채과식 주스 너무 많쵸? 조승우 한약사가 직접 만들고 추천하는 건강주스 레시피 총정리!(조승우 한약사 통합본)
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- Опубліковано 22 вер 2024
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채소 과일주스먹고 많이건강해서 약사님께 항상감사하고 살아갑니다
너무너무감사합니다
여긴 미국인데요 유튜브 잘보고 있습니다 남편이 암4기라고 해서 선생님유튜브보고 따라서 매일아침 해주고있습니다
감사합니다
우리집 건강 지킴이 까주스. 최고입니다
동맥경화 검사를 앞두고 떨리고 마음이 무겁네요 진찰 받으러 오기전 까주스에 비트갈아 먹고 병원에 앉아 동영상 봅니다 마음은 이미 정상이 다된듯해요 열심히 실천해보겠습니다
오 넘 좋은 정보 정말 감사하구요 저에게 필요한 쥬스네요 잘 챙겨서 배워 적용할것 같아요 ㅎ❤
9개윌 까주스 먹어요 20년 혈압이 165 이 127로 의사가 정상입니다 합니다 체중은10kg나 빠졌어요 까주스 알아서 너무너무 감사합니다 😊😊😊😊😊😊
감사합니다 체중이 많이 빠지고 몸이 가벼워요
저도 완전배출 책이랑 채소과일식 책 샀습니다
매일 조금씩 읽어보려합니다
감사합니다 까쥬스5개월째먹고있습니다 거기에 비트도넣어먹다가 콜라비까지추가했어 먹고있습니다 건강해지는 그날까지 쭉 한끼는 까쥬스로먹을겁니다 최고의치유는 예방입니다 😂😂😂❤❤❤❤
저는 사과 당근 양배추 비트 브로걸리 토마토를 같이 갈아 아침에 먹어요 집에서 만든 두유랑 같이요~
당근 우적먹으며 영상보는중ㅋㅋ
까주스 23일차에 생당근을 맛있게 먹을줄이야
안녕하세요저는레몬수는계속마시고있는데요까주수는일주에3일는일때문에못먹어요2월달부터먹기시작했는데요허리가안좋아서그런지뒷다리허벅지가응신하게아파요5일정도아프고있어요어떻게해야돼나요선생님좀알려주세요감사항니다😅😅❤❤
감사합니다
감사드립니다
까쥬스에 비트도 함께 즈수해서 마셔도 되나요? 비트 껍질은깍아야 하나요?
궁굼합니다
전 그리해서 먹고 있어요 껍질 잘씻어 같이 사용합니다
안녕하세요~ 😊
살아있는 날것이라면 어떤것과 섞어도 상관없어요~^^
모든 과일엔 껍질에 영양분이 더 많다고 해요~
물에 1~2분 담갔다가 흐르는 물에 깨끗이 씻으면 됩니다~♡
건강한 삶을 응원드립니다~^^
안녕하세요!
질문 남겨주셔서 감사합니다.
4월3일에 조승우 원장님 라이브 방송이 진행되오니, 참여해주셔서 원장님께 질문 남겨주시면 감사하겠습니다!
물없이 안갈리는데 ㅜ저는 물 좀 넣고갈아요
😊😊😊
양배추는썰어서물에30분담가났다소독제거하고쓰세요
믹서기에 갈아서 먹는데
물을넣어 쥬스처럼 만들지 않으면 애들이 먹기 힘들어하는데
물을 넣어 갈아 먹어도 괜찮은지요
괜찮겠지요.
물을 조금 넣어도 괜찮아요 ~~
사과를 아주 잘게 썰어 맨처음 갈고
다음은 양배추 당근순으로 갈으심 되어요~
착즙할때는 반대순으로 넣으심 되고요~~😊
건강한 삶을 응원드립니다 ❤
착즙기 구입하나 하세요 강추입니다
안녕하세요!
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한약사님 요증티브에나오시고 여기저기유투브방송나오시고한약방도하시랴~~무지활동하시네요 항시감사하게생각합니다ㅡ모두건강하세요
물을 넣어 갈면 안되나요?
선생님 오늘도 좋은 공부가 되었습니다. 마음 먹고 휴롬 주서기도 샀는데 제가 과민대장증후군 때문에 포드맵 식단 중입니다. 2주간 해 본 결과 양배추 때문인지 마시고 나면 속이 더부룩하고 설사가 나네요. 혹시 과민대장인 사람이 까주스 먹는 방법 알려 주실 수 있나요? 미리 감사합니다.
안녕하세요!
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처음에는 설사를 하더라고요
그러나 시간이 지나면 자연스레설사가 멈추고
몸이 가벼워지면서
살도 빠지고 하던데요
양배추 사분의일 넣으라고 하셨는데 이번엔 팔분의일이네요?? 뭐가 맞는건가요?
큰거 8분의1 작은거 4분의1
선생님 가르쳐주신것처럼
cca주스를 갈아먹다가
소화가잘안되는것같아
착즙을해서 한달정도먹고있는데
제가 공복혈당이 조금높은편인데
착즙보단 깔아먹는게 더효과적일까요?
안녕하세요!
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저도. 처음에는갈아 먹으니까 소화가 안되더라고요
그래서 착즙을. 해서 마시니까 속이 편했어요
지금은 쥬스로 갈아서 먹어도속이 편해요
혹시 바나나 같이 넣어도 될까여?
양배추 안씻어도 될까요?
양배추 물에 1~2분 담갔다 흐르는 물에 씻으면 됩니다~^^
선생님 믹서기 어디거나요
아침에만 먹어도 살이.빠질까요? 아님 아침 저녁으로 먹어야 하나요?
안녕하세요!
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비트 먹으니 소변 대변이 붉습니다 괜찮은지요 궁금합니다 감사합니다
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생당근은 흡수율이 매우 적다고. 하던데요? 갈을때. 물 조금 넣고가는데 괜찮나요?
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비트는 독성이 았어 생으로 먹지 말고 살짝 쪄서 먹어야 한다고 해서 그리먹고 있습니다 ^^
안녕하세요~ 😊
옥살산이라는 물질이 들어있지만 과다복용하는게 아니면 문제 되지 않으니 생으로 섭취할때
살아있는 효소와 영양소를 손실없이 섭취할 수 있습니다~♡
조승우 한약사님의 저서 [채소과일식]과 [완전배출]책을 읽어보시길 권해드립니다~
불편한 진실을 알게 되어
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건강한 삶을 응원드립니다 😊
안녕하세요~ 😊
옥살산은 다량이 아니면 문제되지 않는다고 하십니다~
익히지 않은 살아있는 채과를 섭취할때
효소와 영양소를 손실없이 그대로 섭취할 수 있습니다~
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저희 애들은 갈아주든 착즙하든 주스로 주는걸 너무 싫어하고 아삭 아삭 직접 씹어먹는걸 좋아해요.
근데 주스 만드시는 양을 보니 저 정도양은 먹어야 샘이 주장대로 해독 효과가 있는건지.. 생으로는 당근 몇조각 사과도 두세 조각먹는게 다인데 그걸로 충분한 영양섭취가 안될거 같아 걱정이에요~
안녕하세요!
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저는 사과 알러지가 있습니다.. 그래서 익혀서 갈아먹는데.. 효과가 없을까요..? 사과를 대체할 과일을 넣는 게 나을까요? 아니면 지금처럼 익혀서 먹어도 효과가 있을까요..?
안녕하세요!
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저믹서기는 물않넣어도 되는지.자세한 영상이필요하겠어요.
물없이착즙잘됩니다~
휴롬
믹서기와 착즙기
꼭 좀 알려주세요~
감사합니다
양배추를 안씼으시네요. 믹서가 넘 좋아보이는데 어느 제품일까요? 잘 보았습니다.
바이타믹스 최고가 버전입니다
감사합니다.
물은쪼금넣어도 안됩니까
안녕하세요!
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저는 위가 안좋아서 그런지
3일째하는데
속이 너무 답답하고 불편해서
하루종일 다른 식사를 못할정도인데
계속 먹어야할까오?
안녕하세요!
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믹서기가 어디 제품 인가요?
블렌텍
양배추 안씻어도 되는이유는 양파와 같다고 생각하시면 됩니다~
사과당근은 크기가 다 다르니 무게로 알려주세
믹서기가 어디거인지 알려주세요?
바이타믹스 최고가 사양입니다
저는 쿠팡에서 한일믹서기사서 쓰는데 잘갈려요.13만원정도
집에 사과즙이 많은데 사과대신 사과즙으로 대체해도 되나요?^^
무첨가는 가능할거에요 저도 사과즙이 많아서 사과양을 덜 넣고 사과즙을 한 포 넣습니다 잘 갈아져서 좋더라구요
아하 네네 감사합니다^^
안녕하세요!
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피부톤이ㆍ맑아젓다고들ㆍ합니다
안씻고 갈아도 되나요?
일년 꾸준히 먹고 있는데 저는 그닥 효능이 없어요
사과가 과민성방광에 좋지 않을까요?
이것만 먹음 방광이 예민해져요
저도 착즙해서 일년 넘게 먹고 있긴한데 별 효능없어요ㅠ
변비도 그대로고
아맞다 저도 갑자기 소변이 마려우면참지를못하던데 ㅠ
번거롭고 힘들게도 하네요 그냥 대충썰어서 물 좀 넣고 갈아서 마시면 될 것을~~
감사합니다