Vitamina para PERDER BARRIGA Rápido - Tira a Fome, ajuda a Emagrecer, Deliciosa, Saudável e Low Carb
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- Опубліковано 17 кві 2023
- Essa receita de vitamina é uma excelente opção de café da manhã ou lanche para te ajudar a perder barriga, emagrecer, desinchar e perder peso saudável. É muito rápida, fácil, barata e nutritiva. Ela ajuda a eliminar a fome por muito tempo, é baixa em carboidratos e também é muito gostosa. Tem muitas fibras, muitas proteínas e ainda gorduras boas. É ótima para o metabolismo e também é anti-inflamatória. É uma alternativa de refeição rápida que pode te ajudar a diminuir barriga e ter mais saúde. Pode ajudar sua reeducação alimentar e também fazer parte da sua dieta low carb (poucos carboidratos). Me conta nos comentários se vai fazer sua vitamina low carb exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 5 morangos
- 1 xícara de leite de amêndoas ou outro leite de sua preferência
- 1 colher de sopa de amendoim
- 1 colher de sopa de chia
- Essência de baunilha e canela em pó a gosto
Rende 1 porção, com 186 calorias, 13g de carboidratos (6g de fibras), 7g de proteínas e 12g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas de vitaminas e sucos aqui: ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V.html . Essa receita de vitamina é uma excelente opção de café da manhã ou lanche para te ajudar a perder barriga, emagrecer, desinchar e perder peso saudável. É muito rápida, fácil, barata e nutritiva. Ela ajuda a eliminar a fome por muito tempo, é baixa em carboidratos e também é muito gostosa. Tem muitas fibras, muitas proteínas e ainda gorduras boas. É ótima para o metabolismo e também é anti-inflamatória. É uma alternativa de refeição rápida que pode te ajudar a diminuir barriga e ter mais saúde. Pode ajudar sua reeducação alimentar e também fazer parte da sua dieta low carb (poucos carboidratos). Me conta nos comentários se vai fazer sua vitamina low carb exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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- 1 colher de sopa de amendoim
- 1 colher de sopa de chia
- Essência de baunilha e canela em pó a gosto
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Gosta muito das suas receitas
Delicia ummm
8llll😂
Qqqq
8llll😂
Qqqq
Tenho barriga muito grande o q me incomoda muito o resto tá ok
Tchê pensa numa nutricionista tri legal! Te passa as receita e te explica tudo direitinho e o melhor n te cobra nada sucesso sempre dra
manda um pix dce gratificação nada melhor que justo
Esse é gaúcho tchê 😅😅
EU"! E O MEU" IRMAO , O WALTER"!, CONCORDAMOS COM VC"!❤❤❤!, PARA QUEM AMA❤ UM BOM GOSTO !❤ EM NUTRICIONISTA ❤❤!, DRA PATRICIA "😊🤗✌❤! E A IDEAL!👌 VERY NICE!!🤙🤙🤙👀👀👀👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋 MUITO TOP!✨✨EM RECEITAS"🍎🍓🍋🥑🍝🍵🥧🍮🍧🤗👀👀❤❤❤❤❤!!!
Kkkkkkkkkkkkk tchê ....tri legal
@@pedrosacell4930 concordo. Nutricionista não vive de Luz
O problema não é a fome, é a gula.
Isso. Esse é meu problema 😵💫
Eu q o diga
😅😅😅😅😅
O meu e fome msmo
Meu problema tmb é esse , eu nunca fico saciada sempre como mais , do que meu corpo precisa
Estou com gordura no fígado..e colesterol complicado 😢
☕❤️Meu delicioso café da manhã é ovo mexido com orégano e pimenta do reino, e salpicado de ervas frescas cebolinha e salsinha, às vezes coentro também, café sem açúcar e um mix pequeno de castanhas, amêndoas e nozes, uma banana ou uma fatia de pão tostadinho e crocante, sendo que meia hora antes, já tomei meio litro de água em jejum! É minha refeição preferida do dia! Esse suco talvez eu faça pra tomar no lanche da tarde!
Sempre boas dicas!
Estou amando suas dicas de receitas❤
Dra é nota 10 ❤❤❤
Você sempre com dicas maravilhosas!
Adoro suas receitas Deus abençoe você
Boa Noite, dicas maravilhosas ❤
Você é show Paty. Pensa em todas as etapas. Deus te abençoe!
Ótima dica
Vc Patrícia é muito especial amo todas as receitas 💗💗
Amo todos os dias assistir seus vídeos
Esse é o Canal amo D + manter meu peso e me sentir bem 😘
Que legal vou fazer 😮
Adorei ...vou fazer ❤
Amo suas receitas ❤
É maravilhoso seu canal Dra. Amooooo❤❤❤
Assisto seus vídeos todos os dias, são ótimo obrigado😊
Sou apaixonada pelas receitas,parabéns
Patricia o meu sonho é abrir um negócio de receitas naturais assim como essa que você fez agora e levar isso um público maior, mais pessoas
Amo suas receitas
❤amo suas receitas
Adoro as suas receitas
Com certeza queremos mais de tudo que você sabe pra nós ajudar já aprendi muito das suas receitas parabéns
Joia vc e demais adoro sua dicas
Amei! Obrigada.
Vou fazer,ótima receita
vc é luz em minha vida🙏😘
Amei sua receitinha
Obrigada Dra.pelos conhecimentos adquiridos.
Amei essa receita parabéns 😊😊😊
Adorei esta receita vou fazer
Muito boa essa receita, vou tomar na hora do lanche da tarde 😍
Gratidão por essas receitas saudáveis 🙏
Boa tarde gosto muito das suas receitas
Amo as tuas receitas bem explicadinho
Gostei dessa receita. ❤
Com certeza vou fazer obrigado
Amei essa vitamina ❤
Obrigada por vc existir!
Eu amei sua dica de vitamina
Passei a amar suas receitas, já estou seguindo no Instagram ❤
Oi Patrícia
Amo seus vídeos..... aprendo todos os dias.
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Vc é muito prática e muito otima. Amo suas receitas.
Sem frescura.
Sem quer dar lição de moral.
Parabéns acisto todos os dias ❤
Patricia, que Deus abençoe você por tudo que faz por nós e todo seu cuidado e informação❤
Amei. Obrigada
Hummm Receita maravilhosa amo muitooo.
eu amo a nossa nutri receitas maravilhosa❤
Gostei ótima dica
amo suas receitas patrícia Leite
Maravilha ❤
Patrícia parabéns suas receitas estão me ajudando muito
Maravilhosa ela amooo❤
Vitamina excelente, sabor sensacional🤤
Que maravilha a receita eu adorei parabéns Patrícia leite ❤❤❤
Oi Patricia amo seus vídeos essa é boa PR manhã concorda
Dra.amo todas tuas receitas todas as dicas..Obrigada
Adoro essa nutri, ela é maravilhosa, vou fazer com certeza. Adoro tudo isso
Mais uma vitamina que irei provar, obrigada
Que maravilha ❤
Vlw JB! Vou passar na loja de Campinas! Obrigado pelas ótimas dicas!
Amei a receita obrigada
Amoo. Suas receitas 😂😂
Gratidão Paty vc sempre amável e receitas incríveis
Vou fazer agora atarde pro lanche
Amo sua receitas me ajudam muito
Adoro seus vídeos❤
Amei a sua receita. Vou fazer no café da manhã. ❤
Pela textura da vitamina tá muito bonita e saborosa
Vc é demais miss simpatia e excelente profissional.
Vou seguir suas receitas apartir de hoje creio que vai mim ajudar muito 😍😀😘
Gostaria muito que vc fizesse receitas para dietas pastosas para pós bariatricos ♥️🙏♥️
Boa tarde essa nutricionista é 10 ti amo que Deus ti abençoe 🙏🙏
A eu amo todas as receitas da nossa nutricionista ❤
Hummm parece bom e eficaz Deus te abençoe
Receitas são maravilhosas da nutricionista Eu amo
Que delícia, vou tomar no lanche da tarde, Patrícia você é 10
Muito boa essa vitamina já fez adorei like pelo teu vídeo
Patrícia você nós ajuda muito vou fazer no lugar do jantar
Tda receita,eu aproveito,Tb compartilho.. .Vc é muito especial!!!Gratidão 😊
Amei,vou fazer
Amo seus vídeos
Estou amando ja te acompanhe fas tempo mais ,comecei Fazer a dieta agr , passo uma semana com uma receita quando enjooo , vemho aqui e ja vejo outra 😍
Bom dia Dra. Amei a receita vou fazer pela manhã
Obrigado pela dica gratidão por você existir gratidão pela seu canal existe
Muito boa esta dica
Eu vou fazer está vitamina. Amo tuas receitas espero com muita ansiedade para assistir. Obrigada pelo carinho. Bjs.
Gostei vou fazer para o lanche da tarde
Estou adorando a preparação desse Shake tenho tudo em casa vamos continuar já vou deixando meu like pelo teu vídeo bora continuar Patrícia
Vc é maravilhosa amo suas informações
Maravilha...viu fazer e beberei...
Eu amo seus vídeos!!!!
Eu vou fazer no café da manhã com você está de parabéns Deus te abençoe
Amo suas receitas 😂😂😂
Bom Dia abençoado por Deus 🙏
Patrícia você é demais parabéns por nos proporcionar com essas dicas maravilhosas e saudáveis bjs minha nutricionista preferida 🥰🥰🌷🥀🌹🍀
Sucesso Dra. Vc é excelente, explica direitinho e tem várias receitas saudáveis. Obrigada Patrícia! Gratidão ❤️❤️❤️ amo suas receitas 👏👏😘🥰💐