В чём бегать зимой? Всё про экипировку

instagram:
/ athletx_spb
Адреса магазинов:
«ATHLETX»
Петрозаводская 13А
Тел. [phone]
«SPORTOPEN»
Невский пр. 147
Тел. : [phone]
Зимних пробежек часто опасаются из-за страха простудиться. Однако они, наоборот, помогают укрепить иммунитет и закаливают организм. В данном видео мы рассказали, как одеться чтобы получить удовольствие от зимних пробежек, а главное не навредить себе.
0:00 Начало
0:32 Важный совет №1
1:25 Температура 5-7°
2:52 Важный совет №2
3:17 Температура около 0°
9:36 Температура -10°
14:50 Важный совет №3
15:35 Выбор кроссовок
15:58 Важный совет №4
17:26 Где приобрести экипировку?

[@alexdzhes8512]

У нас на Алтае зимой температур не поднимается выше -10 в среднем за зиму. В основном -10 -15 днем, -15 -20 вечером-утром. Морозы -20-25 днем, -30-35 ночью могут стоять 2-3 недели или дольше.

[@Zwezdaya22]

я бегаю сейычас зммой в обычной ветровке)) я посмтрела на нее и меня осенило что вполне себе вариант)

[@mateqartveli577]

В холодную погоду Как долго можно оставаться на улице после пробежки?

[@amo_the1]

Скажите название кроссовок в конце ролика что за асики и хоки

[@XXX-nm7nw]

Какая паропроницаемость в жёлтой куртке Асикс Accelerate?

[@athletx-2576]

Доброго времени суток! Мембрана 10К/10К

[@bullet9997]

Во флиске и в -10 жарко ещё бегать.

[@athletx-2576]

Здравствуйте! Многое зависит от типа тренировки/ темпа и индивидуальной переносимости холода
В целом рекомендация по флису на тренировку 7-10км в достаточно умеренном темпе

[@user-tr9sq6qc7w]

Чел с брюшком советует как надо одеваться для бега. Прикольно...