi.silveira@gmail.com. Abraços.
Sentindo falta de novos vídeos teu, especialmente sobre a Fobia Social! Seus vídeos sobre o assunto foram os que mais me ajudaram, sou eternamente grato!
Oi João, muito obrigada pelo retorno.
@@psicologapriscila ♥
Parabéns seus vídeos são maravilhosos. Gostaria que publicasse um vídeo sobre TOC (TRANSTORNO OBSESSIVO COMPULSIVO)DE PENSAMENTO. Com certeza fará sucesso, pois oos poucos vídeos que existem sobre o transtorno são bastante visualizados. Abraços.
+José zé Olá José, em breve devo publicar um vídeo sobre TOC. Obrigada pela recomendação. Abraços!
Excelente técnica, Priscila. Parabéns! Mas tenho uma dúvida: No livro do Augusto Cury ele ensina uma técnica chamada DCD (Duvidar, Criticar e Determinar) que você duvida de todo tipo de pensamento pertubador, medos irreais, ansidade etc e é simples e funcional, mas fazendo a técnica do DCD os pensamentos não criaram mais forças? E qual a mais efetiva das 2, a do seu vídeo ou a técnica DCD? Se puder responder, pois quero muito aplicar!
Obrigado!
Oi Samuel, obrigada pelo retorno. Não conheço a técnica do Augusto Cury, em todo caso, penso que você pode experimentar as duas e analisar qual se sente melhor fazendo. A Técnica que descrevo no vídeo é baseada dentro da abordagem cognitivo-comportamental. Espero ter esclarecido. Um abraço.
@@psicologapriscila A técnica DCD é um alívio momentâneo, mas sinto que esse medo generalizado volta com mais força depois que uso ela. Vou tentar a técnica que você passou.
@@SamuelRegis Combinado. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Exclente vídeo, parabéns belo belíssimo trabalho! Sofro de TOC e Ansiedade, queria muito baixar a folha de registro, mas não estou conseguindo..
Oi querida, obrigada. Me envie um email que te envio a folha. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Abraços.
Boa tarde quero baixa !
Boa tarde Dra. Se possível me envie a folha de registro tenho esses pensamentos negativos e catastróficos gera muito sofrimento..
Email:Arlete.scc@hotmail.com
NOSSA DOUTORA, MUITO BOM SEU VIDEO, EU PENSAVA QUE ÉRA COISA DA CABEÇA DA MINHA ESPOSA, AGORA VEJO QUE REALMENTE A PROBLEMA EXISTE E PRECISA DE TRATAMENTO...VALEU MESMO
+Flavia gusmão Sim Flávia!! Por isso é muito importante procurar ajuda, não deixar o quadro se agravar. Abraços!
Obrigada, dr Priscila Silveira! 😘
Obrigado Priscila.Seus videos sao maravilhosos.
Oi Peterson, obrigada pelo retorno. Abraços.
Esclarecedor
Obrigado!
Obrigada pelo retorno 🙏
Gostei muito dos seus Videos , vou ver todos .
Obrigada pelo retorno.
Minha pisicolga pediu para mim fazer registro do pensamento diario toda noite , mas eu não sei como se faz isso
Oi Beatriz, sugiro que converse com sua psicóloga para que ela te explique como fazer. Um abraço
@@psicologapriscila obg
Muito obrigada! Você é uma profissional maravilhosa 👏👏👏
Oi querida, obrigada pelo retorno!!