Yoga para fortalecer los abdominales NIVEL AVANZADO
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- Опубліковано 7 лют 2025
- Xuan Lan, profesora de yoga y experta en bienestar nos muestra en esta clase, como fortalecer los abdominales con el fin de proteger nuestras lumbares al tiempo que se trabaja para lograr mantener un vientre plano.
Se trata de una sesión de nivel avanzado que es continuación de la clase de iniciación que puedes seguir en este mismo canal. Te dejamos el enlace del vídeo:
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#SoriaNaturalTV # XuanLangYoga mil gracias está práctica es genial!!!🙏😇🙌😍
#SoriaNaturalTV estos ejercicios para fortalecer el abdomen, pueden realizarse cada día?
Sí, puedes practicar yoga todos los días. Namasté
Estas rutinas cortas son fantásticas
Me gusta repetir las clases, todas geniales😊
¡Gracias!
Gracias, me gusta como ha sido la practica🥰
Namaste, genial
Gracias
Espectacular como siempre!
eres genial me encanta
Fabuloso, gracias , tienes un estilo genial....
Eres excelente me has ayudado mucho
Gracias!
Muchas gracias Xuan!, me encanto, como siempre :)
Muchas gracias!! Excelente maestra!! Gracias por la clase de hoy! Hay algo para ayudar a desbloquear los intestinos?? Trabajar mejor .. Namaste!!🕉🙏
Gracias muchas gracias
Una maravillosa experiencia! Gracias
Gracias a ti por practicar con nosotros. Namasté
Tu like y excelente día namaste por cierto tu microfono es inalámbrico podrías comentarme que modelo y marca es ya que veo que es Lavalier gracias
PREGUNTA: ¿La respiración es torácica o abdominal cuando trabajas los músculos abdominales? Gracias
Hola! La respiración en yoga es siempre completa, torácica y abdominal. Saludos
Me duelen mucho las muñequecas en algunas posiciones y no logro hacerlo, que puedo hacer?
Tampoco llego a tocar la nariz 😓, me falta elasticidad?
Practica escuchando a tu cuerpo. Con trabajo irá consiguiendo más elasticidad. Namasté
❤️❤️❤️❤️😊🙏🏻
Gracias 🙏