TOP 5 PRATIMAI BICEPSUI SU HANTELIAIS | PRATIMAI DIDELĖMS RANKOMS | www.zizas.lt

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 35

  • @Juo2IZ1
    @Juo2IZ1 7 років тому +1

    Super! Yra nematytu pratimu, labai gerai paivairinimui. Informatyvu! Aciu.

    • @vadimaszizas
      @vadimaszizas  7 років тому

      lauksiu atsiliepimų apie pratimus ir pojūčius ;)

    • @Juo2IZ1
      @Juo2IZ1 7 років тому +1

      Aha, Jau si sekmadieni keli pratimai leks i trasa! Ivertinsim :) Beje, sumontuotas video atrodo tikrai galingai! Muzika, vaizdai ir visas pateikimas malonus akiai kompleksiukas! Uzkabina ;)

  • @rutas1694
    @rutas1694 7 років тому +1

    Sveikas Vadimai, va cia tai gerai sumontuota, super. Daugiau tokiu video kaip paivairinimui, ar pamokanciai dirbant saleje. Super LIKE💪💪💪👍👍👍

    • @vadimaszizas
      @vadimaszizas  7 років тому

      dėkui ;) stengiuos paįvairinti video ;)

    • @rutas1694
      @rutas1694 7 років тому +1

      Super video.

  • @raginskas
    @raginskas 7 років тому

    Labai daug informacijos naudingos ir gražiai sumontuota! Ačiū.

  • @paulius1136
    @paulius1136 7 років тому +1

    Puikiai, Vadimai! Lauksim daugiau panašių video 💪

  • @antanas.j.5394
    @antanas.j.5394 7 років тому

    Vadimai, AFIGIENAS FORMATAS! Video montažas, kokybė... informacijos kiekis.. Spaudžiu dešinę (FLEX)
    Rytoj prie krutinės pabandysiu!

  • @martynucc100
    @martynucc100 7 років тому +1

    Lenkimas bicepsui stovint pats namie darau ,tai rezultatas matomas ir gan žymiai padidėjo jėga rankos tikrai rekomenduoju atlikti. Sėkmės!!!
    Ps. Puikus video :D

    • @vadimaszizas
      @vadimaszizas  7 років тому +1

      dėkui, stengiaus, nors kaip visad :))

  • @aidas111
    @aidas111 7 років тому +2

    Labas, Vadimai kaip visada grazei susuktas klipukas ir parinkta teisinga muzika :) gal bus ir tricui toks video ateityje ? :)

    • @vadimaszizas
      @vadimaszizas  7 років тому +2

      viskas priklauso nuo peržiūrų, Aidai ;) jeigu bus keli tūkstančiai peržiūrių per savaitę - juk sutinki, kad motyvacija daryti panašius video ir praleisti kelias valandas montuojant - mažėja ;)

    • @aidas111
      @aidas111 7 років тому +1

      taip, Vadimai 100% su tavimi sutinku :)

  • @snaiperis34
    @snaiperis34 7 років тому +1

    O! gryzai prie sporto .mldc !

  • @Hexole1
    @Hexole1 7 років тому

    Pamačiau pradžią ir iškart "Wow, kaip stipriai Vadimas patobulėjo montavime!" Tik galbūt, mano nuomone, nereiktų piknaudžiauti tuo crop'u ir kai rodai pratimus, juos rodyti neapkirptus. Man rodos, būtų maloniau ir geriau juos žiūrėti kaip atliekami pilna amplitude. Reziume.. Well done! Beje, kaip vadinasi tas efektas, jei taip galima pavadinti, kur 1:04 atsiranda nuo alkūnės?

    • @vadimaszizas
      @vadimaszizas  7 років тому +1

      Erikai, labas :) dėkui ;) PRO HUD tai ne efektas, o title ;)

  • @viktorija_6265
    @viktorija_6265 7 років тому

    Liux! Daugiau tokio tipo video ne tik Vadimo, bet ir Nastios :)

    • @vadimaszizas
      @vadimaszizas  7 років тому +1

      kokiom raumenų grupės merginom norėtum info? :)

    • @viktorija_6265
      @viktorija_6265 7 років тому +1

      Peciu ir nugaros :)

  • @DariusPovas
    @DariusPovas 7 років тому +3

    muzika ziauriai gerai tiko video

    • @vadimaszizas
      @vadimaszizas  7 років тому

      man irgi nerealiai užėjo daina :)

    • @vadimaszizas
      @vadimaszizas  7 років тому +1

      Dariau, random.org išrinko tave - užsuk pas mus - pavaišinsime proteininiu batonėliu ;)

    • @DariusPovas
      @DariusPovas 7 років тому +3

      Labai dekui uz priza siurpriza, tikrai nustebino 😁 bet deja as ne Lietuvoje gyvenu. Teks kitam laimingajam ji padovanot. Beja respektas uz visa info kuria daliniesi soc-tinkluose. Taip ir toliau. 👌👍

  • @Aleksioks123az
    @Aleksioks123az 7 років тому +3

    Matosi gan nemažai darbo įdėta į montavima. Labai gerai žiūrisi.

    • @vadimaszizas
      @vadimaszizas  7 років тому +1

      aha, tiesą sakant, iš pradžių išgirdau šią dainą ir tada kilo idėja sukurti video ir kaip maždaug jį sumontuoti :)

    • @Aleksioks123az
      @Aleksioks123az 7 років тому +1

      Galėtum kažka tokio ir ateinančiais video padaryt. Turiu omenyje montavima, nes patraukia akį ir duoda kokybiškumo bendram kontekste.

  • @sabakalovass
    @sabakalovass 3 роки тому +1

    Pieva konkreti ...

  • @nedinho7
    @nedinho7 5 років тому

    12+ pakartojimu jau yra istvermei, panasu butu,kad sportuojama raumenu hipertrofijai,tad reiketu daryti 8-12 pakartojimu su siek tiek didesniu tuomet svoriu.

  • @renataskirna2264
    @renataskirna2264 7 років тому

    Sorry aisku uz tai bet čia tik mano nuomoneTikrai pratimai gal ir bet jau sukant klipą pacio kūno forma tai nu nxxxx,klipukas tikrai pastangų matau įdėta, bet pačiam prie savęs dar padirbėt nemažai reikia norint kitus mokyt!

    • @vadimaszizas
      @vadimaszizas  7 років тому +1

      renatas kirna aš formą padarysiu, nesiparink ;) o tu pats pvz norint išmokti žaisti golfą, klausytum Tiger Woods ar jo trenerio? :)