Какие продукты любят СОСУДЫ? Самая полезная ЕДА ДЛЯ СЕРДЦА
Вставка
- Опубліковано 25 бер 2021
- 5 самых полезных продуктов для сосудов - укрепят их и защитят от инфаркта и инсульта!
💊 Подпишись на Доктор 24 👉 / @doctor-24
Как укрепить сосуды и снизить риск гипертонии, атеросклероза, инфаркта и инсульта? Достаточно добавить в свой рацион особенные продукты. Они укрепят стенки сосудов и надолго сохранят их здоровье!
ЭКСПЕРТ: АЛЕКСАНДР МИРОШНИКОВ - нутрициолог, доцент кафедры «Спортивной Медицины» РГУФКСМиТ, профессор, кандидат биологических наук
💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное - найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!
💊 Смотрите также:
Все выпуски - • Доктор 24. Все выпуски
Анализы и медицинские обследования - • Анализы и медицинские ...
Аптечка - • Аптечка
Врачи Москвы - • Врачи Москвы
Вредные привычки - • Вредные привычки
Все о давлении: чем гипертония отличается от гипотонии - • Все о давлении: чем ги...
Всё об онкологии - • Всё об онкологии
Все о сахарном диабете - • Все о сахарном диабете
Для здорового и спокойного сна - • Для здорового и спокой...
Для красоты и здоровья волос - • Для красоты и здоровья...
Доктор Мясников - • Доктор Мясников
Доктор 24. Все выпуски - • Доктор 24. Все выпуски
Доктор 24 - Полные выпуски - • Доктор 24 - Полные вып...
Женское здоровье - • Женское здоровье
Заболевания желудочно-кишечного тракта - • Заболевания желудочно-...
Здоровое питание - • Здоровое питание
Здоровье зубов и полости рта - • Здоровье зубов и полос...
Как похудеть? - • Как похудеть?
Крепкие кости и суставы - • Крепкие кости и суставы
Мужское здоровье - • Мужское здоровье
От гриппа и простуды - • От гриппа и простуды
О коронавирусе COVID-19 - • Коронавирус COVID-19 и...
От стресса и депрессии - • От стресса и депрессии
Правда и мифы о здоровье - • Правда и мифы о здоровье
Про вирусы - • Про вирусы
Про зрение - • Про зрение и слух
Против аллергии - • Против аллергии
Пяточная шпора, варикоз и другие болезни ног - • Пяточная шпора, варико...
Уход за собой - • Уход за собой
Хозяйке на заметку - • Хозяйке на заметку
О сёмге,сейчас в магазинах нет натуральной,вся выращивается на химических добавках и для здоровья от неё не польза,а вред.
Нужно употреблять,пенсионеры могут себе позволить только отруби..и масло подсолнечное.
@@user-th7fy8kb4m ne pridumiwaite
Селёдкамсвежая вам в помощь.- не солёная.
Сосуды любят эти продукты,еще бы зарплата и пенсия была бы в сооответствии этим продуктам.
👍👍👍
Я с вами согласна.
@@emmamemmedova3480 я
С минимальным достатком сам Бог велел питаться скромно, без излишеств всяких и тогда не нужны эти перечисленные продукты, сосуды сами будут чистенькими, блогадаря чему вероятность инфаркта и инсульта сокращается в разы.
@@us8247
Это ты по ПУДИНГСКИЙ сказал
,,В РРАЗЫ".
А ПУДИНГА УСТРАИВАЕТ ЭТО
СМЕРТНОСТЬ....
Спасибо доктор за полезную информацию💚
Только настоящий коньячок спасет не только сосуды , но и жизнь , но в меру .
Омега 3 в льненом масле очень много ;, а самое полезное это яйца и печень говяжья. Всем доступно !
И селедка с минтаем
Яйцы тоже говяжьи? 😂
Благодарю доктор, за полезную информацию!!
Ешьте квашеную капусту домашнюю. Первое место по содержанию витамина c. Особенно сок от капусты
Спелые продукты конечно вкусные, а дозревающие в пути...
Спасибр большое, доктор за такую подпобную, емкую информацию, ояень нужную для людей.Здоровья Вам крепкого желаю.
Спасибо большое , Вам за совет.
По цене не для среднестатического россиянина такая пища!
Ну мы ж не едим эти сухофрукты килограммами...Беру на рынке постоянно. На пенсию.
Это уж точно
Вот уроды
@@user-mi8bp7jf8j не у всех пенсия позволяет
И не для белоруса.. 🙄😰
Разнылись. Человек волбще говорит о продуктах, а не про о что дороже или дешевле.
КакаЯ пенсия, такой и набор продуктов,а пенсия никакая.
Не могу слушать! Нашу пенсию хватит только на отруби.
Как посмотришь на цены то точно разнервничаешься
Спасибо за советы
Месячная зарплата для одноразового укрепления сосудов. Невольно вспоминаешь хорошие времена, когда только дорогие сорта рыб считались деликатесом.
"Ставьте перед собой реальные цели!"
Если бы нам платили хорошую пенсию, мы бы не пребывали в постоянном стрессе, сосуды были бы лучше, сердце билось бы ровнее.
8шшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшш
Истину говоришь и миндаль могли бы себе позволит .
@@user-bm5js8jq2u 0
0000
h8g0
l
p
Пришла к врачу она дала диету отварное мясо говядины овощи и фрукты ,у меня аллергия .Я думаю.,что врачи не понимают ,как дотянуть до пенсии и ещё за квартиру платить
ХХХ
спасибо эа полеэное видео
У вас там курага обработанная какими то веществами для долгого хранения. Курагу надо брать с косточками.не красивого бурого цвета.сморщеную. она натуральная. Рада буду если помогла советом. УЗБЕКИСТАН. ТАШКЕНТ.
Совершенно ВЕРНО!!!Согласна с Вами 100%
Обрабатыаают дымом серы.потом можно долго хранить.подругому сушить черви заводяться особенно в тепле.у нас только на свадьбах покупают
АССАЛАМАЛАЙКУМ
Спасибо!!!!
С косточками это урюк!
Понятно четко и грамотно
Ведущей, неплохо бы укрепить нервы, видно не вооруженным глазом🤔
Реклама дорогих продуктов хороша,молодец
Вы ребята ничего не путаете для кого эти советв
Коротка и ясно , спасибо за совет😊👍
great!
Больше всего про наши сосуды знают врачи и их подельники: хозяева продуктов!!
Раздражает это все. Народ может себе позволить пять штук миндаля в месяц
Нет слов
Ой ли
Саааамсунг , ты народ ? , отвечай за себя . В моё городе в спортивный клуб " Грин Сити" ходят пенсионеры и дети , стоимость абонементов на любой кошелёк! и поверь спортсмены смотрятся неплохо, не голодающими .
Не учли уровень материального благосостояния народа. Чтобы мы сравнивали себя с верхами и поражались своей бедности??
Послушайте как хватало денег впихивать в себя всякую дрянь что довело до такого состояния надо находить самим выход сейчас выкарабкаться...Извините что доктор не объяснил вот такой рецепт для бедных пичкайтесь лекарствами...а еда для богатых..🤔
Сёмга конечно же, только стоит она, на половину нового сердца хватит денег!!!
Спасибо)))))
Хороший реклама, а народа денег нет,,,,
Если нам пенсию платили 100 т можно правильно питаться
Да там надо, 5-10 орешков в день. Так что это каждый может себе позволить
Вот именно
Курага чем то смазана. Положил её в воду и всплыла какая -то белая масса.
Автор очень оторван от российской действительности. Как будто с другой планеты!
@@user-ev3zb5gt2q Раньше не мыл и ел. Вы может быть это посоветуете?
Это весь семейный бюджет потратить на себя, как-то несправедливо получается...
Покупаю немного кураги. Считается, что красивая и дорогая хуже, чем корявенькая.Мою и завариваю горсть.Хожу попиваю эту воду и заливаю опять, пока даёт цвет и сладость.Потом съедаю эту и завариваю другую.Получается экономно.
Маладцы
Главное - это максимально ограничить поступление вредных веществ с пищей (частные производители и фермеры в помощь), питьевой водой (четырехлитровый дистиллятор с автоотключением в помощь, на авито можно найти новый за 5 т.р. с чеком и гарантией), воздухом (воздухоочиститель и увлажнитель в помощь). А то за машиной следим хорошо. Выбираем бензин качественный, масло, фильтры меняем своевременно, чтобы подольше бегала, а свою биомашину эксплуатируем как вздумается, чем угодно заправляем, при этом надеемся на длительную эксплуатацию.
На какие шиши покупать всё это можеть подскажете. Или такие советы для избранных?
Позитивна реклама для супермаркета, лайк.
Вы это предложите нашим пенсионерам.
Пенсионеры , как раз и покупают красную рыбку , которую нам привозят с Камчатки по цене 2000 руб . за кг г. Омск
@@skylight1693 много вы знаете о наших пенсионеров,суете нос свой куда не следует
@@user-xx6bv3it5d - о пенсионерах я знаю по больше Вас , сама давно пенсионерка !!! А Вы лучше " свой нос не суйте куда не следует " !!!!
@@skylight1693 😂👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Кстати, много калия в картошке, особенно в кожуре. Полезно запекать и есть в очистках.А вместо дорогого лосося, пойдёт и селедка. Хотя она тоже подорожала.Ее жир также полезен.Только соленое плохо для гипертоников.
Или Аспаркам принимайте.
@@user-wb5er9sk6c но, если тромбы, калий нельзя!
Можно и просто очистки есть.И шкурку от селедки.Вместо миндаля семечки пойдут. И БУДЕМ ЖИТЬ ДОЛГО НАЗЛО ПЕНСИОННОМУ ФОНДУ
Держать в воде
ПРЕЖДЕ ВСЕГО __ ДОЛЖНО БЫТЬ___ ПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ__ БЕЗ ПАЛЬМОВОГО МАСЛА,КОТОРОЕ ПРИСУТСТВУЕТ ПОЧТИ ВО ВСЕХ ПРОЛУКТАХ!!!!!! ЗДОРОВАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА,ИСКЛЮЧЕНИЕ СТРЕССОВ!!!
ВЫ СЕРЬЕЗНО, ВЫ ДЛЯ КОГО ЭТО ПОКАЗЫВАЕТЕ, ДЛЯ ДЕПУТАТОВ, ПИПЕЦ, Я ПРОСТО В ШОКЕ, ВЫ СЕРЬЁЗНО ДУМАЕТЕ, ЧТО У НАС, ПРОСТЫХ ЛЮДЕЙ, А ТЕМ БОЛЕЕ ПЕНСИОНЕРОВ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ СОХРАНЯТЬ СЕРДЦЕ ЭТИМИ ПРОДУКТАМИ И КАК ТО ОЗДОРОВЛЯТЬСЯ, ПРИДИТЕ МИЛЫЕ В СЕБЯ ! ВЫ ЭТИМ ВИДЕО ТОЛЬКО ОБОЗЛИЛИ БОЛЕЕ ШОЕ КОЛИЧЕСТВО ЛЮДЕЙ, МОЯ ВОТ ПЕНСИЯ 11400, ОХ И НАЕМСЯ ЖЕ Я СЁМГИ !
Благодарю!!! 👍🙏❤️
Чего это девушка шатается в перёд назад, сначала надо было пописить потом интервью 😂
Вот с кого нужно начинать, сначало лечим себя,😂, затем других!
Почему про авокадо нечего не сказали?Оно очень полезное
Байки про белого бычка, он в халате ана в маске.
Пенсия , далеко не позволяет,какая семга, если пенсия в
Белорусии 290 руб у многих.
у вас в Беларусь, врачей то нет, эндкролог чуть милиции не вызывала хотя я нечего личного не говарил, у вас одни братья и сватыя, именно мне сказала вы что вы мне не брат и не сват тфу тфу на вашей врачей.
Мария,где это вы так мало и плохо работали,что у вас пенсия такая?????
Как минимум средняя 580
Даже это дерьмо из супермаркета мало кто может себе позволить
Как не стыдно показывать эти продукты ????
Нет слов
У меня зарплата 20 тысяч дороготовато будет рынок
Я занимаюсь дыхательными упражнениями 30лет Но практикую только на свежем воздухе глубокий вдох и выдохи в течении 10минут Попробуйте это здорово!
Crasivaia reclama !
Сама оператор -не танцуй когда снимаешь.
Спасибо еште те у кого много денег
Киви, орех миндалья... да вы с дуба рухнули, нужно что бы витамины продукта усваивались, а это просто набор продуктов из южных регионов, наш организм к ним не приспособлен. Да и орехов тем более миндаля много вредно есть, там то ли синильная кислота, то ли что-то подобное, о чем наши доктора во главе с Малышевой умалчивают, только твердят, ешьте орехов больше, нормы замалчивают, а между прочим сообщают, "два-три орешка, не больше!"
Да, питание это очень важно. Но не всегда в рационе присутствуют продукты, которые любят сосуды). Поэтому я дополнительно поддерживаю их Вазаламином. Для укрепления и поддержания их функционирования - это то, что нужно! Цитамин укрепляет сосудистые стенки изнутри. А в сочетании с питанием - вообще отличный результат)
8
Витамин Е в большом количестве есть в миндале,одна ладонь миндаля в день это суточная норма этого витамина для человека...
Спасибо за информацию ,но на какие шиши людям покупать эти продукты?????
Вам не хватает ...проходите мимо...он не виноват что тупоголовые не разбираясь в политике идут и голосуют за хрен знает кого...не считаются с людьми --- нефиг идти...ну теперь сосите лапу молча.Из за пенсионеров с маразмом страдают молодежь .они как вошь на гребешке ещё выступают что им хорошо хватает хватает ...ну сидите и ждите конец ...
Даа, одна болтология! У ведущей голос неприятный и это переминание с ноги на ногу -ну очень неприятно смотрится!
И ЧО
Молодая девочка!
Вот вы сказали про микроэлемент калий, можно же назвать больше продуктов в которых он содержаться, и выбрать один из них, в данном видео курага
А изюм?
Бананы
Доктор нам рассказал какие продукты полезны для сосудов, а уж сможем мы их купить или нет это второй вопрос и думаю, что точно он за это неответствен.
Пусть думает,что советовать!!!почему-то Врачи!!!!советуют самые дорогие лекарства и продукты!!!???
Он мог найти и другие продукты, подешевле, не только в этих дорогих содержатся нужные микроэлементы, есть и в других
Надо думать что и кому предлагать!!!!НАТО он и доктор!а этот гонит рекламу для кого-то!Это уже Продажный доктор!!!!
Да уж!
А в конце мы узнаем, что все это шоу было исключительно для москвичей.
Ага для избран нных#
Наверное Вы одна, судя по комментариям, которая услышала главное - всё это ДЛЯ МОСКВИЧЕЙ!!!
Здоровья Вам и всем, кто за пределами!!! 💐🌞💐🌞💐
Могу купить только отруби!!!
не зря значит ем миндаль.все время хочется его есть
Витмин E тоже находиться в миндале
У.вас.зарплата.позваляет.и.поэтому.машете.рукми.и.на.прово.ина..лево.а.картохи.не.хотите.место.......семги
Картофель содержит большое количество калия,необходимого для нормальной работы сердца. Уж на отварной или запечённый картофель деньги у каждого найдутся.Но не жареный! Сельдь идёт следующей по полезности после сёмги. Так что картошечка с селедочкой - любимое блюдо россиян - очень полезно. Нет денег на миндаль, варите гречневую кашу,в гречке много магния,в котором нуждается сердце! Поменьше жареного и жирного,чтобы спасти сосуды от холестериновых бляшек. Больше двигаться! А ещё: не завидовать и не ныть по поводу нищеты!!!
МАСЛО НАДО БРАТЬ ПАЛЬМОВОЕ
ЧТОБ МЕДВЕДКА ПОЛУЧАЛ БОЛЬШЕ ПРИБЫЛИ!...
Володин. Медведка владеет ,,мираторгом,,.
Для кого эта болтовня , позвольте спросить ? Для заседающих в госдуме и прочих ,которые могут купить дорогие продукты ???
Это для её дохода от просмотров вся экскурсия.
В России нет натуральных продуктов химия всё
Очень интересная Фразочка # Наши Москвичи#🤣
Все хорошо но сёмга не подъемная для большинства людей😢
Я непонял это што реклама ? штобы люди бросили Всё покупали это?
Чистит сосуды чеснок суперски! Можно каждый день есть 2 зубчика или сделать смесь. Берем банку 1/3 чеснока перетертова и 1/3 спирта и 1/3 сока лимона. Каждый деть по 1 ложке .
привет свежее дыхание и инспекторы гбдд))
Образ жизни делает гораздо больше, чем все эти продукты. В деревнях,кроме хлеба, сала и картохи ничего не едят и живут здорово до 90 лет... жили раньше,вернее... сейчас там разруха(
Раньше хлеб сами пекли, либо пекарня была в деревне, а теперь ждут, когда из города привезут.
@@user-ki9mi6wt7d верно... И привозят совсем не хлеб... А что то отдаленно похожее
@@user-xo2pw8pm7j муку первого сорта невозможно купить, только высший. Я пеку в х/п
Это и есть здоровая пища сало и что бог послал.
@@user-oh7wf1me7c согласна
эта передача не для бедных
Масло наливали зелёное, то есть оливковое?
А то, что курага обработана химией, ЭТО КАК???!!!
Серой обкуривают.в дыму серы.тогда не будет червей.
@@aselkalikulova8028 Серной шашкой?? которой прокуривают от плесени подвалы и погреба????
Курагу замачиваю в горячей воде, орешки в холодной воде и ем.
Я ) даже не знаю вкуса красной рыбы
Очень, мега жирная! Но не кислая! 🤔
Сейчас доступна горбуша, это дикая красная рыба, а не выращенный на кормах лосось
Что, миндаль плохо покупают?
Ха ха ха
Ваши советы для богачей
По логике если засоряется мойка на кухне как мы ее чистим?Да уксус и содой ИНТЕРЕСНО принимать во внутрь соду с уксусом сосуды прочистятся?
не в рот, а в вену непосредственно инъекцию тогда почистит! это шутка ни в коем случае не делать!
10 тысяч пенсии , это хлеб, молоко и маааленький кусочек мяса с картошкой - всё, а остальная сумма коммунальные , лекарства и откладывать гробовые, вот и вся профилактика сосудов для пенсионеров.
Уж слишком навязчивая реклама дорогих продуктов! Сами то они себе могут это позволить- со средней зарплатой, не говорю уже о" средних" пенсиях! ГАНЬБА! Совсем стыд потеряли!😠
Всё правильно. Но где брать деньги. Пусть наше правительство, пересмотрит продовольственную корзину. Пенсионеры сводят. концы с концами. Или. сытый голодному не верит. А Вы говорите ФРУКТЫ. хлеб дорожает, когда это было.
Подсолнечное масло - самое вредное из масел, так как в нём содержатся одни Омега-6 жирные кислоты, которые вызывают воспаление в организме. Это масло нужно исключить из рациона. Полезные масла - оливковое первого отжима, кокосовое, топлёное сливочное (у него самая высокая температура дымления, на нём можно жарить).
Все это такие же врачи и кандидаты,как в рекламе зубной пасты"стоматологи",набор общих,всем известных советов,при наших доходах,была бы курочка,сварит и дурочка
миндаль
курага
подсолнечное масло
сёмга
отруби
ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДУ ЩЕЛОЧНУЮ, И НЕ КУШАЙТЕ ЖИРНУЮ, И ЖАРЕННУЮ, КАПЧЕННУЮ. ПИЩУ.
Я понял надо зажевать миндаль и курагу запить подсолнечным маслом и закусить сёмгой🤓на десерт кивииии🥸без шкурки. Попробую если мой сосуд не встанет напишу в чате.
Пейте больше пива и некрепленного грузинского вина! Кроме выросшего брюшка Вам ничто не грозит! Приятного аппетита!
Большинству россиян эти продукты не покарману.Слава Великой и Богатой России !
Нашла на чем зарабатывать.
Супер.❤👍👍👍☀️🌞☀️🌹🌹🌹🌹🌹🍇🍋🍕🍋☕☕☕
...а компот
Говорили про сёмгу, а положили в корзинку лосось.
🤣🤣
Все в Китае а ферме что лосось все в краске.
Насмешили - сёмга, орехи,оливковое масло,это же для президента и его окружения, а нам бы чего попроще,неужели калия и магния нет нигде больше?
У нас в Италии есть масло оливковое
Терешкова не забывайте пожалуйста
Работайте и купите,привыкли сидеть и ждать от государства ,лентяи!
Свёкла тыква .
@@ludmilapumpa7539 вы прям УМНИЧКА !!!
Сколько миндаля нужно съесть?
Он же сказал,по100грамм в день!!!
Мендаль ,семга еда для гурманов,а пепсионерам с 9-ю тысячной пенсией только воду пить
Нервные очень они.
Доктор и особенно ведущая.
Моей пенсии хватит поесть этих продуктов один раз в месяц, потом вода и хлеб. Еще картофель.
Забыл. Сказать. Про. Селёдку.
Это всё хорошо, только на рыбу уже не хватит денег.
От того гипертония, инфаркты и инсульты...
Скумбрия, сельдь и горбуша, свежая килька. Вполне доступные.,рыбу нужно есть 2-3 раза в неделю