Вперше на Вашому каналі! Хочу подякуватм за Вашу прекрасну мову! Я недавно захопилася йогою, і шкодую, що не розуміла цього кайфу раніше))Мені дуже складно, зайва вага, вік, але я дуже стараюся...Успіхів Вам
Є відео з деталізацією вправ, і є з інтенсивними комплексами, як вищенаведене. Зручно для підписників у залежності від рівня підготовки. Повторюваність вправ у різних комплексах мінімальна і носять базовий розігріваючий характер. Швидкість голосу тотожна течії гірської ріки-динамічно, впевнено, переможно. Дякую!
Відео неймовірне,дякую велике! Але можете підказати, сильний біль у зап'ястя,то так і має бути,на початку? Бо під час тренування більш за все палає не прес чи м'язи рук, а саме зап'ястя(
Болю у запʼястях не має бути, треба перевіряти техніку і як завантажена долонь. Вага по долоні має бути рівномірно розприділена. Мʼязи рук відчуватися теж можуть, тут під світяться найслабші місця над якими треба працювати
Дуже сподобалось, руки тремтять!дякую за цей спортивний ранок👍
🔥🔥🔥 чудово 🤩
Дякую за вашу турботу ❤
Дуже дякую! З 1 січня розпочала челендж разом із дитиною! Все супер!
Дякую! Такий бережний підхід і ваше сяйво, так приємно, люблю 🧡
Сонячно ☀️ дякую вам за тепло 🧘🏻♀️🫶🙂
Інтенсивність нових відео на каналі вражає. Ритмічний, захоплюючий комплекс. Дякую!
♥️♥️♥️ дякую 🙏🏻 гарних вам вихідних 🙂
Вперше на Вашому каналі! Хочу подякуватм за Вашу прекрасну мову! Я недавно захопилася йогою, і шкодую, що не розуміла цього кайфу раніше))Мені дуже складно, зайва вага, вік, але я дуже стараюся...Успіхів Вам
Дякую! 👍👍
💛💛💛 дякую 💛💛💛
Виконала!🙌 Дякую Вам!❤
Супер, ви молодчинка 🫶
Оксаночко, дяяякууую!!!!!!!!! Зпочатку подумала“ запросто», але в процесі все тіло ГОРІЛО! Дуже задоволена! Дякую!
🔥🔥🔥 супер
Я кайфую❤. Поставила собі за ціль місяць поробити, щоб тіло зробити струнке і витриваліше...а далі більше...
Дякую, Вам , Оксано)
Тренування супер, дякую❤️❤️
Дякую 🩵🩷🧡💛♥️💝🧘🏻♀️
Дуже круті вправи. Дякую❤
🌷🌷🌷
Є відео з деталізацією вправ, і є з інтенсивними комплексами, як вищенаведене. Зручно для підписників у залежності від рівня підготовки. Повторюваність вправ у різних комплексах мінімальна і носять базовий розігріваючий характер. Швидкість голосу тотожна течії гірської ріки-динамічно, впевнено, переможно. Дякую!
Натхненно, дякую 🙂
Дякую Вам за вашу працю🥰А локація яка прекрасна,шум моря😍
Це моє місце сили - мис на побережжі Тайланду
Дякую) Чудовий , мотиву.чий комплекс. Ваше виконання - захоплює і мотивую)
🙂 приємно що надихає. Ой моє виконання там це ще той челендж був, спека була 35 градусів і я думала що там розтоплю до кінця відео 😄
🏃🏻♀️ це я біжу займатись по новому відео від Оксани. Дякую за комплекс❤️
😄 вже спробували?
Оксано, кайфую від занять з Вами🤍✨🥹
☀️☀️☀️ дякую вам
Дякую ❤
♥️♥️♥️
Дякую Вам, чудовий комплекс ❤
Займайтеся в задоволення і з турботою про себе ☀️
дякую вам! дуже сподобалось
Дякую і вам!
Продовжуйте далі 🧘🏻♀️🙏🏻🌷
Дякую велике!
🧡💜💜🩷 щиро дякую 🙏🏻
Дуже дякую Оксано ! 😊
Чудове заняття ,дякую за різноманітні асани 👍🏻 від них ловлю вайб .👌🏻
Гарно 🙂 дякую вам за підтримку 💜🩵♥️🩷
❤❤❤
Дякую!Ви супер!
Приємно 🥰🩷☀️ дякую
Доброго ранку з Варшави 😊 Оксана дякую за цей комплекс вправ 🙏відчуття супер всі мʼязи 💪в праці ! Щиро дякую за ваш труд 🫶🏻
Дякую за вітання, можливо скоро буду у Варшаві ☀️♥️🧡☀️ щиро дякую за підтримку 🥰
День 3) все сильніші м'язи, легше виконувати вправи❤
Чудово! Так тримати, не забувайте відпочивати та гарно відновлюватися
Дякую Оксанко! Як же я за тобою скучила ❤
♥️♥️♥️ дякую, Женьчік 🩷🩷🩷 дуже рада тебе чути. Скучила також 🌷
Дякую! вже зробила зранку. Тепер бадьора і гарнюня). Буду практиковать й надалі - мені цікаво подивитися на свій результат.
♥️🥰 ой 🙂 як приємно чути 🥰 вам гарного дня ☀️
Дякую ❤
🔥🔥🔥гарних вам практик 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Руки болять, значить правильнов се роблю) дякую
Ці вправи одразу підкажуть де слабші місця в тілі, тоді цей комплекс на повторення поки не відчуєте зміни
Вау, це було сильно😊❤💪💪💪💪
Повторюйте його хочаб тричі на тиждень і за місяць помітите наймовірні зміни!
День 2) ❤ підтримайте)😊
🧘🏻♀️🩷☀️ я з вами 🔥
Починала з ранкової йоги, додала ще й вечірню, хочу спробувати і цю чи вистачить сили?
Обов’язково спробуйте, не забувайте якісно їсти білкову їжу щоб тіло було чим живитися та формувати мʼязеву тканину
Відео неймовірне,дякую велике! Але можете підказати, сильний біль у зап'ястя,то так і має бути,на початку? Бо під час тренування більш за все палає не прес чи м'язи рук, а саме зап'ястя(
Болю у запʼястях не має бути, треба перевіряти техніку і як завантажена долонь. Вага по долоні має бути рівномірно розприділена.
Мʼязи рук відчуватися теж можуть, тут під світяться найслабші місця над якими треба працювати
@@OksanaTaran велике дякую Вам за відповідь ❤
@nikaowl828 ♥️♥️♥️
Так у Вашому додатку всі заняття платні. Який тоді сенс його завантажувати?
Там є дихальні практики безкоштовні, є програми, які коштують дуже доступно і дорожчі курси у які вкладено багато часу, ресурсу та моїх сил.
Дякую!
Дякую❤
♥️♥️♥️
Дякую❤
💕🪷🥰